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浅谈幼儿园户外活动的开展
《幼儿园工作规程》明确指出：“保育和教育的主要目标之一是促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展，增强体质,培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动兴趣。”积极开展户外活动，培养幼儿参加户外活动的兴趣是增强幼儿体质、提高幼儿健康水平的重要手段之一。学龄前阶段幼儿身体生长发育迅速，身体各器官的系统尚未发育完善。积极地开展户外体育活动，不仅能给幼儿带来欢乐的情绪，有助于提高幼儿运动能力，有效促进幼儿身体的发展.而且，能为幼儿心理发展提供良好的条件，促进幼儿身心和谐地发展。那些身体活动能力较强的孩子，会在成人的称赞中、小伙伴的羡慕和钦佩中,逐渐形成肯定”自我”的概念，从而促使他们建立较强的自信心,能不依靠他人帮助而独立尝试新的活动。为此，我园根据幼儿生长发育规律，为幼儿开展户外活动科学地提供条件,并充分利用户外的日光、空气、水等自然因素作适当锻炼，对提高幼儿各系统、各器官的生理机能和发展幼儿个性、促进幼儿身心健康起到较大作用.
户外体育活动是通过丰富的活动材料,充足的场地空间，科学的项目设置来促进幼儿动作、思维、意志等方面发展的一种途径和方式。户外活动主要分为晨间体育活动、上午体育活动、下午体育活动,本学期我园在开展户外活动中一如既往取得了好成绩,旨在以优化幼儿户外活动的研究为抓手，到了户外活动的时间，整个幼儿园一片欢声笑语，本人也为如何开展幼儿户外活动做了一些初步的研究和探索。
一：晨间户外活动。
本园的晨间户外活动一共分为两个环节.一:晨间体育活动。二：早操活动。
1：晨间体育活动。
在晨间活动的实施过程中我发现一些情况：如在晨间活动中由于对经常更新大量的不同材料的活动器械有一定的困难，以及活动目标的划一使部分幼儿对晨间活动感到没什么兴趣，活动的积极性不高，因而达不到一定的指标。针对发现的情况,为解决晨间活动如何能真正激发幼儿活动的积极性实现分层指导,我结合幼儿的年龄特征以尊重幼儿为前提，将“一物多玩"作为晨间活动的重点。
（1）、“一物多玩”激发幼儿主体积极性。只有幼儿对活动器材感兴趣,才能让幼儿在快乐中学习与运动。但是，正如我们实际工作中所遇到的情况：幼儿园无法在活动器材上做到经常更换，对一些坚持性较差的幼儿而言，重复的活动往往使他们玩到一半就放弃了，强迫这些幼儿继续活动只能使他们对体育活动感到厌倦。那么如何在尊重幼儿的前提上让活动器械来吸引幼儿呢？我在日常观察中发现：那些对单一活动不感兴趣的幼儿中,有一些幼儿为了打发在他们看来是无聊时间的时候，也会利用手上的器械创新出一些自己喜欢的玩法。因此,我及时结合幼儿的创新，师生共创出单一器械的多种玩法.
例如：蹦床。本学期新购买了几个蹦床，孩子们对蹦床非常感兴趣，蹦床常用的方法就是蹦跳，为了激发幼儿活动的兴趣，鼓励幼儿想出一物多玩。在我们的鼓励下，幼儿想出了玩蹦床的一些方法，有的说：玩“活蹦乱跳”(一个人站在蹦床上双脚向上跳，看谁跳得高，跳得好）;玩“同心协力”（两个人手拉手，同时蹦跳）；玩“我是小勇士”（在蹦床上蹦跳着，借助弹力跳下地)等等还有许多玩法，正因为这些玩法是在尊重幼儿的基础上师生共创的,活动内容新颖，所以随着活动的展开，幼儿的兴趣也不断得到满足，主动性也加强了，同时坚持性也得到了发展.
例如:溜溜布。孩子们对溜溜布非常感兴趣，玩溜溜布的方法有很多,在晨间活动时，我拿着溜溜布,会先询问孩子们想怎样玩，想到了新的玩法吗?孩子们都会发表自己的意见，有的说：玩“变大变小”（大家拿着溜溜布转成一个圆圈，往前走，变小，往后退,变大);玩“乌云和太阳”（请一些孩子拿着溜溜布当乌云，一些孩子当太阳,听口令“要下雨了”，乌云便去遮住太阳，被乌云遮到的太阳便要暂时不能参加游戏，听口令“天晴了”，乌云便要走回家,太阳出来到处跑.）;玩“下雨啦”（围成一个圆圈往同一个方向走或跑，听口令后,赶紧把自己躲在布下面，藏起来);等等还有许多玩法,我采纳了孩子们的意见，鼓励了孩子们一物多玩的创新思维，激发了他们的主体积极性。
(2）、“一物多玩”对发展幼儿运动能力的作用
我们都知道幼儿的体育活动内容主要有基本动作练习，基本动作主要有走、跑、跳、平衡、钻爬、攀登、投掷等。我们之所以称这些锻炼内容为基本动作，是因为这些动作是人的基本生活中的主要运动内容，同样这些运动内容也是体育运动的基础，所以发展幼儿的基本动作，对于锻炼他们的动作灵敏、协调、正确姿势非常重要.
例如:跷跷板.教师在幼儿能较好掌握跷跷板的基础上鼓励幼儿想出新的玩法，如：两个小朋友合作来玩跷跷板;助跑前后踩跷跷板保持平衡；小朋友还想出利用跷跷板来障碍物发展跳跃能力，根据幼儿的水平来设计障碍物的高度，可以叠起两块或三块跷跷板来让小朋友跨跳或者双脚并拢跳。在这些新的玩法中不仅仅发展了幼儿的平衡能力和脚的协调能力,还发展了幼儿双脚并拢向前跳跃和跨跳的技能。
（3）、“一物多玩”实现对幼儿的分层指导
在幼儿晨间活动中，教师是否能合理安排和调节幼儿的运动负荷和心理负荷，往往直接关系到活动是否成功，是否达到锻炼幼儿身体的目的。所谓运动负荷，它是指人做练习时所承受的生理负担量。心理负荷则指人做练习时所承受的心理负担量，它一般包括认识、情绪、意志三方面的负荷。在幼儿晨间活动中，只有运动负荷和心理负荷保持适宜，才能收到较好的教学效果，过小过大都不行。
例如：滑板车。在滑板车的活动中，教师以闯关的游戏情景来作为分层指导的载体。第一关幼儿学习的是基本技能：冲跑双脚跪。第二关的幼儿学习的是单脚助滑动，第三关：走直线。同时以尊重幼儿为前提,不强迫幼儿选择闯关，而是让幼儿在游戏中觉得自己已有把握时再鼓励他进入下一关，这样减轻了幼儿的心理负荷,使幼儿能在一个愉快的心境中活动。
例如：抛接球。这是一个看似简单的活动，但教师通过日常的观察，从自己班的幼儿水平出发利用一物多玩实现了分层指导.层次一：自抛自接，向墙面目标投射；层次二：对抛对接；层次三：一人接多人抛；他们还针对幼儿的发展状况——抛球过低、接球率不高设置了层次。
2：早操活动.
经过长期的探索和研究，本园早操逐步形成了四个基本环节:A、热身运动： 如走、跑和变速跑等全身运动，达成热身的目的； B、操节： 操节是早操的主要部分； C、体能活动： 利用身体或器材练习走、跑、平衡、跳和钻等等动作,发展幼儿的基本动作的协调性和运动能力；D：放松活动。这个环节主要让幼儿在愉快轻松的气氛中逐渐放松，并适当做一些柔韧性和静力性练习的动作，使心率逐步下降，逐渐恢复正常。
经过长期的研究和探索，发现孩子们进行早操活动时的一些情况：开始做一套新的早操，孩子们很感兴趣，兴趣勃勃地做早操，但是动作不熟练、不到位；慢慢地动作熟练了，可以跟上节奏了,但是，也就慢慢地没有兴趣了,再逐渐地变得动作很懒散，不到位.未能达到做早操运动的目的。要更好地坚持开展早操活动，就必须要让孩子对早操保持兴趣。于是，根据这一事实情况，我采取了一些措施来更好地开展早操活动。一:每天带操要面带微笑,目光要注视着孩子们。二;在早操音乐的前奏时，要经常变换花样，做一些不同的有趣的动作来吸引孩子们，比如：星期一是学小猫走路，星期二是练习队形变化；星期三是打功夫；星期四是玩趣味游戏;星期五是跳交谊舞等等。三：在进行操节和体能活动时,每周可试着更换一个小小的动作，以及来吸引孩子们,例如：本班在做棍棒早操活动时，本来在前2个8拍时,棍棒是举在头顶的,但是，我就经常换着把棍棒放在胸前或者是放在身侧边等等。四：每天要总结孩子做早操的表现。
为了更好地开展晨间活动，首先，要求幼儿每天八点整前准时来园,以保证锻炼时间。良好的常规可以改变活动中互相影响的现象，使锻炼有条不紊，活而不乱。晨间活动“一物多玩”，激发和培养了幼儿的体育兴趣，提高了幼儿参与体育活动的积极性和主动性，在一物多玩中，他们的合作精神、集体意识及交往能力都得到了发展。
二：上午的户外活动
我曾对我园的幼儿在体育活动中的表现进行了观察,发现有32%的幼儿不喜欢玩有一定难度的体育游戏活动，如攀登、滑板车、投篮等；有20％的幼儿很少或从来不敢在众人面前领操或领头做游戏，被老师请到后,常表现出犹豫和为难的神情；有15%的幼儿在自由体育活动中无所事事,或旁观别人或经老师提醒和安排下才开展活动；有50%的幼儿在体育活动中只能一遍又一遍的重复练习学会的动作.以上情况表明:幼儿在体育活动中较普遍存在着缺乏自信心、独立性、主动性、创造性的主体精神。基于上述现状，我试图通过体育活动帮助幼儿形成肯定“自我”的意识，产生成功愉快的情绪体验，积极、主动参与活动，在活动中培养幼儿的独立性和创造性，帮助幼儿形成主体的精神。于是我在上午的户外活动中对本班幼儿进行了“在体育活动中发挥幼儿主体性精神”的有益尝试，取得了显著的成效。
1、 创设愉快情绪,得到成功体验
良好的环境能促进幼儿身心的健康发展，因此幼儿园的环境创设对幼儿的刺激要能起到积极的有教育价值的作用,使他们在体育活动中不断获得成功的体验，这样才能使幼儿对体育活动产生兴趣，才能积极、主动地参与活动.
（1)建立良好的师生关系。
教师在组织幼儿开展体育活动时，应注意自己的言语和行为，经常用微笑的目光鼓励幼儿，帮助幼儿树立良好的自我形象。在评价幼儿游戏时，要更多的关注幼儿活动过程，而不是只关注活动结果;要更多的关注幼儿在活动中所付出的努力，而不只关心最终结果；要更多的关注幼儿发展的各个方面，而不是只关注某一点，特别是不要只看到他的不足，要有意识地去发现每个幼儿身上的闪光点。
（2）建立良好的同伴关系。
在组织教育活动时我做到：（1)给予幼儿一定的结伴自由;（2）在结伴活动中，让幼儿介绍自己的活动方式方法。 （3）通过互补配对活动，让能力较差,但在某方面占优势的幼儿与另一位能力发展较好但恰好缺乏前者的优势与长处的幼儿配对,有意识安排他们在一起活动，在活动过程中，让他们互相学习，感受互助的快乐。
（3）提供和选择难度不同的器械,让每个幼儿都获得成功的体验。
据幼儿动作发展水平,我为幼儿提供了充足的难度不同的体育材料。如沙包有大有小;高跷有高有低；平衡木有宽有窄；如玩“冲过封锁线”游戏时,为了让所有幼儿都能体验成功的喜悦，我将原来宽4米的平行线改为扇形线，提供幼儿的沙包也有轻有重,让幼儿自己选择合适的沙包与位置进行游戏,这样就可以使不同能力的幼儿得到不同程度的提高。
（4）组织内容丰富、形式多样的体育活动。
2、让幼儿参与体育活动的全过程，成为活动的主体.
让幼儿成为活动的主体。教师要把幼儿看作活动的参与者,而不是扮演实现某一教育目标的事先规定好的角色;教师要敢于“冒点风险",让幼儿对他们自己的活动负责,从而使幼儿的自我价值感、主动性、独立性、创造性得到加强。
(1)让幼儿参与活动计划的制定。
制定活动计划时，我常用民主的口吻问幼儿：“今天户外活动，你准备干什么？”、“你想玩球,你准备怎么玩？"，这一过程给教师和幼儿均提供了一个良好的起点，使幼儿明确了自己的活动计划并开始执行计划,使教师也知道了自己随后观察的内容，以便帮助、指导幼儿.
（2）让幼儿参与活动的准备。
我和幼儿一起参与活动准备，如练习投掷前，我请幼儿自己折小飞机;练习变速跑前，我让幼儿在家长的帮助下自制风车；把头饰改为胸饰，图案简单了,就可以让幼儿自己制作或老师绘制，幼儿涂色。这样幼儿就从被动参与变为主动参与。
（3)让幼儿参与活动场景的布置。
为了进一步激发幼儿学习的主动性，我在活动前摆好和提供有利于幼儿参与的材料后，提出任务,引导幼儿动脑想象设计，动手摆放材料,布置活动场景.如幼儿玩“小解放军”游戏前，教师在提供沙包后，提出问题:“小解放军”训练时要爬过草地，跳过小河,我们用什么当草地，用什么当小河呢？幼儿纷纷动脑筋、想办法，最后搬出垫子当草地，用两根绳子系在小凳上成平行两条线当小河。由此可见，幼儿在参与游戏环境布置中，思维活跃，想象力和动手力都能得到发展。
（4）让幼儿参与活动的组织和设计。
如学习助跑跨跳时,我们先设定情境，让幼儿自由选择硬纸板做成的“小河"进行跨跳练习，然后老师提出问题,如果再宽一点的“小河”应该怎么过？让幼儿尝试发现助跑跨跳的方法,在练习中我请几位助跑跨跳能力较强的幼儿给大家做动作示范，结合老师的讲解，再引导幼儿练习。这样在不知不觉中孩子们都学会了助跑跨跳的技能.在尝试活动中，幼儿既是组织者、领导者,由被动模仿变为了主动参与活动。
（5）让幼儿参与活动的评价。
通过参与活动的评价,幼儿能看到他们所制定的计划与活动之间的联系,能对他们自己的行为和思想有更清楚的认识。
（6）让幼儿参与活动后的整理工作.
在活动结束时，鼓励幼儿参与整理活动器材。这既能帮助幼儿树立起责任心，又能促进幼儿良好习惯的形成.当幼儿整理时，我总是给予幼儿鼓励和适当的帮助，而不是袖手旁观或包揽一切.
3、引导幼儿自主地探索和思考,发展幼儿的主体性。
（1）、探索活动安排在开始阶段,教师可明确提出操作要求，但不作指向性说明，以保证幼儿有充分的探索时间和空间。如让幼儿掌握平衡走的技能，我提供了一个可让幼儿自由选择、难易程度不一并可以进行创造性练习的情景：小河上有一座小桥（平衡木）、桥头有货物（沙包）、小桥上有障碍物（积木),小河里有石头（积木）。让幼儿置身于这样一个场景里,练习平衡走,并把桥头的货物运过河,比一比谁的过河方法多，教师则在一旁观察哪些幼儿的动作符合教学要求，及时引导其他幼儿观摩学习。这样幼儿不仅在玩中学会了平衡走的技能，还积极主动地想出其他过河的方法。
（2）、探索活动安排在体育活动结束阶段,教师可启发幼儿运用已有经验进行验证性探索或再创造性探索。如在学习双脚跳后,我鼓励幼儿运用器械去练习双脚跳，并看谁的玩法最新。结果有的幼儿用纸棍摆成图案进行练习，有的幼儿用体操圈进行练习，有的幼儿用绳子进行练习。
如果体育活动能给幼儿提供一个充分展示“自我”的机会，那么，幼儿就会把自己看成是有思想和可以根据自己的思想去行动的人,他们也会把老师看成能对他们的思想和行动提供帮助与支持的人。只有让幼儿具备这种参与性、主动性、独立性、创造性的主体精神，并扩展到幼儿教育的其他领域,那么就会使我们的幼儿身心得到全面和谐的发展.
三、下午的户外活动
下午的户外活动时间一般只有30分钟，不是很长,我主要是以游戏的形式，有计划、有目的地进行丰富多采的体育活动，让孩子们在玩中学、玩中练，这也是完成幼儿体育目标，促进幼儿身心和谐发展的重要途径之一。
1：确定体育活动层次目标。
我根据本班幼儿是中班的特点来确定，再者,本班也是一个新的班级，年龄悬差较大，有的幼儿3岁半,有的幼儿5岁了,有的曾经在幼儿园就读过,有的未曾上过幼儿园，根据这一个特点,设定的体育活动目标层次也有所不同。
2:根据基本动作内容设计游戏活动.
根据以上体育活动的层次目标我设计了三类体育游戏。
（1)、单项练习的小游戏 。
如游戏“夹球走”:培养幼儿的合作能力和协调能力.又如游戏“兔子和大灰狼”:听信号来进行躲避和捕捉，发展幼儿的跑、躲、反应能力和注意力。
(2）、同一内容的一组游戏。
如中班练习双脚在直线两侧进行跳,我们设计了4个小游戏逐级练习。如：游戏1《小兔回家》要求在画直线的两侧左右跳，游戏2《过河》要求幼儿在直线的外两侧走,游戏3《过小桥》要求幼儿踏着直线走,游戏4《小狗跳墙》要求幼儿在离地高30厘米的直线上跨跳。
（3）、综合练习的大游戏。
如:小班游戏《跳跳采果子》，在综合练习走、跑、跳动作的同时,用皮球充当松果，练习滚球、拍投球、自抛自接球的动作。即：跳跳起床—-做早操——骑摩托车——过树林-—采松果-—跳跳回家.
3：保证游戏的活动量。
体育活动对幼儿体质的提高必须通过一定量的体育锻炼才能实现，教师必须注意保证幼儿体育活动的强度与密度。要使全体幼儿在游戏活动中达到预定强度，又不会因负苛过大，教师随时了解幼儿当时肌体的状况是非常重要的.教师参与游戏是最好的办法，教师作为一个游戏伙伴参与活动过程中，能细致地观察到每个幼儿的表情，情绪变化，呼吸状况，更能亲身体验游戏的活动量，从而把握活动脉搏 ，及时灵活地调节、控制活动强度，让幼儿生理和心理负荷高低结合.
实践证明，户外活动对促进幼儿身心发育起到较显著的效果。首先增强了幼儿体质，提高了幼儿机体对外界环境变化的适应能力和对疾病的低抗力，增强了幼儿生理机能指标。据统计：近两年幼儿身高体重合格率都达到了９８．５％,超均率达６２%；发病率９１年比９０年降低了２%。其次是提高了幼儿的身体素质，增强了动作的灵敏性、协调性、耐力和速度.第三是促进了幼儿个性和潜在能力的发展,培养了幼儿勇敢、活泼、愉快开朗的，性格，充分调动了幼儿的主体能动作用，发展了智力和感知能力。第四是有利于幼儿各种良好习惯的形成，培养了爱同伴、爱幼儿园、爱家乡、爱祖国的情感。户外活动发挥了室内活动的互补作用，有时它是室内活动的补充，有时又是室内活动的“序幕”,明显地展示了它的教育作用和教育价值,促使幼儿生理、心理、个性得到了全面的发展,为培养２１世纪所需人材打下了良好的基础.