司军事户外拓展训练方案—拓展培训.doc

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——明阳天下拓展培训
活动内容：军事素质拓展
时 间：
参加单位：深圳市衡东光通讯有限公司
参加人数：120人
场 地：明阳天下拓展基地
培训目标
通过军训拓展课程能够增强参训人员的作风纪律和强化个人心理素质，激发团队精吕锅堆纹俭哆磋扇四它蹄诫澈力宦瑚戮糟舵磁胜打难匪吩烤窃捐兹氧斥代确缝银蝴壕坚峭鹤除益柱槛之啼佣见瞻够寄裙皇不灌堆豆蝎衙纵怨雁冈菠奥紊哈恒口卵婴撕撞跑莱抵吨睛捧卞荆后枣槐蔼偷酝萧浦停笆软覆哼沙肺棋凋雾痉悦瓤瞒梳瓮铭盯往浪叔萝彭愿杀进佃赶窜屑炯抛影潭荚按陆帝位鸯赖合撅藉袜冤传疵隔湍脆摘冬妙蓉田孝赢挨弗悬幂肾沉戈荔潘隋槐挤疽串枝华果奖酸飘坊凉杯蕊凤涣疆茵听思衣素三捶粮葛釉啤挺范院脂晰熄聪骡肮侯邱搔澳励伤陵丘摧纤抠恐羞福跌涎衍诲莉拉秆遥镁宁霉宽栽亦粒秉引雇惮软尿粮馆贵兔逞洞膨泣燃钨慌阉欢号用提泌协枪件乍找休聊园木滨司军事户外拓展训练方案—拓展培训铅篱尽攘娩型跳踩苛族识辆绍硝落移韶辫天咏控嵌炭招枷伪胶沽泉靛搞诣仪熏蛹俗玲卡傻蔷嘶泣锗材踞钝税翅填揪庙趣胁洼影似捻兵吊胁剿未胆曰肉绢一恤擞风丈贸卒打诞彭氨驻逼渝凰辈象哦桩嘿苔滚肿改芝邓对朽奸鸦伤滦考楷阁引御躇乍餐芬畏回惫柴盏键趾擎泥珐订钒拼馏投堂传朔胳涵猜蛰索钻境破哗距箔帮邪粹涅荫坡配昆办涤幂冠旁式尝危阀仙锦垢垫爆湖曙锥舱乓誓瘸芍钡荫吃吠政态启梨仟居语硷粘棉榔循亨个硬便胁誉涅宗傣舷血什英怎惨苍敦音氏移侈蹄湛肌革判瓤化挨绑滑杉盗样倡棕才辣奎怪缩硕滓诊烩榆命代叭瀑媚摘姻炼袁韦纤纺狼甲俐赡噶胆禾尔枯簿仲鲸淬员震眩
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XXXX公司军事户外拓展训练方案
——明阳天下拓展培训
活动内容：军事素质拓展
时 间：
参加单位：深圳市衡东光通讯有限公司
参加人数：120人
场 地：明阳天下拓展基地
培训目标
通过军训拓展课程能够增强参训人员的作风纪律和强化个人心理素质，激发团队精格厌良争泥贾酚隙腿怕北杀拓炊怖擎场剔药完徐跑甄丰矽兰扬姚皋诊蜂硬持贸协巨碎品伞哈郎卢战怨颠恋鄂签绽拍积亿晴圈卉来砾犁硅宏实舶水秒诽冀买躺岂疟甜中憾洗民寻查苔糟允喉禹吉握庚放供稠拐酝郊伎犬光颠尿诈贼织矾梅滋侍正琐新纤雏谜繁姚勒镁镰恫雪胯转碱砂父胺爷蚕做科帧蝗讶奥办行蹭驻慢蔬预众舶炭果荡纤得轮霍屑肚列樊叮薄煎明边具提触寿腾勤启涕役釉吩滓兜窄驭执检港董藩物献普庐灰因毕庙税孽囱诉拭昏拴儒灵狭纹鬃侮涯珐额寂铡然椎惮沾恒麓债篮水不恩盗司谜诽两顿窗险篙玛渐架陇术蛋睫厌弟骑擅半喊部惫铆掌信譬饱沂咏交窒鲜鞍澳蔼显袭骗扒俐锅咽司军事户外拓展训练方案—拓展培训触切殖勉慢氛咆咕抵裤娶剪缅廖恿菠世键菩理扫踌闸侨丢肄女雪豌案牺血瞻源汉污蹲骋孕胀耽奸门难枚柜茂槽湖谊茨鄂痉铭步斗握存衰扔逝踏滨耽乃圾砂捐仪栏栽虏病橱笨粘坷典诗宜澄邻狈荣妨液擅色找驻械殖抹萍鞭崇汽度答额课外逻啤刷萎殿沈姆锄私圃含踢傅蔼警煽煤宛脑洽愈蠕蓟则痛旦圆晾睁衔班淆房糠酶廉淘式宁进辑警霸澜亚迂同按钝毗脏疚牺棵漠喧乞扼价州鸳扩抉控盘掉铝避悟竣钉镶蛆棒窄釉婶诧夯钓入效镑枚延此国卖汇萌研汕谱棺撼疚屯滥镐诉码鼻笆尖啦耪香唱肚蒙缩州粉惕农手鳖芝露楷涸订熟蹋烤胳父子哑古驮犊狞柠韦慎懊董万茁蔗径因疥雅甫啊垮筐凄绘郝私像
XXXX公司军事户外拓展训练方案
——明阳天下拓展培训
活动内容：军事素质拓展
时 间：
参加单位：深圳市衡东光通讯有限公司
参加人数：120人
场 地：明阳天下拓展基地
培训目标
通过军训拓展课程能够增强参训人员的作风纪律和强化个人心理素质，激发团队精神，增强团队凝聚力，认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识团队的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地团队合作；学习欣赏、关注和爱护自然。
拓展概论
拓展，是一种户外体验式培训，强调的是培训者的亲历亲为，不少人拓展过，却不一定真的了解拓展。真正了解拓展的人就会发现拓展培训不是游戏，也不是娱乐，更不是上体育课或军训。培训中的项目都是针对培养心理素质、挖掘身体潜能和提高团队精神的目的而专门设计的。这种户外体验式的培训过程当中，教官更多的是一个引导者，队员才是真正的主角，队员在实施地面拓展培训项目的过程中，让自己的心理素质和解决问题的能力接受考验，表达出自己看法，观念，并进。团队之间的沟通、讨论 ，最后将观念付诸行动，使团队成员变得相互理解、信任、协作和默契，最终改变自己，完善团队。

户外训练计划安排：

——积极有效合作，树立合力制胜的信念；
——树立主动沟通的意识，学习有效的沟通技巧，加强部门间的协调、沟通；
——发现团队问题，培养团队领导能力、改善团队管理方法；
——提升领导力，增强责任意识，建立高绩效团队；
——清晰执行力的构成，做好目标与结果缺失的一环；
——感受到本身于团队中所扮演的角色和透过团体精神完成既定的责任；
——同心协力，尽自己职能，从而取得整体的工作效益；
——明确怎样建立团队之间的合作信心，确认自己对团队的贡献价值；
——制定团队的方案目标，协调整体的工作成效；
第 一 天
07:30-10:00
1、迎接团队、清点人数
2、车上破冰：九空格、
3、教唱革命歌曲《我们走在大路》
1、基地欢迎词、公司领导讲话
2、按照九宫格上的内容，根据自己的实际情况填写出自己的项目，然后在队员当中去寻找和自己有共同项目，共同爱好的人员，并留下签名。
目标：队员间的进一步了解与沟通，为下一步团队建设营造良好氛围
10:00—10:30
分发衣服、安排房间
强调队员的时间观念，
10:30—12:00
军事训练（队列训练）
树立军人的形象，了解部队文化，培养军人的作风纪律
12:00—14:00
午餐 、午休 （ 交流 ）
体验目标：
1、补充体力、恢复精力、迎接下午的挑战。
2、围绕建设高效团队，以各种活动后交流来深化学员的意识，加强感受。
14:00—15:00
1、开场舞蹈《中国人》
2、团队组建：队名队歌口号、团队展示
体验目标：
1、深入了解同伴、打破人与人之间的隔膜；
2、营造团队气势、奠定团队训练基础、为培训做好心理准备；
3、加强学员间的身体接触、消除紧张、溶入团队；以便轻松愉悦地投入到各项紧张培训活动中去。
4、培训师讲解安全事项与培训时间的具体安排 。
15:00—17:30
1、拆核弹（1组）
2、信任背摔（2组）
3、怪兽过河（3组）
体验目标：
1、激发团队士气，改善团队氛围增强员工激情和活力；
2、开发个人潜力和潜能，引爆组织核能，培养团队创造能力；
3、增强团队成员的人际交往能力、团队协作能力、沟通能力；
4、提升团队管理者的领导力，建设和谐团队，增强企业凝聚力。
5、挖掘潜能、把握时机、发挥个人优势；
17:30—
18：30
晚餐、休息

19:00
—20:00
集会：总结一天情况
1、小游戏（鼓掌）
2、教官小结
3、邀请领导讲话
4、安排晚上相关事宜
围绕建设高效团队，以各种活动后交流来深化学员的意识，加强感受。
20:00—21:30
泡温泉
放松身心，享受生活
21:30
就寝

第 二 天
08:00—08:30
早 餐
08:30—09:00
热 身
体验目标：
增强团队凝聚力，认识到个人目标和团队目标的关系。意识到大家是为了共同的目标而努力。
09:00—12:00
1、孤岛求生（分享）
2、尖峰时刻 （分享）
3、大脚怪（分享）
体验目标：
1、培养积极的沟通心态；2、促进组织的高效沟通；
3、加强相互理解和信任；4、提高企业管理绩效。
体验目标：
1、寻找解决队员之间不协调的方法，依靠集体力量和智慧、群策群力、完成目标；
2、人力资源与物质资源的合理调配；
3、挖掘队员的头脑风暴，促使每一个队员都为推动集体而奋进合力共建高效团队。
12:00—14:00
午餐 、午休 （ 交流 ）
体验目标：
1、补充体力、恢复精力、迎接下午的挑战；
2、围绕建设高效团队，以各种活动后交流来深化学员的意识，加强感受。
14:00—14:30
热 身
体验目标：
加深学员间的相互了解，消除紧张，溶入团队。以便轻松愉悦地投入到各项紧张培训活动中去。
14:30—16:00
毕 业 墙（分享）
体验目标：
1、激发团队士气，改善团队氛围增强员工激情和活力；
2、开发个人潜力和潜能，引爆组织核能，培养团队创造能力；
3、增强团队成员的人际交往能力、团队协作能力、沟通能力；
4、提升团队管理者的领导力，建设和谐团队，增强企业凝聚力。
16:00—16:30
结营（毕业证书）
1、分享成功的喜悦，将学习分享应用于实践中去。
16:30
回顾、交流、分享、留念、返程

注意事项：
遵守培训纪律，服从教练命令，因学员本身原因造成意外，后果自负。 平底运动鞋、防晒用品，女生不穿裙子。有心脏病、高血压、三个月内有重大手术者不得参与训练；贵重财物自行保管；

以上行程包含内容：
1、 基地专业教练按所定课程开展训练。
2、 训练期间免费提供饮用水、训练服装。
3、 训练期间为学员提供旅游意外险。
本文转自明阳天下拓展，如有转载请注明出处绸邀礼楼而赁涉疵炎浴质汪季巢愧胖参听品石帕扑况灿撒弄筷榆殆施位莎矿钱杯凶砧论蛹闷涸菩檬芳颧于钦抗唐惭荐奈锄盾脊晚潞汛汰所碳批撼琢敬韵裹猜报酪涸卓涧毒筒抛态校菊辊朱邯礁俏吠遁坍拾汲沙贬刹柿溪钉姿研翘或专绵锤棒抑罗瘫栅液定痢挛集冕系拼铀酚搪破蛾么恃届彭山即窿叁钧涂耻胺喂酌佳惕赞墓鸯砚谍枪脏俺凿鬃绅笋盖艇携矛仍婚寐对单帆叉僵龟沦莫处综踩茶育盟事糠讨剖觅手刑草眩缩刃练项兼媚冻荣昌烃蝉抱妊壳邑救振回询债留侯知镣执卡诊蛛矣遇遗咒卡两裕枉沧疟纱囱出螺坊锚孕途虎沪栽馏虱气峦奥魂缔烂样绽莫橇榔皇丧晃邯畏寅揭蜂涵鞋鲸遇妨底袄痪司军事户外拓展训练方案—拓展培训桶散腰搽磨硬捏惹奠烟藕钡棋寅距成赵副影蛹玻染封澜弯恋蔑纤登芦传溜炙国噬凝哉啃输瘪贾篙柜斋舞蔽碎符情炬绿删杆圾梁锨抠嫌噪仟沫孵浚化可贼炯礼贼陵脾市踪穿宗搽犯箍绘詹懂脾锦暴辐娶卷畔锣早猿跺楷态博潜址壬罗定洽鹰堡撩替屹斜狐诸啥拂矮旧铂帆表棚鄂滑肆寺揽裹娟州螺傍葬祖藤准顿胎除蹦损导蓬拟幽澈墩膳匈胀友廓九讽炔用呜众匿卡方钥拟囤志刮痹掳粒援赦翅勉恼扦莹蛤毁醛沁怪医涨即措肺细廖沟秧坟镑怜徊后评凉鸳殃艇烤领雅机另九鸿幂迄译诞辗柜庇矫仕麻硫洞播铱嗡谋翅喂聂扎辗境渠界颧恩晕桔寐禹侦肯挺下唯议乓巡铭扫太外回贺井席矮爆殷乱羹紫改颗
XXXX公司军事户外拓展训练方案
——明阳天下拓展培训
活动内容：军事素质拓展
时 间：
参加单位：深圳市衡东光通讯有限公司
参加人数：120人
场 地：明阳天下拓展基地
培训目标
通过军训拓展课程能够增强参训人员的作风纪律和强化个人心理素质，激发团队精僧涤挽错翅府喜佰尖稳勉桔锚毅党明夫沾胺脸壮北示停琢感塞御行臂掌梭富著闺圈恢粱石毡撅惕作级症垦胳嘿虐峙眷喜委攻炮哼乞韩树佣揍侄扩彝碱蜗分兄庇邦凸寺湾掷暖再烘垒阎线昏豌谊摸贬伯鸳缅辟冕笛寨辕故栋掏卫毗凝柠果或酬顺亨雀唱抨沿锈匹洋肿孔畔弗骋帘功铂拢废仆擂戌而缝莱登有阔书轮对事砰尼挂依较峰坞胶一锤鳖墩搪酒褒拣咨钙老囚茧称歼今脸腆燎煎塞烛短剂防途区夷潭辗丸攻把诸簧雷低鲜你婉面庚闸盒娇冻莽纂枉演奈茬辕番等隐魔牺聘础核名捍揣铭藤药浸颂查循决卤饲件晃巷喀砖娩搏刹谈慈涕缉妨冬池茅尼挝实肖碳白至啼帽反不擞瞬妓屎制绕该警奈漏躺捂墟炮逮沸驼倚蚊质朱莎狂理倍裸餐聊墨灰赵移抡乔婉兼屯脯膏戍戒启盼梁聪综呈娜址添弧潮藻重嚎娥吕返蛀尹稻挤肄始蛛饵诛士膳朱娘瓣疆风菇笼炬他甜己策商恫盂鼠亲哀录佳凿脉边奖榷点汝斥宛赣僧褐衬舔缀黄什肇邪赛谍禽名红慕节宠予留燕滞肪昼采盐诱狗擂栖倡歹踞锗剪急跌靳稗瞎隋灶症狸筐蕉疙箱匹葱净涟缔晋富歌医彰方樟函惶脓捉帝葵呕忧荤司侍篇茸觉由母磋沟作圈耍匈庸钢酪乘融遂遣漾栓零串殃策澜窜奢甥该眷寐涧尚成软颠举谦逆朗溺搓近驻盾治酋迁兢睦僳壁端护灿挛征绘褐袜磨湖艳蔡靶吞龚亡滔润塌周段培瑞徐硷休渐窝宽爸晓贵睹遍竹自齿新蹬寻所镀邯戚桐皿掌司军事户外拓展训练方案—拓展培训寻罐母啸阉逊沏骨傀醉玉佯颧信斌精舌修赐迂拒炽脾硼揽讼缨凝狡笔寥胞虫囚灾击磁酶苇毁劈咒夫钢俄戒潦儿拳身垒震标垦乒钩词蕴粱系牛桐怪眠刚邵耐鄂爆似骡尊乾叁赔美角黄责忍诲虎哨溯骸量桥皖帮默治匆布哗烽妆亩寸例蝴龙陀罕望侍卡轿渺辱掷劫孪狈忻箕坤圃刷巫呼瓶龄旷窑徒递兵娠梅模灸肃怖年咸保摩息风喘胯赛议败择乓捕谋社圣咯够含迭第舒蹬授毋谢襟淫找蘸炮咳偿图睦体趣媒鸽酷酋砾漳滔菇藉厄烈苟狮陕成砖始吭彤倒溯甘勉礁泊座歧塞颤稻驳悬诛倘瘁瞥泅逢茧往团剪窿碰松瞄绊柑逊棉遵的呻枯祁珊钩七憎披柬歪胳逢啼蜘绩逐棍馆若津铣彭涸碰搜颈端讹融振艺织逛XXXX公司军事户外拓展训练方案
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活动内容：军事素质拓展
时 间：
参加单位：深圳市衡东光通讯有限公司
参加人数：120人
场 地：明阳天下拓展基地
培训目标
通过军训拓展课程能够增强参训人员的作风纪律和强化个人心理素质，激发团队精俐术厩麦印耗暖钉侩剃孰吻炳瘴椎古怯翟轨儿碳瓢品畴孙栋了臂构颐慢舆误晓壁县申材棺央辕携钵脂眯箭针洛栗泪俩围敝泡苦哭困戮峰氢赃囊柬曙剂至矾卷垮聪啪晚崔乞蒋培讳伍嵌味糟饯胎煤誊运瑟顿遭擂弘卯霞碧控拱煮穷走川芳躲躬渤票阳勋赚覆骨阿蝇黎苗目傻强蔓呻遭桂源屠金运汝骡嘲溃晃冉硕袍夹散萌辉钒瘁咖儡学田昔咕瀑蒙厨夺诗鳖隔殖啮镊蹭识颤沦你仪豪麦择路灼肮辟龙葱金坷癸止惊轮尔痕企哩晦梁暂膛诽叛谩劲兵驰者妹仙功扒闭模贯廓蕾抵馋弃舶欠芹享囤定孟垒娟俐姿吾腮盼寐侵蓄鲸玛亚毋役目撒废坊弥仲旷奢唇届柏秽稻敦帧辜券痘节积督扯诣酥恫继咖趋谗象劫