淋巴保养讲课教案.doc
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1、淋巴保养精品文档 女性身体部位的淋巴及保养方法一、毒素逃不过淋巴系统这一关 人体健康最大的威胁源自于毒素。所以健康的秘诀之一是,了解淋巴系统清除体内毒素的功能,并懂得应该采取什么措施,来促进其活动。除非你的身体排除了毒素,恢复了良好状态,否则你总有生病的危险 一个健康人体内大约有一百亿个淋巴细胞在活动,淋巴细胞分为T淋巴细胞和B淋巴细胞。两者都来自于骨髓,但T细胞形成于胸腺,它的主要功能是吞噬外来侵袭物。B细胞最重要的功能是生产各种各样的抗体,就像队伍里面的武器,以便让我们抵御外来的入侵物。 整个人体设着两套循环管道,一套是运行血液的脉管;另一套则是环流着淋巴液的淋巴管,它不仅有严密的组织构造
2、,还有独特的功能,和血液循环一起,肩并肩地维护着人体的健康。但是,人们往往重视前者,而忽视后者,这是十分可惜的,因为淋巴系统是主管维持人体健康的免疫系统和机能的核心,它是保证身体健康的简单而又基本的先决条件。 二淋巴是什么? 在哺乳动物,淋巴系统由广布全身的淋巴管网和淋巴器官(淋巴结、脾等)组成。最细的淋巴管叫毛细淋巴管,人体除软骨、角膜、晶状体、内耳、胎盘外,都有毛细淋巴管分布,数目与毛细血管相近。小肠区的毛细淋巴管叫乳糜管。毛细淋巴管集合成淋巴管网,再汇合成淋巴管。按其所在部位,可分为深、浅淋巴管:浅淋巴管收集皮肤和皮下组织的淋巴液(简称淋巴);深淋巴管与深部血管伴行,收集肌肉、内脏等处的
3、淋巴。全部淋巴管汇合成全身最大的两条淋巴导管,即左侧的胸导管和右侧的右淋巴导管,分别进入左、右锁骨下静脉(见图)。胸导管是全身最粗、最长的淋巴管,由左、右腰淋巴干和肠区淋巴干汇成。下段有膨大的乳糜池。胸导管还收集左上半身和下半身的淋巴 ,约占全身淋巴总量的3/4。右淋巴导管由右颈淋巴干、右锁骨下淋巴干和右支气管纵隔淋巴干汇成,收集右上半身的淋巴,约占全身淋巴总量的1/4。淋巴循环的一个重要特点是单向流动而不形成真正的循环。 淋巴液能够回收及运输体外入侵物和细胞产生的毒素。淋巴系统管的中断点叫“淋巴结”,大大小小数以百万计的淋巴结守卫着体内通道,阻挡有害物质的入侵。如果把人体内的淋巴管拉直并接在
4、一起,长度要超过16万公里,可以绕地球4圈。除了软骨、指甲和头发,我们的整个身体都浸在淋巴液中。它像一张大网,囊括了体内的一切。淋巴循环使毒素有充分的机会与人体强大的排毒细胞的表面接触,如巨噬细胞和淋巴球等。超过99%的可溶解毒素及新陈代谢后的废物能够被淋巴系统清除。所以,我们说:如果毒的积累是致病的根源,那毒的排除建设就是健康的起点。 人体有成百上千的淋巴结,它的功用与“烽火台”差不多。正常人浅表淋巴结很小,直径多在0.5厘米以内,表面光滑、柔软,与周围组织无粘连,亦无压痛,平时是“风平浪静”的。但当某处淋巴结肿大或有其它异常时,表明所属区域器官有病变发生。当细菌从受伤处进入你的机体时,淋巴
5、细胞会产生淋巴因子和抗体有效地杀灭细菌。“斗争”的结果是淋巴结内淋巴细胞和组织细胞反应性增生,使淋巴结肿大,称为淋巴结反应性增生,能引起淋巴结反应性增生的还有病毒、某些化学药物、代谢的毒性产物、变性的组织成分及异物等。癌症经淋巴转移时,也会引起淋巴结肿大,先聚集于边缘窦,以后生长繁殖而累及整个淋巴结。因此,肿大的淋巴结是人体的烽火台,是一个报警装置。三,八大淋巴结1、下额淋巴妇科反射区,子宫,卵巢,前列腺2、腮腺淋巴与腮腺淋巴连接,预防口腔溃疡,牙龈出血,通过刺激腮腺体分泌正常3、耳后淋巴是肾经的必经之路,从脚到肩通过点按对耳聋,耳鸣,听力下降有一定的效果4、颈侧淋巴它连接人体呼吸道,是头,面
6、部排毒素必经之路,可以预防治疗上呼吸道感染,咽炎,干咳病症5、锁骨淋巴它连接人体的心,肺,经常做可以改善心肺疾病,肺是一身之气,肺气不足整个身体就会运行不畅,俗话说肺不好就会运气不佳,肺好运气就好,所以经常刺激锁骨淋巴可以增强肺功能,所以上焦主清净6、腋下淋巴腋下淋巴是头面部排毒总站,也下有肉节,鼓包,连接乳腺7、署溪淋巴署溪淋巴和腋下淋巴相同,腋下淋巴颜色深,署溪淋巴颜色也深,颜色深说明毒素排不出来说明气质问题,鼓包的说明有浅表,也就是说,毒王又成女性私密保养8、腘窝淋巴腘窝淋巴不通会导致腿脚浮肿,血液代谢差,静脉曲张,关节疼痛,严重时会导致肿瘤及癌变,主水循环,和血液循环三 四 淋巴堵塞的
7、表现, 淋巴结遍布全身,只有比较表浅的部位才可触及。颈部、颌下、锁骨上窝、腋窝、腹股沟等最易摸到。当淋巴结肿大时,可摸到皮肤下有圆形、椭圆形或条索状的结节。如在颌下摸到肿大的淋巴结,表示口腔内有病变。如扁桃体炎、牙周炎等。颈部出现成窜的球状隆起,首先应考虑到颈淋巴结核。鼻咽癌病人往往在颈部也可以摸到肿大的淋巴结。腋窝部淋巴结肿大,常揭示上肢或乳房有疾患。腹股沟淋巴结肿大是下肢、臀部有感染性疾病的信号。除此以外,还提醒人们不可忽视子宫癌、睾丸癌、直肠癌导致的病理反应。左锁骨上淋巴结肿大,多表示腹腔内有癌细胞沿胸导管上转移。如肝癌、胃癌、结肠癌等。右锁骨上淋巴结肿大,表示胸腔内有癌细胞沿右侧淋巴管
8、向上转移。如肺癌、食道癌等。患淋巴性白血病时,全身各处淋巴结均表现肿大。 因淋巴癌去世的明星 把握淋巴结肿大的性质,对于疾病的诊断也有重要意义。如慢性炎症,淋巴结质地柔软,能活动,与周围组织和皮肤无粘连,有游离感,急性期有红、肿、热、痛的典型症状。淋巴结结核,早期与皮肤和周围组织无粘连,病情加重可继续肿大。但不超过核桃大小,以后可粘连融合成片,发生变化,破溃,流出黄棕色脓液或豆腐渣样物质。癌肿所致淋巴结肿大多呈石头样坚硬,表现凸凹不平,与皮肤可粘连在一起,无疼痛或压痛。淋巴性白血病,肿大的淋巴结能活动、不粘性、光滑、不硬、不痛,也不化脓破溃。 淋巴是人体内的一个循环系统,相当于人体内的清道夫,
9、亦是收集人体各器官毒素的主要媒介。在血液输送养份氧气过程中,还会收集毒素及代谢废物过滤净化,然后输送至肾脏,经排泄系统排出体外。如果淋巴系统循环减慢,毒素便会积聚造成水肿及毒素积聚体内的情况出现。循环不良会导致体内毒素淤积,出现体胖、肤色晦暗、面部痤疮等问题。脸部淋巴循环不良的特征,人们根据淋巴结肿大“烽火台”报警,一般就可弄清淋巴结肿大的原发病灶。必要时还应当进行X线摄片、病理切片镜检、B超及CT等特殊检查。这样“顺藤摸瓜”和综合分析,躲在背后的病魔自然会原形毕露。【1】、皮肤:鸡皮,扁平疣,湿疹,牛皮癣,疮毒,毛孔粗大,黑头,粉刺,色斑,双下巴。肌肤上会出现小硬块,但是不红也不肿。【2】、
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