剑道技术说明及常用术语教学文稿.doc
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1、剑道技术说明及常用术语精品文档 K前言本篇于昭和年(年)月日,基于剑道理念制定。 6 o/ F+ l$ n3 P) z1 m+ J5 C# M战后的剑道是由纯粹的体育运动发展而来的,从这点来看,这是划时代性的进步。 0 r% Z. t2 Qt7 O$ N% s从体育运动到武道,其蜕变本应是天翻地覆的、而剑道却机乎感觉不到其具体内容有任何的变化。 - N. q6 Y4 3 ; u4 |: & Z- G在剑道理念中尤为重要的一点是“剑的理法”,也就是曰本刀的理法。 G p0 - E6 p$ A0 u- - S虽然我们是以曰本刀的感觉来使用竹刀的,但其前提是必须了解曰本刀,这点非常重要。 1 o;
2、y* s4 H$ I& v( f0 W3 k由于木刀是曰本刀的替代品,因此使用木刀练习将有助于对剑的理法的理解,特别对是巩固基本技的 w3 t+ , ?7 x. w( y练习非常有效。因此就有了这篇基于木刀的剑道基本技训练法。 : 1 3 l6 m* T1 E5 L7 1 S; s其基本目的大致为以下三点: $ i6 a6 p9 T. n. 1 1、理解竹刀即是曰本刀这一观念,培养有关曰本刀的知识 8 # D8 5 Q8 A& f# G/ k: F2、通过木刀的练习,来学习剑道基本技,并尝试发展出实战技能(应用技)0 J2 O, K- _; P3、通过学习本训练法,使得日后易于学习曰本剑道形
3、% _- _ E# g* c根据以上三点,我们于平成年(年)月设立了基本形(临时名称)特别编写委员 + q G/ h% l7 c0 K! u$ l6 ?; J会,经过紧张的工作于平成年(年)月从众多技法中几经取舍选定了招适合青少年的基 r( ( ) U% V9 l; H; w; Q6 S本技。 2 ? B* F, ) J1 N( O3 O) U其后,以成员改选等方式解散了委员会,由现在的普及教育委员会指导部继续编写并完成了本篇。 6 U* / k: P: E对于各位委员长久以来的呕心沥血致以深切的谢意。 9 vc9 a& I6 s4 d4 R4 ( Y希望大家能好好修习本篇的训练法,期待将来能
4、在各位的剑道生涯中助一臂之力。 ! i5 x w8 D0 G3 p1 p# z也希望各位指导老师能掌握本篇的基本目的,对学员加以充分的指导。 1 2 0 W* z: Q1 $ 平成年(年)月日财团法人全曰本剑道联盟 3 m6 y P0 p/ r/ e& K副会长森岛健男 * 9 v) J5 J, E0 T; ol, N& ?. N% R$ g& # % j. K7 v$ 8 u0 L( # x6 r* D/ V4 b+ j2 y* R& 6 5 a/ M% x招式技术说明; ?, o$ V2 W# $ l! 1 y8 X6 B0 B3 M$ # ( ?; C, / s( b基本一本打技正面双方
5、以右脚以送足向前前进步,进入一刀一足的距离之后,攻方在大声喊出(面)的同 & m) % x7 d* L5 V: z: O时,打击守方的正面。 1 q- 5 p( D2 D* z k D、在踏出右脚的同时,双手高高举起剑,此时双肘应打开至能看到对方全身的程度,刀身要正。 , a- C7 c6 j7 U# O& c* t2 R% w! K并且,在举剑时,不要让剑尖的高度低于双拳的高度。 - L% r o7 3 Z3 H+ 、守方在给予攻方打击机会时,剑尖稍稍向右偏一点。 ) C1 E- j) q F、打击完毕后,攻方后退一步作出残心,然后再后退一步回到一刀一足的距离。 5 + A$ P; _! Y
6、( J/ L; o基本一本打技小手从一刀一足的距离开始,攻方在大声喊出(小手)的同时,打击守方的小手。 , J 2 U/ + c, * w、打击小手前举剑时,双肘应打开至能看到到方右手小手的程度。 1 S- ? t 6 fe、守方在给予攻方打击机会时,刀尖应稍稍抬高一点。 * _0 Y/ i# I g7 j6 E7 t w、打击完毕后,攻方后退一步作出残心,然后再后退一步回到一刀一足的距离。 , s9 Y, |- c! 6 f基本一本打技胴(右胴) & K3 Q: % X& $ w6 |& p; D从一刀一足的距离开始,攻方在大声喊出(胴)的同时,打击守方的右胴。 4 l3 T3 V* & x
7、( I7 K0 * T8 m- R、高高地举起剑后,双手从头顶滑下进行打击,注意刀身要正。同时,打击时身体在前进的同时要始终正对对手。 % / z0 I( P O: M- ) ) m、守方在给予攻方打击机会时,要抬起双臂。 v. A |0 K( z0 B# l d1 y、打击完毕后,攻方后退一步作出残心,然后再后退一步回到一刀一足的距离。/ C2 % 2 S- W; q# v4 O基本一本打技刺击从一刀一足的距离开始,攻方在大声喊出(刺击)的同时,刺击守方的咽喉部位。 ( _! I+ L5 J1 a; C. L、关于刺击技,初学阶段要尽量掌握基本技术,不要用手击打,而要以腰为中心使整个身体前进
8、,刺击 $ r/ F) N3 N4 S/ 5 I3 f对方的咽喉部,然后迅速收回手。 8 O4 ?/ |/ & Q0 u/ | 8 B% N、守方在给予攻方打击机会时,剑尖稍稍偏向右下,同时后退一步让对方刺击。 ) Y0 6 h2 Y q7 J# 、刺击完毕后,攻方后退一步作出残心,然后再后退一步回到原位。 * t+ G& $ U3 ?- H* y) f7 z( ?同时守方配合攻方前进一步回到原位。 * V: u) R) Y1 H! ( i基本二、三段技(连续技)“小手面” # LN: j5 t, % p- Q- j2 h* A% W双方由右脚起以步足前进步,进入一刀一足的距离后动作开始。 ,
9、 e/ 0 a/ sn$ g- t/ J、攻方右脚踏出一步的同时举起剑,打击守方的右手小手,守方后退时右?再踏出一步打击对方正面。 , f- m7 B- z$ C/ * h- f、受击时,守方先将剑尖稍稍抬起使对方打击右手小手,然后左脚后退一步同时剑尖稍稍向右打开,使对方打击自己正面。 . A: z/ o$ q $ J2 t+ t8 、打击完毕后,攻方后退一步作出残心,然后再后退一步回到一刀一足的距离。之后,攻方后退一步,同时守方前进一步回到原位。 3 x: + 8 , z2 _3 # F: w4 上述动作结束之后双方解除架式,从左脚开始以步足后退小步回到立会的距离,恢复中段式。 0 X) f
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