世界无烟日主题班会教案.docx

世界无烟日主题班会教案
世界无烟日主题班会教案
　　为加强对青少年的控烟工作，切实地做好在校青少年的控烟健康教育，根据学工文7号文件的指示，举行了纪念第23个世界无烟日的“无烟校区"活动。紧扣“远离烟草,崇尚健康，保护环境，共享文明”主题，结合本班实际情况开展“青春无烟更亮丽"的主题班会。

　　⒈帮助同学门走出吸烟的误区，认识到吸烟的害处和戒烟的益处，并学会如何戒烟。让学生成为健康的社会主义新人，成为一名身体素质好、综合能力优的当代大学生.
　　⒉为更好地做好评估准备工作,把我校打造成环境优美、风气良好、校园文化健康的校区,让师生都可以在一个健康的环境里工作、学习和生活。
　　⒊学会珍爱生命，除了自己不要抽烟，也要向身边的人普及抽烟的网危害性，让大家都远离烟草。
　　吸烟有害，拒绝吸烟,劝阻吸烟,远离烟草，崇尚健康，保护环境，共享文明.
　　⒈开班委会：确定主持人、班会程序等。
　　⒉所有同学分小组，采用应用研究性学习的思路与方法完成两项任务：
　　⑴搜集:上互联网查询有关劝阻青少年吸烟的信息与资料（搜索引擎：google、yahoo、百度等）；
　　⑵调查:在互联网上发放调查表,调查学生、老师、家长对青少年吸烟的看法。
　　(一)基本情况
　　班会主题：青春无烟更亮丽
　　举办时间：
　　举办地点：龙泉校区教学楼509教室
　　主持人：
　　邀请嘉宾：
　　参加班级:电子信息技术专业一班
　　(二)内容摘要
　　第一部分：宣布开始
　　主持人：“无烟校区”之《青春无烟更亮丽》主题班会现在开始。
　　第二部分：引例子
　　主持人：青少年吸烟的现状究竟如何,下面请调查小组向大家介绍他们的调查结果.
　　学生发言：我们通过上网查询了解到:学生吸烟率为%。具体情况是这样的：北京大学儿童青少年卫生研究所对天津、山东、重庆、广东4个省市的 200所中学的11957名13岁~15岁的中学生进行了青少年与烟草使用状况的调查，结果是:现在我国中学生初次吸烟的年龄是岁，比六七十年代的调查结果早了岁。中国20%以上的初中生尝试过吸烟，其中％的男生和13%的女生尝试过吸烟，总吸烟率为％,其中超过一半的学生说他们在1周内至少有1天会吸烟.
　　主持人：到底是什么原因造成青少年吸烟情况这么严重呢？下面请另一调查小组作介绍.
　　学生发言：中山大学教育学院的张建奇副教授认为学生吸烟多为心理因素所致。一方面，当前未成年人接受信息面广，可塑性强，容易受到不良信息影响，电视、电影等音像制品中出现主人公吸烟镜头的频率非常高，模仿心理使他们很容易将看到的影像作为平时行为的标准。另一方面，渴望独立、早日成熟的心态也使得孩子们以吸烟的方式证明自己已长大成人，加之逆反心理的驱动使得在校生吸烟的比率不降反升。
　　学生发言：青少年吸烟的心理剖析
　　⒈时髦心理认为吸烟是一种时髦，不吸烟就会落伍，只有加入吸烟队伍,才能赶上“时代潮流".
　　⒉好奇心理青少年好奇心强，许多事都想试一试，体验一下。见别人吞云吐雾，悠游自在样,自己也想体验一下“饭后吸支烟,赛过活神仙"的味道。
　　⒊模仿心理青少年模仿心理强，见影视剧中正面人物在思考问题、拟定作战计划、制定侦破方案时都在抽烟,自己在模仿抽烟时，心理上使自以为自己也是“英雄人物”.
　　⒋社交心理“烟酒不分家”、“烟酒铺路"的现象影响着青少年,使他们认为“现在吸烟，是为将来走向社会作准备”。
　　⒌环境心理近朱者赤,近墨者黑，长期与吸烟者接触、交往，自己不吸，岂不“寒酸”?老是抽“伸手牌"香烟,岂不小气?只有自己也吸烟，才能体现出彼此“有数”、“有交情”,才能获得对方信任，才会有“共同语言”。于是，你来我往,学会了吸烟。
　　⒍反抗心理青少年自我意识强，又处于反抗时期，对家长、老师的训斥不敢当面顶撞,心理抵触无处发泄，情绪委曲无处发泄，便用吸烟来作为一种抗拒手段。
　　⒎将烟作为“工具"有青少年认为两手空空没事,就吸支烟解无聊,手指夹支烟，感到时髦，有男子汉的气派、风度.上厕所吸烟，是为解“臭气”。考试前吸烟，是借助吸烟来“开夜车”、“兴奋提神”、“活跃思维”。
　　⒏侥幸心理虽然知道吸烟可致瘾，可许多青少年认为“爸爸、爷爷吸了几十年烟也没得癌,我岂会得！”
　　因此,针对青少年的吸烟心理活动特点，“有的放矢"帮助他们戒烟很有必要。
　　第三部分：吸烟有害，远离香烟
　　主持人：接下来请《青少年吸烟的危害》研究小组发言.
　　学生发言:一份最新医学调研报告指出，71%的青少年和中学生尝试过吸烟，这些人中男人是女人的3倍，医生们警告说，青少年吸烟对身体的危害比成年人更大，从15岁或更小的年龄开始吸烟也许会使他们的寿命减损25年，这些人比正常人死得更早。
　　少年时期吸烟会导致体内器官功能紊乱,甚至在戒烟以后也难以治愈。
　　但总体来讲,在一生中任何时候戒烟都对身体有巨大益处，戒烟后味觉和嗅觉开始变得灵敏.患心脏病，血管病和癌症的几率下降,吸烟对青少年身体的危害主要有:
　　1。觉功能紊乱。
　　⒉消化系统易出现溃疡和功能紊乱。
　　⒊易患口腔癌，食道癌和胃癌,特别易患肺癌。
　　⒋易患高血压和血管硬化，发生心肌梗塞和脑血栓的几率增大.
　　⒌睡眠状况不佳。
　　第四部分：戒烟方法
　　主持人:如果有人染上了烟瘾，该如何戒烟呢,大家有没有什么建议？
　　举手自由发言，12名学生发言.
　　学生发言：戒烟先过心理关
　　许多吸烟的朋友多次戒烟，但未成功，便视戒烟为天下第一难事。其实掌握了诀窃，戒烟是可以成功的.我和我的烟民朋友摸索出一套戒烟方法,叫做“走十四字方针过三关"，特向打算戒烟的朋友们推荐.“三关”是指认知关、戒烟关、诱惑关,“十四字方针”是指比较、责任、计划、递减、手段、谢绝、抵御。真心要戒烟的朋友首先要过认知关，做两件事:比较吸烟的利与弊,寻找和强化自己的责任心.应该承认部分吸烟者确可从吸烟中获得某种好处。例如有人认为吸烟有助于寻找“灵感”;有人觉得可以缓解心理压力,帮助减轻紧张焦虑情绪;有人可以获得某种快感;有人希望借此解除烦闷和忧愁等。这些好处正是嗜烟和不愿戒烟的理由。几乎无人不知吸烟危害健康,但绝大多数朋友并不知其危害极其严重，以致有一些烟民直到身患重病时才戒烟。
　　吸烟只有愿望和决心还不够，烟草是成瘾性物质,若停止吸烟必然出现躯体和心理戒断反应，戒断反应是戒烟的“拦路虎"。过了认知关,还得为过躯体戒断关做周密的准备。过躯体戒断关须做三件事:订计划，按计划逐步下台阶(即逐渐减量），早戒烟手段戒替代办法。订计划包括时间（例如两个月或三个月）和目标 （例如在两周内过躯体依赖关，三个月渡过心理依赖关，最后彻底同烟草告别）。不要奢望一天就能戒掉烟，应该用逐步下台阶的方法淡化戒断症状.假如一天吸一包卷烟,戒烟的第一周每天不超过15支，第二周不超过10支,第三周不超过7支，第五周不超过2支，第六周1支,第七周完全不吸烟。下台阶过程中若出现身体戒断症状(如坐立不安、注意力不集中、易发脾气等)，得准备一些适于自己的替代方法,例如食用口香糖、薄荷糖、戒烟糖、戒烟茶等，或口含醋酸银同时吸烟，此时会尝到不愉快的苦涩味道，让你讨厌吸烟.下台阶期间自己必需自觉按计划减少吸烟数量，延长吸烟间隔时间，亲属和朋友也要给于充分支持和帮助.身体戒断症状一般一周或两周即可消退，更难的是闯过心理戒断关.许多戒烟者就是在心理戒断期间再陷重围的。
　　要取得戒烟最后的成功，关键在于能否断然远离香烟和成功抗御诱惑.从不吸烟的人闻到烟味就感到厌恶,甚至恶心,而戒烟者则觉得很香,看到别人吸烟，心里也会痒痒的。烟民给他递烟，很可能情不自禁地接过来，以至于首功尽弃.谢绝“盛情"，抗御诱惑才会成功走过心理戒断关。而彻底走过心理戒斩关，才会“柳暗花明又一村"。
　　学生发言：我听说过一种戒烟方法:将萝卜洗净切成丝条状，用纱布过滤，挤去苦涩的汁液，加适量白糖，每天清晨吃一小碟这种糖萝卜丝，即会慢慢地达到戒烟目的。
　　………………
　　第五部分：青春无烟，行动在即
　　一、知识竞猜
　　主持人:感谢两位同学的精彩讲述。下面我们进入知识竞猜环节.有请各组组长上台………………
　　二、我们的行动
　　主持人：当年林则徐虎门硝烟表达了消灭鸦片危害的决心，今天,我们要用我们自己的方式为禁烟作出最大的努力。有请第五小组介绍他们的无烟网站。
　　主持人:大家一定有过劝阻别人吸烟的经历或者故事，可以说出来与我们共同分享吗？说说你的想法也行。请举手示意我。
　　………………
　　大家谈劝阻吸烟的经历、感想、设想等等.同学们自由发言。
　　学生一：中山大学教育学院的张建奇副教授认为，虽然中国《烟草专卖法》明确规定:劝阻青少年吸烟，严禁中小学生吸烟,但现实是中小学生烟民正不断增加，光靠学校、家庭的禁止显然是不够的。要制止中小学生吸烟，应从控制其吸烟心理做起，彻底扭转他们的不良思想观念则是较好的办法。
　　学生二:严令禁止是预防青少年吸烟的最佳办法
　　根据新华社报道，法国健康教育委员会经过调查研究发现，要预防青少年吸烟,最佳的方法是动员家长严加管教子女，禁止其吸烟。但对于我门在校大学生而言更多这应该自严于己，尽可以的劝阻身边的朋友。研究显示，一般而言，孩子们在小学时对烟草是深恶痛绝的，知道吸烟不利于身体健康。孩子们甚至会向周围吸烟的成人施加压力,要求他们戒烟。然而进入中学后,为了显示自己已经长大成人,一些青少年开始尝试吸烟，最终染上烟瘾，不能自拔。对于这种“明知不好仍为之"的情况，说服教育收效甚微。法国健康教育委员会在调查中发现,在严令禁止子女吸烟的家庭中,只有％的孩子染上烟瘾;在家长以商量口吻表示不希望子女吸烟的家庭中,孩子染上烟瘾的比例是％;在家长对孩子吸烟丝毫不干涉的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是％;而在公开允许孩子吸烟的家庭中，染上烟瘾的孩子的比例高达％。世界卫生组织最近在欧洲几个国家进行的一项调查也显示，家长禁止子女吸烟的要求越严，—岁孩子吸烟的比例就越低.因此，专家们希望家长对处于青少年时期的子女进行严格管教,明令禁止他们吸烟,帮助他们健康地度过心理不稳定期。据世界卫生组织统计,目前欧洲各国，%的家庭明令禁止孩子吸烟，％的家庭劝阻孩子吸烟，另外%的家庭对孩子吸烟持完全放纵的态度.
　　………
　　主持人：愉快的时间总是过得很快，班会已经接近尾声，最后让我们向全体青少年朋友们发出倡议.请大家起立.
　　《倡议》
　　以对集体负责为凝聚点，学会关心，我们劝阻他人吸烟。
　　以对社会负责为制高点,学会报答,我们共创无烟世界。
　　让无烟的青春更加亮丽
　　第六部分：结束语
　　我们的健康,我们拒绝吸烟;为了他人的健康，我们劝阻他人吸烟；为了大家的健康，我们携手共创无烟世界.班会到次结束,感谢各位的参与，下次班会再见。
　　小结：这次班会开得很成功，很有意义。显示出我们的创造力，也显示了班委会的组织力和亲和力.这反映了社会文明的进步。远离烟草,崇尚健康，保护环境共享文明。我在此祝愿大家：无烟青春更亮丽，无烟前途更美好。