常见疾病与人体具体穴位图实用对照归纳教学内容.doc

常见疾病与人体具体穴位图实用对照归纳

精品文档

病症与穴位关联图总结
（供参考使用）

面瘫
颊车（耳下颈上）（胃
地仓（胃）嘴角旁

风池（胆脑后侧面）
胆石症（肝郁气滞

间使

期门（肝）

胆石症肝胆湿热
肝俞

胆俞

行间（肝）

全身疾病
身柱（督）

\
脚趾

治疗脚气
“足三里”
足三里
例如神经质、头痛等也相当见效。
常感冒、腹泻、怕冷
申脉穴（膀胱脚）
头晕目眩
中渚小指与无名指间，三焦，立即风效

风池，胆脑后
心脏病人少府、
间使、
神门、
内关、
大陵

皮肤光滑细嫩防面皱
合谷太冲丝竹空（眼角旁）调理三焦去暗沉
膝盖痛
二间大肠手
健脾
太白（脾脚）
食欲不振
第二厉兑第二指甲根，第六 七胸椎隐白穴最主要的功能是止血
大脑清晰
丘墟（胆脚）

排毒
殷门（膀胱腿）委中（膀胱腿弯）

补气血
合谷、（大肠）肺俞
急头痛
金门穴、率谷穴

胸闷、心绞痛、上不了气
极泉、公孙穴、厥阴俞穴、俞背穴。俞府穴、（郄门穴治疗突然的心绞痛，胸里发憋）曲泽穴

突然紧张、心慌
劳宫穴、天泉穴、太冲穴、伏兔

止血
血海、
阴道骚痒
少府穴手心面，阴谷穴、蠡沟穴（大趾和二趾的缝隙间）神阙，三阴交穴还是妇
蠡沟治
退烧
少冲穴

增消化
小海、章门穴

牙痛
小海、肩井穴
腰痛
小海、肾俞（腰痛）委中。昆仑、京门穴、阳陵泉
体质虚寒
涌泉穴、太溪穴
补肾的大穴、阳池

冬季哮喘
涌泉穴。复溜穴治疗干咳、哮喘
艾炎足三里、关元、
脾俞、太渓（肾脚）

身体虚寒
涌泉、阳池
胃火
天枢（胃脐眼旁）
内庭（胃脚趾）
刺激排尿（照海）
-太冲穴解肝毒，筑宾穴解肾毒。

皮肤痒（风市）、曲池治奇痒

气上不来
公孙、隐白（肺气不足）
      隐白穴最主要的功能是止血
伏兔穴就是治疗心慌、脉快、脉搏“咚咚咚”猛跳这些症状的。

白发、脱发、秃顶
白发— 正营胆头顶，脱发秃顶-----玉枕，膀胱脑后

病名
注意事项
乙肝
慢性肝炎
行间（肝）脚大拇指太冲（肝）
中封（肝）母趾食趾
曲泉（肝）腿弯处内侧小腿

阳陵泉（胆）
阴陵泉，三阴交（脾）

曲泉：
滋阴补肝，沟通肝肾要穴

阳陵泉（胆）

中脘（任）大椎(督)
身柱(督)
肺俞膀胱,肝胆脾俞(膀胱)
,胃俞膀胱
太冲+行间=舒肝排气
治肝三部曲
（刮砂）
二腹募穴（以期门为中心）
期门
是肝之募穴

三
太冲及行间穴（脚）
五俞穴
太冲
是肝经的原穴
行间穴是肝经的荥穴,腹募穴是脏腑之气汇集
在胸腹部的腧穴，
太冲穴解肝毒，
筑宾穴解肾毒。

肝气郁结，三阴交（脾），脾胃之经的交会穴，
足三里：是胃径之合穴，
太冲：
肝炎
湿热蕴结
阳陵泉
膝下外（胆）
血海（脾）补血养肝、天枢（胃）增胃动力、列缺（肺）补肾益肺无名痛、内关（心胞）心脏、神门（心）防失眠、腰背求委中（膀胱）
按足三里，太冲（肝），三阴交（脾）
，阳陵泉（胆）。鸡眼草50g,
胶股兰草50g，每天2次煎水
服用

肝炎
脾阳不振
脾俞
膀胱
三阴交（脾）
肝脏低热
掐内关（心包）
掐外关三焦（系列穴）

腕骨（小肠手） + 阴陵
=建脾利湿

胃
肝气犯胃
中脘（任胸窝下）
（任）
内关（手腕正面）
心包
太冲（脚大拇指旁）
（肝）
胃疼呕吐=内关心包） + 足三里丰隆化痰有奇效（胃）
胃
饮食不节
中脘（任胸窝下）
（任）
内庭
（胃）
公孙（脚内侧）
（脾）
梁丘

点刺四缝,温运脾阳
腹泻
（脾胃虚寒）
中脘
（胸窝下）任

神阙
（肚脐眼）任

上巨墟
胃（小腿）
腹泻
饮食不节
天枢（胃）
大肠不好
阴陵泉（脾）
大陵穴（心包）增加胃动力
，中府（肺）是调补中气的要穴

腹泻
湿热郁滞
阴陵泉（小腿内）（脾）
曲池（胳膊弯外侧）
（大肠）
清利湿热
腹泻
气虚下陷
百会（督）头顶
天枢（胃）脐旁2寸处

肝气郁结
太冲（脚指）肝

舒肝解郁降气
治疗慢性胃炎、胃痛的穴位
“中脘”是治疗胃肠病不可缺少的穴位（任）
过酸性的话，指压“阳陵泉”（胆）减酸性的话，
只要指压“足三里”，不能错

心脏
郄门、（心包）心绞痛奇效
极泉（心）少海（心）
灵道（心）少府（心）小海（小肠）心肺病、
神门，治心脏要穴

厥阴俞、（膀胱）内关（心包）

失眠（脾胃不和
中脘（脐上四寸

神门（心）
和胃安神
失眠（气血不足
神门（心）

三阴交（脾）涌泉（肾）
益气补血
用拔罐法治疗
失眠
肾俞（膀胱）脾俞（膀胱）

内关心包,神门（心手）

三阴交脾、

安眠
翳风穴（三焦）与风池穴（胆肩）
连线的中点

入睡困难，多梦，头晕、健忘、疲倦无力
防感冒,
绝骨\大椎（重要）
风市（胆，大腿外侧正中

风府膀胱颈，风门膀胱肩、风池胆脑后，风市（腿胆）

防衰老
气海（任，腹）
命门（督）

膀胱炎
中极（任，下腹）

涌泉（肾）

总经
起始
结束
穴名

肺经，主要在手臂，手朝天外侧

中府穴气不足、咳喘、腹胀

天府穴
过敏性鼻炎的要穴
尺泽穴
（补肾穴）
治高血压
孔最穴
夏不出汗、鼻孔出,血、痔疮的要穴

列缺穴
风寒引起的头痛
经渠穴
治咳嗽
太渊穴
大补穴，补气
鱼际穴
少商穴
胸骨旁开六寸
胳膊腋横纹下三寸
肘横纹外端末处，尺是肾的意思，泽是恩泽
腕横纹上七寸处穴较深
食指下面的凹陷处就是
手臂
手臂
手
大拇指
气不足、咳喘、腹胀、消化不良、水肿
治疗过敏性鼻炎的要穴
治疗高血压、哮喘
肾虚就是肾不纳气
主管所有的毛孔, 鼻孔出,血、痔疮的要穴, 夏天不出汗治急性咽喉痛
小儿遗尿、偏头痛,特别是外感风寒引起的头痛、落枕、以及头项的病
治咳嗽
肺经的原穴，大补穴，补气。治静脉曲张。太渊-----孔最，这一段为“止咳点”
小儿咳、热、积食
治疗咽喉痛的要穴。点刺放血最佳

大肠经，手心朝下内侧

商阳穴
治便秘
三间穴
齿喉肩痛
合谷穴
牙痛
阳溪穴
头痛防中风、高烧不退
偏歷、温溜、上廉下廉
消水肿
手三里
治鼻炎的要穴，
曲池穴，治皮肤病（是治痒奇侠），通便
臂臑穴
白内障，
肩髃穴、迎香穴
治鼻子的要穴
食指指甲盖底的外侧处
食指近拇指侧根，部，第二掌指关节后，日常的保健穴

拇指根与背腕之间有一凹陷处

曲肘取穴，在肘横纹头下2寸
肘横纹的端点。穴深
手上臂
肩髃穴肩处有一个窝，的正中心，很痛
治便秘
最善通经行气，上可通达头面，治疗三叉神经痛、齿痛、目痛、喉肿痛和肩膀痛，泻泄可止
主要作用是止痛，面部的痛、牙痛。特别牙痛，掐一分钟就好
最善缓解头痛及眼痛酸胀，按摩法，一定要闭目，按摩，并配合金鸡独立，可有效防止脑中风和高烧不退等症。此穴最善通经活络

偏历穴：善消水肿
温溜穴，水流到这停止的意思。表示阳气到这聚集，突起的一个痘痘，赶紧揉温，此穴有补阳气的作用
善治胃肠病，与足三里并用，治鼻炎的要穴，强壮穴
降血压，治皮肤病（是治痒奇侠），通便。要常揉，是排毒穴位。

除眼疾，可预防白内障，还能治疗麦粒肿
肩髃穴最散风寒，若是拔一排罐，这个点是最黑的，迎香穴（末止穴）：治鼻子的要穴治鼻炎、闻不到气味、鼻出

胃经人体正面中偏2腿外侧脸色苍白、容易长痘痘
四白穴
治眼袋、黑眼圈，
水突、舍承满
关门、水道、气冲、伏兔
天枢穴
，便秘、腹泻
梁丘穴治急性胃痛
足三里穴强壮穴、长寿穴治疗慢性胃痛。
上巨墟穴
治疗大肠疾患
下巨墟穴
治小肠疾患
丰隆穴
可化有形之痰也可化无形之痰，
眼正下

肚脐眼旁二寸处
膝盖上二寸
膝眼下三寸，横外开一指左右，膝盖骨下凹陷处
足三里往下再三横指
上巨墟再往下三横指
外踝尖上八寸，再外旁开一指
治眼袋、黑眼圈，给眼睛供血的穴位

治大肠功能不好，便秘、腹泻双向调节。有慢性结肠炎或便秘的人，这个穴会很痛
治急性胃痛，治妇科急性乳腺炎

治疗慢性胃痛。肠胃的“消气穴”要先揉左腿，会对脾胃调节更好一点；揉肝胆经上的穴从右边开始。

治疗大肠疾患，横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠
治小肠疾患的，如小腹痛
除高血脂、化痰。可化有形之痰也可化无形之痰，重要的化痰穴，，下接解溪、冲阳、内庭
病名
穴位及位置
注意事项
肩周炎
缺盆
风池（胆脑后
大椎（督
天宗（小肠）
肩胛骨岗下窝的中央
曲池（大肠）
肘关节
外关（三焦）合谷（大肠
大杼
膀胱肩
足三里
治疗肩膀僵硬、酸痛
天柱”胆耳后
“肩井”
胃

使情绪好转的“膏肓”（膀胱背）。

用拔罐法治疗肩周炎
肩髎（三焦）

天宗（小肠）

阿是穴

肩部疼痛、夜间尤甚及肩部有压痛，活动受限

腰椎间盘突出
承山（膀胱）小腿
昆仑
委中（膀胱）
殷门（膀胱）
承扶（膀胱）
臀横纹中央
关元俞（膀胱）
腰眼
肾愈（膀胱）
后溪穴（手）三焦
腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端
脚踝膀胱
腘横纹中央（重要）
承扶穴与委中穴连线上

环跳（胆）秩边（膀胱臀

脾经人体正面，主统血，腿内侧。小腿内侧的脾经。头晕就是血不上头；足凉就是血不到足；手麻就是血不到四肢。（消化系统：消化不良、便秘、痢疾妇科病：痛经、闭经、附件炎、盆腔炎其它：周身不明原因疼痛、关节炎
隐白穴（脚）
有止血的疗效
治肺气不足，鼻出血，月经不调，痛经，有止血的疗效。可火灸
太白穴
（脚）
健脾
大脚趾下的脚骨头的后缝
健脾功效等同于山药薏米粥，通过脾来补肺
公孙穴
（脚）。胸闷、心脏闷
消化不良、胀肚
大拇指在太白穴往上轻轻一滑，有个壳卡住了
直接通到心脏。胸闷、心脏闷的一个原因吃东西太多喘不上气来了，这种情况下一定要揉公孙穴，治疗消化不良、胀肚效果非常明显
三阴交穴
（腿）治疗痛风
上接地机穴、阴陵泉穴在小腿内侧的胫骨边缘.
三穴逐一按
治疗痛风效果好
女人常揉三阴，终身都不变老，能保养子宫和卵巢

血海（
膝旁），对出血症、贫血症、血瘀症
把掌心朝下扶到膝盖上，大拇指点按的位置，找一个敏感的痛点就是血海穴
血海是气血聚集的地方，治疗血症，对出血症、贫血症、血瘀症
箕门
（大腿）
冲门
（下腹）
府舍
（下腹）
天渓
（乳下）

心经（胳膊的正面内侧）
情志方面节心理、安定神志的，思虑、神志、睡眠、感情纠葛

极泉穴
预防许多险症，如心梗、心绞痛等，
少海穴
手臂中
心脏的整个调节

灵道穴（下手臂）
慢性心脏病的人非常重要
阴郄穴
（手腕）
小便频数
神门穴
（手腕）
增强睡眠
少府穴
手心面
治女性阴道瘙痒，男性阴囊湿疹
中风说不出话
少冲穴
小指内侧
急症，发烧、癫狂、昏厥症。
这个穴非常重要
以预防许多险症，如心梗、心绞痛等，需及早预防。极泉穴也治劳损性肩周炎。

横肘纹内边缘处，心经的合穴。合穴治内府，
对心脏的整个调节都非常有好处，治疗内府、调节心脏、交通心肾、减缓心律、降低血压。拨动可治耳鸣手颤及精神障碍
腕横纹上1.5寸，摸到底下有个骨头，贴着骨头边缘去揉就可以了。
防治心脏早搏、房颤，慢性心脏病，减缓心律，平静心神。对长期有慢性心脏病的人非常重要，心跳过速了，赶紧按灵道穴。
腕横纹上0.5寸
手脚心发热或出汗，一烦热了就老想起来小便，其实也尿不出来多少，一夜起四五次，此穴，专治五心烦躁、小便频数
在掌或腕横纹上凹陷处。原穴
安定心神、增强睡眠，泻心火；增加胃动力；防治老年痴呆；治晕车；增强通便能力。此穴重要
少指少阴也就是心脏，少府就是心脏，主治先天性心脏的疾病；治女性阴道瘙痒，男性阴囊湿疹；防治暴喑，中风说不出话
小指内侧指甲旁
急症，发烧、癫狂、昏厥症。有开窍醒神的功能。用三棱针刺一滴血挤出来有效的
直接调节心脏。舌头长泡了，小便黄了

小肠经手头
（手臂面内侧边（内侧刀峰上）肩背、颈椎等关节肌肉痛，脸部、耳朵等五官病

少泽穴
小指
后溪穴（手）
腰椎间盘突出
养老穴
手腕
小海穴
手臂中
天宗穴
肩胛骨
天窗穴
听宫穴
小指
掌横纹末端，贴着末端往下一按有一个凹陷处，大穴，八脉交会穴

是合穴。合穴治脏用手一拨动，手指就会发麻的点
后背肩胛骨的凹陷处
在耳颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，与喉结处相平。
耳平（洞前小疚）前边一厘米的位置，张口的时候是凹陷的。
多治热症，用刺血方法效果最好，刺一滴血挤出来
后背脉督上的疾病，如腰椎间盘突出、腰痛病。可治疗落枕、肩膀疼，经常恐惧、忧虑，神志不清或记忆力很差
眼睛昏花、耳鸣、耳聋、高血压
经常拨动小海穴可增加心脏的力量，增加消化能力，心里着急的牙痛、脸肿、耳鸣就揉小海穴
可防治妇女的乳腺，肩膀酸痛、心血管、肺部疾病
最善开窍醒神。预防颈椎病的要穴。伏案工作后必按的法宝

治耳聋、耳鸣、听力下降等耳部方面的疾病
膀胱经背部

睛明穴
俞背穴
背部中间的俞（心堵闷0
厥阴俞穴：
（心胶痛冠心病）
肾俞（腰痛）
委中穴
飞扬穴
小腿
承山穴
小腿
鼻梁两旁眼平
俞是通道的意思

胳膊肘垂下来，肘尖这个位置
膝盖弯曲时正好在中间。穴深
长期坐着不动后，会产生的后腰酸、背疼，尤其是慢性腰肌劳损，治慢性腰痛很有效。

腿肚子边缘的位置，腿肚子一绷起来最下方这个穴
治腰腿病、痔疾
预防近视眼和眼部疲劳。

按摩、拔罐、针灸、刮痧，心里堵闷的时候轻轻刮痧
治胸闷、预防心梗、心绞痛、冠心病。
治疗腰痛的要穴可在此处拔罐、点穴
腰背找委中，腰酸背痛、腰肌劳损，毒的出口，可用刺血疗法释放毒素

肾经理后腿内侧人体骨骼方面的疾病，牙齿老是容易松动、易掉，耳朵听不到声音或者有蝉鸣了，就是肾气不足了；腰经常酸，也是肾气不足
涌泉穴
（体质虚寒，怕冷）
太溪穴
补肾的大穴
大钟穴
烧后失声
复溜穴治疗干咳、哮喘
阴谷穴（阳委、尿不出、阴湿、阴道瘙痒
俞府穴（气上不来，配合太溪、复溜
脚底
脚后跟
太溪穴下边一点
脚脖
膝盖后窝内侧边缘处, 紧挨委中穴
背上一整条俞穴，中偏2条。
搓泉涌穴，目的是引火下行，让气血归于肾。高血压、哮喘等上实下虚等症，体质虚寒，怕冷脚，经常凉，这种情况就用艾灸的方法。
肾经原穴，补肾的大穴，肾虚一定多揉太溪穴，按摩、拔罐都行，耳朵像蝉鸣，腰疼就是肾虚
，左侧腰疼就按左侧太溪，但按摩时，最好先在左侧的肾俞这块也就是你腰疼的位置先拔一个罐，然后再按摩太溪穴，
可以联系到膀胱。烧后失声，
溜，让停留的水再流起来。静脉曲张，就是血淤。通月经。伤口的愈合, 滋肾阴，治疗干咳、哮喘
此穴是肾经里最重要的一个穴位,治脏腑及肾经的主要疾病。有尿尿不出来, 尿毒症, 男子的阳萎早泄, 此穴最大的功效是利尿去湿,女士的阴道瘙痒、男士的阴囊湿疹。太溪穴是培补）。
饥不欲食。饿了也不想吃，倒不上气来，像有痰，但吐又吐不出来，同时按摩太溪、复溜穴把整个气血都运转起来，效果更明显。

三焦经手背反面
内分泌失调，主情志，主气郁，。整个三焦经对内分泌、妇女更年期作用非常大，找个按摩锤或拳头经常敲打，效果更好

关冲穴防晕车
液门穴
口舌干燥、
阳池穴
虚寒
外关
支沟穴
通便
肩
翳风穴
急性耳聋、耳鸣
丝竹空穴
黄褐斑和鱼尾纹
无名指外侧指甲缝
小指与无名指缝交界处
手腕关节处（大骨下）

腕横纹上三寸

耳后根
眉骨旁

防晕车
口舌干燥、夜里口渴症状，增强口里津液。

对身体虚寒的人很重要。对虚寒放冷有缓解作用。

肋间神经痛，还有通便效果，气郁不舒（有嗝打不出来）

治疗耳聋、耳鸣，尤其是急性耳聋、耳鸣有疗效。肝火旺盛的那种轰鸣声的耳鸣，揉翳风穴效果好
爱长黄褐斑，还有鱼尾纹，常按此穴可防止黄褐斑和鱼尾纹的产生。

肝经
胸侧腿内侧主藏血，储藏不用的血液（鼻出血、胃出血、便血、脑溢血都跟肝有关），抒发宣泄情志，肝主宗筋，男性生殖问题。
行间穴
蠡沟穴
阴道瘙痒
章门穴
消化功能增强了
期门
太冲穴
盛大的通血要道

大趾和二趾的缝隙间
太冲穴的痛推到行间穴上，太冲穴不痛了（肝火就泄了），行间穴痛了，再接着揉行间穴也不痛了（心火也散了），郁结就开了，使肝血源源不断地供应到心脏。
小退侧
腰，八大要穴之一。调节五脏间的协调。是脾经的募穴
胸
大趾和二趾的缝隙间，骨缝里，穴深

治疗女性阴道瘙痒，月经不调、白带不正常月经湿疹等。

舒肝健脾。胆汁多了，消化功能增强了，常敲章门穴还可防妇科疾病。

肝经原穴，是肝经的总开关，盛大的通血要道，揉太冲穴可以给心脏供血，对情绪压抑有疏泄作用。

胆经，走前胸最侧面

瞳子髎穴
率谷穴
头痛的要穴
风池穴
肩井穴治疗痛症的要穴
京门穴
带脉穴
治疗妇女肥胖
风市穴
阳陵泉穴
腰椎尖盘突出，
中风、脑血管后遗症
丘墟穴
腿脚抽筋
在鱼尾纹处
耳朵上面
耳后下，此穴在发际边凹陷处
一只手的大拇指贴在另一边脖子上，然后把手弯成弓型，中指点的位置就是肩井穴
面肋骨边缘偏后一点，肋骨和肉交界的地方，
肾经的募穴，募是汇集的意思，即肾气的汇集点，对肾虚、腰痛有缓解作用，让肾虚补肾，肾通达。
与肚脐眼平行的线
敲打带脉以及附近区域（章门、京门穴）治疗妇女肥胖，预防乳腺增生等妇科疾病。

大腿侧
治疗风的急症，吃了海鲜后起的疹子（发物发出来的）；突然抽风手脚拘挛了。治疗一切斑疹、疔疮、皮肤瘙痒等皮肤病。
膝盖骨头下方
光揉效果不好，要像拨动琴弦一样拨动它，此穴是筋之会穴，有关筋的，如对中风、脑血管后遗症（筋抽在一起）有疗效。还能预防强直性脊柱炎，腰椎尖盘突出，小儿多动症。
治疗预防腿脚抽筋，经常崴脚，对眼睛发炎、中耳炎都会有很好的效果。另光明穴：外踝上五寸。多揉眼睛会明亮，防眼疾。
治疗眼疾，对青光眼、眼压过高、眼睛胀痛有治疗作用
是治疗头痛的要穴，如果正赶上偏头痛呢，这个穴位会很敏感
对眼睛酸涩、疲劳、头部眩晕有治疗作用

是治疗痛症的要穴，对头、眼、肩膀、乳腺、牙痛等上半身痛症均有缓解作用

心包经，成人救命的一条经络，手正面正中，对心脏作用大。

曲泽穴
胸闷、憋气
郄门穴
治疗突然的心绞痛，
胸里发憋，
内关
可调节心律，心跳快它可减
劳宫穴
如考前紧张、心慌
中冲穴
口疮
天泉穴
治疗胸痛、心悸、突然害怕
肘横纹上
小手臂正面
压力大而引起的失眠，可调节心律，心跳快它可减，心跳慢它可增。是调节心智、心血供应的很有效的穴位。
手心处
大补穴
中指尖外侧
腋下横纹，胳膊方向两寸（三个横指）附近

治疗心血管病、调节心血，胸闷、憋气，泽穴是个放血点。

此穴是急救穴，治疗突
然的心
绞痛，胸里发憋，
心梗

使心情放松，如考前紧张、心慌气短，赶紧揉这个穴。

泻心火、治口疮的要穴

治疗胸痛、心悸、突然害怕等，心脏咚咚咚跳得很快，天泉穴的下边四指的位置，这个地方没什么穴位，但它是在心包经上，这个痛点是一个救命点，

散热去痛
尺泽
咳嗽气喘、胸部胀痛等病症是
肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处，主要作用是泻热

保健心脏内关
有宁心安神、理气止痛
心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。调节心律失常
防止失眠
神门穴
位于手腕内侧（掌心一侧）
心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。

人体主要有十二经络和奇经八脉。人体的两个长寿穴：　一个是“涌泉穴”，另一个是“足三里穴”。
低血压

照海（脚）
天突
膻中
神阙
足三里
太溪大椎定喘
风门（膀胱，肩）
第二胸椎棘突

百会穴(压时缓吐气)
胸骨上窝正中（任）
胸窝任任
任
胃
太溪（肾脚）
肺俞（膀胱）
身柱（任
肝俞膀胱胆俞膀胱
百会
督
风池
（胆脑）

三阴交太阳

性功能
（阴谷穴（腿弯）重要太溪穴是补肾大穴培补）
商阳穴
食指尖端桡侧指甲旁
（大肠）
关元穴
脐下3寸
（任）

三阴交（脾）
肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处，三阴交穴还是妇科病的通治要穴
涌泉穴
足掌心
筑宾穴（肾）
三阴交穴后上方约2寸提性欲。
肩井（脖下肩处）
（胆）
肾俞穴（委中（膀胱）、气海）
（金山角地带曲骨穴冲门会阴）

大赫穴（肾）
下腹部，脐下4寸，指压“仙骨”穴最为有效。仙骨位于尾骨上方3厘米处，它能促进性荷尔蒙分泌，提高性欲
肾俞 + 关元+ 阴陵 =壮阴
中极任腹下 + 关元+ 大赫 =性腺功能

小腿及足部各穴
急脉、冲门、府舍，而底边就是阴埠处
前列腺
,三焦俞,
肾俞
四髎穴搓八髎
增补元气
关元

气海（任腹下）
命门
具有补肾阳的作用

中府：调补中气要穴。太渊，补气最强
补肺建脾

太渊+商丘=参苓白术丸

阴虚火旺，老起急
然谷

祛除浊气
涌泉穴

上半身疼
内关（心包），外关
下半身疼压百里
喉咙痛
尺泽、上尺泽、鼻塞迎香

治疗睑腺炎（麦粒肿），指压“二间”“二间”对治疗膝盖疼痛也非常有效

针刺复溜（肾脚脖），滋肾阴极好。太渓（肾脚后跟）、复溜、涌泉（肾）=十全大补

涌泉穴是肾经的一个重要穴位，经常按摩此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强盘壮骨之功效。肾是主管生长发育和生殖的重要脏器，肾精充足就能发育正常，耳聪目明，头脑清醒，思维敏捷，头发乌亮，性功能强盛。反之，若肾肾虚精少，则记忆减退，腰膝酸软，行走艰难，性能力低下，未老先衰。　　足三里穴位于外膝眼下10厘米，用自己的掌心盖住自己的膝盖骨，五指朝下，中指尽处便是此穴。足三里穴是胃经的要穴。胃是人体的一个“给养仓库”胃部消化情况的好坏，对我们来说极为重要。而足三里则能担此重任。每晚以指关节按压足三里，不但能补脾健胃，促使饮食尽快消化吸收，增强人体免疫功能，扶正祛邪，而且还能消除疲劳，恢复体力，使人精神焕发，青春常驻。
       腧穴的主要生理功能是输注脏腑经络气血，沟通体表与体内脏腑的联系。在临床上，医生利用腧穴的功能特点，可以对疾病进行诊断和治疗。
长寿大穴
命门
命门穴：第二腰椎棘突下能治疗阳萎、遗精、脊强、腰痛、肾寒阳衰，行走无力、四肢困乏、腿部浮肿、耳部疾病等症
。
长寿大穴
涌泉穴
“肩井”穴，与足底涌泉穴形“井”有“水”上下呼应，
按摩此穴，则肾精充足，耳聪目明，
发育正常，精力充沛，性功能强盛，腰膝壮实不软，行走有力如昏撅、头痛、休克、中暑、偏瘫、耳鸣、肾炎、阳萎、遗精、各类妇科病和生殖类病。
补肾壮阳
保健穴
足三里（艾灸）
可健脾壮胃，胃病、腰痛、腹泻、痢疾、便秘、头痛眩晕，下肢瘫痪，半身不遂，膝胫酸痛，消化系统疾病
。

补肺益肾
列缺（肺）

偶感风寒而引起难以名状的头痛，糖尿病、耳鸣、眼睛干涩

　　　腧穴的主治作用有：
1.近治作用，凡是腧穴均能治疗该穴所在部位及邻近组织、器官的疾病。 2.远治作用这是十四经腧穴主治作用的基本规律。在十四经腧穴中,尤其是十二经脉在四肢肘膝关节以下的腧穴,不仅能治疗局部病证,而且能治疗本经循行所涉及的远隔部位的组织、器官、脏腑的病证,甚至具有治疗全身疾患的作用。3.特殊作用大量的临床实践已经证明,针刺某些腧穴,对机体的不同状态,可起着双相的良性调整作用。例如泄泻时,针刺天枢能止泻;便秘时，针刺天枢又能通便。此外,腧穴的治疗作用还具有相对的特异性,如大椎退热,至阴矫正胎位等,均是其特殊的治疗作用。
　　奇经八脉及十二经胳走向
　　奇经八脉是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉的总称。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，其循行别道奇行，故称奇经。其功能有：1、沟通十二经脉之间的联系；2、对十二经气血有蓄积渗灌等调节作用。
　　任脉，行于腹面正中线，其脉多次与手足三阴及阴维脉交会，能总任一身之阴经，故称：“阴脉之海”。任脉起于胞中，与女子妊娠有关，故有“任主胞胎”之说。
　　督脉，行于背部正中，其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，故称为“阳脉之海”。督脉行于脊里，上行入脑，并从脊里分出属肾，它与脑、脊髓、肾又有密切联系。
　　冲脉，上至于头，下至于足，贯穿全身；成为气血的要冲，能调节十二经气血故称“十二经脉之海”，又称“血海”。同妇女的月经有关。
　　带脉，起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周，如腰带，能约束纵行的诸脉。
　　阴跷脉、阳跷脉：跷，有轻健跷捷之意。有濡养眼目、司眼睑开合和下肢运动的功能。
　　阴维脉、阳维脉：维，有维系之意。阴维脉的功能是“维络诸阴”；阳维脉的功能是“维络诸阳
穴位的作用
督脉总督人体的阳气，为阳脉之海。且膀胱经主一身之表，是人体最大的排毒经络，人体脏腑的腧穴全部分布在膀胱经上。所以通过刺激督脉和膀胱经，既可以“扶人体之正气”，又可以“除人体的邪气”脊柱的31对脊神经直接支配着人体的内脏，及四肢关节的感觉和运动，且背部皮下含有丰富的淋巴组织，刺激其不但可以调节支配人体内脏及四肢关节的31对脊神经，还可以增强人体的免疫力，提高抗病能力。
一、是“水”的“藏”问题，一个是“化”的问题；用现代语言来说就是水液代谢，高渗、低渗的问题，水是进入细胞还是流出细胞的问题。基本上为肝肺所主。
二、“精”的吸收和收藏，食物精华的吸收、利用、储存问题。为心脾肾所主。迷走神经走到大肠的上段，小肠的全部，胃更是有前后支的包绕，故三阴经可直接从食物中吸收负能量转化为电荷。光热中阳性能量，只从阳经吸取，阴经只吸取阴性电荷。任何食物均有阴性阳性二面，表现为阳性多为热性食物，阴性多为寒性食物；药物也是同理。你也可以理解为只吸取负电荷，所以阴经所过或成为主要控制对象会表现为一片寒凉。
六腑六阳经的功能
少阳胆，协助厥阴完成水的疏泄功能，同时间接吸收食物中青绿色光热的能量转化为少阳的电荷，以补少阳。
少阳三焦，同样是协助完成心包经的代谢、分泌功能。同时间接吸收食物中青绿色光热的能量转化为少阳的电荷，以补少阳。
阳明胃，协助脾完成吸收功能，同时吸收食物中橙色、黄色的光热能量，补充阳明电荷，补充经气。
阳明大肠经，协助肺完成水的收敛功能，同时吸收食物中橙色、黄色的光热能量，补充阳明电荷，补充经气。
太阳膀胱，协助肾完成藏的功能，间接吸收食物中紫色、红色的光热能量来补充太阳经的电荷。
太阳小肠，协助心完成血液的生成运输功能。直接吸收食物中紫色、红色的光热能量来补充太阳经的电荷。
阳经主要解决的是“火“的问题，凡全身阳热不足，寒冷；反之，发热、上火等均在阳经找答案。阳经只吸收阳性的能量来转换，你当然可以理解为只吸取正电荷，所以阳经控制为主时，因主要释放的是阳电荷，表现为一派热象。至于是何经控制就要看所循行所过部位了。
舒服腰背
委中穴
对调节生理和生殖功能有独特的作用。

对调节生理和生殖功能有独特的作用。
可以治腰痛
血海穴
补血养肝

缓解
心绞痛
点压至阳穴第7胸椎棘突下凹陷处

治晕厥
点压合谷穴

止鼻血
点压足后跟

长寿穴
百会穴

长寿大穴
人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。并对腹痛肠鸣、水肿膨胀、泄痢脱肛、中风脱症等有独特的疗效。
长寿要穴会阴穴
对调节生理和生殖功能有独特的作用。治疗痔疮、便血、便秘、妇科病、尿频、溺水窒息等症

丰胸
丽贝丽、韵峰堂、木瓜粉活牛奶、爆美丰胸精油
天宗
拇指内侧指关节压住穴道点，并注力往下压
膻中穴（乳中）
两个乳头连线交叉点點，正对到胸骨上
乳根穴
两边乳头对下来到乳房底下的正下方处，一边一个
　天溪穴
位于乳头连现象外延长线上，请将手的虎口正对着乳房四指托着乳房，拇指正对著乳房外侧两寸处
大包腑窝下，距腑下约14厘米处
少泽小指指甲根部外侧的地方
期门左右乳头正下方第六肋间内端处
中府穴，中脘穴及灵台穴
消除上半身肥胖
眼围皮肤防皱法
按揉攒竹穴
眉内侧凹陷处
按在瞳子穴
眶骨外侧
揉太阳穴
揉四白穴
眉毛正中
攒竹穴、睛明穴、四白穴、承泣穴、鱼腰穴、丝竹空穴、童子髎
迎香穴：不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛还能减轻肩膀酸痛。
承泣穴：由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。
太阳穴：消除眼睛疲劳、浮肿
攒竹穴：缓和眼睛的疲劳和浮肿
点穴防皱
法
点按睛明穴
正反各揉转三圈。
点安眼睛下方的承泣穴，注意配合呼吸
大拇指点按太阳穴
意念想象自己的皮肤在点按时被拉紧，并配合呼吸。
点按的时候吸气，呼气再将手部放松，才会有效果

清除脸部黯沉法
功效：有效改善肌肤老化状况，特别针对皮肤黯沉、无光泽、面无血色等问题有明显的改善效果，再配合特别的喝水方法，能增强皮肤的再生功能。动作1：两脚与肩同宽，平行站立，两手从身体前方抬起，掌心朝下。动作2：两手慢慢分开，右手掌心朝上，左手掌心朝下。动作3：用手继续向相反方向拉开，直到两手全面撑开，同时口发嘘音。动作4：左右手换位置，重复动作1～3。左右各做3次。注意事项：
•先喝下一大杯温水（500cc），因为温水在体内最容易吸收与循环。
　　•特别在月圆时在晚上6点前喝一杯水，会帮助体内排毒、消除脸上的斑点。
　　•要配合发音，两手上下分开的时候要发“嘘”音，可以调理三焦、净化血液，帮助消除脸上的黯沉。
头痛太阳穴，摩擦心窝可止呕吐，能抑制恶心上脘穴、中脘穴、下脘穴三个经穴。腹部摩擦法可缓和胃疼及腹痛，腿根摩擦法可促进荷尔蒙的分泌，摩擦涌泉穴可消除失眠症，颈椎、腰椎有病，揉后溪穴，百用百灵。
任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。脉气说出的地方叫井，脉气刚开始流行如流水一般的地方叫荥，脉气渐渐流向深部的地方叫输，脉气急速流过的地方叫经，脉气相会聚的地方叫合。十二经脉与十五络脉的经气合之为二十七气，二十七气所出入、流注、运行的地方都在这五个输穴——井、荥、俞、经、合之中，经尤如直行的径路，是经络系统的主干。络则有网络的含义，是经脉的细小分支，经络就像地铁线路，穴位就像各条线路上的站点

死穴
“百会倒在地，　　尾闾不还乡，　　章门被击中，　　十人九人亡，　　太阳和哑门，　　必然见阎王，　　断脊无接骨，　　膝下急亡身。”

病名
注意事项
长寿
每月必有十日
灸足三里宜起泡化脓为好
阳气暴脱
百会

神阙任
回阳救逆
扭伤腰痛
人中
阿是

活血化瘀
寒湿腰痛
肾俞（膀胱）

命门（督）
温经散寒化湿
风寒头痛
风门（膀胱背）感冒必治
第二胸椎棘

风池（脑后，胆）
大椎
第七颈椎棘
散寒解表（麻黄汤）
风热头痛
曲池（肘关节）
外关
阳溪
清热解表
偏头痛
率谷（胆头）
太阳（因血管引起）
酒痛—攒竹穴

前额痛
头维（头顶）肩井（胆）
拔罐法治疗头痛
大椎
太阳穴
头部胀痛
风寒感冒
风门（第二胸椎棘突下
风池（胆脑后
大椎（使身心旺
风热感冒
曲池大肠肘
外关
合谷手背

太阳

用拔罐法治疗感冒
第二胸椎棘突下,风门（膀胱
,肺俞

曲池
肘关节
合谷
手背
外关
太阳穴
鼻塞流涕、打喷嚏、咽痛咳嗽、头痛，全身酸痛、怕冷
咳嗽
太渊-----孔最，这一段为“止咳点”
肺俞、复溜（脾干咳）

尺泽（肘肱二头肌
肺
定喘、大椎、风门、中脘，翳风穴、丰隆足三里，突发（大椎俞府或中
止咳化痰
哮喘
肺俞
膻中
涌泉穴
尺泽和复溜=麦味地黄丸
用拔罐法治疗支气管炎
大椎
中府
肺俞
丰隆（胃）化痰
外踝高点上与外膝眼连线中点处
华盖
尺泽（肺）
肘肱二头肌

肺肩下
大肠
任胸，支气管
鼻塞
上星（督，头顶前）
迎香，上尺泽
尺泽肺胳弯
宣通鼻窍
牙痛颊车（胃）
合骨（手）、肩井胆是治疗痛症的要穴
内庭穴在第二脚趾和第三脚趾之间的一条缝上。它可以祛胃火，相当于人体自生的牛黄解毒丸。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血都可以揉内庭穴，

鼻炎
迎香大肠印堂、手三里
肩髃穴
治疗鼻炎的要穴，（肩旁）
陷谷穴它是一个治疗鼻炎的要穴脚上第二趾和第三趾之间有一个缝

扁桃腺疼
合骨大肠

.治疗目眩、头昏眼花
中渚穴（三焦）
小指与无名指指根间
治疗气
喘发作
防止气喘，在突出的第7颈椎下的“大椎”（督）
在突然发作时，指压胸骨旁的“俞府”肾胸及“或中”肾胸

治疗疾病性气喘的穴位
“心俞”膀胱“厥阴俞”等周围的穴道
治疗怯寒症
全身寒冷气海”
身体虚寒，阳池（三焦手腕）
脚部寒冷的穴位称“梁丘”胃膝上，
腰寒冷“腰之阳关”督
肩膀及手腕寒冷的情况，治疗上半身寒冷时的穴位，称为“申脉”
镇静呕吐、恶心
“天柱”
“三阴交”

治疗膝关节疼痛
膝眼”

厉兑穴对于有神经错乱症状的人来说，能够静心安神。

补肾
　复溜穴和肺经的尺泽穴配合使用是最补肾的
涌泉（肾）尺泽（肺肘）京门（胆）太溪穴（肾脚）复溜（肾小腿）复溜穴能治疗自汗、盗汗之症

阴谷穴（肾腿弯增性欲）长强（督）
阳委
壮阳穴——关元
强肾穴——腰眼男科常见的症状就是腰酸腰痛，还有一个方法也很管用——揉腰眼
中极（任腹下）
气海（任腹下），关元任腹下

三阴交（脾）命门

阴囊潮湿
少府穴（心手心）
阴谷（肾，腿弯）
阴陵穴，去湿要穴
太溪穴（肾脚）
皮肤痒
风市

宣理肺散

孔最（肺腕）+风门（膀胱肩）
另，交信穴是专为调理女子月经准备的一个大穴
脑供血不足
解溪穴　在脚腕上，对老年人尤为重要，
除了能让人放松之外，还是一个治疗脑供血不足的要穴

快速止咳：定喘。合谷。肺俞穴治疗，肩周炎：肩鹃：上臂平举，肩前出现的凹陷中。    曲池：    中渚：手背，第四、五掌骨之间凹陷中。
    条口：膝部髌骨下缘与外踝连线中点，胫骨外侧1横指。    肩胛反射区：足背第四、五跖骨之间带状区域。    肩反射区：双足底，第五