艾宾浩斯遗忘曲线计划表打印版讲课稿.docx

艾宾浩斯遗忘曲线计划表打印版

精品文档
艾宾浩斯遗忘曲线学习计划表
项目：
序号
学习时间
学 习 内 容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 分钟
30 分钟
12 小时
1天
2天
4天
7天
15天
1 个月
1
月 日 ：

1
1
1

2
月 日 ：

2
2
2
1

3
月 日 ：

3
3
3
2
1

4
月 日 ：

4
4
4
3
2

5
月 日 ：

5
5
5
4
3
1

6
月 日 ：

6
6
6
5
4
2

7
月 日 ：

7
7
7
6
5
3

8
月 日 ：

8
8
8
7
6
4
1

9
月 日 ：

9
9
9
8
7
5
2

10
月 日 ：

10
10
10
9
8
6
3

11
月 日 ：

11
11
11
10
9
7
4

12
月 日 ：

12
12
12
11
10
8
5

13
月 日 ：

13
13
13
12
11
9
6

14
月 日 ：

14
14
14
13
12
10
7

15
月 日 ：

15
15
15
14
13
11
8

16
月 日 ：

16
16
16
15
14
12
9
1

17
月 日 ：

17
17
17
16
15
13
10
2

18
月 日 ：

18
18
18
17
16
14
11
3

19
月 日 ：

19
19
19
18
17
15
12
4

20
月 日 ：

20
20
20
19
18
16
13
5

21
月 日 ：

21
21
21
20
19
17
14
6

22
月 日 ：

22
22
22
21
20
18
15
7

23
月 日 ：

23
23
23
22
21
19
16
8

24
月 日 ：

24
24
24
23
22
20
17
9

25
月 日 ：

25
25
25
24
23
21
18
10

26
月 日 ：

26
26
26
25
24
22
19
11

27
月 日 ：

27
27
27
26
25
23
20
12

28
月 日 ：

28
28
28
27
26
24
21
13

29
月 日 ：

29
29
29
28
27
25
22
14

30
月 日 ：

30
30
30
29
28
26
23
15

31
月 日 ：

30
29
27
24
16
1
32
月 日 ：

30
28
25
17
2
33
月 日 ：

29
26
18
3
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月 日 ：

30
27
19
4
35
月 日 ：

28
20
5
36
月 日 ：

29
21
6
37
月 日 ：

30
22
7
38
月 日 ：

23
8
39
月 日 ：

24
9
40
月 日 ：

25
10
41
月 日 ：

26
11
42
月 日 ：

27
12
43
月 日 ：

28
13
44
月 日 ：

29
14
45
月 日 ：

30
15
46
月 日 ：

16
47
月 日 ：

17
48
月 日 ：

18
49
月 日 ：

19
50
月 日 ：

20
51
月 日 ：

21
52
月 日 ：

22
53
月 日 ：

23
54
月 日 ：

24
55
月 日 ：

25

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