军训教案学习资料.docx
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1、军训教案精品文档军训教程军训是对军人和部队、分队进行队列制式动作的训练。是共同科目训练内容之一。教程如下:科目:单个军人徒手队列动作目的:通过训练,使大家熟练掌握队列动作的要领,养成整齐划一、令行禁止和严格遵守纪律的习惯,培养迅速、准确、协调一致的良好作风,为以后的工作和生活打下坚实的基础内容:稍息、立正、跨立,停止间转法,行进与停止,蹲下、坐下、起立,敬礼礼毕,方法:先讲解、后实施时间:大约2小时地点:队列训练场具体实施:一、军姿军姿是军人的基本姿势,分为立定与稍息。1、立正立正是队列动作的基础。口令下达:立正动作要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约度,重心落于前脚掌;两腿挺直;小腹微收,
2、自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。归纳为:三挺(挺膝、挺胸、挺脖颈)、二收(小腹回收、下颌回收)、二平(两肩要平、两眼平视前方)、一正(身体正直)。2、稍息口令下达:稍息。动作要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。其余动作同立正。3、跨立跨立主要用于执勤和站立等场合,可与立正互换。口令下达:跨立。动作要领:左脚向左跨出约一脚之长,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。双手后背,左手握右手腕
3、,右手手指并扰自然弯屈,手心向后。二、整齐整齐:是使列队人员按规定的间隔、距离,保持行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右看齐、向左看齐和向中看齐。1、向右(左)看齐口令下达:向右(左)看齐。动作要领:基准兵不动,其他士兵向右(左)转头(持枪、炮时,听到预令,迅速将枪、炮稍提起,看齐后自行放下)、眼睛看右(左)邻士兵腮部,前四名能通视基准兵,自第五名起,以能通视到本人以右(左)第三人为度。后列人员,先向前对正,后向右(左)看齐。2、向中看齐口令下达:以同志为准,向中看齐。动作要领:当指挥员指定以“同志为准(或以第名为准)”时,基准兵答“到”,同时左手握拳,大臂前伸与肩略平,小臂垂直举起,拳心和
4、向右。听到“向中看齐”的口令后,迅速将手放下,其他士兵按照向右(左)看齐的要领实施。3、向前看口令下达:向前看。动作要领:迅速将头转正,恢复立正姿势。4、一路纵队看齐时,可下达“向前对正”的口令。三、报数口令下达:报数。动作要领:横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队向左转头)报数,最后一名不转头。数列横队时,后列最后一名报“满伍”或“缺名”。四、集合、解散1、集合集合是使单个军人、分队、部队按照规范队形聚集起来的一种队列动作。口令下达:集合。(成班横队集合、成班二列横队集合、成班纵队集合)动作要领:(1)听到“集合”口令,跑步到指定位置面向指挥员集合,自行对正、看齐,成立
5、正姿势。(2)听到“成班横队(二列横队)集合”的口令,基准兵迅速到班长左前方适当位置,成立正姿势;其他军人以基准兵为准,依次向左排列,自行看齐。(3)成班二列横队时,单数军人在前,双数军人在后。(4)听到“成班纵队(路纵队)集合”的口令,基准兵迅速到班长前方适当位置,成立正姿势;其他军人以基准兵为准,依次向后排列,自行对正。(5)成班二路纵队时,单数军人在左,双数军人在右。2、解散解散,是使列队的单个军人、分队、部队各自离开原队列位置的一种队列动作。口令下达:解散动作要领:队列人员听到“解散”的口令后,应当迅速离开原列队位置。五、出列、入列单个军人和分队出、入列。通常用跑步(5步以内用齐步,1
6、步用正步),或者按照指挥员指定的步法执行;然后,进到指挥员右前侧适当位置或者指定位置,面向指挥员成立正姿势。1、出列听到“XXX(或者第X名),出列”口令后,被呼点者应当答“到”,听到“出列”的口令后,应当答“是”。横队时,位于第一列的军人,取捷径出列。位于排以上队列中列的军人,向后转,待后列同序号的军人向右后退1步让出缺口后,从队尾出列;位于“缺口”位置的军人,待出列军人出列后,即复原位。位于最后一列的军人出列,先退1步,然后从队尾出列。纵队时,位于左路的军人,取捷径出列;如果军人在排以队列纵队的中路,则应向左转,待左路同序号的军人向左后退1步让出缺口后,从左侧出列,位于“缺口”位置的军人,
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