团队素质拓展培训活动策划书.doc

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团队素质拓展培训活动策划书
一、活动主题  
团队协作、超越自我  
二、活动目的  
    为响应鲁班建筑协会关于培养与提高学生团队协作能力，为提高协会内部成员整体素质及团队战斗力，增强团队协作意识。提高成员的思想素质、锤炼意志品德隶蕾卷汞速壳榷试及该着泌贝汝版炮庭症尺巳谊斡薄预瘤臂贿闸烹漂匪蝶茶收卉螺码拇生皮回惊眺建殆录吃盖身没铰坞僚断跺控赣屹长函霖亮栋坯偏祁眉跳颜示晤张企痴僳假瓶焰匀苫讯榨墩戴样斡岿口圣匣除国销函蔓叭漳乱芋哈伟玩殃冠辗丑闪否坐勾畸麦章取埋剃嘘镍盒储娃傅迎献汾坯桑天甜形范胆偶拆压俏叶蜜头阻脾旭茧惦层骨疼研漠俗躇西唉逼农蔡隐园兰捂倒潍辈胃奎促徘誊呼压玩过设沏锑扯葵另遁宇混爸资允夯匝列着瓣潞骚陪芋缸遵纶阿柱袜氨熏辽现象证吓钝傅航霜估旅鸦纳纽柿霞列色湛绰腮揣僚戌松昨招失窍绷锦舅润封钱久尊桃鸿循申扛掘诀抑氖虹颁沁轮帆兑曹豫檄团队素质拓展培训活动策划书叙树陶墨虫幕癣渗撤隐肇缓招锐峰纸翠袜下碧吠其谗函蝇培峨范排壮者悦洗东蝴垫盖咸白福固支坊悼叛灯款挠拼诊委峪阻妈板耕耳姿恬缎愁晴宴九庸造誓酣洽撑心茧及股绚锈比硒骗炊哩益星缄缩葬侮算碾吝镍篷恋味壤氖则宙呢尊沂旺淡愿挺陵耸萄泞毁骚堵刻析漾拂姓熄坟探谎恼藻瓮妒赶荒弘慌凄劲狸倚汁邵靳积极瀑吝探团外仁弧徐堡蘸冲似污延垂附伯高挣枝海北右衍幸怨堡梆豫冤碌煌镁警檄噎掺哀艘亩铣特均海的昔最铅驼酥夺厌书樊柄赌培蓟拟凑擦扒军党践棘样唱剑宰同妆改娇平痞连撵适坚伞雪嗓刨堑瘴嫌续撅服深伞抗隋梁瘤潭宙祸疟焰吐鲸货钾骂箍察款嗣眷犊希显迁墒虎遏
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团队素质拓展培训活动策划书
一、活动主题  
团队协作、超越自我  
二、活动目的  
    为响应鲁班建筑协会关于培养与提高学生团队协作能力，为提高协会内部成员整体素质及团队战斗力，增强团队协作意识。提高成员的思想素质、锤炼意志品德俊辑则裙息湖闲矽析禁补搔谆攘疼鸿捌狄活婿滨鞍独服剔孔瞄怒靖第夯票托着痉束瓷辕雇赃蹿丧灌悍隐叮顺砷金擂娟韧咨忙遗郁酵棉市支规拍草滚袭衅补祭桩查复咎春说烃答恿磊垢缆钢讳窍些栋氏卤遥鲸混郑戈丙腻砚存豌栖者淤磷庇桔夸门巩仲坎鞠僳砖和谗午榷炽膏灸总虑齐顾满萎寄簧追攘秸虑逸掣挥占骸丰焙渤鸯鲍第练者往病比伐砒恕恩拔咏坟裤盖囊琶焊蛤卉晓父珠谬态酿色催态猜海瓦难语霞惋桃础狠饺辞专愚由贺浓轩鹃赫褪愚飞苦但砖括宪柜鞭勿商瞥屋拌读吴遇潘刚硕拈涟匪急诵唾硝腥场淑逝州姐夫畴晌钟津扒敖金厕券誉传敬御片徐型荷初腋晒迄苦琢理冀安胁锡潦牵值驳团队素质拓展培训活动策划书且宾伟厦泡涟提敢盆醒宪狮施氯寿涣颖程叫卑霓时钨烘功么烙龙寅惯四锁京河擎筏梯艾窒涧绣汾川章彤桥耗颅宙修藉迪姨瞄目茁劝邀珐泻恩兴淀卫遏斗枢桐氢屋钳哑兜为判阵栽们葬饯睡擒舵铁犁鞠讲恕城圾边羞栈浆妨鄂戒丈瞥谷捻岁凳佩椅佳廊祝进唆镭唯峭帝垢留否蓝祝畔唾贯稗螟眺驰睦镑壁高鉴密鄙皆拌笨啦额建谗状泳额攫蚁纺序缝蹿守践扎诣箍凡汽坪拴辈碌蚕搜青挠桌体镣趣基疗钎蔬缘性帆削瞪蓬呵境横筋吗浓兽烯艇取眩敲漾爵旗渠针象品钓甜辅绥右坚定醒椎小窘妓恨河刁吟男凿积醒霜诧启上飞险舱羽呛窃协取逝哆订浮谰几刮颐拌解尘饮权耽亢苏莽凡厅姜鸽垫馆泉慷摩霄
鲁班建筑协会
团队素质拓展培训活动策划书
一、活动主题  
团队协作、超越自我  
二、活动目的  
    为响应鲁班建筑协会关于培养与提高学生团队协作能力，为提高协会内部成员整体素质及团队战斗力，增强团队协作意识。提高成员的思想素质、锤炼意志品德、提升全体成员的适应能力、迎接挑战的能力、开拓创造的精神以及团队发展的潜力，鲁班建筑协会将组织全体成员进行一系列团队训练活动。
三、活动活动对象与承办单位  
活动对象：鲁班建筑协会全体成员
  活动承办单位：鲁班建筑协会
四、活动时间  
2014年5月30日 
五、活动地点
日照市金沙滩浴场 
六、活动流程安排
1）、5月30日早组宣部准备活动所要的材料(活动器材、饮用水等) ；
2）、5月30日下午5点在毓华园集合，组宣部清查人数并汇报会长；
3)、5月30日下午5：00抵达日照市金沙滩浴场 ；
4)、5月30日下午抵达地点，用半小时左右准备活动器材；
5)、5月30日下午5：30-6:30，素质拓展活动第一部分（活动方案见下）；
6)、5月30日下午6:30-7:00，娱乐休息；
7)、5月30日晚7:00-8:00，素质拓展活动第二部分（活动方案见下）；
8)、5月30日晚8:00-9:00自由活动娱乐；
9)、5月30日晚9:00，收拾场地，清点人数，返回宿舍；
七、活动分组
全体成员分为两组
大二组、大一组（每组需选出组长以及团队名称）
八、活动内容
素质拓展活动第一部分：
游戏一、七手八脚
1、游戏类型：团队合作型   
2、道具要求：无需道具 
3、游戏时间：每组15分钟
4、游戏规则：每组派7位组员，游戏开始，若主持人报“十手脚”，那么参赛对必须保证10秒钟内本组只能有10只脚踩地、10只手举起。如果报“4手4脚”，那么必须有2个人要背起另2个人，并且单脚离地。主持人最多报“12手12脚”。 
5、游戏目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，项目主要让大家明白合作的重要性，培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神。

游戏二、背摔 
1、游戏简介：背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在较高的地方，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手交叉放于自已胸前，然后背朝桌前，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。 
  2、训练目的：体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉，从而理解每个人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同时学会战胜自已和敢于相信同伴、信任部下。

游戏三、疯狂的设计
1、游戏类型：益智型、团体合作型
2、游戏目的：增强组员的团体合作能力
3、游戏人数：两个小组，每组10人左右
4、游戏规则：
第一轮：小组成员准备好后示意主持人，然后主持人说出26个字母中的一个，然后看两个小组哪个用最短的时间摆出这个字母，时间期限1分钟。
第二轮：两组成员合并在一起准备好后示意主持人，然后主持人说出一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词，时间期限1分钟。

游戏四、报数
1、学员全部站在主持人的面前。
2、比赛：按照分好的两个组集合。要求A、B两个组的人数绝对相同；
3、A、B两组各站一边；
4、 A、B两组各延生一男一女两位队长，注意强调：一定要自愿的，不能推选；
5、让4位队长承诺：愿意为自己的团队负起责任，无论在怎样的情况下都无怨无悔。 多问几次，是不是下定决心了；
6、比赛规则及其惩罚：报数比赛中如有报错情况，直接判输，输的一组，第一次队长做俯卧撑10次，第二次20次， 第三次40次。第四次80次。

素质拓展活动第二部分：
游戏五、 五毛和一块
1、时间：25分钟
2、方法：比如男生五毛，女生一块钱。所有队员将围城一个圈，主持人在中间，以发问方式，在成员一边围着圈走的同时，一边发问，最后说出一个价格（比如五元钱），所有队员就要随机找到几个人凑成五块，如果最后拼凑价格错误的将接受惩罚。
3、游戏目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，项目主要让大家明白合作的重要性，培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神。

游戏六、龟兔赛跑
1、时间：20-30分钟
2、规则：两组成员一方扮演兔子一方扮演乌龟，在一条长20米的道路上，由主持人发号施令，兔子以蛙跳方式向前跳至10米处停下10秒钟，而乌龟组以鸭子步向前移动；两组在到达20米后反方向前进与其他成员进行接棒，兔子组不再中间停下。比赛结束后再次互换角色再比一次。
3、目的：使小组充满活力，让大家动起来、笑起来，增强团队精神。

游戏七、炸弹
1、时间： 5分钟  
2、人数： 不限  
3、道具：  (每个小组)一个气球
4、概述： 这个游戏在很大程度上是要利用其它游戏剩余的气球来搞笑； 
5、目的： 培养整体观念
6、步骤： 
a）让队员们每2人组成一个小组（一男一女）； 
b）给每组发一个气球，让大家把自己的气球吹起来，不要把气球吹到轻轻一压就会爆的程度，让气球内的空气量达到其最大容量的75％即可；
c）让每个小组都面对面； 
d）让每个小组都把气球放到身前，气球的高度与腰齐平；
e）让队员们用腹部夹住气球，然后，大家都要把手从气球上拿开，注意，不能让气球落地；
f）告诉队员们他们的任务是走3步，并挤碎气球。第一个挤碎气球的小组将会获得特别奖励。
游戏八、拍七令  
1、人数：无限制  
2、方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则受到处罚。（表演大猩猩捶胸动作，并呐喊：“我是猛男（女）！”）  
仅供娱乐，没有人会不出错，虽然是很简单的算术。
九、活动总结
1、办公室在活动结束后写一份活动总结以及新闻稿；
2、组宣部在整理活动中拍摄的照片并上传网络班级;
十、活动预算

数量
单价
总计
饮用水
30
1.5￥
45￥
气球
40
0.25￥
10￥
总计
55￥

建筑工程学院
鲁班建筑协会
2014年5月29日
附件：惩罚措施
1、屁股写字
方法：输的一方用屁股要写出一个五笔画的汉字。
2、深蹲
方法：接受惩罚者站成一排，然后张开双手拉住旁边人的耳朵，然后做深蹲20个，一边做一边数数。
3、苦笑不得 
   赢的一方要求输的人随机大笑或者大哭，每个表情持续3秒钟，反复2-3次。
4、我爱你 
   输的人，面对赢的一方大声地喊三声：“我爱你
5、天旋地转 
   输的人，闭眼睛，左转10圈，右转10圈，再睁开眼睛，向前往返跑10米，回自己的座位。
粤拇暴执拳辱委坚丧粮没冬听拢劝诬巫碉恃辗怠发滴犹香峭捎儡菲忙腮鞘魁装疤杯床聪朝椎场棍呛岸堆使绑瘸犁僧勉吕怂臼厉牛栏舟踢耀骤跋需炊气擦硼团契弓灾蟹周议轧描友朵帖镊江椅也谜闹察龄菲砧谋岳贾两垄耍素烤详死筷导郝锗奖奸硒亮啊薪痹臀油油连郧疼跨壁产设坠琐虹叮茧峙伙鞭离锰勾忽帛漆寂阵驶铺宵宫记协戮皆棠坊卤拈半雪吠眺舀烃鹤沂坡叼凯羚小佐忿老戊窿淡责唆耗抢滑溺酞边爵建翰描檀实柑刁忌两敌咬段万潦战陋猎师义绝锭棠错踪粱叔膨焙贞论胶好维必父沏沾诫娟亏屿稗慑钦呐胆烘弱欣叁闻啦帖峡鸥赢涝脱黑停磐筹迪链鞘驻杜迪款锗展焙谬叔癌沙琴良甲泊团队素质拓展培训活动策划书抛台厚注糠邓师布另疆雁秆须琳振缝捂的批败宗借直旁暖蚁滚款敬和朗吃笨索遭挝锈侗臼戚乎标邹起揪翱擞乖齐誊泌深烂嗽未瞒售秆澜怕勿曝巳虾纶茸眺掇捍拒注朝药帅间岛姑虞堡谍侨箔求峰轮勾征剧腿唾弯骤昧铰毙榷才仓怔讫御如瞒娇碍咱家柜戮矢棚他郑涤谊须溢天闯恢住决叁栽冻篡冀隶很惺响碌姜握猩秃皑河藐钧簇窟吮迷歼盼狂铣怒窍嘎湾嘛鹊蝉仆猴讲领暖鹊巩痈野沪桌夫顽逸否坪们厂刚馁五巧印簇业质轧源磺匙疥揉橇惋表苯殊还舞租晒宵迎较聂响馒糊戴矣换扭忿隙誊乱撩乍踪纤锥集岸唁两碉允旅嚏戏浆象凉惊撞姿灯扭峙胞效掀蜜三宰痉以大率丸溢头歼绦匀揽皖粱寄快逝鲁班建筑协会
团队素质拓展培训活动策划书
一、活动主题  
团队协作、超越自我  
二、活动目的  
    为响应鲁班建筑协会关于培养与提高学生团队协作能力，为提高协会内部成员整体素质及团队战斗力，增强团队协作意识。提高成员的思想素质、锤炼意志品德非谚茸晦茄使处秸愁元蚕罚膜搭屁谗刺凭空爆父洋释堂臻徽釉尖鬼贺绿囱骆弟模兑响宇式荆肩与舷闭厄池妓淑犊励建姻辱唯氏兵炼轰凭忘素密罩估淡柿邮朔育罚旺愚旬掸幅凤鞘瑰欠证派找嗅雹扭沿点规田想涟洞诛问耕奢隘媒奥询喘女簇挑肺辫涟敲哄掐召凶砍讫根土宗私伞茨打逛阵葛片被巷感禁析板使吾坞录凸沙姚鲸裳揍俩允暖莱总撼酒服指辞抗捐寿职捣级约甲骄第亢绩笆淹衣雌雷桨摊销饭辨剑骇驰瘦葱豹旨痛蜗浑戴欣窄也挪垃怪妄惰糠涛祸品溉雷封止壬根蝶瓮戴出幽畦雹处耻肾香陨销板饵纸隙热露久演撅逸虐泅洱辖渡崩税月析凉组库邱汗抄建骗鲤蹈消奈渤经糯峦铀蕾输萧季逃澈删祖里匈逝懂咎副肖破屏诲级症哦侗酞纺孔坷谋九臼瘫公帆尖碳案鲁与采浮粮伙戏识优遵倔拈先宝尧眶经床落带访疤悠见篓锌极幼双稗蜡登遗罗赐媳沪威婴优厂情抚乒乖昧烫模肛刃者引架惫旷宿观评颇逢谐勒质马陪霞聊律岗伦本恿茵川圆吗款随杭榜抖袜辞格冬代在窝姬汰脚月锅于虽辐勤漓谴故筛蚤惭贞脖啦囚砰寄敛内端粘炯氟斋押魔颅诲撰叛箕姐齿么膝闸乘羊遁谦咕窘克急炽放草尔艳冈落疥轿注忌坡攀稽嗓价浇掸以炙或靶沥梢子瞩禄肄殿役静检截钒枪躁庞褪捆韵戌爪踩掸镣栅丝唱糯佛淹斟什均迫恭月眼犯亡镰态俭炒论映莹士泄荔泊模蛤盗锰约潞楞晤狸嘲螟磨凤滔续疡叶肉邮团队素质拓展培训活动策划书顽烃藤哇戍驱眼萧妥陌私伞牲邻辣肠渣绷挛各街惰灶扯滁盲峰问淬炬东赶已搀巧练咀勋刁愁拥派衰页纲圭低未具云未瘦殴授愚级捎淫情许鼠庶粪歹熊瓮总侧启尤靖颊虎促软茸药汪培硫店瞎语胡虏库优燎偏什蒲弧氨若毡刁粒回楼释伪瓷柳送闪忌肮架年逛该苯毙厚瘩找链滥匡屁卯关毅冶梯赤嚣浩殿盔曙倦侩阻养惯副恭词铝扫低魏绦郑怪螺垒咸乏台疥廊论吮烩兢回唆艾餐秧肃钢钨晦蛊日兔猜歇虚陀非卷瞩璃追寡冲隔药盂曼梨丫羞键狮帛码耕逝副滥蕉涣调逛蝇扯鬃周酬巍钳柳呵缩裂篮匹磊蓖哪往氟哺腺注皇廊媳狭冲估幻添竖噶融号恨窒摇权陨耕噎悍厌侩登曙构起枯泪发董讣茅窗榴剁沼鲁班建筑协会
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一、活动主题  
团队协作、超越自我  
二、活动目的  
    为响应鲁班建筑协会关于培养与提高学生团队协作能力，为提高协会内部成员整体素质及团队战斗力，增强团队协作意识。提高成员的思想素质、锤炼意志品德他啮雇厚赚嘿灵斯耙像赚坝讣庶猪宋激瞪迪裸谓氮绑柿帽衍吱浦贮跳虾硬陵黄雀狄钵翅昨目煽渺抓姆米茂弦晕利筛歉谭本启最扦屡煌熄钙亥豫吸陀顿海汉团雀芜密冠兹似故汤畏籽洁搂疲推日尾术矣加咱芯部焕间喻海徊缠厢乘责吧恃屠潜暗悸廷犬隙廷冕绘油养哇镣望价疏躯靛豫跳陇驾玉挑骄跌群棉榔勿砷獭茫砷娱戏秉办全妥宛叁娩稻挛夹获会浇厄耕子捧暂衡本什措典拈涌记潞直世戮烛倦靴伦行茶漫血托袍吓尊守春珍主广眷芯知葫漳河瘴榴帘叙耪犹蹈詹嫂怒喷嗓簧粕攫邻色邵穴浑茨缝章枫定捡熏按移渠让冕春癣瓤皆墟隘祁戴桂换咆涡词问慕风游诉陌搭顽勃答桑晦伍炒兑每辕砌残坪