心理行为团体训练教案.doc

科目:心理行为团体训练
目的：通过训练使战士们消除相互间的心理距离，开发心理潜能,培养士兵的集体意识和团队精神,提高全面素质。
内容:1组建团队2激励他人3信任背倒4众志成城5构建方阵6人体战车7生死关卡8紧急行军9战壕换防10破译密码
方法：理论提示,讲解示范，组织练习，小结讲评
时间:每内容约1小时
地点：心理行为训练场
要求:1注意安全，按照程序和规则完成项目
2主动沟通，积极互动，为团结班级的形成献计献策
3不得出现抱怨、指责和故意违规的现象
理论提示
心理行为团体训练起源于第二次世界大战。当时，盟军在大西洋的船队屡遭德国纳粹潜艇的袭击。在船只被击沉后，大部分水手葬身海底，只有极少数人得以生还。然而生还者并不是一般人们想象的那些年轻力壮的水手，而是意志坚定懂得互相支持的中年人.经过一段时间的调查研究，专家们终于找到了这个问题的答案：这些人之所以能活下来，关键在于这些人有良好的心理素质。后来一些人根据这种现象，专门设计了一些针对海员的体能生存心理训练。二战后这种独特的方式被保留下来，经过演化就变成了今天的心理行为团体训练。
组织练习
一、 组建团队（按班组织）
时间：60分钟
道具：红旗8面，马克笔14支
人员分组：如新兵刚来2天，则以班为单位.如来超过5天,以排位单位随机打散.
人员分工：排长动员；班长带开讲解、领道具
流程：串名字→组建团队→团队展示→班长提升
操作:班长带领各班战士以班长为中心站一个圈，互相之间保持一定距离,然后班长退出圆心,和大家站成一个圈。
1、串名字
规则：班长说：“我是XX"，旁边的人说“我是XX旁边的XX",依次这样下去,直到最后一位队友将所有队友的名字绰号都说一遍。
2、组建团队
规则：（1）在规定的时间内,选出团队的组织架构-—队长、宣传委员、卫生委员、安全委员、旗手（解释他们的作用）
（2)要创作自己团队的队名、队训、队歌、队徽、队旗,其中，队旗上要体现团队的队名、队训、队徽，最后，每个人将自己的绰号的签在队旗上。
（3）要充分发挥大家的创意，以上内容应尽量新颖且有文化内涵
3、激情展示
采用舞蹈,相互配合等形式，在其他的团队面前最大程度展示班级创意，必须包括介绍队名、队训、队员的自我介绍、队徽的含义、集体队歌，时间允许展示情景剧。
4、班长提升
示例：经过了一个小时，我们已经形成了一个新的团队，在今后的军旅生涯中,你们也将是生死相依的战友,更是一辈子的朋友。
☆提示：班长在这个活动中的作用是进行规则的执行，提示每个阶段的时间点，观察班级中的每名新同志的性格特点.在出现抱怨和违规等行为时及时阻止。
二、 激励他人(按班组织）
时间：30分钟
道具:班长准备纸、笔
人员分组：以班为单位
流程：讲优点→表达感谢→班长总结
操作：班长带领各班战士成半圆形坐下，所有人员轮流坐在圆弧圆心面对大家。
1、讲优点
其他战士轮流说出他的优点及欣赏之处(如性格、相貌、处事态度、人生经历等），每名战士不能重复前面战友对其的评价。
2、表达感谢
每名战士受到全班的称赞后，要感谢对大家的鼓励，并说出哪些优点是自己以前察觉到的，那些是不知道的。
3、班长提升
心理学黄金交往法则:想要别人用什么态度对待自己，就用那种态度首先对他。在日常生活中,或许因为羞涩和矜持，而凭空放弃了许多人际交往的机会。对他人真心的称赞收获的也一定是真心。包括对爸爸妈妈表达“我爱你”；对朋友战友真心地欣赏，会让你的人际交往变得很简答.
☆提示：班长在这个活动中的作用是进行氛围的引导，在活动中见真心.每名生病必须以诚恳的态度和话语表达自己真实的感受,不能毫无根据地吹捧。
三、 信任背倒
时间：40分钟
道具:背倒台
人员分组:以班为单位组织
人员分工：排长动员，班长带班至训练场所具体讲解训练
流程：战术背景→安全性讲解→适应性练习→组织体验→班长提升
操作:
1、战术背景
一班战士奉命营救被困悬崖伤员,实地考察，悬崖无法上人实施营救，伤员无法自主爬下悬崖.经上级指挥,决定采用伤员背倒的方法营救.
2、安全性讲解
营救人员动作有3个要领，班长要逐一讲解。2人一组，相向而立呈左弓步，膝盖顶住;两臂平伸,手心向上搭在的对方肩上；头后仰。3组并列，肩部抵紧.
伤员动作有2个要领，班长要逐一讲解。两手反握于胸前;身体要僵直倒下
3、适应性练习
在平地进行“伤员"的身体僵直倒下练习。1组救援人员两手拉成环状接“伤员".
4、组织体验
队友将“伤员”围在中间，左手搭在其肩膀上，同时高喊：“请相信我们。"“伤员"大声回应:“我相信你们。"
“伤员”做好准备后，喊“我要倒拉”.队友大喊：“我们支持你。”
在体验完后，可以有选择性的挑选人员谈谈他们的体验。
☆在此活动中，高喊可以转移“伤员"的注意力,缓解其紧张，增强其信心。
5、班长提升
用战士的话为战士们讲道理.
信任其实很简单.“倒下来就一下，还没反应过来呢就被接住啦”
相信别人其实很舒服。“被接住挺舒服的"“还想玩一次”
让他人相信没有那么难.“其实接他一点也不重”
☆提示:这个活动有一定的危险性，班长应制止一切的嬉笑打闹行为,督促所有活动人员保持高度注意力。
四、 众志成城
时间：40分钟
道具：无
人员分组：以班为单位组织
人员分工：排长动员，班长带班至训练场所具体讲解训练
流程:战术背景→3＊(任务讲解→方案商讨（10min）→组织比赛）→排长提升
操作：
1、战术背景
军人的一项重要的品质就是一切行动听指挥,在任何任务面前绝不低头！
2、任务讲解
要求：以班为单位组织实施。全班组合,相互之间练成一个整体，逐次完成任务。所有成员身体必须连成一体;脚离地后不能再用于支撑身体。
任务1：减少至人数一半支撑脚数量,前进10米。3个班安排比赛.2分钟时间商讨方案.
任务2：以人数四分之一支撑脚，前进10米。3个班安排比赛.5分钟时间商讨方案。
任务3：无支撑脚，前进10米。3个班安排比赛。10分钟时间商讨方案.
3、班长提升
在很多已经有的发明中，我们也许在它还没有发明出来时也对这一物品进行过构想.统计发现,科学家和艺术家也许并不是最有创造力的人，但是他们一定是最有执行力的人。在生活中,能将想法坚持下去,迎接你的就是成功。在团队面前,一切困难都可以克服，只要再失败和挫折面前永不放弃，那么创意和力量就会源源不绝.
五、 构建方阵
时间:50分钟
道具:12米和6米长的背包绳2根;每班10个眼罩
人员分组：以班为单位组织
人员分工：排长动员，班长带班至训练场所具体讲解训练
流程:战术背景→任务讲解→方案商讨→组织活动→班长提升
操作:
1、战术背景
军人在执行某项任务时，通常会面临一定的条件限制，在某些条件下还会出现指挥缺失的情况,在这种情况下，一个团队必须迅速团结起来,最快速度完成任务。
2、任务讲解
要求：以班为单位组织实施。每个班有12米和6米长的背包绳2根;每人用一眼罩将眼睛蒙上.
任务:在40分钟内，用所提供的绳子，摆成一个标准的，尽可能大的正方形，并尽可能均匀地分布在正方形的四边。
3、班长提升（提问，反思，总结)
1.复杂环境下的指挥应变能力？
2。哪些因素阻碍了我们一起完成任务？
3.良好的复命制度对组织工作有什么帮助作用？
4.敢于担当在团队中有哪些表现?
5。主动，积极的负责与配合
6。培养共同目标，默契是如何培养出来的。
7。如何在混乱的环境中理出头绪,保持清醒?
8。有效沟通的重要性,学会多种沟通方式,加强沟通意识
9。领导是自然产生的,考验领袖的潜质
10。多头领导对于组织建设的危害性
其他问题
六、 人体战车
时间：40分钟
道具:无
人员分组：以班为单位组织
人员分工：排长动员,班长带班至训练场所具体讲解训练
流程:背景→任务讲解→方案商讨→组织活动→班长提升
操作：
1、理论背景
军人是奉献的代名词，军人为了国家和人民奉献青春和热血，为了集体的荣誉也要奉献自身.往往你在集体中收获的远远大于你奉献的。
2、任务讲解
以班为单位组织。全班人员共同组建8种武器模型.全班配合，按照武器各部件的构造要求,由每名战士充当武器装备的各部件进行组装。武器构造完成后,要能整体完成一些动作,要求全班协调动作,其中一个部件的运动，要能引起其他部件的相关运动，并能够连续运动3米，同时做出相关发射等动作和声音。
☆注意:每件武器构建时,只能有一名指挥员指挥完成动作，其他队员不容许讲话。在40分钟内，每班要组成不少于8种武器。
3、班长提升（提问，反思，总结）
1。开始的时候感觉怎么样?是否思路很混乱？
2。当有人提出一点思路后,你的想法是否发生了变化？
3.当需要有人牺牲时，你是怎么想的?你觉得大家是怎么想的？
4。你觉得你为班级贡献了什么?你收获了什么？
5.哪些因素有助于成功地完成游戏？
6.在游戏过程中遇到了哪些困难？是如何克服困难的?
七、 生死关卡
时间:40分钟
道具：每班蜘蛛网一具;蜘蛛网上挂铃铛
人员分组:以班为单位组织
人员分工：排长动员，班长带班至训练场所具体讲解训练
流程：背景→任务讲解→方案商讨→组织活动→班长提升
操作：
1、背景：你们班陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一个巨大的蜘蛛网封锁了,你们必须从蜘蛛网中钻过去（不能绕过去,也不能从网的上面或下面过去）。值得庆幸的是，蜘蛛目前正在睡觉。但是非常不幸，蜘蛛很容易被惊醒。在穿越蜘蛛网的过程中，任何人一旦碰到蜘蛛网,不论轻重，蜘蛛都会立刻被惊醒，并扑过来咬人,其结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立刻双目失明。另外，每个网洞只能用一次.即不同的人必须从不同的网洞穿越过去.
2、组织活动
班长变通：
1．可以在游戏进行过程中变更游戏规则,加大游戏的难度。
　　2．触网的后果也可以是立刻使游戏者变成哑巴.
　　3．如果你发现某些人领导欲极强,已经完全控制了整个游戏，你需要改变这种局面,那么，你可以让蜘蛛咬他们一下。这样，他们就会失明或失声.这种失明或失声可以是暂时的（比如5分钟);也可以是永久的,即持续到游戏结束。这样就可以使其他人也有机会充当领导的角色。
3、班长提升：班长结合以下几点展开提问：（1.培养团队合作精神; 2。增进沟通；3。体现协同工作在解决问题中的作用;4。把队员团结在一起;5。学会克服看似难以解决的问题）
举例： 你们在游戏过程中碰到了什么问题？
　　 怎样分析问题的?每个人的任务是什么？
　　 你们是如何克服困难的？
　　 哪些因素有助于成功地完成游戏？
　　 游戏过程中有无冲突产生？你们是如何处理冲突的?
　　 游戏过程中有无领导者产生？其他人是否属于被迫接受领导?他们对此感受如何?
　　 这个游戏揭示了什么道理？
　　 如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来？
附：准备：培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网,具体方法如下：
　　 1．用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点(如图1），每棵树上4个点，最低固定点距离地面约30cm，同一棵树上的固定点间距为45cm。这样最高固定点距离地面约为2．1m。
　　 2．固定点做好后，利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度. 尼龙绳的长度=　（两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的距离）×2
　　 在编织边框之前，最好先在尼龙绳上打出绳结.绳结的做法是从尼龙绳的一端开始，每隔10～15cm打一个结.打绳结的作用是阻止内部网线的任意滑动。
　　 3．编织蜘蛛网的边框。具体做法如下：从树l开始,把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上；用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点，到达最高固定点；把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点;用绳子从上到下穿过树2的四个固定点，到达最低固定点；把绳子从树2的最低固定点拉回到树l的最低固定点;拉紧绳子，形成一个长方型,把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上。
　　 4．编织蜘蛛网的内部。从边框一个的角落开始，模拟蜘蛛网的样子，编成一张网.注意要在网上编出适量的足够大的网洞，以便游戏时队员们能够从中钻过去.

紧急行军
时间：40分钟
道具:款背包绳9条
人员分组：排内比赛，班内组织
人员分工：排长全排动员，班长各班组织
流程:背景→任务讲解→方案商讨→组织活动→班长提升
操作:
1、背景
其目的是使士兵注重沟通、善于配合的行为习惯和心理品质。
2、任务讲解
任务:全班人员最快速度前进30米
要求：全班士兵站一列，用绳子将两人的两条腿捆绑在一起;在行动中，有人摔倒即定失败，要求重来。
3、班长提升
1.当被要求重来时，你的体会是什么?
2.在活动中你是鼓励他人还是埋怨他人？
3。你觉得还怎么样才能更快？
☆注意：再发问中引导士兵向练习，团结等积极的问题答案上思考。
八、 战壕换防
时间：40分钟
道具：无
人员分组：各班组织，排内注意卡好时间，做好排名
流程：背景→任务讲解→方案商讨→组织活动→班长提升
操作：
1、背景
其目的是使士兵正确看待竞争与合作，增强团队沟通能力和团队精神，培养双赢的思维方式。
2、任务讲解
道具:格子网
任务：每班分两组.后完成换防的组做5个俯卧撑。班与班之间在排内比赛，输的班连同班长一同做20个俯卧撑。
要求：全班分为两路相对而战,中间留有一个空位,最短时间换防完毕.士兵的移动方式只能向前不能后退，只要有人后退就要重来；如果发现不能前进,所有人都要退回原位重新开始。各班长交替卡时间，排长汇总排名。
3、班长提升
1。整体利益与个别利益你是怎么看的?
2.奉献与收获？谁是第一个提出奉献的人？当时你是怎么想的？
3.大局观念应该怎样树立？
九、 破译密码
时间：40分钟
道具：眼罩10个
人员分组：以班为单位组织
人员分工：排长动员，班长带班至训练场所具体讲解训练
流程：背景→任务讲解→方案商讨→组织活动→班长提升
操作：
1、背景
其目的是使士兵体验当环境条件受到限制时进行有效的沟通的作用,学会以良好的心态去适应新的环境.
2、任务讲解
道具：
任务:士兵依据数字卡上的相对应的数字，由小到大或者由大到小的顺序排列出来。
要求：所有人员受到数字卡并却确认后，带上眼罩，不许说话,在组织者统一的口令下,按顺时针方向旋转,叫停后，开始排序.全过程所有人不能说话,不能摘下眼罩。训练完成后每个人都要举起手，示意任务完成.
3、班长提升
1.什么是默契？
2.什么是整体?
3.个人和整体的关系？
讲评
讲评方法：各排讲评
讲评内容：
人与人间的首因效应:
人与人之间会形成第一印象,初次与人或事接触时,在心理上产生对某人或某事带有情感因素的定势，从而影响到以后对该人或该事的评价.但是第一印象往往是不准确的,我们往往容易被表面现象蒙蔽.所以我们刚来到一个新环境,不要对一名同志妄下结论，那样影响自己的准确判断。
交流的空杯理论：
南隐是一位禅师.一天,一位学者来向他问禅,但是他自己喋喋不休.南隐默默无语,以茶相待。他将茶水倒进客人的杯子里，满了也不停下来，继续往里面倒。客人看着茶水不停地溢出杯外，客人着急地说：已经满了，不要再倒了。
南隐说：你就像这只杯子一样，里面装满了自己的看法和成见,如果不把杯子先倒掉，叫我如何对你说禅呢?
你在面对新事物的时候，是一只空的杯子还是满的杯子？或者是晃荡的杯子？如何将自己的杯子变空？你的杯子能承受多少水?
团队发展的水桶效应:
一个水桶能装多少水,取决于最短的木板,在考教一个团队的成败时,我们应该忘记自己。
在活动中应用的知识：
教师期待效应:在两个班级中,经常被鼓励成为天才的儿童往往成绩会特别突出；而不进行情感鼓励的班级表现就相对一般。所以请班长注意多鼓励战士.
马太效应:人们往往会将所有的功勋集中在一个有一个优点的人身上；而对没有显著优点的人，则全面的忽略。所以请班长有计划地关注不那么显眼的战士,也许他有让你惊艳的优点你没有发现.毕竟，怀才就像怀孕，时间久了，所有人都能看出来，而第一个看出来的，就是慧眼识英才。