公需科目心理健康与心理调适考试试卷及答案课件.doc

公需科目《心理健康与心理调适》考试试卷
考生姓名： 考试科目：公需科目《心理健康与心理调适》 考试时间：/11/2 14:56:55 考试成绩：87分(合格分数:60分)
阐明：
回答对题目显示为“蓝色”，错误显示为“红色”。
答案选项中“已勾选”为考生回答，“紫色”标识选项为原则答案。

一、判断题(每题1分)
1.根据本讲创新意识与发明力开发（上），显而易见，创新是任何一种单一学科可以处理问题。
对
错误
2.大量创新来自于对过去研究重组和再发现，不先学习已经有事物，人们就没有原料用于发明。
对
错误
3.贯彻是创新源泉。成功发明者善于执行自己想法，制定计划，调整计划。
对
错误
4.作为专业技术人员，进行心理健康与心理调适，首先应当对自己有所理解，有所认知，懂得偏差与对原则，懂得存在问题及处理措施，这样才能更好地进行心理健康指导。
对
错误
5.社会自我重要体现是对自我心理特性认识，如气质、能力、性格等。
对
错误
6.本课程自我探索与自我完善（上）提到自信心是指个体在社会比较过程中，所获得有关自我价值积极评价和体现。
对
错误
7.自我意识是由自我认知、自我体验，以及自我调整三个子系统构成。
对
错误
8.跟积极提高自我相连接就是自我障碍存在以及可以克服自我障碍心理调适。
对
错误
9.常规型人群喜欢思性、智力性、独立性、自主性工作。
对
错误
10.当今世界科学技术日新月异，知识总量呈几何级数增长。尤其是近50年来，知识更新周期大大加长。
对
错误
11.具有发明力人擅长在发明过程中在不一样思维方式之间来回切换。
对
错误
12.牛顿曾说“直觉思维是发明性思维萌芽”。
对
错误
13.缺乏专注力状况叫作自动行为。
对
错误
14.根据什么是心理健康这一讲，将两头极端人定义为是有心理问题人，或者心理不健康人。
对
错误
15.我们每一种社会均有它特定一种社会行为规范原则，假如某个人他行为符合我们社会规范原则，那么我们就认为他是正常，假如他违反社会原则，那么我们就认为他是不正常。
对
错误
16.拥有创业者心态人每时每刻都可以意识到，自己不是在为自己工作，而是在为自己品牌工作。
对
错误
17.最常见五种基本情绪包括忧虑、悲伤、愤怒、惊恐和欢喜。
对
错误
18.正面情绪可以让我们更好发展和维系亲密关系，正面情绪可以更好让我们在工作中获得积极正向体验，让工作给我们带来更多满足和快乐。
对
错误
19.当人心情愉悦时候，对事物接纳、对人接纳都会有更高包容和提高。
对
错误
20.根据学会管理情绪这一讲，喜欢发脾气人给自己写“治怒”条幅，放在床头每天看着，可以有效改善。
对
错误
21.压力研究之父塞利认为心理压力不是神经紧张那么简朴，压力会引致身体及情绪上不痛快。
对
错误
22.根据压力倦怠与正能量激发这一讲，医护工作者是职业倦怠高发群体之一。
对
错误
23.良好职业心理素质是从事某项职业一种重要心理基础。
对
错误
24.本讲职业心理素养与竞争力提高（上）认为，真正良好职业发展专业技术人员均有良好职业素养，不走歪门邪道。
对
错误
25.根据本讲职业心理素养与竞争力提高（上），工作场所行为和非工作场所行为是要一致。
对
错误
26.中华民族是礼仪之邦，对周围国家日本、韩国、朝鲜均有很大影响，对他们民族发展，文化发展、国家进步均有着直接影响。
对
错误
27.根据本讲职业心理素养与竞争力提高（上），正装指就是西服。
对
错误
28.心理学家目前只开发出一种测量职业倦怠工具。
对
错误
29.正能量指一切与人向上和但愿促使人不停追求，让生活变得圆满幸福动力和感情。
对
错误
30.家庭是由血缘、婚姻或养育关系联络起来并居住在一起人们共同体。
对
错误
31.亲和力是凝聚力提高重要前提，在家庭建设中，首先是亲和力，夫妻之间因爱情而结合是与彼此父母和亲戚联络起来重要前提。
对
错误
32.友谊是人际吸引最强烈形式，是身心成熟到一定程度个体对异性个体产生有浪漫色彩高级情感。
对
错误
33.使用第二人称陈说，是属于精确描述一种。
对
错误
34.婴儿依恋对象只有1个。
对
错误
35.在依恋3种类型中，焦急型小朋友比例不是很高，占20%左右。
对
错误
36.婴儿只有1个重要依恋对象，一般是婴儿姥姥。
对
错误
37.进入学前期，小朋友由于身心各方面发展，初步产生参与社会生活愿望。
对
错误
38.情绪属于情感问题，非道德问题。
对
错误
39.本讲认为，目前中国财富总量在增长，且人民满足感也在同步提高。
对
错误
40.在预测人前途时，理解情商比理解智商更重要。
对
错误
二、单项选择(每题1分)
41.自我探索与自我完善（下）指出，（ ）是对自己性格、气质、情绪、智力、态度或行为特点、心理特性认识。一般是从自我反省、自我知觉、归因方式等三个方面认识自我。
A、生理“我”
B、孩童“我”
C、心理“我”
D、社会“我”
42.人们通过自己行为成果来认识自我。（ ）是人们获得身份认同重要来源。
A、工作角色
B、社会角色
C、家庭角色
D、市场角色
43.因此有人说，高中后期、大课时期，以及上班初期，是（ ）形成关键时期。
A、人生观
B、世界观
C、价值观
D、以上都是
44.根据本讲自我探索与自我完善（上），下列不属于心理活动过程是（ ）。
A、认识过程
B、情感过程
C、行动过程
D、意志过程
45.根据本讲自我探索与自我完善（上），学龄期是（ ）形成关键。
A、勤奋感和自卑感
B、自足感和内疚感
C、怀疑感
D、亲密感和孤单感
46.“礼”是以（ ）为最终目。
A、统一
B、友好
C、创新
D、思维
47.什么是心理健康这一讲提到，根据世界卫生组织(WHO，1997)汇报，在综合医院门诊各专科未确诊病人中有（ ）合并有心理问题。
A、20%－30%
B、30%-40%
C、10%-20%
D、5%-10%
48.积极进取人生态度是指是在平常生活、工作当中，你是一种（ ）人，会觉得生活是有但愿。
A、积极、乐观
B、身体强健
C、习惯良好
D、以上都不对
49.根据什么是心理健康这一讲，（ ）是一种个人自我感到适应人际网络。
A、健康人际关系
B、良好人际关系
C、良好人脉网络
D、以上都不对
50.根据世界卫生组织(WHO，1997)汇报，在综合医院门诊各专科未确诊病人中有（ ）合并有心理问题。
A、20－30%
B、30－40%
C、40－50%
D、50－60%
51.根据什么是心理健康这一讲，个人原则指是个人（ ）与否觉得自己痛苦。
A、感受
B、类型
C、状况
D、以上都是
52.住院躯体疾病病人合并某种特殊心理障碍机会大大高于一般人群，谵妄高出（ ）。
A、10-20%
B、15-30%
C、20-35%
D、35-50%
53.本讲职业心理素养与竞争力提高（中）认为，组织予以员工最佳奖励是（ ）。
A、金钱
B、培训
C、机会
D、职位
54.黄帝内经中提到忧伤（ ）、思伤（ ）、怒深（ ）、恐伤（ ）。
A、脾，肺，肝，肾
B、肝，肺，脾，肾
C、肺，脾，肾，肝
D、肺，脾，肝，肾
55.根据学会管理情绪这一讲内容，下面哪个选项不属于情商能力？（ ）。
A、健康管理能力
B、自我察觉能力
C、有效处理情绪低潮能力
D、彼此关怀合作能力
56.投入、松弛、平和这三种快乐工作状态，可以带给职业者（ ）成果。
A、不急
B、不贪
C、不乱
D、以上都是
57.根据本讲职业心理素养与竞争力提高（中），沟通能力不包括（ ）。
A、行动能力
B、体现能力
C、争辩能力
D、倾听能力
58.情商是一种人对情绪（ ）能力。
A、认知、管理
B、控制、管理
C、发泄、管理
D、认识、管理
59.根据学会管理情绪这一讲，宣泄法不包括如下哪方面内容（ ）？
A、打沙袋
B、橡皮玩偶
C、出气棒
D、自我消化
60.根据学会管理情绪这一讲，根据通情达理训练环节不包括如下哪方面？（ ）
A、控制
B、信念
C、辩论
D、情绪和行为成果
61.学会管理情绪这一讲提到，言语表情包括说话（ ）。
A、语速
B、语气
C、语气
D、以上都是
62.根据学会管理情绪这一讲，悲伤情绪对应五行是（ ）。
A、土
B、金
C、木
D、水
63.根据本讲职业心理素养与竞争力提高（上），职业心理特性第一点是（ ）。
A、良好职业道德
B、在个人生活与职业生活之间平衡
C、理解并认同工作价值
D、心态阳光，心理健康
64.本讲职业心理素养与竞争力提高（上）提到，（ ）是人类社会最为普遍奉献精神。
A、爱岗敬业
B、助人为乐
C、默默奉献
D、理解认同
65.职业心理素质包括从事该职业所需要专业知识，有关技能，也包括与这个职业有直接或间接关系（ ）。
A、能力素质
B、人格特性
C、个人道德修养
D、以上都是
66.社会层面减压不包括如下哪方面内容？（ ）
A、运用他人关系
B、改善和家里人关系
C、合适地宣泄愤怒感觉
D、保持风趣感
67.高职业心理素质专业技术人员应当具有（ ）心理特性。
A、心态阳光，心理健康
B、深刻理解并认同所从事工作意义和价值
C、在个人理想与职业成就之间，个人生活与职业生活之间到达平衡
D、以上都是
68.压力倦怠与正能量激发这一讲提到双低人群是自我评价低和（ ）。
A、自我认同低
B、对工作认同感低
C、自我实现低
D、自信心低
69.根据压力倦怠与正能量激发这一讲，职业倦怠占比最多是（ ）年龄段。
A、12到18
B、18到28
C、28到35
D、35到42
70.根据压力倦怠与正能量激发这一讲，当工作长期单调机械反复又没有创新之后，（ ）就会弱化。
A、积极性
B、积极性
C、创新性
D、以上都是
71.职业倦怠与正能量激发这一讲提到，（ ）是把负能量转换为正能量一种最基本调整措施。
A、乐观
B、积极心态
C、沟通
D、不要埋怨
72.根据职业倦怠与正能量激发这一讲，职业倦怠是长期（ ）成果。
A、认知偏差
B、工作压力恶性循环
C、工作疲劳
D、酬劳低
73.有效压力应对方略可以是（ ）措施。
A、时间管理、目管理
B、问题处理、放松
C、训练、运动训练
D、以上都是
74.根据职业倦怠与正能量激发这一讲，下列属于正能量激发措施是（ ）。
A、放弃埋怨，正视现实
B、挖掘积极行为
C、用优势取向取代修补取向
D、以上都是
75.爱情特点不包括（ ）。
A、心理性
B、利他性
C、生理性
D、高级性
76.维护爱情关系承诺是属于（ ）承诺。
A、抽象承诺
B、详细承诺
C、长期承诺
D、短期承诺
77.小朋友在第一叛逆期时，父母要因势利导、循循善诱，重要措施是（ ）。
A、通过游戏方式
B、通过言语鼓励方式
C、为孩子发明条件，提供培养其才能成长方式
D、以上都是
78.依恋性是天生，（ ）方式证明了爱存在。
A、触摸
B、运动
C、玩耍
D、以上都是
79.根据本讲，下列属于高情商人特性是（ ）。
A、说话得当
B、办事得体
C、行为有度
D、以上都是
80.根据本讲，情商理论推出有（ ）优势。
A、揭示了生命科学又一奥秘
B、回答了诸多社会难题
C、给所有期盼成功成才人指明了一条最佳途径
D、以上都是
三、多选(每题2分)
81.本讲提到，判断一种事物与否是创新，可以从（ ）方面来进行识别。
A、与否有新奇性
B、与否有社会价值
C、与否有个体价值
D、与否能带来收益
E、与否具有合用价值
82.根据本讲自我探索与自我完善（下），怎样克服自卑和自负两种极端状况？（ ）
A、要以平常心来看待成功和失败
B、要坦然面对自己，无条件接纳自己，不管能力高与低，在一种适度水准上认识自我
C、要学会站在他人角度思索问题，理解他人对这个事情怎么看
D、要实事求是，恰如其分地评价自己，既不拔高，也不减少
E、应当学会乐观自我，重塑思维
83.本课程自我探索与自我完善（上）提到了自我意识三大体现，如下哪些选项是对？（ ）
A、孩童自我
B、生理自我
C、心理自我
D、社会自我
E、以上选项都对
84.本课程自我探索与自我完善（上）讲到了自我意识基本特点，如下选项哪些是对？（ ）
A、意识性
B、社会性
C、能动性
D、同一性
E、客观性
85.根据本讲职业心理素养与竞争力提高（下），终身学习意义在于（ ）。
A、终身学习能使我们克服工作中困难，处理工作中新问题
B、能满足我们生存和发展需要
C、能使我们得到更大发展空问，更好实现自身价值
D、能充实我们精神生活，不停提高生活品质
E、以上都是
86.创新思维是在既有信息和经验基础上，通过（ ）等认知加工，重新组织、转换或衍生出新认知成果思维活动。
A、判断
B、抽象
C、推理
D、想象
E、问题处理
87.根据学会管理情绪这一讲，负面情绪包括哪些方面？（ ）
A、愤怒
B、痛苦
C、悲伤
D、挫折
E、贪婪
88.与压力共处这一讲讲到，我们可以从心理层面对压力进行管理，详细措施有（ ）。
A、变化不合理认知
B、调整呼吸
C、提高自我肯定
D、管理时间
E、评估支持系统
89.家庭社会功能包括（ ）。
A、经济功能
B、军事功能
C、抚养功能
D、教育功能
E、关系功能
90.联合国教科文组织提出二十一世纪人类学习要处理（ ）。
A、生存问题
B、交流问题
C、学习问题
D、技能问题
E、分析问题