如何正确认识体育与健康课程标准.doc
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1、如何对的结识体育与健康课程标准如何对的结识体育与健康课程标准 义务教育体育与健康课程标准(2023 年版)已于 2023 年秋季在全国全面实行。贯彻实行好体育与健康课程标准是一个涉及学校体育、学校教育和社会、家庭等方方面面的系统工程,必须为贯彻实行课程标准创设良好的教研环境与条件。在诸多实行因素和条件之中,有一个至关重要的决定性的因素体育教师。体育教师能否以积极的、积极的态度参与课程改革;能否对的结识、理解新课程标准;能否依据新课标的精神与规定发明性的实行课程标准等,这些是决定体育与健康课程标准实行和课程改革成效的第一要素。一一、体育与健康课体育与健康课课程标准是在什么背景下制定的课程标准是在
2、什么背景下制定的 制定与修订体育与健康课程标准的社会背景重要有两个方面:一是我国学生体质健康与体育素养的现实情况,二是十年来体育课程与教学改革实验积累的经验与发现的问题。“2023 版课程标准”的序言部分增长了有关青少年体质健康方面问题的描述,明确了体育学科应当面对的核心问题是“近二十数年来我国青少年学生体质健康水平连续下降”,不再面对全社会泛泛地说“现代生产和生活方式导致的体力活动减少和心理压力增大,对人类健康导致了日益严重的威胁(引自课标实验稿)”。与 1985 年相比,2023 年我国 718 岁城乡中小学生肺活量下降了 11.4%,男生引体向上降幅达 40.4%。我国青少年胸围越来越宽
3、,肺活量却越来越小;身材越来越高,跑得却越来越慢;体重越来越重,力量却越来越小。身高、体重显著增长,但肥胖率也增长了 7.9%,其中,城市青少年肥胖、超重达成 14.2%,“小胖墩”越来越多。全世界 1.55 亿超重肥胖儿童少年中,每 13 个里就有一个是中国儿童少年。研究表白:肥胖、超重的青少年与正常的青少年相比,在生理上通常表现为:体态不良,肌力、耐力弱,体温调节差,易得病、易受伤;在心理上,自信心低,抑郁、焦急水平高,易受同伴歧视和欺负,有的甚至影响智力发展。假如这种状况得不到有效控制,等他们成年后,危险将步步紧逼,一些致命性疾病,如高血压、脑中风、心肌梗塞、通风、糖尿病很容易自动找上门
4、去。与此同时,我们对近些年来的学校体育和体育课程教学进行回顾和反思。我们在充足肯定成绩的同时,清醒地结识到我们的学校和体育与健康课程教学实践中的确存在一些不能适应现代社会规定和学生身心发展特性的问题培养了一些不懂体育、不会体育、不喜欢体育甚至厌恶体育的毕业生。在这种情况下,体育与健康修订版课程标准在一片呼声中诞生了,但还不够完善。一、一、课程性质课程性质“本课程是以身体“本课程是以身体练习练习为重要手段,以学习体育与健康知识为重要手段,以学习体育与健康知识、技能和方法为技能和方法为重要学习内容,以增进学生健康,培养学生终身体育意识和能力为重要目的的重要学习内容,以增进学生健康,培养学生终身体育
5、意识和能力为重要目的的课程。”课程。”这段话有两个关键词,一是“身体练习”,是实行课程的手段;二是“增进健康”,是实行课程的目的。“身体练习”是体育学科区别于其他学科的本质特性,涉及运动技术技能的学习、体能的练习和体育游戏活动。学生的身体活动能力也必须通过“运动体验”来体现。学生只有通过身体练习才干强化体能、增强体质、促进健康,其出发点和落脚点都是学生的身体。同时,新课标强调在学习知识、技能和方法的过程中,要有适宜的运动负荷,学生只有获得了适宜的运动负荷,才干达成健康的效果。运动负荷过大,则有损于学生的健康,也会导致安全问题的发生;运动负荷过小,既达不到健身的效果,又掌握不好运动技能。北京师范
6、大学体育与健康学院院长毛振明专家说:“体育课就是让学生喘气、微汗、肌肉有酸胀感”。“增进健康”是社会、教育赋予体育课程的重要任务。增进学生健康的目的有两方面的意义。一是学生通过身体练习去全面发展身体和提高体能素质,以增进身体健康。身体健康发展涉及到四个方面的内容,即:结识身体、使用身体、发展身体和保护身体;二是规定体育教师在传授技术,发展体能的同时,提高学生的心理健康和社会适应能力。二、二、课程目的课程目的 1、掌握体育与健康的基础知识、基本技能和方法,增强体能、掌握体育与健康的基础知识、基本技能和方法,增强体能 体能是掌握运动技能的基础,也与学生的健康紧密相联,因此,增强学生的体能就显得尤为
7、必要和重要。体能涉及与健康有关的体能和与运动技能有关的体能,前者涉及心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性和身体成分,后者涉及从事运动所需要的速度、灵敏性、平衡性、爆发力、反映时间等。西方国家认为的判断体质好坏就是依据三个方面:心肺系统、力量和年老后的柔韧性。这三方面就决定了一个人的健康水平和生活质量。假如在青少年儿童时期,在柔韧素质、平衡能力等方面奠定了良好的基础,可以享用终身。目前,我国中小学生的身体素质和运动能力要低于日本、美国等发达国家。因此,在体育与健康教学中应重视学生体能的练习,每节体育课都应当留出一定的时间,并尽量结合运动技术的教学让学生进行相关的体能练习。20 世纪 80 年代开
8、始提倡的“课课练”(每节课安排 5-10 分钟发展学生的体能素质)的做法在今天仍然有积极的意义,应当结合课程目的规定加以坚持和推行。12 岁或青春期开始前,学生应当以促进神经发育为主,体操中的音乐、节奏、空间感觉(滚翻)、平衡能力锻炼、身体姿势都是培养身体控制能力的重要手段。体操、游泳是国际上公认培养基本运动技能的最重要的两项运动项目,涉及国际奥委会也同样认为体操是所有陆地运动项目的基础。小学阶段,应当以发展学生的神经系统为主,青春期前,不应当进行专门的心肺功能锻炼,比如长跑,而体操项目无疑是神经系统锻炼的好方法,既不占场地,又能充足发展小学生基本运动能力。2、体验运动的乐趣和成功,养成体育锻
9、、体验运动的乐趣和成功,养成体育锻炼炼的习惯的习惯 宋朝教育家朱熹认为:“教人未见爱好心不乐学”;托尔斯泰说过:“成功的教学所需要的不是强制而是激发学生的爱好”。课程标准(2023 年版)指出:“教学内容的选择和设计应以学生喜闻乐见的运动项目为重点,并与学生已有的体育经验和生活经验相联系,激发与培养学生的运动爱好,调动学生学习的积极性”。假如学生感到体育课的教学枯燥乏味,体验不到乐趣而是痛苦,就不会积极参与体育学习,并厌恶体育课。毋庸置疑,运动只有给学生带来快乐,才会促进学生积极参与运动。这就规定我们体育教师要采用生动有趣的内容、形式多样的教学方法和组织形式等激发学生学习热情,调动学生参与运动
10、的积极性,使学生体验运动的乐趣,内心真正喜欢体育。激发学生的运动爱好,绝不是提倡放羊式教学,由于放羊式教学事实上是个别教师不负责任的教学,是没有组织、放任自流的教学。此外,该目的所讲的体验成功重要不是强调学生之间的互相比较所获得成功感,假如进行对比教学会使许多学生体验到失败感,他们就会失去运动的乐趣以及体育学习的自尊心和自信心,进而不喜欢体育学习和参与锻炼。本目的所讲的体验成功重要强调自我的比较,看自己是否通过努力在原有的基础上获得进步和发展。这样的成功体验才干使学生感受到体育学习和锻炼的乐趣。3、发展良好的心理品质、合作交往能力、发展良好的心理品质、合作交往能力 众所周知,体育运动不仅仅只是
11、有助于增进人的身体健康,并且对人的精神和品质的影响也是巨大的。体育运动对调节学生的情绪和情感,培养学生的坚强意志品质、规范意识、团队精神、合作意识和交往能力等具有不可替代的独特作用。这就是我们常说的体育既能育体,也能育人。在体育教学中要重视运动技术技能的教学,而更应重视运动技术技能教学背后对学生精神的培养以及对改变学生精神面貌的作用。4、提高自觉维护健康的意识,基本形成健康的生活方式和积极、提高自觉维护健康的意识,基本形成健康的生活方式和积极进取、乐观开朗的人生态度进取、乐观开朗的人生态度 义务教育阶段,体育与健康课程不管是体育方面的教学还是一些健康教育内容的教学,都是为了提高学生健康意识,促
12、进学生健康生活方式的逐步形成,并使学生具有积极进取、乐观开朗的人生态度。新疆体育局党组书记李光明说:“热爱体育的人,大都热爱生活。阳光开朗、胸怀宽阔、意志坚韧、心理素质好,特别是生命力旺盛,精神积极向上,对事业、对生活充满激情”。所以,体育教学对培养小学生健康意识,形成乐观开朗的人生态度具有积极的意义,正如邓小平所说:“体育要从娃娃抓起”。三、三、教学内容建议教学内容建议 课程标准中的“课程内容”部分,从整个义务教育阶段来看,在运动技能方面,既涉及了知识、技能和方法,也有安全意识和能力的培养,且包含了田径类、球类、体操类、武术类、游泳或冰雪类、民族民间传统体育活动类,以及新兴体育类等运动项目,
13、因此,从总体来看,运动技能方面的教学内容建议涉及的面可谓丰富而广泛。课程标准中的教学内容建议是教师教学中选择内容的重要依据,至于在教学实践中是否所有按照建议的内容进行教学,还需要依据教材、学校的条件,以及学生的具体情况等综合做出判断,这给地方和学校以很大的选择空间,体现了国家规定与各地选择的指导性与灵活性,符合三级课程管理的规定,适应我国地区大、经济发展不平衡的现状。例如水平二运动技能方面的球类教学,规定学生初步学会课程内容 1-2 项球类活动的基本方法,例举了小篮球、小足球、羽毛球、乒乓球或其他新兴球类活动。要特别说明的是,上述的运动项目只是“例举”,而非“规定”,其重要目的是供体育教师,特
14、别是刚进入工作岗位的年轻老师进行选择,至于某一学校是选择小篮球、羽毛球,还是小足球、乒乓球,抑或是新兴球类活动中的 1-2 项,都由学校和体育教师根据学校的实际进行选择。教学内容的选择越是紧密联系学生的学习经验和生活经验,就会越受到学生的爱慕,学生也会学得更好,并体验到学习这种教学内容的乐趣和成功,从而有助于培养运动爱好以及基本形成体育锻炼的意识和习惯。表表 1 水平一“运动技能”教学内容建议分布情况水平一“运动技能”教学内容建议分布情况 内容范围内容范围 具体内容举例具体内容举例 目的规定目的规定 体 育1.名称和术语 跑步、篮球、乒乓球、游泳、滚翻、仰卧起坐 可以描述 运 动知识 2.运动
15、现象 速度、节奏、力量、方向 可以体验 运 动 技 能 基本的身体活动方法 和体育游戏 走、跑、跳、投、抛、接、挥击、攀、爬、钻、滚动和支撑 可以完毕(1)球类游戏 小篮球、小足球、乒乓球等球类游戏 有所表现 (2)体操类活动的基本动作 横队和纵队看齐、向左(右、后)转、立正、稍息、踏步、齐步走、站立、蹲立、仰卧、俯卧、纵叉、横叉等基本体操动作;棍、球、绳等轻器械体操动作;多种个人和集体的舞蹈动作、韵律动作等。有节奏感、柔韧性、协调性(3)游泳或冰雪类活动的 基本动作 水中呼吸、蛙泳的基本动作;冰上行走等(有条件的地区和学校)可以完毕(4)武术类活动的基本动作 进步手型、抱拳、马步、蹬腿、冲拳
16、;3-5 各简朴动作组合等 具有协调性和连贯性(5)简朴的民族民间传统体育活动项目的基本动作 滚铁环、抽陀螺、荡秋千、跳皮筋、跳绳、踢毽子等 可以完毕 安 全意 识和 防范 能力 基本的安全运动知识和方法;体育活动和平常生活中的安全 穿着合适的运动服上课,运动前做准备活动,在规定的场地内活动,合理对的地使用器材;过十字路口时不闯红灯,走斑马线;乘汽车时系安全带,头、手不伸出窗外;简朴的紧急求助方法 懂得如何 规避 表表 2 水平水平二二“运动技能”教学内容建议分布情况“运动技能”教学内容建议分布情况 内容范围内容范围 具体内容举例具体内容举例 目的规定目的规定 体 育运 动知识 1.奥林匹克运
17、动的相关知识 国际奥委会会旗、奥林匹克格言 了解限度 2.动作名称的含义 体转运动、跑跳步、马步、助跑、起跳;投远与投准、跳高与跳远的区别 了解限度 运 动 技 能 和 方 法 基本的身体活动方法 和体育游戏 曲线跑、合作跑、持物跑;单、双脚连续向高和向远跳跃;单、双手的投掷和抛物;攀、爬、钻 完毕情况(1)球类活动的基本方法 小篮球、小足球、羽毛球、乒乓球或其他新兴球类活动的基本方法 初步掌握 (2)体操类活动的基本动作 有队形的跑步走、齐步走变跑步走、各种队列队形变换;爬绳、爬杆;单杠、双杠、山羊、垫上等体操基本动作;健美操、校园集体舞等韵律活动和舞蹈动作 初步掌握(3)游泳或冰雪类活动的
18、 基本动作 蛙泳或者滑冰、滑雪的基本动作 初步掌握(4)武术类活动的基本动作 武术的基本动作、6-8 个简朴动作组成的武术套路 初步掌握(5)简朴的民族民间体育活动的基本动作 荡秋千、跳皮筋、跳绳、踢毽子等活动的基本动作 初步掌握 安 全意 识和 防范 能力 1.体育活动、比赛和平常生活中的安全常识 2.积极规避运动伤害和危险的意识与行为 体育活动中自我保护和互相保护的知识、消除体育活动中安全隐患的方法以及中暑的辨认和防止等知识;自然灾害、突发事件的规避;鼻出血的简朴解决方法以及其他简便的止血方法;滚翻、山羊分腿腾越的保护方法 投掷练习中安全隐患的规避;滚翻、山羊分腿腾越自我保护和互相保护的情
19、况 基本掌握 表现出安全意识和行为 表表 3 水平水平三三“运动技能”教学内容建议分布情况“运动技能”教学内容建议分布情况 内容范围内容范围 具体内容举例具体内容举例 目的规定目的规定 1.奥林匹克运动的知识 现代奥运会的起源于发展、中国在奥运会上获得的重要成绩 进一步了解奥林匹克运动知识 2.相关项目的知识 田径运动、球类运动、体操类运动、水上和冰雪类了解运动项目的体 育运 动知识 3.体育学习和锻炼方法 4.观看体育比赛 运动、民族民间传统体育活动类以及新兴运动项目中一些项目的名称及其基本的健身价值 运用已有的知识和技能改善和提高动作质量;改编简朴的徒手操或体育游戏;创编跳绳的方法等 观看
20、足球、篮球、乒乓球、游泳、体操、武术等运动项目的比赛 知识 学会体育学习和锻炼 经常观看现场或电视实况转播的体育比赛 运 动 技 能 和 方 法 有一定难度的基自身体活动方法 后蹬跑、连续纵跳摸高、急行跳远、各种方式的投掷动作;有一定速度规定的滑步、攀、爬、钻、滚动、滚翻等动作 掌握活动方法(1)球类运动项目的技术动作组合 小篮球、软式排球、小足球、羽毛球、乒乓球、短跑网球或其他新兴球类运动项目的技术动作组合 基本掌握技术动作组合(2)体操类运动项目的简朴技术动作组合 队形变换和队列动作;单杠、双杠、山羊等器械体操和技巧的简朴技术动作组合;健美操、街舞、啦啦操、校园集体舞等韵律活动或舞蹈的简朴
21、成套动作 基本掌握简朴的技术动作组合(3)游泳或冰雪类运动项目的基本技术 蛙泳或滑冰、滑雪基本技术;相应的速度 基本掌握基本技术(4)简朴的武术套路 少年拳、地方特色拳种、9-10 个简朴动作组合的武术套路 基本掌握武术套路(5)有一定难度的民族民间传统体育活动项目的基本技术 竹竿舞、把戏跳绳、抖空竹、踢花毽等项目的基本技术 基本掌握基本技术 安 全意 识和 防范 能力 运动损伤及常见意外伤害的防止与简易解决方法 运动中自我保护和互相保护的基本方法、常见运动损伤(扭伤、挫伤、擦伤等)及轻微烫烧伤的防止与简易解决方法;辨认常见的危险标记;煤气中毒、触电、雷击、中暑的发生因素及防止和简易解决方法等
22、 初步掌握防止和简易解决方法 四、四、对体育教师的几点建议对体育教师的几点建议 1、牢牢树立目的引领内容和方法的思想、牢牢树立目的引领内容和方法的思想 体育与健康课程的教学,无论是水平教学计划、学年和学期教学计划,还是单元和课时教学计划,都应当体现“目的引领内容”的思想,即体育教师在设计任何教学计划的时候,一方面应当根据上一层次教学计划的目的来进一步思考和设立下一层次的目的,然后再考虑和设计教学内容,从而使教学内容服务于学习目的,并促进学习目的的达成,这样也使教学内容更具针对性和有效性。2、符合学生身心发展特点、符合学生身心发展特点 不同学段学生身心发展特点以及体能、技能基础是不同样的,对运动
23、的喜好也是不尽相同的,因此,不同学段的教学内容应当是有区别的,比如,小学阶段,学生爱好爱好广泛,但注意力很难长时间集中,自觉性和纪律性差,这一时期也是规范动作、集体意识培养的最佳时期,应当以体育游戏活动(如老鹰抓小鸡、打鸭子、撒渔网等游戏)和基自身体活动为主,且内容要简便易学、生动有趣;基自身体活动和一些运动项目的学习也应与游戏活动结合在一起进行,如小篮球游戏、小足球游戏等。3、充足考虑学生的运动爱好和需求、充足考虑学生的运动爱好和需求 体育课堂教学是学生学习体育的主渠道,对促进学生课外参与体育锻炼起着重要引导作用。课改前一直流传着“学生喜欢体育活动不喜欢体育课”这句话,很多学生对体育课的学习
24、出现厌倦,甚至逃课的现象,而这些学生中的大部分却对体育自身并不反感,他们喜欢体育,由此可见,问题并不是出在学生方面,而是体育课堂教学出现了问题。体育教师要根据本校学生经常看到的、听到的,并且在平常生活中体验到的运动项目来选择和设计教学内容,由于这样的内容学生有体验、有基础、有爱好,学习起来自然积极性很高,并且容易学得会、学得好。有一种观点认为,一个班学生运动爱好和需求是不同样的,怎么可以满足每一个学生的爱好和需求。季浏专家认为,“充足考虑学生的运动爱好和需求”是一种思想和理念,规定体育教师选择教学内容时要充足考虑这一点,实践中的确不也许每一个学生对运动项目的爱好和需求都同样,但相似和相同年龄的
25、运动爱好和需求相对比较集中,至于少数学生,就需要教师加以引导,培养他们对体育学习的爱好。4、形成自己的教学风格和特色、形成自己的教学风格和特色 季浏专家说:体育课不是军事课,也就没有必要每堂课的课开始部分都要进行整队、点名、报数、向右看齐、齐步走等队列练习,也就没有必要规定所有学生的体育学习在整个课堂教学时间内都要整齐划一,所有的学生在整个课堂教学时间内,都必须按照教师的意图不折不扣地执行和完毕。有观点认为,这对培养学生的组织性和纪律性有好处。这只是一种方式,也未必是最有效的方式,学生的组织性和纪律性也不仅靠形式的东西来培养,更应当重视培养学生的规则意识和规范行为。并且,这样整齐划一的教学形式
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