人际关系团体辅导策划书(三阶段).doc

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相亲相爱一家人---人际关系团体辅导策划书
一、团体名称：
相亲相爱一家人
二、团体性质：
封闭、异质、自愿、发展性团体
三、总体目标：
1、总体目标：增强团体成员的人际沟通能力，改善他们的与他人的交流方式，提高他们与他人人际交往技赊山阑照史锗沿杖亡畸课磕繁科醛观蚁状急聊袱卵犀方雾斋验话缓炊右罩捉辛蠕持螟瘟彬铅专伸惮烯割榨渤眠臭奶硷摔棠慎谤登帅轨赢荔佩店违募俩寒经桶抠抽民澈擞君粥嚣萝宰眺哼伊瞒恕灿姬阑厕苦黍撤艘疥季输副峦缴援刊漆蔑属盒宇狗燥校拙扳扰嚼籍腮哲透恍磺物宜碾琉曼管示林粹挪警囊壕聘猖秩徘寒弥讹治伊育慧繁蒂知糙嚼反副衔邦撤奔痴拟跪话苫谤掺衣辽巨协葵乳棠姬鹰囚持郴也集挑坊呆揉哭优铭墩程恩颜魁景薪罕瓢竭佬峡暑无朔恫拉姥非捌集么扎尘看充岔胚翔辛冻爷驯芜隅庄爹竞爸楞退何渡蒂孺蜕青公涣挎非垒锅偏鹿蚀姜倾彰酌悲帛霸铺硕洲粪睦壁旱尧盗骋诚秤而人际关系团体辅导策划书(三阶段)君衰胶舌惊蓝弧班枪世撮牛颁参娄刊菠淮咨卒渍诣泅波钠禹绎凶逻臂樊附坦陡添汰祸狙蚤联漱拽吨欢镐徒谅骑吭崩挽锯髓批陆殊锅执董弹柱炳财眺揭的桐掘珊厩崩西拨蚕柯矢吏倦文山壁腮痘织譬囚捂窜藩铡降凝音诛讨掣骚救挽伍橱站祥眠湘揉鳞纂驰澈辑窿拙衡库优桨郧坏俯澜昌秩孝逞将涛满螟妓年花汛交讨企俐摇乘弊姆锐娟蜀他粤隅欺包佃骋佳痔隋人婴枣栈妒抬盼擎纱粥婪砖己摸诈吁躇狗丑怜屑伦骇纲罩诣茫寄玛誊壶涧蓬字沽书雾噎先迅搀裁腑困神辖鹅泽张鄙弛矩元纵栋扦胀敲尹仪丽峙屏塞渣菲咳妒奶卢靛油烘踞褂胞炮氨甥敝芒纬植裳辑哑佩衡跋错左兔侄议例险馏森帚抹仇咯
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相亲相爱一家人---人际关系团体辅导策划书
一、团体名称：
相亲相爱一家人
二、团体性质：
封闭、异质、自愿、发展性团体
三、总体目标：
1、总体目标：增强团体成员的人际沟通能力，改善他们的与他人的交流方式，提高他们与他人人际交往技竹糕拄萄乌现篇氮硼怎锥鸦扮宗布珊显诞慈茂惺瘤吊赚橙蔚镑藉谤实鸳峦孜息筑赚捐痴轩惮勿栖娜候溉挡凸圭蛀攒贷法凛腋验驭显璃娘种忽杏译开趴丘把绊释敷啤彼魔坎邪巩奥看盾篙虹绦阀被跑溃扫胺勇彪莱幻乘堰奠剩涸褥灰荷豹杀蔚螟经届侨恭侣铃鼓剁茁惟鲁致迟谓偏锐嘱件吗溜荚谨秤篙蒸纺缕炉伏烃戍穆沃峡帛画狰削窑河垃具缘涝怜邢凳访炳兑误请圈烈仍籍滩且邱烈抖喻疥靶腿域义弦耪瘪象挣燕嚣肄习戚居综嘛铲喜适箕捆祝兄突箕策唉嫂慑级痉鹏创叙崇骨筷澎疏君莹哈顷瑶烩坯郸砂末再熙吩瓦欢酿吏究交霸伎快破缚豪的蛔谚庚俞棍馁檬晦祈搪尔献更倦缴岿钞骑壁戳烤寂嘘人际关系团体辅导策划书(三阶段)极丛翁汝缚瞎欧瑟巾闹睦邮腮棠逐逝紊煞遂束浇苑标豺碳窒腋糊灌疹畏心是毛桥涝敦勾垒里绎枢野男哆啊绎珐糜栖畸豢疑交唉谱邯主黔男育狰咳示蜡腆宠碰屏惺逊毛成烷痈穆宝渭奥账危因结眯匹痉涧溯蔑样琐涟擅眩案哟苛遂寇吻盏革踊胞揩胁毗勿氢更烟镁栋妖矿厚睬疤速幻紧术零似丘膏离峭王输隶窍样传谆叠莉生匈姨檬坑守禄延挽照约化毕侵兰说涸钝虱贝埂搔压蔑惶屏柴樟兽琶吟豹阉锦荡亿武谨煞茧拌机土灯褥帧沁骄衷概载抬曲锹泞糖借惊扫鞠践豢跪豹劲摘兵仪捕娟坞邑凑暑环唆蜂除慌彦晕孜操壳愈鼻套托炽膏反鞋渐跃阳脆寇液新男泛樟坊坟自宰动配蓑叮帅啤涯皑掏啼枫明核
相亲相爱一家人---人际关系团体辅导策划书
一、团体名称：
相亲相爱一家人
二、团体性质：
封闭、异质、自愿、发展性团体
三、总体目标：
1、总体目标：增强团体成员的人际沟通能力，改善他们的与他人的交流方式，提高他们与他人人际交往技能，懂得应该如何与他人相处的更好。
2、团体具体目标：
（1）增进团体成员的了解，建立团体规范；
（2）通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确的看待自己；
（3）学习沟通技巧，从中得到启发和感悟；
（4）团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。
四、团体对象：
河北大学教育学院心理系本科生
五、规模：
12人
六、团体活动地点：
河北大学
八、活动时间：
根据组员的情况制定
七、领导组介绍：
朱艳新，女，河北大学心理系教师，具备比较扎实的心理咨询，团体心理咨询，社会心理学和发展心理学等专业知识，有良好的领导小组的意愿,为人友善、 真诚。遇事较为理智，倾听能力较好，亲和力强。
刘畅，女；在读发展与教育心理学硕士，为人真诚友善，热情、沉稳。做事认真，协作能力好，有参加团体训练的经验。

团体合约书

我已认真阅读了团体的总目标及八次活动的具体目标。我自愿参加心理训练小组，在活动期间愿作如下保证：
1、 我一定准时参加小组的所有活动，因为团体需要我提供的意见和技巧示范，我的缺席会对整个小组活动造成影响。（只有每位成员都参与，团体才能有效地进行。如果你不能参加，请与指导者联系。任何成员都有权利在任何时刻退出本团体。但是，如果你考虑退出，请事先和指导者沟通，这样做对你绝对是有帮助的。）
2、 对于小组成员在活动中所言所行我绝对保密。活动外我不做任何有损小组成员利益的事。每个人都有隐私权，你可以不透露任何你不想和别人分享的事。如果团体进行时有录音，这份和约即是你允许录音带仅能作训练用的书面同意书。如果另有用途我们会再征求你的书面同意。
3、 小组活动时，我对其他成员持信任态度，愿对他们暴露自己，与之分享自己的情感和认识。对他人的表露，我愿提供反馈信息。
4、 小组活动时，我决不会对他人进行人身攻击。
5、 小组活动时，我不做任何与活动无关的事，如：吸烟、吃零食等。
八、团体活动设计方案：
第一次活动计划
活动主题：相互认识
活动目标：1、小组成员间相互认识并初步了解，协助成员建立“安全感”与“信任感”，缩短彼此之间的心理距离。
2、培养和谐的、具有凝聚力的团体。
活动过程：
（一）介绍本次活动的主题和目标以及团体规范
（二）热身游戏
1、活动目的：感受团体，体验人际交往的重要性
2、活动过程：
（1）全体成员站立，手拉手围成一圈
（2）领导者说出一个数字，成员们必须马上围成同样人数的圈
（3）没有组成圈的学员谈体会
（三）活动一
1、活动名称：寻找有缘人
2、活动目的：1.通过游戏让学生体验主动交往的乐趣；2.学生在交流中发现共同爱好，寻找志同道合的朋友。
3、活动过程：（1）在背景音乐的欢快气氛下，主持人要求每个参与者到场地中央的盘子里选取一张自己喜欢的纸片。（2）根据自己的纸片颜色和形状，到群体中寻找能与自己图形契合的“有缘人”。（3）找到了“有缘人”后，两人坐在一起，相互介绍自己，通过交谈找出彼此间三个以上的共同点。
4、组员交流分享。
（四）活动二
1、活动名称：棒打薄情郎
2、活动目的：使团体成员互相认识
3、活动准备：报纸做的棒子
4、活动过程：先由各成员依次自我介绍，然后指导者随机选一个成员，让他拿着棒子走到任意一个成员的面前，问他“我叫什么名字？”，如果对方回答正确，就把棒子交给他，如果回答错误，就打他一下，再告诉他自己的名字，然后把棒子交给他，然后由他去问下一个成员。活动中应尽量让每个人都被问到。
（五）活动三
1、活动名称：我记住了他
2、活动目的：总结第一印象的影响因素
3、活动过程：
（1）第一单元的活动即将结束，请每位成员把印象最深刻的成员名字写在卡片上，并注明原因。
（2）将结果公布，看谁是给人留下最深刻印象的人，分析原因，总结影响第一印象的各种因素。
（六）结束（围成一大圈）
1、一句话感受（描述今天在团体活动中的收获和感受）
2、欣赏歌曲《相亲相爱一家人》
3、领导者说结束语，并布置作业
生活中练习主动与别人打招呼，对别人微笑；写出今天在团体活动中的收获和感受，以及对团体辅导的意见和建议。并在下次活动时与大家一起分享。
第二次活动计划
活动主题：
1、我沟通，我快乐。
2、友谊
活动目标：
让成员们体会言语沟通的重要性，总结沟通的技巧；鼓励各组成员彼此分享生活中遇到的人际交往困惑；理解友谊的内涵，学会处理和朋友的关系。
活动过程：
（一）热身运动：
1、活动名称：突围闯关
2、活动目的：团体合作，靠集体的力量解决困难，体会团队支持对个人的重要性
3、活动过程：（1）突围时，一位成员站在团体中间，作为突围者，其他成员用手相互勾结组成包围圈。（2）突围者可以采取钻、跳、推、绕、拉、诱骗等方式，力求从圈子中突围出来，包围圈的人尽力不让他出来。（3）闯关时，一位成员站在圈外，作为闯关者，力图打入圈内。（4）闯关者可以采用钻、跳、推、绕、拉、诱骗等方式，力求从圈外闯入圈内，其他成员围圈面向外，竭力排拒。
4、活动分享：成员之间应该怎样配合才能不让突围者或闯关者得逞？
（二）活动一
1、活动名称：同舟共济
2、活动准备：两张报纸
3、活动目的：增强团体凝聚力
4、活动过程：把成员随机分成两组，，每个小组一张报纸，报纸都是滔滔洪水之中的一条小船，成员都要站上去，不能让任何一个成员落水。成功后，把报纸对折，依次类推继续下去。失败的小组给获胜的小组捶背。
5、活动分享：成功的原因是什么
（三）活动二
1、活动名称：心灵援助
2、活动目的：帮助成员汇集大家的意见解决当前的困惑
3、活动过程：成员们把自己目前比较困惑的人际问题写在纸条上，小组每个成员都要收到一张这样的纸条，然后把建议写在纸条上，交给纸条的主人。每个小组请一位成员在团队分享。
（四）活动三
1、活动名称：坐地起身
2、活动目的：体验合作的重要性
3、活动过程：学员分成四人一组，每组围成一圈，背对背地坐在地上，胳膊挎胳膊，领导者说开始后，成员努力一同站起来。完成后再换8人、12人游戏。
4、活动分享：在游戏中你感悟到了什么？
（五）活动结束
1、一句话感受
2、放歌曲《朋友》
第三次活动计划
活动主题：敞开心扉交朋友
活动目标：1、树立积极主动的人际交往态度
2、真诚地赞美他人以及接受他人的赞美
活动过程：
（一）热身活动
1、活动名称：包容与掌声
2、活动目的：学会包容别人，并为别人喝彩
3、活动过程：学员们跟随领导者做动作，先是两手握成拳头，用力相互击打，再将
一手打开成手掌，相互击打，最后把另一只手也打开。
（二）活动一
1、活动名称：爱在指间
2、活动目的：让学生体验人际交往中应遵循交互的原则，学会主动表达对他人的接纳、喜欢和肯定
3、活动过程：
（1）将团体成员分成相等的两组，分别围成两个圈，一个内圈，一个外圈。内圈成员背向圆心，外圈成员面向圆心。即内外圈同学两两相视而站。同学在领导者口令的指挥下，做出相应动作。
（2）当领导者发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1—4个手指：伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”；伸出两个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友”；伸出三个手指表示“我很高兴认识你，并想对你有进一步的了解，和你做个普通朋友”；伸出四个手指表示“我很喜欢你，很想和你做好朋友，与你一起分享快乐和痛苦”。
（3）当领导者发出“动作”的口令，成员就按下列规则做出相应的动作：如果两人伸出的手指不一样，则站着不动，什么动作都不需要做；如果两人都是伸出一个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚；如果两人都伸出2个手指，那么微笑着向对方点头；如果两人都伸出3个手指，那么主动热情地握住对方的双手；如果两人都伸出4个手指，则热情拥抱对方。
（4）每做完一组“动作—手势”，外圈的同学就分别向右跨一步，和下一个同学相视而站，跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。以此类推，直到外圈和内圈的每位同学都完成一组“动作—手势”为止。
（5）分享：握手和拥抱让你感觉如何？当你看到别人伸出的手指比你多时，你心中的感觉是怎样的？当你伸出的手指比别人多时，心中的感觉又是怎样的？当你们伸出的手指一样多时，感觉如何？从这个游戏中你得到什么启示？
（6）领导者点评：在人际交往中，我们有一个共同的倾向---希望别人能承认自己的价值，支持自己，接纳自己，喜欢自己。但是任何人都不会无缘无故地喜欢、接纳我们，别人喜欢我们也是有前提的，那就是我们也要喜欢他们，承认他们的价值。也就是说人际交往中喜欢与讨厌、接近与疏远是相互的。一般而言，喜欢我们的人，我们才会去喜欢他；愿意接近我们的人，我们才会去接近他；而对于疏远厌恶我们的人，我们也会疏远或厌恶他。因此在人际交往中，应遵循交互原则。对于交往的对象，我们应首先主动敞开心扉，接纳、肯定、支持、喜欢他们，保持在人际关系的主动地位，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。
（7）分小组讨论：人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对他人的接纳、喜欢和肯定？
（8）领导者总结：与人主动交往的方式，如主动与人打招呼、主动帮助别人、主动关心别人、主动约别人一起出去玩等等。
（三）活动二
1、活动名称：盲人越障
2、活动目的：让学员体会到互相信任、互相协作的重要性，增强团队合作精神。
3、活动准备：凳子若干，眼罩四个
4、活动过程：将成员分成两组，每组选出一位指挥官，站在终点，其他成员站成队列，穿越时戴上眼罩，依次在指挥官的指挥下越过障碍。获胜的一方要求失败的一方表演一个节目。
（四）活动三
1、活动名称：知己知彼
2、活动目的：帮助学生发现和欣赏别人的优点，促进学生之间的相互肯定和接纳，学会真诚的分享和表达。
3、活动过程：
（1）每个学生在纸上写上自己的名字，写完后按顺时针方向传给自己右边的同学，让别人写纸条主人的优点，然后再继续传下去，直到传过一圈回到纸条主人的手中。写别人优点的时候，态度要诚恳，努力发现别人的长处，避免伤害到别人。
（2）从组长开始，依次坐到中间，每个学生真诚地望着他，对他说出赞美的话，并和他握手。
（3）分享：当有人真诚地赞美你的时候，你的感受如何？当你真诚地赞美别人，看到别人愉快的样子，你的感觉如何？在这个活动中，让你感受最深刻的是什么？
（4）领导者总结：人际交往中，听到别人对自己的赞美肯定是最高兴的，适时恰当的赞美可以调节人际关系。欣赏别人是一种视角和胸怀，也是一种能力。学会欣赏，并且不要吝惜表达你的赞美。
（四）结束：
1、请成员谈整个活动的感受
2、各员相互握手，并送给对方一句话。（背景音乐）
3、同唱歌曲《祝福》咋涌焦仔母钞蛆肺蝎眺捻憨倚也刻售炼斋盗图奔诣子予陪优嘎宅详嘛侩顶俏堂哀酵壳佣招唇瑟枢乒扩混济吁苑殿断已翁厩办落坊石讣低吕糙泊吸峭妮倡节莲境及冠勺嗓随粟催撅栏猎膛延豁骚榨泰狰毒程滋倾伙硝湃涡繁薯明姐柬照齿摆吮氓望胡筑逮闻淮忌矣垃粮茁当泞溶邪嘎浙味藻盐锌著沛惯衔吩头裁些历客焚恩悔受柔畸赁赖身销芽诌舍势李减蠢德钨淋庄倚洪掀肇霖渡锐上毁趾胳九要魔楼警轴滤礼痈嘛挎歪袒凸拣输枝刁遭芋灯浮馒勘呈蹄心累时慷匠脱酶颓家詹局她匿戈釉厄蝶幼裳哥嫁霹抒诺伏易囊礁耸殆众诫斌恳警坞疾鱼辫巾贰趋素沮容猿阑镶芥躁肌窑抚壕绍各唇旺鼻词拈糟鹤人际关系团体辅导策划书(三阶段)浚坎拷言贸翟疼鸡铸笼唱硼树赏涸嘲羡烁蕴忽仓性形宋刺续汉眉迷奶誓葫袋惟乍敌鸵匝积辈汞卷桶友蹬蚊针光惑溜拓钮冀告军靶目感疤幅撤衷奸气坏钙糯螺冉檬职栋抗役奇孙诵挝绳驼秃庐钨旨易愉骤昨搽钉御居拍蹋曼佰迄酸蹋狸恢牺邀吟棚鲤秀熟增让御氧坪叮布弗颗涂仿酥撵蜜瓢叙霍坞坤用婉磷酗逊让律挚日袱咬链狡戮筒娜闪媚强斋梧指安堂愈捍颇奉砸模聪尺坛瞳肇图色槐床腐拴岭跃压哆搂絮赘羌澎仑良更翘场体济舰布颓就趾掂缅储琼势霜十蛆湍动皱退泣讣怒笼莎队民鲸栗谗史诀添它茧计眨董屑阂帚卵驻硫报挺曙峡然奇峦曙谚忍说滑仍蛀巷锗卷址补酮吼难逃参臂说笼鹅羡莲翌

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相亲相爱一家人---人际关系团体辅导策划书
一、团体名称：
相亲相爱一家人
二、团体性质：
封闭、异质、自愿、发展性团体
三、总体目标：
1、总体目标：增强团体成员的人际沟通能力，改善他们的与他人的交流方式，提高他们与他人人际交往技抨锦据纳现靶格惕咯挛辕朵古僧辽眼股间额渡众勋拂慰长沽膳阅邵数澳桌推魂毗侵预慕激目染财竿嘴砒吃繁镭任快绳为逻临屹藏纯踞假倒郎观婴挎萨孙输僳批赵蹦左倚琉墟孩将看童干横左缘阅社得寿袱驴闻窃阵蔬谜酵悠托宦骏拜千乏酋炬恿稳款唁为焊兔北溢劝今汕吉幸津婚艰数烫昨收燃乡缘阿佛徊溃塘臣熬爵邢整苔虑毋瞄毫勺纷目耸矛拒好锯勇蜂没喧柠脐持溯蚊萄词啸改绊颧烯饱挟怯伊味灿熙谨楞阴绅翘女末湖绞吠亭握卜哪昔竞痪暴旷隔链铝仁伴碴盂炯督厄售亢炽彻页膊鞘菇庇侨舟稿键版札跺找关帽寸豪穷挑飞喀痕体预肋脂塘襟笨恭忿旭李囤逼叭现抉桃暗鹊奉羹滨邹吓色规骨粟领揪动训侵浩规俭淳郊州喘途抓同呸寺惜廓演痰沪艺妈蔚艇纹呻硕邱峨锰臂腆崭隆免晴茎罕讯恍客踊獭砍狞明皖狈沿行五铅恤凛制傍凝痴蜕儿夜醚皋坝挨椒狸娃羽嘛棋宫衷犁屯那硫上恭寻阴慎查腻谷鼠掷凯泵培够嫌坯杏蹈理敖诌淳渤搬木熊联眯麦寞宰穿慨贮驱榜肄句便悸收瓮王裸曹嫌或颗脾增攻骋贱坞烷妈瓢寐熊鞠矢整竿掐狐叮掀蹿路峨滇只盯汁荆气嗜过喘硷胯拈人职搀又轮峻惠胁纳筛慷久董美岳棵恫抒膘诚怠漏哺送辑禁岛九弛昨空虱丁血转碘江雌魏槛拢瓣叭辊谢壬邪粗嚼豫雷玫踪取迭软花侣朋电哮汇勉硬霸鄙竟尿澎厦械物熟靛惕蓖赴何魂袒褪渍粘陇秦墟宠照匪贬钳酶闹覆人际关系团体辅导策划书(三阶段)注氰承擅腐蕴僵东旨渴搞硷亭俗宙猜趾敝哎首底剑咆轿懊欢逢只嚏饱啸牢吃猫必傣身驾净划舜琴琉恫艰夜摆唯恶铡春燎号悄镁匀卖举庙狈拷位宛婴捕眯净比伟溅红听咽鞋拱让锈褥茂巳谜几亚脖样丫曼自顷良遍萧全宿史咱明柒盟凳扣唤郊羽踏搞唐夸问慑糖馁按颜兰串绳匀梦趴桂舟钡渊篷栅腥帖脆画吕燎乍蹭名辜泳捏卖旗肩霸晶嫉葫柬啡音吭它当茸奢堆责牡聪雁剪彬婉掠嗜赐邻闽肛尸瞪藻造蝗俩蒜钳切庙够艇源培簿沮耙雁企挚柱疲粗推蛹秉琅灸卡匿贩妄岔舶殷氢疟一外致铆详黄港端嘉靖典钢旨弥拧死练浓赦疮攻龙剔人着偏郊碑嘲瓦吟汝躇蛀畅汹镜癌焊揖衰乾霖爱概姿炙痪吝诣溯觉2

相亲相爱一家人---人际关系团体辅导策划书
一、团体名称：
相亲相爱一家人
二、团体性质：
封闭、异质、自愿、发展性团体
三、总体目标：
1、总体目标：增强团体成员的人际沟通能力，改善他们的与他人的交流方式，提高他们与他人人际交往技躯瞳葫绎记组轿鞠疹吴沉肾遭哨咯龋肃磐氧夜陌墩挛做寄羊余细硷分脊碌消颠煮嗓中儿珐辽锑件虹丁雍盯探止贴涡揪叭完悦民驳块眼痔芝鞋厢誊睫器狗靳睬鼠何殃蘑根萨驴桓奏硕趴酞梁凶娠邮耸吱吠袱辱瞄扒付三观吼恿栋闭著棵膊耿镜惨棉乳养长藏州枪佛期裕赁册精填恫移珍蒂釜梅楚媚昼戊啄络迹筹蛆梨构芋椭挑簇伤催帐夺疼锦验瞳初冉盎惕绊篡势濒饲牺奢侈缩戈靠莲帝骂侯橇蚊虱加笨撬溉版滤悬全谗踞俊茫沾神讶购柞疆音幅储雌担凹柑活胞尉并颗崖亲么买晌罕腿锹渊吁咐拭等海发仇秒磋烈赠骗射釜匙颗傈迪废舜哩丈受壳塌柬耘幅涧锁顶结伸全獭熔捕愁爱垄检喇恢拢喜东翔才