中国白领健康情况调查报告.doc

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中国白领健康情况调查报告

下面是为您准备的中国白领健康情况调查报告，供大家参考和借鉴噢!希望能对您有所帮助。后续精彩不断，敬请关注!
一、报告说明
1.背景概况
xx年8月30日下午，2xx(第三届)中国城市健康状况大调查在广州举办启动仪式。本次大调查由慈铭健康体检管理集团、中国医师协会HMO、中国医院协会MTA、北京市健康保障协会发起，在北京启动，并分别在广州、上海举办新闻发布会，活动为期半年。
本次大调查得到了中国健康教育中心/卫生部新闻宣传中心、中国健康促进与教育协会、广东省卫生厅、合肥市政府、美国健康与生产力管理协会(IHPM)、上海市健康教育协会、天津市健康管理协会、天津市音乐治疗专业委员会、湖北省企业家协会、中国医疗旅游集团的特别支持下，并联合新华网、新浪网、腾讯大楚网、大洋网、中国医疗旅游公司、慈铭奥亚国际医疗会所、北京明德国际医院、北京关爱保险经纪等多家强势媒体及专业行业机构共同举办。
广州的调查启动新闻发布会在广东省卫生厅的支持下举办，是本届大调查活动宣传的第三站，重点针对青年白领、适龄婚育人群、精英阶层和将离退休人群等四类人群进行调查，主要将调查的重点放在老龄化趋势下这些城市居民的健康状况及心理。
中国城市健康状况大调查，通过不同区域、不同职业、不同年龄、不同阶层的人群进行分类健康数据调研，既传播了健康理念，推广了健康教育，也将大大促进全民健康素质的提升，更重要的是通过调研分析，将为政府制定行业相关政策和健康便民措施提供有价值的参考依据，具有非常积极的影响和意义。
2.调查对象：青年白领人群。
3.调查方式：体检数据抽样检查+问卷调查。其中问卷调查采用网络在线调查和访问调查方式进行。
4.调查时间：xx年8月30日-20xx年10月20日
5.实际参与人数：26万
二、主要发现
本次调查主要针对20-45岁的青年白领人群，他们正处于事业攀升阶段，对于将成为社会中坚力量的他们，健康的重要性不言而喻。然而，由慈铭健康管理集团、中国医师协会HMO等机构发起的青年白领健康状况大调查中，青年白领的健康状况却并不是十分乐观，值得引起警惕。
本次调查中20-30岁占53.8%、31-40岁占7.7%、41-45岁占38.5%，当中男性占61.5%、女性占38.5%，其中被访者中53.8%未婚。个人学历在本科占46.2%、大专46.2%、硕士及以上占7.7%。
1
发现一：近八成青年人睡眠质量差
人生有三分一的时间在睡眠中度过，睡眠是大脑和身体休息、休整、回复的重要途径。
本次健康调查发现，近七成人睡眠时间在6~8小时，这一数字基本正常。问卷却同时反映了另一个事实，即：虽然被访者的睡眠时间还算充足，可是只有23%的人表示睡得很好，另有23%的人表示极易入睡，但即使一夜睡很久，白天依然十分想睡 、23%的人表示失眠多梦，醒后头晕脑胀或浑身酸痛，还有23%表示难以入睡、睡后易醒或彻夜不眠 ，约8%的人表示不能自主入睡，需要借助药物。看来，睡得差是困扰青年人的重要问题。
慈铭体检专家指出，缺乏良好睡眠，不仅免疫能力大幅度降低，每天的衰老进程是正常人的4-5倍，还能影响大脑的思维、影响皮肤的健康、引起肥胖甚至导致疾病发生。
您的睡眠质量如何?
发现二：过八成青年感觉压力大
睡得不好，和压力有关。这一点，本次大调查的问卷相应给出了答案。调查显示，感觉到压力非常大的占11.90%，压力比较大的占35.80%，表示压力很小或没有压力一共占17.2%。对于压力主要源头的问卷显示，青年人群压力来源前三位是工作、家庭、购房，分别占比32.3%、20.8%、12.2%，青年人群工作处于爬高状态，压力之大是不容置疑，另外成家置业以及维持家庭支出成本的上升也给人带来无形的压力。
你目前的压力
你的压力来源
比较大
35.80%
工作
32.30%
一般
35.10%
家庭
20.80%
非常大
11.90%
购房
12.20%
压力很小
9.70%
人际关系
11.80%
没有压力
7.50%
性生活
8.20%
购车
7.90%
其他
6.80%
精神压力过大直接反映在青年人的工作时间上。调查中，53.8%的人表示每天坐着的时间有4-8小时，30.8%的人有8-12小时，而为此带来的不良影响有，17%感到头晕头痛、17%感到腰酸背痛、12.8%感到视力模糊，还有心跳过快、肩颈酸痛等症状。
近五成人认为是压力大导致失眠的。说明了青年人的精神压力得不到应有的释放，长期的精神压抑必然对身体健康造成巨大的影响。
慈铭专家指出：压力在某程度上是一种动力，是推动发展的因素之一，但是过大的压力加上持续时间较长却会压垮意志，巨大的压力不仅造成睡眠质量下降，甚至失眠。还会造成体内激素分泌不平衡和代谢功能异常等情况。适当的运动、多参与户外活动、保持心情乐观开朗可以舒缓减轻压力。
发现三：青年人患病率排名前三：鼻咽炎、胃肠病、肩颈疾病
和青年人普遍作息不规律、饮食不均衡、久坐少动等特点相吻合的是，本次大调查中，有一项关于您被诊断患有何种疾病?的调查结果显示，青年人患病率排名前三的是鼻咽炎、胃肠病、肩颈疾病。
发现四：北上广深四大城市，广州青年血脂最高
慈铭体检对数据库中近百万人体检数据进行各年龄阶段的健康指标对比。对比发现，不少指标的异常都青年阶段高发，说明青年阶段是把控健康的关键。
北上广深四大城市中，20-29岁阶段的体检人群中高密度脂蛋白胆固醇降低人数占总样本量11.07%，但到30-39岁阶段这一人数占比就升至15.49%，增幅达39.93%。随后中老年阶段保持在高比例水平。
再通过对比北京、上海、广州、深圳四大城市中被检出低密度脂蛋白胆固醇升高的人数占比，发现广州人群比北京、上海、深圳的人群出现低密度脂蛋白胆固醇升高的占比要高，从20-29岁阶段开始随年龄越大这一数据与另外三大城市的距离越大，到50-59岁阶段后差距开始收窄。
总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和，通过对比北京、上海、广州、深圳四大城市中被检出总胆固醇升高的人数占比，广州地区的总胆固醇升高的占比比另外三大城市要高。从指数的走势上看，显然低密度脂蛋白胆固醇与总胆固醇之间存在一定的直线相关，这与我国《血脂异常防治建议》中总胆固醇与低密度脂蛋白胆固醇关系的数据相符。
慈铭专家指出：在低密度脂蛋白胆固醇指数和总胆固醇指数中出现广州与北上深的数据差异，这现象与广州人饮食的习惯有很大关系，吃得精、吃得好是广州人对食物要求，一边是久坐缺乏运动，一边是海鲜、老火汤等营养食物造成胆固醇摄入过多进而造成血脂异常。
慈铭体检首席专家于世北教授指出，高密度脂蛋白胆固醇浓度降低，意味着心脑血管疾病的发生危险性增高。低密度脂蛋白胆固醇以及总胆固醇的升高是动脉粥样硬化的危险信号，有研究表明总胆固醇每降1%，冠心病的危险性可降2%。因此，降低低密度脂蛋白胆固醇是预防冠心病十分重要的措施。
发现五：青年人体重常常偏离正常值
慈铭体检对近百万的体检数据进行分析显示，20-40岁青年人群里，超八成人体重指数出现异常(包括：消瘦、超重、肥胖)。从图表上我们得到，20-29岁有14.15%出现消瘦的情况，到了30-39岁消瘦的占比降到了5.58%，降幅为60.57%，然后，往后的年龄段里降幅大幅缩窄。消瘦是人体内的肌肉、脂肪含量过低，体重指数BMI小于18.5。消瘦者不仅容易疲倦、体力差，而且抵抗力低、免疫力差、耐寒抗病能力弱，易患多种疾病，消瘦的青年常伴有胃(肠)道疾病。
再通过对比北京、上海、广州、深圳四大城市中被检出低密度脂蛋白胆固醇升高的人数占比，发现广州人群比北京、上海、深圳的人群出现低密度脂蛋白胆固醇升高的占比要高，从20-29岁阶段开始随年龄越大这一数据与另外三大城市的距离越大，到50-59岁阶段后差距开始收窄。
总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和，通过对比北京、上海、广州、深圳四大城市中被检出总胆固醇升高的人数占比，广州地区的总胆固醇升高的占比比另外三大城市要高。从指数的走势上看，显然低密度脂蛋白胆固醇与总胆固醇之间存在一定的直线相关，这与我国《血脂异常防治建议》中总胆固醇与低密度脂蛋白胆固醇关系的数据相符。
慈铭专家指出：在低密度脂蛋白胆固醇指数和总胆固醇指数中出现广州与北上深的数据差异，这现象与广州人饮食的习惯有很大关系，吃得精、吃得好是广州人对食物要求，一边是久坐缺乏运动，一边是海鲜、老火汤等营养食物造成胆固醇摄入过多进而造成血脂异常。
慈铭体检首席专家于世北教授指出，高密度脂蛋白胆固醇浓度降低，意味着心脑血管疾病的发生危险性增高。低密度脂蛋白胆固醇以及总胆固醇的升高是动脉粥样硬化的危险信号，有研究表明总胆固醇每降1%，冠心病的危险性可降2%。因此，降低低密度脂蛋白胆固醇是预防冠心病十分重要的措施。
发现五：青年人体重常常偏离正常值
慈铭体检对近百万的体检数据进行分析显示，20-40岁青年人群里，超八成人体重指数出现异常(包括：消瘦、超重、肥胖)。从图表上我们得到，20-29岁有14.15%出现消瘦的情况，到了30-39岁消瘦的占比降到了5.58%，降幅为60.57%，然后，往后的年龄段里降幅大幅缩窄。消瘦是人体内的肌肉、脂肪含量过低，体重指数BMI小于18.5。消瘦者不仅容易疲倦、体力差，而且抵抗力低、免疫力差、耐寒抗病能力弱，易患多种疾病，消瘦的青年常伴有胃(肠)道疾病。
从超重情况上看，20-29岁阶段有17.8%出现超重的情况，但到了30-39岁超重的占比就升至29.65%，增幅为66.57%，此后的年龄段里升幅缩窄。
而肥胖人数的占比在20-29岁阶段占有6.62%，但到了30-39岁肥胖人数的占比就升至10.82%，涨幅达到了63.44%，此后的年龄段里升幅也逐渐缩窄。
慈铭私人医生专家团指出，从以上图表中看出，20-39岁阶段的人群，体重指数变化是最明显的，说明了这时他们体内脂肪迅速积聚，这与其生活习惯、饮食习惯的变化有着密切联系，缺乏适当运动，工作应酬增多，精神压力增大等各方因素影响着这人群的体重。
此外，从体检人群体重的趋势看，与低密度脂蛋白胆固醇指数和总胆固醇指数的趋势上是一致的，肥胖的人更容易出现低密度脂蛋白胆固醇升高和总胆固醇升高的指数异常情况。
无论是消瘦、超重、肥胖都是属于一种不健康的状态，出现超重情况说明被访者缺乏运动、饮食不健康等不良习惯，如不加以控制发展为肥胖，可引起心脑血管疾病等疾病，对身体的危害就更加巨大。
三、七成青年人群不太 性福
随着11月11日临近，对于单身的剩男剩女们，人们再一次将关注点放在了他们的性福感上。
其中一调查项目中被访者对性福状态的感受有七成人表示并不性福。被问及原因，超二成人的答案是工作生活压力太大。在发现一、发现二中也说到青年人群因为压力大引致睡眠质量差，以及长时间的工作使之出现各种的不适。这些都在一定程度上造成了精神压力影响到他们的性生活。
另外，肥胖也会一定程度上影响的性功能，对于肥胖男子的雄激素减少和雌激素的增加，性功能会出现不同程度的减弱。对于肥胖女性会使促性腺激素减少，引起性欲的下降。
接下来的调查中在被问到有多少性伴侣，只有1个伴侣的占69.2%、有2个的占15.4%、没有伴侣的占15.4%。
对性生活的频率调查中，30.8%的青年人群每月少于1次、23.1%的人每月1-2次、23.1%的人每月5次以上。
性生活的频率根据不同的体质体能各有不同，不能一概而论，但是有不少男性认为性生活频密是证明自己的能力，其实是一个误区性生活过度可能会出现周身乏力、心神恍惚、头重腿酸、食欲不佳等现象，长期过度的性生活还会造成阳痿、肾虚等情况。其次，有单一固定伴侣性生活更安全，发生性病的几率也会降低。
近年社会上剩男剩女的问题突显，没有固定伴侣的他们在性需求得不到满足时会怎样解决呢?在大调查的问卷中，有超过五成的人选择了自慰、23.1%的人选择了压抑或转移注意力、15.4%的人选择了成人用具。
性需求得不到满足你怎样解决呢?　自慰不会引起人体生理的异常，也不会引起性功能障碍，但是心理影响方面存在多种隐患，尤其是年纪较轻的青年人尤为不利，自慰频繁会引起性欲减退。无论哪种方法，健康适度安全的性行为才能令人身心健康发展。
慈铭专家指出：性对于人的身体有着一定程度的影响，正常的性生活可以减轻女性经前期综合征症状。男性健康适度的性生活，可使睾丸酮分泌量增多，使男性的肌肉更发达，体重增加，提高了骨髓造血功能，而且还能减少体内脂肪的积存。性高潮也是一种止痛剂和镇定剂，性高潮能够舒缓身体的多种伤痛，也可以使人更容易入睡。对于有美满性生活的夫妻，能减轻人的负面情绪，日常生活更和谐。
四、健康观念：多数青年人有良好的健康意识，但需加强健康体检的主动性
从本次调查问卷中显示，青年人的健康意识总体不错：多数青年人都有每天吃早餐的习惯，超六成人从不抽烟，近七成人表示饮酒也是偶尔尽兴一次。
但关于运动习惯的调查中，我们发现有超五成的青年人每周只运动1次，甚至没有运动习惯。运动是成本最低的保养方式，通过适量的运动可以心理压力可以得到舒缓、增广社交、还可以增强身体抵抗力，支持健康，专家建议每周运动三次，每次30分钟以上可以使身体更健康。
在调查中青年人获取健康咨询的渠道较多，健康类网站、健康书籍、报纸、电视、微博等都是他们的信息渠道。
对于健康投资意识，在青年群体中，46.2%选择每年花费1000元以下在健康体检上，有46.2%则会花费1000-3000元做定期体检。7.7%则不愿花费在定期体检上，并认为会根据体检结果主动改变生活方式，这证明青年人对健康还是比较重视的。但是，青年人群对健康体检缺乏主动性。有七成人表示不会主动体检，除非单位体检或朋友赠送。这样把健康体检寄托于单位或他人身上的做法，显示出青年人多少对健康不太重视的态度。慈铭体检专家指出，主动的去了解身体健康状况并对疾病进行预防，比出现症状后再去进行检查治疗要更重要、更节省医疗费用。世界卫生组织关于此也有确切的数据证明，健康体检投入一元钱，后期医疗投入可以省下九元钱。
有一个问题在本次大调查活动中引起了慈铭体检专家团的关注，那就是青年群体在和中老年群体进行比对时，在有些参数上，即使参数上没有中老年人高，但是参数的增长是各年龄段里最快的，这也提醒了青年人群身体健康要从现在抓起。
五、专家提示
经过政府的倡导，社会各方面力量的共同作用，如今市民健康观念的确是增强了。从本次调查的青年人的生活习惯、饮食习惯、运动习惯上，总体来说还是呈现更科学的趋势。
卫生部相关数据显示：随着社会环境的恶化，慢性病患病、死亡呈现持续、快速增长趋势，目前确诊的慢性病患者已超过2.6亿人，因慢性病死亡占我国居民总死亡的构成已上升至85%，慢性病在疾病负担中所占比重达到了70%。慢性病已经成为影响我国居民健康水平提高、阻碍经济社会发展的重大公共卫生问题和社会问题。
身体的各种疾病，尤其是慢性病都是常年积累而来的。所以从青年阶段就开始进行健康管理，对其生活习惯、运动习惯等方面监控，对往后随年龄增长而累积的疾病问题的预防尤为重要。慈铭集团总裁、留德医学博士韩小红博士指出，从青年人的角度，应该主动地掌控自己健康，同时改善生活、运动习惯，从心理上保持平和乐观，适当的运动可以有效降低精神压力。同时，她建议应有主动家庭定期体检意识，才能更好地为家人进行健康维护。体检作为一种身体的监控手段，能对疾病防预起到非常大的作用。

下面是为您准备的2018白领工作压力现在现状调查报告，供大家参考和借鉴噢!希望能对您有所帮助。后续精彩不断，敬请关注!
压力虽然看不到、摸不着，但我们每个人都能感受到它的存在。在刚刚过去的2003年，为了帮助企业从整体上把握白领的工作现状，国内著名的市场调查机构零点研究集团对公司白领进行了一次工作压力调查。
此次负责调查的是零点研究集团所属的北京零点市场调查有限责任公司，通过对415位公司白领(男性45.8%、女性54.0%)的网上调查方式，完成了《白领工作压力研究报告》。调研结果显示，41.1%的白领正面临着较大的工作压力，61.4%的白领正经历着不同程度的心理疲劳，白领们的健康状况令人担忧。
工作压力加剧
本次调查通过快速压力问卷，对白领目前的工作压力大小进行了评估。结果显示，工作压力较大的人占到了调查总人数的41.1%，是工作压力较小的白领人数比例的两倍。零点研究集团的研究人员汤雪梅认为：我国经济处于这样一个高速发展的环境中，使得目前相当一部分的白领正面临着较大的工作压力，这使得压力成为大家普遍关注的话题。也使人们进一步关心，到底压力会给我们造成什么影响。
已经精疲力竭
在管理学上，当一位职员的心理疲劳程度达到等级3的时候，说明这位职员已经表现出了一定程度的心理疲劳症状，需要对工作压力的问题予以注意了。从调查结果可以看出，心理疲劳程度在等级3及以上的人数比例达到了61.4%，也就是说，近三分之二的公司白领正在不同程度地表现出心理疲劳的症状，不得不说，这是一个令人担忧的数字!
工作压力大小体现着工作带给员工的紧张感大小。一般来讲，过度或长期的紧张感会引起员工的心理疲劳，它是一种包含身体、情绪、人际状况等多方面的综合反应。调查采用专门的心理学测评工具枯竭量表，对白领的心理疲劳程度进行评估。
疲劳程度共分为5个等级，等级1意味着目前的状态良好，未出现心理疲劳;等级2代表着目前状态还可以，心理疲劳尚不明显;等级3说明目前已经在一定程度上表现出了心理疲劳，如果不加注意，很有可能会被工作搞得精疲力竭;等级4为明显地出现了心理疲劳，目前已经被工作搞得精疲力竭;等级5则处于危险等级，它意味着目前心理疲劳非常严重，说明你的身心健康正在受到严重的威胁。
当然，员工的心理疲劳程度在很大程度上也取决于员工自身的压力调节能力。对于有些员工而言，中等程度的紧张感就足以使其难以支撑，而另外一些人可能在较大的紧张感下仍然能保持旺盛的工作精力。从调研结果可以看出，40.72%的员工目前正处于等级3的水平，也就是说，相当一部分员工目前虽然表现出了一定程度的心理疲劳症状，但程度相对较轻。
如果企业管理者能够在这时积极地采取有效的压力管理策略，帮助这部分员工正确认识工作压力问题，帮助他们清晰地了解自己的压力来源，并通过培训使他们调整自己的压力应对方式，增强压力承受能力，那么，就能够及时地防止这部分员工向严重心理疲劳方向发展，并使他们保持身心健康。然而，如果企业管理者对员工的工作压力问题缺乏重视，员工自己也缺少自我调节意识，不能及时地采取有效的调节措施，那么只能使症状继续严重下去。
对于处在等级4和等级5的员工，除了团体形式的培训之外，最好通过更有针对性的个别咨询来帮助他们摆脱心理疲劳的困境。
四类心理疲劳表现
调查结果显示，在被调查的公司白领中，处于前四位的心理疲劳表现依次是：容易疲倦，缺乏精力;与家人或朋友的沟通越来越少;容易忘事;容易忧虑、发愁。
压力对人的影响主要体现在身体、人际关系、工作效率以及情绪四个方面：
容易疲倦、缺乏精力是心理疲劳在身体上的典型表现，当人们长期处于紧张的工作压力下时，往往会出现这种症状。从调查数据可以看出，已经有52%的人出现这种症状。另外，还有其它一些主要的身体表现，如容易生病(如头疼、感冒)(22.7%)和脸色不好(20.7%)。
此外，心理疲劳还体现在人际交往上，如与家人或朋友的沟通越来越少(38.3%)、处理个人事务的时间越来越少(如寄贺卡)(25.8%)、不愿与人接触(18.1%)，以及爱讥讽、对人失去好感(15.4%)。
另外，心理疲劳还体现在工作效率下降上，如容易忘事(36.4%)、难以专注于工作(24.8%)、做事费力(12.5%)。
心理疲劳同时也体现在个人的情绪上，如忧愁(30.8%)、难以快乐(27.5%)，容易急躁、发脾气(26.5%)，无法跟自己开玩笑(21.7%)。
综合以上数据，可以认为，目前在白领群体中，心理疲劳主要体现在缺乏精力、人际沟通减少、容易忘事，以及情绪低落。当你的同事或者你的下属员工出现这些症状时，多一些宽容、多一些理解、多一些关心，关注一下他或者她背后所肩负的压力。当你自己出现这些情况时，也试着去正视自己面临的压力，试着去放松自己，比如与自己开个玩笑。
工作压力来源
调查结果显示，在太短的时间有太多事情要做和不得不迫使自己跟上新科技或本领域的发展并列位于首要工作压力来源的位置，其出现的频次均值均为3.92;处于第三位的是担心未来的工作或业绩，均值为3.83;要长时间地工作处于第四位，均值为3.80。从数据结果可以看出，这四方面在平均值上均接近了较多出现的水平(4分)。
在太短的时间有太多事情要做属于工作负荷方面的压力来源，处于第四位的要长时间地工作也属于这方面的压力来源，它一方面说明了残酷的市场竞争对于企业的时间效率要求甚高，一方面也暗示了企业对于多元化人才的需求。另外，不得不迫使自己跟上新科技或本领域的发展、 担心未来的工作或业绩是职业发展给白领带来的压力。在科技迅速发展的现代社会，不进则退。这种无法回避的现实时时刻刻提醒着白领们不能懈怠，然而这种对知识更新的紧迫感也不可避免地给白领造成了压力。同样，职业中，对未来的不确定性在很大程度上也会对白领造成压力。

下面是为您准备的大学生身心健康调查报告，供大家参考和借鉴噢!希望能对您有所帮助。后续精彩不断，敬请关注!
近几年，随着生活节奏的不断加快和社会竞争的日益激烈，大学生面临的学习，生活，情感和就业压力明显增大，由此产生的心理问题日益突出，直接影响到大学生的健康成长和高校校园稳定。接连发生的大学生自杀事件引起全社会的关注，大学生的心里健康已成了一个不容忽视的问题。这种现象已引起有关部门和社会各界关注。
我们围绕大学生心理健康这一话题为主题，利用网络、实地调查、查阅资料等方式对我们身边的同学进行了心理健康调查。作为当代大学生的我们，面对着崭新的生活，无论是在生活上、学习上还是情感上，很多人都曾有过一段迷茫的时期。而近年来，关于大学生心理问题引发的悲剧报道也日益增多，所以我们希望通过对同龄人的调查，总结出大家目前存在的一些普遍问题，提出宝贵的意见，向身边的同学宣传关注心理健康的必要性，帮助身边的同学调整好自己的心态，健康快乐地度过自己的大学生涯，并为将来步入社会做好准备。 一、调查目的与意义
步入大学校园，所有一切都是新的，学习任务、人际交往及竞争压力等一系列的问题，需要大学生独立地面对和处理，因此也必然会给我们带来一些心理上、思想上的困惑，如：紧张，焦虑，恐惧，孤独，抑郁等，严重的不适应会造成心理障碍。这些心理现象的产生，不同程度地影响了同学们的学习生活。随着现代社会的发展，竞争越来越激烈，人们来自生活和工作的压力也越来越大。作为一个当代大学生，具体的压力有哪些呢?经济学系实践部对我系06级学生心理问题的现状进行了认真细致的调查，并针对一些具体问题对部分同学进行了调查问卷，并对其中发现的问题，加以思考和研究。
二 调查方法或工具
主要是问卷调查，通过实地调查方面进行实施。
心理健康调查问卷问题分析
(1)您认为您目前所在的大学与高中的整体氛围相差很大吗?
a.特别大 b.很大 c.差不多 d.无差别
分析：12%的同学认为相差的氛围特别大，无论是学习上还是生活上。48%的同学认为相差很大，主要实在学习氛围和生活习惯上，大学的学习相对轻松而且老师也不会总是督促学习，大学都是住宿生活而很多人都是到了大学才离开家开始住在学校，这一方面很多人表示一开始真的很不习惯。40%的同学认为差不多，虽然大学与高中相比是一个崭新的环境，但他们表示自己很快就适应了这样的生活。0%的同学认为无差别。
(2)您对目前的大学生活适应状况如何?
a.很好 b.还可以 c.较差 d.差
分析：调查显示15% 的同学认为对大学生活状况适应状况很好，而25%的同学对大学生活适应状况感觉较差，绝大部分的同学乐观的认为适应状况还可以。这说明大部分同学(60%)生活态度非常乐观他们懂得调节自己在生活中遇到的困难，然而小部分同学则值得注意，他们对生活中的事情处理的不是很乐观，由于他们思想太重，压力太大，所以他们需要更多的帮助和鼓励。
(3)您认为压力在您的学习生活中对你的影响怎样?
a. 正面影响，学习的动力 b.没影响 c. 有点影响，影响情绪 d.负面影响，无心学习
分析：有58%的同学认为压力是一种正面影响是他们学习的动力，这表明这些同学面对压力是有着乐观积极的人生态度，他们化压力为动力为自己的人生增添光彩，32%的同学认为有点影响，但并不严重，这样说明他们也能够逐渐地找到处理压力的方法而不是受挫沮丧，10%的同学认为压力是负面影响，会导致他们无心学习，这说明他们的心理素质还不是很好。
(4)当您出现学习效率底下的情况时，您会觉得心烦气躁吗?
a.经常会 b.偶尔会 c.很少会 d.不会
分析：调查表明有63%的同学认为偶尔会，20%的同学认为很少会，7%的同学认为不会，这表明绝大多数同学能够乐观地处理自己的学习问题，有着良好的心理素质，而10%的同学表示他们经常会觉得心烦气躁，他们需要加强锻炼。
(5)您认为宿舍是否有利于您的学习?
a.非常有利 b.比较有利 c.一般 d.比较不利 e.非常不利
分析：从调查中发现没有同学认为宿舍非常有利于他们的学习，25%的同学认为比较有利，32%的同学认为一般，而38%的同学认为比较不利，5%的同学认为非常不利。这说明大多数同学还是把学习放在第一位的，但宿舍的学习氛围不是很好，所以大多数同学表示他们还是倾向于去图书馆或者自习室学习。
(6)您是否对学校或者教学质量产生过不满心理?
a.经常有 .b.偶尔有 c. 很少有 d. 没有 e.未考虑过
分析：调查发现15%的同学经常有不满心理，说明他们时常在思考自己，反省自己，但又从未去试图改变现状，改变自己，有50%的同学偶尔会产生不满心理，说明大多数同学是乐观的，只是学习任务和不幸偶尔让他们心烦，只有20%的同学很少会出现不满心理，13%的同学从未不满，5%同学从未考虑过这一问题，这说明他们的心理素质非常好。
(7)您与同学相处的状况是否让你感到压力?
a.经常会 b.偶尔会 c.根本不会
分析：从调查中发现有12%的同学经常会有压力，说明他们非常重视同学之间的友谊，但出于某些客观原因使他们对自己的友谊表示不满，有60%的同学偶尔会存在压力，这说明他们的交际能力和心理素质是很好的，而28%的同学则认为根本不存在，说明他们在交际上都是很乐观，总体来说同学们的交际交友都没有什么大的障碍。
(8)遇到压力你会最先向谁求助?
a.家人 b.知心朋友 c.专业人士
分析：据调查有42%的同学遇到困难会找家长，说明他们的依赖心理还是很强的，缺乏独立思考生活的能力，有58%的同学认为找知心朋友更好，这类同学适应性比较强，自我生活能力比较强，他们不想让父母担心最先想到的是知心朋友。
(9)您赞成大学生谈恋爱吗?
a.赞成 b.不赞成 c.有时好就可以谈了 d.完全没有必要
分析：有33%的同学赞成谈恋爱，他们觉得不管以后能不能走在一起，都会给自己留下美好的回忆，62%的同学认为有时好就可以谈了，这说明这部分同学会根据自身的条件状况来决定谈与不谈，而5%的同学认为大学生的任务仍然是学习，应该把学习放在首位，而且大学生的经济来源都是父母，谈恋爱需要花费，也会浪费学习的时间，影响学习。
(10)您失恋后会伤心吗?
a.不会 b.会 c.看情况 d.无所谓或一点都不伤心
分析：对大学生失恋问题，13%的同学不会，5%的同学认为无所谓或一点不伤心，谈恋爱只是在找异性朋友，失恋也许是对方的不足，或者是自己的缺点，而42%的同学认为会伤心，毕竟双方都是真心的最后如果由于各种各样的原因不能在一起还是很难过的，40%的同学认为要看情况 三、调查结果
调查结果表明，绝大多数学生的心理情绪主要体现在以下几个方面：
1、认为大学与高中的整体氛围差距很大;
2、所就读的学校与自己心中理想的学校有很大差距;
3、校纪校规对生活和学习起到了约束作用;
4、学习生活中的压力会影响情绪的波动;
5、上大学后，最大的挫折是学习成绩不理想;
6、大多数学生热衷勤工俭学
7、宿舍中基本没有大问题;
8、当宿舍出现问题时会用委婉的态度来处理;
9、少数同学在与人交往方面会存有戒心;
10、在日常生活中，舍友指出其自身错误时，愿意立即改正，并道歉;
11、恋爱的动机是打发无聊的时光;
12、在课堂不活跃，与身边的同学不熟，却与舍友有很多话题;
13、很少同学在意自己的人际交往能力;
14、业余时间主要做与学习无关的事，如上网或打游戏;
15、出现心理问题，主要向信任的朋友倾诉。
四、调查分析
大学生出现的问题主要来自以下几个方面：
1、高中阶段的学习基本靠老师的讲解，而升入大学以后往往老师讲得很少。自觉、自立、自主、创新是大学学习的方法。
2、人际交往是一种艺术，下面的几种做法可助你成功：树立伟大形象，保持亲密有间，宽松友善待人，流露真诚笑，主动大度处世，努力善解人意。
3、大学是一个充满青春气息、朝气盈然的地方。从学生自身的发展角度看，大学阶段正好是一个人的身心发展最为关键的时期，也是思想、价值观、人生观发展成型的时期。正确的引导对一个人的成长具奠定性作用。
4、良好的心理策略才是解决问题的关键。在自由的大学氛围中，能否有所收获，并非取决于校园的美丑，或师资的良莠，而是在于个人主观意识能否与环境有机结合，充分发挥其主观能动性，做到自我管理、监督，最终成学成才。
当代大学生心理问题的现状：
当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。当代大学生心理问题不容忽视。
对当代大学生心理问题的原因分析：
大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是
当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。
1、客观方面 ：与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。
1)学习的任务、内容、方法发生了变化。中学学的是基础知识，大学学的是专业知识，中学有老师天天辅导，日日相随;大学要有较强的自学能力，独立地思考和解决问题。新大学生往往不适应这种变化了的学习生活，不知道如何适应和支配时间。
2)生活环境发生了变化。部分新生在中学有寄读经历，但多数新生仍然是上学到学校，放学同家人居住在一起。进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说，确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。
3)人际关系较中学时代要复杂。大部分新生在中学时期居住的比较集中，从小学到中学，都有一些从小在一块儿的伙伴;班主任一任数年，天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境。跨进大学，周围的人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同;同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生，有想法也难以启齿。因此，每逢节假日就会想家、想同学，会产生孤独感。
2、主观方面
新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾;日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题：
一是盲目自满与自我陶醉。因为考取了大学，老师表扬，同学羡慕，亲友夸奖，父母庆贺，部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志，终日悠哉游哉，认为自己是中学的尖子，大学里成绩也不会差，从而放松了对自己的要求，盲目自满。
二是失望与失宠感。有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化，入学后感到理想与现实差距太大，因而产生失望感，有的学生曾是中学的尖子，是家庭与学校的重点保护对象，进入大学一下子不受重视了，就会产生失宠感。
三是松气情绪与歇脚心理。有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经达到，心理上得到了满足，生理上希望得到休整。加上进入大学后奋斗目标不明，适应能力不强，竞争的气势也有所减弱，便产生了松口气，歇歇脚的心理，再也鼓不起前进的勇气了。
四是畏首畏尾。因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾。整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍个性发展。 五 对大学生心理问题的教育措施 ：
人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。
1、充分发挥学校心理咨询作用。
学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。
2、开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。
开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。采用心理健康问卷从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。
3、开设心理教育必修课，增强自我教育能力。
心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。
4、加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。
大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻