第十一章完形疗法给学生备课讲稿.doc
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1、完形疗法完形疗法由德裔美国心理学家皮尔斯(Fperls)首创的完形心理疗法是一种颇具特色的心理疗法,又称格式塔疗法(gestalt therapy)。 所谓“完形(Gestalt)”,德文原意强调将事物当作完整的整体看待。而完形心理疗法其本质是“我必须对于自己的存在承担一切责任”。主张通过增加对自己此时此地躯体状况的知觉,认识被压抑的情绪和需求,整合人格的分裂部分,从而改善不良的适应。一、基本观点完形心理疗法在解释心理问题就是按照这样一个思路: 所谓健康的人生就是完整的人生,健康的心态就是完好的心态;而不健康的人生就是破碎的人生,不健康的心理就是支离破碎的心理,这是它的一个基本的观点。要促成心
2、理健康,治疗心理疾病,最重要的一点就是帮助来访者获得好的完型,将它把这个搞得支离破碎的认识,重新获得一个完整的认识,完满的印象。怎样促成这样的完美,促成这种人生完型的形成 。二、人性观完形治疗法基本上假设个人能有效地处理生活上所发生的问题,特别是能够完全察觉发生在自己周遭的事情。此外,皮尔斯提出个体的人格分成两部分:胜利者(topdog)和失败者(underdog), 前者很正义,很具权威也很完美,以“应该”“必须”等观念来对个体作操纵与摆布,类似心理分析学派的超我; 而后者以“我想”“我希望”等表达个体的内在愿望,类似心理分析学的本我。由于胜利者和失败者都在不断挣扎,夺取控制权,这内在的矛盾
3、与冲突,便对人造成一种持续不断的折磨。因此,格式塔治疗法即是要协助当事人,自觉这两个不协调部份的存在,寻求解决方法,将内在分裂情况改善,以求达到身心统整为一。三、理论特征1.完形格式塔治疗法理论最基本的观点是“完形”,即强调用整体观点看人、物或事。 它认为,人的整体性功能要大于人的各个部分之和,因此该理论强烈反对把人的功能进行元素分解的做法。该理论指出每一个人都期望过上一种整合的、高效率的生活,人们总是努力将其各部分协调、整合成一个健康的、有机的整体。2、只重视现在完形治疗法的主要理念之一就是:强调此时此刻,强调充分学习、认识、感受现在这一刻,留恋过去就是在逃避体验现在。 完形治疗者认为,当过
4、去与一个人现时功能的重要课题有所关联时,过去就是重要的,当过去与一个人现时所表现的态度或行为有关联时,就要尽可能的把那些过去带入现在的东西加以处理。因此,当当事人谈及他们的过去时,治疗者将要求他们藉着重演过去而将之导入现在。治疗者指导当事人将想象带到此地(bringthe fantasy here),试着再次体验先前所经验过的情感。3、强调未完成事件的解决 完形治疗的另一个重要焦点为未完成事件 ,它系指未表达出来的情感,包括:悔恨、愤怒、怨恨、痛苦、焦虑、悲伤、罪恶、遗弃感等。虽然这些情感并未表达出来,但却与鲜明的记忆及想象联结在一起。由于这些情感在知觉领域里并没有被充分体验,因此就在潜意识中
5、徘徊,而在不知觉中被带入现实生活里,从而妨碍了自己与他人间的有效接触。未完成事件常会一直持续存在着,直至个人勇于面对并处理这些未表达的情感为止。 4、自我觉察 自我觉察是格式塔疗法的核心。格式塔疗法认为个体有自我调整的功能,个体若能充份觉察,必然改变;也就是,觉察本身即具有治疗的效果。觉察是指去发现某些事情,让个体接触到或感觉到自己正在做什么。感觉到自己的思考、动作、身体姿势等。在觉察的过程中,个体与环境做良好的接触,以经验内在的冲突,统整其人格的分歧与对立.,借着觉察,个体发现真实的自我,从新整合自己。5.形与景 格式塔心理学认为个体是通过“形”与“景”的原则,了解其所处的的环境。形成完形就
6、是形成背景与形的意思,无法形成完形,即形(兴趣的焦点)与背景(忽视的部份)无法确定的人。固执的人就是一旦形成形与背景,再也无法看出其它形与背景的人。四、治疗目标 完形治疗法的基本目标在于达到察觉的状态,以及经由察觉而获得更多的选择,及肩负更多的责任。五、技术方法1、完形梦境治疗(the Gestalt approach to dream Work) 精神分析认为梦是可以解析的,并把自由联想作为探索梦的潜意识意义的一种方法。完形治疗法并不主张去解析梦境,而是要把梦境带至现实生活中使之重现。此时梦已不被当作是过去的事,而是要在现在表现出来。做梦的人或许正是梦境中的一部分。 对于梦境的处理方式包括:
7、展现梦境,回忆梦境里的每个人、事、物及心情,然后将自己变成梦中的每一部分,尽量去表现梦境,并引出对话。由于梦境的每一部分都假设是自我投射,做梦的人会为梦里的各个角色或短暂的际遇编造出剧本,而梦中不同的部分,就是自己的矛盾和不一致层面的表现。通过这些相互对立层面间的对话,当事人于是能逐渐察觉到自己情感表现的世界。2、“ 空椅子(empty-chair)”技术完形疗法中另一种有效的技术是“空椅技术”,它最主要涉及的是思想与情感的冲突,以及种种不和谐的、矛盾的行为。空椅子技术是使当事人的内射外显的方式之一。 具体说来,“空椅技术”是一种让来访者与自己人格的不同方面或部分进行对话的方法。(1)倾诉宣泄
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