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我是情绪的小主人教案

精品文档
《做情绪的小主人》教学设计
一、活动目标: 
1. 通过书写快乐、诉说快乐、分享快乐等活动帮助学生认识、接纳和把握自己的情绪，增强对快乐情绪的体验。 
2.进一步学会更多的寻找快乐的方法，学会更好地调节自己。 
3.培养乐观的情绪和生活态度，学会在生活中找“乐”，让自己变得更快乐。 
二、活动重点: 
引导学生了解一些排除烦恼的方法, 能够在生活中寻找到快乐，做个快乐的人。 
三、活动难点: 
引导学生用自己所掌握的寻找快乐的方法，更好地调节自己的心态。
情绪万花筒
活动目标：
1. 让孩子初步认识自己的情绪，体验情绪的多样性。
2. 了解积极情绪和消极情绪，了解消极情绪本身不是问题，问题是怎样合理表达。
活动重点：
让孩子在游戏中体验感受情绪，在游戏中学会识别情绪并初步学会合理表达情绪。
活动难点：
识别情绪的方法。
合理表达情绪的方法。
活动适用年级：小学中、高年级。
活动课时：一课时
活动准备：多媒体课件    情绪词卡   转盘
活动方法：游戏法  表演法     情景教学法
活动过程：
一． 游戏导入
 师：孩子们，大家好！开课前我们来做个游戏，名字叫做“反口令游戏”。要求：做和老师口令相反的动作。（口令：1伸出左手和同桌打招呼；2原地轻轻跳；3低下头；放声大哭；4轻轻拍手）
（师生互动）
师：感谢你为大家送出热烈的掌声，玩了游戏，大家的感觉如何？
生：汇报。
过渡：嗯，大家的感受真多，看到你们此刻灿烂的笑容，我和你们一样高兴！就让我们带着这份轻松和快乐开始精彩的情绪体验吧。（出示幻灯1）
二  初识情绪
师：除了“快乐”，平时我们还会用到哪些词语形容自己的心情？
生：汇报。
师：大家说得都很好，这些心情体会都是人们心理活动的一部分，这些心理活动的反应我们也叫它“情绪”。它们各种各样，老师这里也搜集了一些情绪反应的图片和大家分享。说说图片中的人使什么样的情绪？（出示幻灯2）
生：汇报看到图片中反映的情绪。
师小结：大家说得不错，情绪多种多样，但它们主要来自这四个家庭：喜、怒、哀、惧，情绪主要分为这四大类。
三、 体验情绪——情绪大转盘
过渡：孩子们，我们认识了那么多情绪，这样吧，咱们来体验一下，看谁的情绪最丰富。
（一）体验情绪
1.   游戏规则：1、转到数字，直接摸礼物；
2、转到空白，先抽词卡用自己的方式表达词卡意思全班同学猜，然后再摸礼物。
（活动过程中，师适时采访学生心情。以当老师叫（没叫）到我时，我感到……的句式提问；并在活动中适时询问生从哪里看出同学情绪的？）
2师：在刚才的情绪体验中，我们可以从哪些方面看出同学的情绪？
（识别情绪：身体动作   面部表情  说话语气   内心感受）
3、师过渡：在刚才游戏中有的同学体验到了快乐；有的体验到了兴奋；有的体验到了紧张等情绪。（快乐、兴奋、紧张、失落、遗憾、意犹未尽……）那在刚才的情绪体验中，你最想拥有哪种心情？
4、你有快乐、幸福的回忆吗?和大家交流。
（生：交流汇报。）
师小结：真高兴能和大家分享快乐的回忆，像快乐、幸福、兴奋、放松这些这些情绪都是积极情绪，它们就像一所所动力加油站，经常拥有它们对我们的生活、学习都非常有帮助。
5、过渡：但我们知道，生活中有快乐就有悲伤，有幸福就会有痛苦，又有哪些情绪你不想拥有？
生:汇报。
6、 师：刚才大家谈到的都是情绪反应的另一面——消极情绪。消极情绪给人不舒服不愉悦的感受，你愿意拥有它么？（生答）那可不可以让消极情绪从生活中消失呢？（激趣）
7、 师：我遇见一些问题我们一起来分析一下：对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现呢？（出示课件）因为每个人看事情的角度和态度不同。
四、调节情绪的小方法：转移法 呼吸调节法 表情法 等等
谈收获
师：孩子们，通过大家的交流，你有收获吗？把你的收获和大家分享吧。
四、总结
1.  师：看到你们的成长是也老师最大的收获和快乐，情绪就像一座七彩桥，拥有它桥才会美丽。我们要学会在生活中合理表达自己的情绪，来消除消极情绪给我们带来的困扰。

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