“我的时间我做主”主题团体心理辅导活动策划资料.docx
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1、“我的时间我做主”主题团体心理辅导活动策划精品文档“我的时间我做主”本科生团体心理辅导活动策划一、活动概述 1、活动背景随着生活节奏的加快和时间压力的加大,时间管理对大学生的学习生活和身心发展起着越来越重要的作用。时间管理与大学生的学习成绩,主观幸福感,成就动机,自我价值观及焦虑和适应性密切有关。因此,大学生的时间管理对于提升自我管理水平和促进心理健康具有重要作用,一定程度上决定其个体的综合素质。为增强2015级同学的时间观念,提高其对时间的调配能力,数计院2015级同学于3月举办了“我的时间我做主”主题团体心理辅导活动。2、活动目的本次活动旨在通过游戏娱乐的形式,让大家在一种轻松愉悦的环境下
2、了解时间的重要性,在游戏中学习掌握对时间合理安排的方法,在交谈中积累经验,营造一种良好的学习生活氛围。二、团体心理辅导活动流程第一阶段-游戏热身 认识团队游戏名称:我的团队名片游戏目的:为避免有些同学刻意和自己熟识的同学一组,故而采取随机分组的方式,并在“我的团队名片”游戏中让同一团队的同学互相了解,培养团队内部的默契度和集体荣誉感,营造欢乐的活动氛围。游戏规则: 1、主持人站在场地中央 2、参与人员依次在一个暗箱中抽取棒棒糖,抽到同一种口味棒棒糖的同学为一组。 3、参与游戏的各队有2分钟的时间用来决定团队名称和团队口号,待2分钟后各队展示团队风采(喊出团队名称和团队口号)。 4、游戏开始,各
3、组成员可以利用3分钟的时间分别互相了解本组同学的简单信息,并记在心中。3分钟后各队依次上场展示,展示内容为:队员依次站成一排,从第一个人开始,每一个人要说出他之前所有队员的姓名、班级、家乡,如若说错则要重新从第一名队员开始。用时最短的队伍获胜。第二阶段影片赏析 美丽心灵的时间赛跑电影名称:美丽心灵电影简介:美丽心灵是一部关于一个真实天才的极富人性的剧情片。影片讲述一位患有精神分裂症但却在博弈论和微分几何学领域潜心研究,最终获得诺贝尔经济学奖的数学家约翰福布斯纳什。英俊而又十分古怪的数学家小约翰纳什念研究生时便发明了他著名的博弈理论,短短26页的论文在经济、军事等领域产生深远的影响,他开始享有国
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