六年级科学下册悄悄发生的变化1课外拓展苏教版.doc

苏教版六年级科学下册课外拓展
第一单元 我们长大了
第二课 悄悄发生的变化
一、教材分析
  　在前一课的学习中，学生们已经了解了自己的生长发育情况。当然，青春期带来的变化不止是身高突增，还有就是性发育的开始。这些变化在不知不觉中到来了，如果能够在变化到来之前，让孩子们知道身体会有哪些变化，那么他们在未来的日子里就会从容面对这些变化。长期以来，受传统思想的束缚，在我们这个古老的国度里曾“谈青春期色变”，一方是捂着盖着，另一方却拼命地想知道，于是，色情网站、淫秽书籍成了青少年学习性知识的课堂。有资料显示，我国每年有2 000万青少年进入性成熟期。全国处于青春期的青少年(10～20岁)已达3亿以上，年龄比20世纪70年代提前4～5岁，婚前性行为也日益低龄化。有数据表明，目前我国青少年的犯罪中30％是性犯罪，其中网上不良信息是重要诱因。作为一个科学教育工作者，有责任和义务帮助孩子们了解真相，科学地对待青春期变化，让孩子们顺利地度过这个生命中的重要时期。基于此，本课共分三个部分：
    第一部分：说说悄悄话吧。这是一个交流活动，将身体发生的变化和亲近的人说一说，可以减轻学生们的心理压力，在没有障碍的情况下表达自己的想法。毕竟这个年龄的孩子对这个方面的事已经有了羞涩之感，不会轻易地开启心扉。所以，著名的青少年教育家孙云晓说过，性教育要越早越好，在孩子两三岁时，性器官的名称就和桌椅板凳的名称一样平常。交流活动在女孩与女孩之间、女孩与妈妈之间、男孩与男孩之间、男孩和爸爸之间进行。教师可以在课前以不记名的方式做一个调查，了解孩子们的发育情况，做到心中有数，以便“对症下药”。
    第二部分：了解青春期应有的变化。这部分内容是本课的“重头戏”，通过教学要让学生们知道青春期男女在第二性征方面的差异。由于这个阶段孩子们的心理发育滞后于生理发育，所以，了解心理发展的特点也很重要。青春期的教育是多方面的，性教育是青春期孩子感觉最神秘、最敏感的话题，因此在开展性教育时不应该回避这些知识，因为如果他们感兴趣的问题你不说，他们也会通过别的渠道去获得，与其让这群辨别是非能力还比较差的未成年人照单全收地面对那些良莠不齐的信息，还不如直接与他们做坦诚的沟通与交流。教学形式可以多样，教材上建议去做访问，或自己去查阅资料。在这里要提醒教师的是，千万不要用“自己回去看书吧”这样的一句话就将此课一带而过。以往这样的话题，家长通常是对孩子们回避的，希望老师们在实际教学中勇敢地迈出这一步，不要犹豫，我们是在帮助孩子们正确认识青春期变化，为了我们的后代不再在愚昧中生活，我们要大胆地迈出这一步。
    第三部分：如何正确对待这些变化。这部分教学是在客观、科学地了解了青春期特点后进行的，是青春期卫生教育，是要学生们用正确的态度对待青春期变化。受篇幅所限，教材上只列举了几个方面，其余的以参考资料的形式附在教师用书后。
二、教学目标
  　过程与方法
  　·能够通过访问、查阅资料了解青春期特点。
  　·能够选择适当的方式表达和交流自己对青春期知识的了解。
  　科学知识
  　·知道青少年青春期身心发展特点。
  　·知道怎样正确对待青春期变化。
  　情感、态度与价值观
  　·意识到青春期变化是人体正常发育。
  　·意识到要从科学的角度看待青春期变化。
  　·体验到青春期是生命中的重要时期。
三、教学准备
  　教师准备：
  　(1)调查提纲、写给家长的一封信。
  　(2)有关青春期特点的光盘和图片。
  　学生准备：收集青春期的资料。
  　四、教学活动建议
  　本课的教学形式可以遵循一个原则：多样化，前提是决不能放任自流。
  　根据各地的实际情况，不妨采取以下形式：
  　1．展览。征得学校的同意，举办青春期专题展览。以文字和图片加以解说，介绍男女青春期各自的发育特点，如乳房的发育，月经的出现，遗精是怎么回事，等等。也可利用社会上相关的展览，但一定要做好组织工作，和家长做好沟通。教师可以组织部分学生一起筹备，动员更多的同学提供信息资料、展品，以便以后继续使用。
    2．办手抄报。让学生们在纸条上提出问题，教师总结归纳出几个方面，适当时再补充一些，尽量让问题涉及的面广一些。把男女学生各自分成几组，分别围绕不同的问题收集资料，最后以手抄报的形式在班级或年级展出。
    3．推荐读书目录。选择一些专业书籍或读物，给学生们开出书单，要求写读书笔记。这要有一些同学到学校图书馆查阅、记录，教师带领他们提前做好这一工作。
    4．课堂教学。
    (1)课前给家长写一封信，信里要写清楚本次课的目的，需要家长帮助做什么，以获得家长的帮助，完成了解学生生长发育的调查提纲。特别要向家长宣传早期性教育的必要性，个别地区守旧思想较严重，更要做好家长的工作。
    调查提纲可以列出几项，让他们打钩，也要给出备注，适应个别情况。一定要注明是不记名。    ．
    (2)上课时要以轻松亲切的表情、语言和学生们交流。导课时可以说：课前，我们围绕自己的身体都发生了哪些变化，做了一些调查，很感谢同学们和你们的家长对老师的信任，调查活动完成得非常好。下面我把调查结果和同学们说说。
    (3)在班里交流几个比较典型的情况。
    (4)谈话：在这个时期我们的身体应该出现哪些变化呢?老师给大家介绍介绍。教师可以借助图片或光盘讲解。
    (5)谈话：我们应该怎样正确对待这些变化?
    教师可以讲解，也可以给学生印发一些材料，让学生阅读。
    最后，编者推荐给教师们一些有关青春期教育的书籍。
    《藏在书包里的玫瑰》《告诉孩子真相》《青春期——写给女生》《青春期——写给男生》
    希望这些书能够帮助老师们做好青春期教育。建议科学教师说服校长出资多购进一些此类书籍，供学生借阅。如无条件购买书籍，可摘选“参考资料”部分内容印发给学生阅读。
  　五、参考资料
  　【青春期性发育的特征】青春期发育除了身高突增以外，另一个特点就是性发育的开始。儿童期生殖器官发育很缓慢，处于幼稚状态，进入青春期，在内分泌的影响下，内、外生殖器官迅速发育。与身体其他系统相比，生殖系统在相对较短的时期内发育成熟，出现了显著的性别特征。
    性发育包括生殖器官的形态发育、功能发育和第二性征发育。
    女孩的生殖器官包括子宫、卵巢、输卵管、阴道等。卵巢在8～10岁开始迅速发育，以后卵巢的重量和体积直线上升，并且逐渐成熟，排出卵子，分泌性激素(以雌激素和孕激素为主)。子宫10～18岁间发育速度也直线上升，体积逐渐增大，并在性激素的作用下，子宫内膜呈周期性变化，出现月经。阴道随着发育变长变宽，分泌物增多。外生殖器官(阴阜、阴蒂)逐渐向成人过渡。随着内、外生殖器官的发育，女孩第二性征也逐渐发育，长出阴毛、腋毛，乳房增大，臀部变宽等。
    男孩的生殖器官包括阴茎、阴囊、睾丸、输精管等。睾丸在12～15岁时增长加快，体积增大，功能逐渐成熟，产生精子，分泌性激素(雄激素为主)。阴茎也迅速发育，长度、直径增大，并逐渐达到成人大小。在生殖器官发育的同时会出现一系列第二性征，长出阴毛、腋毛、胡须，出现喉结，声音变粗。
    青春期性发育前后有序，相继出现。当然，由于环境及个体差异的存在，每个人的发育时间都不会完全一样。
    【萌发活力的青春期】青春期是每个成年人的必经阶段，是从不成熟到成熟的发展过渡时期，是人一生各时期中发育最长的一个时期，也是关系到最终铸造成什么样的人的关键时期，是我们身心发育的转折点。所以全社会应该关注青少年的成长，为他们创造良好的环境条件。青春期的年龄各个国家和地区有一定的差异，世界卫生组织规定的是10～20岁，这样大的范围包括了不同国家和地区的差别。
    青春期少年的身心经历着各种剧烈的变化。如在身体形态方面，身高、体重、胸围、肩宽、盆宽等都在这一时期的不同阶段出现发育高峰。身高是衡量生长突增的良好标志，男女进入青春期后，在神经内分泌影响下，身体迅速增长，出现了人体生长发育的第二个突增阶段。突增年龄女孩为10～12岁，男孩一般晚两年。长高的速度，男孩每年可增长7～9厘米，最多可达10～12厘米；女孩每年也可增长5～7厘米，最多可达9～10厘米，和青春期以前每年4～6厘米相比，真是惊人。在青春期，人的体重也有明显的增加，只是增长高峰不如身高显著，而且体重的增加也要滞后于身高的增长。在青春期一般每年体重增加5～6千克，多的可达8～10千克。
    在功能方面，肌力、握力、肺活量、最大耗氧量、血压、脉搏、血红蛋白、红血球等有不同的上升或下降趋势。最突出的是心率、脉搏减慢，血压升高。肺活量将在整个青春期比青春期前增加l倍，但呼吸频率降低。素质方面，如速度、耐力、肌力、爆发力、灵活性、协调性等也在不同阶段有不同变化。内分泌方面则表现为各种激素对发育的促进作用。生殖系统和性功能的激烈发育更是这个时期的显著特点，随着生殖系统的发育和第二性征的出现，男女身体形态发生了显著变化，最后形成了真正的两性分化。伴随各组织、器官、系统形态的发育，相应的各种生理功能也发生了明显变化。这时除生殖系统迅速发育外，呼吸、循环、消化、代谢、造血、免疫、神经、内分泌、运动等各种生理功能均有不同程度的发育。
    青春期的重要标志是女性的月经初潮和男性的首次遗精。月经初潮是青春期来临的重要标志之一，说明生殖系统已经开始成熟，但初潮时卵巢功能并不稳定，故初潮后月经周期并不规律，约一年内才逐步按月来潮。月经初潮年龄各国各地都不一样，一般波动在10～16岁之间，女性月经初潮年龄比男性首次遗精年龄平均约早两年，男性首次遗精年龄多为14～16岁。初潮的年龄与多种因素有关，如生活环境、经济水平、营养状态、个人体质以及遗传因素等。另外，过去一个多世纪中，初潮的年龄明显提前，但有研究表明虽然初潮的年龄提前，但初潮的临界体重却维持在47千克左右，看来月经初潮的提前反映了生活条件的改善，使临界体重提前。
    一般的女孩子长到13岁左右，就会出现第一次月经，又叫初潮，初潮是女子青春期开始的标志。女性的月经直到50岁左右才逐渐消失、停止，一般周期是28天(约一个月)，所以称为月经。月经周期主要的特点是子宫内膜的周期性生长、衰退和出血现象。经血是女性子宫内膜破裂后引起的出血，是一种正常的生理现象，所以初潮的女子不必担心、害怕或害羞。
    月经周期习惯上分为4期：(1)月经期(3～5天)，又称行经期或出血期。(2)经后期(2天)，又称修补期；(3)增生期(8～10天)；(4)经前期(12～14天)，又称分泌期。那么，月经是怎样形成的呢?
    女子到了青春期之后，在激素的作用下，卵巢中的初级卵泡(由初级卵母细胞及其周围的细胞构成)周期性地开始发育。卵泡腔中充满卵泡液，其中含有雌激素，所以在卵泡发育成熟的过程中体内(血液中)雌激素的含量不断上升。雌激素是一种内分泌激素，它可使子宫内膜发育、增生，使乳腺发育。
    排卵后，体内雌激素水平由于缺乏来源而骤然下降。同时卵泡本身塌陷，随即又增大并聚集黄色颗粒，形成另一种结构——黄体。黄体可分泌大量的雌激素和孕激素。这两种激素的分泌，特别是孕激素，它在雌激素作用于子宫内膜的基础上促进子宫内膜加速生长，周围血液循环更加淤滞，子宫颈充血，分泌物增加。所有这些都为受精卵的发育准备条件。
    如果排出的卵遇不到精子，黄体缺乏胚胎着床后所分泌的绒毛膜促性腺激
素(HCG)而在排卵后10～12天左右开始退化。黄体一旦萎缩，便不再制造孕激素，由于失去孕激素的作用，子宫内膜不再增生，内膜脱落，血管收缩、破裂、血液从阴道流出，就形成了月经。月经期一过，卵泡又开始了新一轮的生长。
    相反，如果排出的卵子遇到精子，顺利受精的话，受精卵便植入子宫内膜上。受精卵分泌的绒毛膜促性腺激素可维持黄体继续发育，并保证继续产生和分泌孕激素，使子宫内膜不断发育。胚胎从子宫内膜上吸收营养，不断分裂，发育成胎儿。
    由于子宫内膜不是同时脱落、出血，所以经血的排出不是持续的，而是每隔3～5分钟随子宫的收缩而从子宫口排出。每次月经约持续3～7天；经血的成分除含有血液的成分外，还有子宫内膜的黏膜及组织残片、子宫的分泌物等，它是经过血液凝固后又被溶解的血，所以一般经血没有血块。每次月经量约为50毫升左右，由于血液中铁及蛋白质的丢失，在月经期应该注意补充营养，若经血过多，有可能发生缺铁性贫血。
    在月经期内，多数人会有不适的感觉，如下腹部发胀、腰酸、乳房胀痛、腹泻等，一般不会影响生活和工作，这是正常的生理现象，不是痛经。提醒女性朋友们注意的是，在月经期内，机体容易疲倦，抵抗力下降，所以应该避免过度劳累，注意保暖，避免寒冷刺激，特别是防止下半身受凉，尽量不吃刺激性食物。另外，由于月经周期与精神活动密切相关，所以大家要尽量保持心情愉快，乐观向上，避免发生太大的情绪波动。
    由于青春期身体的迅速发育，所以要求青少年朋友们一定要注意此期的卫生。在穿戴方面，不要束胸、不要紧腰、不要穿紧身的衣服，要注意保护大脑、皮肤、毛发等，不要养成吸烟和酗酒的坏习惯，要坚持锻炼身体等。
    青春期既不同于童年期又不同于成年期，形态、功能和性发育等多方面的迅速变化必然在青少年心理方面产生较大的影响。这时性格容易激动，自我估计过高，自我意识增强，尤其是男孩子，各种心理矛盾较多，冒险性及反抗性较强，常有离家出走、摆脱对父母依赖的现象。大多数青少年能很好地度过这段时期，也有一些敏感的孩子由于缺乏正确的指导和精神准备，不能很好适应，尤其是在有关性器官、性功能、性心理、性关系方面，再加上某些不健康意识的影响，常会遇到一些困难问题。这就需要社会、家庭对其正确的引导，使其很好地度过此期。
　  由于青少年正处于生长发育的重要时期，对各种营养需求量增大，其中最重要的当属蛋白质，即氨基酸。蛋白质是建造和修补人体各组织器官的重要材料，骨骼、肌肉、血液、各种内脏器官等都需要蛋白质，此期不仅蛋白质的需要量增加，而且质量也要求高。如果此时蛋白质、氨基酸供应不足，可影响身体的发育，重者使发育迟缓、身体瘦弱，抗病力不足(免疫力低下)，易感染各种疾病，造血功能衰退，容易发生贫血，将影响人的一生体力和智力。而即将参加中、高考的青少年由于超负荷的脑力劳动，外加睡眠不足，运动量也不可能科学等因素，则导致食欲不振，营养失调，精力严重不足，不但影响生长发育，考试结果也不理想，所以更应该注意。当然，青春期对其他营养如维生素、无机盐的需求量也增高，所以青少年朋友们一定要注意各种营养的搭配，不要偏食。
    【男孩子变声期应注意哪些问题】进入青春期后的青少年，正处于青春变声期。此时就特别需要注意保护好声带，否则可能影响终身。我们知道，喉的首要功能是发音。发音时，先由关闭声门的喉内肌使声门变狭窄，然后由肺向上呼出的气流，通过声门，振动声带而发音。人的喉部是一个灵敏度很高的器官，声带好比风琴的簧片，如果声带薄而窄，发出的声音就是高音，否则就是低沉的。发音高低与强弱，同声带的紧张度和呼出气流强度有关。如声带松弛，呼气强度小，则音调低；反之，声带紧张，呼气强度大，则音调高。成年男性的声带宽度与厚度远较少年儿童和女性为大，所以男性较多难发高音。声带若发生毛病，声音则变得嘶哑。青春发育期韧带变化较大。这时喉结迅速长大，声带增长变厚较快，并有轻度充血，原有的童音逐渐消失，出现低沉的声音，此时即称为变声期。变声期多指男孩，变化明显。女孩子虽有些变化，但不显著。变声期首要的是保护好嗓子，不要过度地使用嗓子，否则会加重声带的负担，使声带更加充血和水肿；不食或不宜吃辛辣与滑腻食物；应禁止吸烟和喝酒；一旦声音变嘶哑时，立即休息少说话，更不能大声说话。平时应坚持体育锻炼，提高身体抵抗力，做好上呼吸道感染的预防和治疗工作。
    【怎样防治“青春痘”】“青春痘”即痤疮，是毛囊、皮脂腺的慢性炎症，多发生在脸上和胸背部。可形成黑头粉刺、红疹、脓包、结节、囊肿。痤疮多生于青春期男女，青春期过后，大多自然痊愈或减轻。少数严重者除黑头粉刺、丘疹、脓包外，尚可见有蚕豆到指甲大的炎性结节或囊肿。囊肿可化脓，形成脓肿，破溃后常形成窦道和疤痕。痤疮患者多无自觉症状，若炎症明显时，则可引起疼痛或触痛。防治痤疮首先应注意调整消化道功能，改变饮食习惯，少吃脂肪及甜食，多吃蔬菜及水果。平时要坚持勤洗脸、洗澡，勤换衣服；女青年面部使用化妆品时用量要小，禁用可能导致皮肤过敏的化妆品，减少发病的外部条件。一旦长了痤疮要经常用温水用肥皂洗涤患病部位，不要挤捏，禁止用溴、碘类药物。同时，应坚持服用维生素B、维生素B6、维生素B2、复合维生素B及泛酸钙。严重患者可请医生短，因此很容易发生尿道炎、膀胱炎等泌尿系统感染。女性的泌尿系统感染发病率比男性高许多倍与此有关。因此，少女要特别注意会阴部卫生。
    2．月经期卫生  月经是女性正常的生理现象。由于月经期间子宫内膜脱落，使子宫内壁形成伤口；经血从子宫流出，使子宫颈口稍稍张开，因此，应该特别注意月经期的卫生。同时由于经期机体抵抗力有所下降，倘若不注意月经期卫生，更易于导致病菌的侵入和繁殖，而发生疾病。
    3．束胸勒腰影响发育  少女进入青春期后，乳房开始发育，皮下脂肪逐渐丰满，显示出少女的体态美。有些少女对乳房的隆起感到害羞，尤其是发育早的女孩。她们通过穿紧身内衣将胸部束紧，限制乳房的“凸起”。由于皮下脂肪的增加，部分女生害怕腰会变粗，用宽腰带将腰勒紧。以上这些做法均会对身体发育产生不良的影响。
    4．拔胡须有碍健康胡须是男性的第二性征之一。它在一定程度上标志着男性的成熟与气魄。可是，有些男孩子不喜欢胡须，怕胡须越长越多，越刮越硬，经常用手或镊子将胡须一根根拔掉。认为这样，胡须会越拔越少，既美观，又免除了刮胡须的麻烦。然而，他们却不知，胡须不但不能被彻底拔除，而且会带来一定的危害。
    5．青春期内不宜减肥  青春期，机体发生着巨大变化。由于血中雌激素含量增加，体脂肪开始增多，这是正常的生理现象。一定量的脂肪对人体健康是有益的。分布于皮下的脂肪具有缓冲机械性压力的作用，可以减少骨骼、肌肉的损伤；保持体温的恒定；填补骨骼、肌肉的凹陷部位，因而对保持优美的体型起着不容忽视的作用。
    6．少女不宜穿高跟鞋  喜欢穿高跟鞋的人很多。穿上高跟鞋，身体重心向前移动，挺胸收腹，增加了女性美。可是，对处于生长发育时期的少女却不宜穿高跟鞋。在青春期内，骨骼、肌肉尚未发育成熟，骨骼钙化不完全而富有弹性，极易变形。穿上高跟鞋，足前部长期受到挤压，会引起第一跖趾关节突出、长鸡眼、脚垫等病症；由于足弓发育尚不完善，穿过高的高跟鞋会因足部肌肉韧带长时间过分紧张而劳损，造成扁平足。
    7．青少年吸烟危害大根据流行病学调查，我国男性吸烟者开始吸烟的年龄大多在青少年时期。青少年具有极大的可塑性，容易接受外界因素的影响；而且青少年的好奇心很强，喜欢模仿成人，沾染吸烟的习惯。有些青少年虽然模糊地知道吸烟有害，但仍怀着侥幸心理，于是从不吸烟到少量吸烟直至成瘾。
    吸烟不仅是青少年健康的大敌，而且是诱发青少年犯罪的根源之一。青少年尚不能自食其力，当无法支付吸烟所需费用时，就可能产生犯罪的动机和行为。
    因此，青少年不要吸烟。
    8．青少年切忌酗酒  大量饮酒(即酗酒)对身体危害极大。酒进入人体后，绝大部分要经过肝脏处理。然而，由于肝脏处理酒精的能力是有限的，当饮酒过量时，大量酒精就会蓄积在血液内而作用于各个组织、器官。人体组织对酒精很敏感，特别是大脑，随着血中酒精浓度的增加，大脑皮层由兴奋转为抑制，产生酒精中毒症状。
    青少年酗酒危害更大。因为青少年发育尚不完全，各器官功能尚不完善，对酒精的耐受力低，肝脏处理酒精的能力差，所以更容易发生酒精中毒和肝脏损害。脑功能受损，会造成学习能力低下；肝功能受损，可导致肝硬化；消化功能受损，可阻碍各种营养物质的吸收，影响正常的生长发育。酗酒也是胃癌发病的主要危险因素；酗酒还可诱发心血管疾病，并危及人的生殖细胞，给下一代造成不良影响。

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