大学生心理健康教育课程标准辽宁理工职业学院.doc
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1、大学生心理健康教育课程标准(二一三年一月修订)一、基本信息管理1.课程类型:公共必修课2.学时:36二、课程的性质与任务(一)课程的性质大学生心理健康课程属大一学生的公共基础课及必修课,定位于素质培养。课程教学大纲及实践教学大纲能够反映该课程对学生知识、能力、素质培养的要求,指导思想明确,能准确定位课程在人才培养计划中的地位;强调对大学新生心理健康知识的实践应用能力的培养。(二)课程的任务该课程结合我院的办学定位与人才培养的目标,通过系统讲授大学生心理健康知识,积极开展互动教学及体验式教学实践,使学生了解心理健康的基本内涵,了解自身的心理发展特点和规律,培养学生的心理自我调节及助人自助意识,掌
2、握维护自身及朋辈心理健康的基本方法,为大学生的专业学习和大学生活打下良好的心理基础,帮助大学生形成良好的心理素养,促进大学生开发个体潜能,身心健康全面发展。三、课程的基本要求通过本课程的学习,使学生了解心理健康教育的价值和意义;理解心理健康的理论;掌握维护心理健康的方法和自我调适的策略。对主讲教师来说,必须通晓心理学的基本理论、技术体系,具有丰富的知识经验积累,教学风格稳健而又不失幽默风趣、教学内容精心设计而又注重师生互动。对学生而言,全程听讲,认真记录,才可以系统学习心理健康的理论技术;积极思考,大胆提问,更能够体验应用心理学课程的专业魅力。四、课程设计(一)课程教学设计理念以学科交叉与综合
3、的优势(思想道德修养与法律基础、形势与政策、德育特色教育等联手)研究和解决大学生心理健康问题,形成了建设以人为本,育德为先,育心为重,为全体学生服务的“生理、心理、伦理、社会”结合的大学生心理健康教育体系的思想。该体系是一个以课程建设为龙头,融教学、科研、服务为一体的,以提高大学生心理健康素质为主要目标,同时包括大学生心理健康的三级目标(知识目标、能力目标、德育目标)和多种工作机制(如教育机制、辅导机制、互助机制、危机干预机制、外援机制、保障机制等)在内的立体型工作网络。(二)课程设计思路2012年,我们对课堂教学内容进行了调整,精简了理论课教学内容,增加了6个独立的实训教学内容。具体作法是:
4、一是将原来的理论内容“适应与大学生心理健康”改为实训课;二是根据形势发展的需要,增加了“大学生生命教育”和“学会休闲”的理论课内容;三是设计了“新的启航新生适应训练”、“与自信同行自信心培养”、“人际交往你我他人际交往技巧训练”、“我的爱情我做主恋爱能力培养”、“感恩的心感恩与生命教育”、心理电影赏析6个主题10个学时的实训课内容,使理论教学与实践教学内容配置合理,突出了学生实践能力的培养;能及时把教改教研成果或学科最新发展成果引入教学;课程内容的基础性与先进性关系处理得当。(三)课程设计目标通过课程教学,使学生在知识、能力和德育三个层面达到以下目标。(1)知识目标:通过本课程的教学,使学生了
5、解心理学的有关理论和基本概念,明确心理健康的标准及意义,了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现,掌握自我调适的基本知识。 (2)能力目标:通过本课程的教学,使学生掌握自我探索技能,心理调适技能及心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能和生涯规划技能等。 (3)德育目标:通过本课程的教学,使学生树立心理健康发展的自主意识,了解自身的心理特点和性格特征,能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价,正确认识自己、接纳自己,在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助,积极探索适合自己并适应社会的生活状态。 (四)课程内容设
6、计1、精练内容,突出重点:在教学内容上,将教材10章分为3大模块12个专题,精练内容,突出重点;讲课时基本理论的讲述务求深入浅出、联系实际、注重应用;对重难点问题设计多种教学方案,力求讲深讲透。在学时分配上,重难点问题相应分配较多学时。组织学生对重点难点问题进行课堂讨论,促进学生逐步提高理论思维水平,澄清认识,解除疑惑。第一模块:基础知识模块第一专题,正确认识大学生的心理健康 (2学时)第二模块:适应探索模块第二专题 积极主动地适应环境 (2学时)第三专题 大学生的自我意识 (4学时)第四专题 人格与大学生心理健康 (2学时)第五专题 人际交往与大学生心理健康 (4学时)第六专题 情绪与大学生
7、心理健康 (4学时)第七专题 恋爱与大学生心理健康 (4学时)第八专题 学习与大学生心理健康 (2学时)第九专题 挫折与大学生心理健康 (4学时)第十专题 互联网与大学生心理健康 (2学时)第三模块:拓展延伸模块第十一专题 大学生生命教育 (2学时) 第十二专题 学会休闲 (2学时)总复习 (2学时)2、各模块教学重点与难点第一模块:基础知识模块第一专题,正确认识大学生的心理健康教学时数:2学时教学目标:通过教学使学生了解什么是心理与心理健康,了解心理健康与个人发展的密切关系,对大学阶段常见心理问题有初步了解,明确大学生心理健康教育的意义,培养学生科学的人生观、世界观。教学重点难点:心理与心理
8、健康的涵义;大学生常见心理问题;正确人生观的塑造教学方法:讲授法;图示法;讨论法;多媒体辅助教学教学内容:1.认识心理与心理健康(1)心理的概述(2)心理健康的概述心理健康的定义;心理健康的标准;维护和增进心理健康的途径2.大学生与心理健康教育(1)大学生常见的心理问题(2)影响学生心理健康的因素3.大学生心理健康教育的意义(1)大学生心理健康教育的内容(2)大学生心理健康对其成长和发展的意义4.积极维护大学生心理健康第二模块:适应探索模块第二专题,积极主动地适应环境教学时数:4学时教学目标:通过教学使学生了解什么是适应,了解适应与高质量大学生活的关系,对学生进入大学初期常见不适应情况做详尽分
9、析,帮助学生调整心态,走稳大学生活第一步。教学重点难点:适应的涵义;入学之初的常见不适应类型;入学不适应的调整方法教学方法:讲授法;讨论法;练习法教学内容:1.适应概述(1)适应的概念(2)适应的心理过程和机制2.大学生的适应心理(1)新环境无所适从(2)新生活无依无靠(3)新角色束手无策(4)新目标迷茫不定3.大学新生心理适应的基本方法(1)生活环境的适应(2)人际环境的适应(3)如何适应新的学习环境(4)经济压力的适应(5)心理落差的适应(6)自我调节,求助咨询(7)积极行动实践教学内容:新的起航新生适应训练第三专题,大学生的自我意识教学时数:4学时教学目标:通过教学使学生了解什么是自我意
10、识,大学阶段自我意识发展的基本特点,帮助学生正确认识自我,接受自我,把握自我完善的基本方法与策略。教学重点难点:自我的涵义;大学生自我发展的特点;自我完善的方法教学方法:讲授法;讨论法;练习法教学内容:1.自我意识(1)自我意识的涵义(2)自我意识的结构(3)大学生自我意识的发展与特性(4)自我意识的作用2.认识自我与接受自我(1)做一个自信的我(2)摆脱自卑感的折磨(3)从多个角度看人生3.大学生完善自我的途径和方法(1)悦纳自我(2)有效控制自我(3)不断完善自我实践教学内容:与自信同行自信心培养训练第四专题,人格与大学生心理健康教学时数:2学时教学目标:通过教学使学生了解什么是人格,影响
11、人格形成的因素有哪些,了解大学生健全人格模式的具体内涵,大学生人格发展中存在的问题,完善自我,塑造健全人格,提高心理品质。教学重点难点:理解人格的内涵;把握健全人格的构成要素教学方法:讲授法;讨论法;练习法教学内容:1.人格概述 (1)人格的内涵 (2)人格形成的影响因素 2.大学生的健全人格模式 (1)健全人格的含义(2)健康人格的种种模式 3.大学生人格发展中的问题 (1)大学生的人格发展不足 (2)大学生的人格发展缺陷(3)大学生的人格障碍 4.塑造健全人格 (1)塑造良好的性格特征 (2)发扬气质的积极因素 第五专题,人际交往与大学生心理健康教学时数:4学时教学目标:通过教学使学生了解
12、人际交往心理学的常识,了解大学生人际交往中存在的常见问题,端正交往态度,掌握交往技巧,学习发展良好的人际关系。教学重点难点:人际交往的含义;影响大学生人际关系的因素;大学生常见人际关系心理问题教学方法:讲授法;练习法;案例分析教学内容:1.人际交往概述(1)人际交往的含义(2)大学生人际关系的类型及特点(3)人际关系心理效应(4)大学生人际交往需求(5)人际交往与个人成长的关系2.大学生常见人际交往心理问题及调适(1)大学生人际关系问题的主要表现(2)影响大学生人际关系的因素3.人际交往的原则和技巧(1)人际交往的原则(2)人际交际艺术实践教学内容:人际交往你我他人际交往能力培养第六专题,情绪
13、与大学生心理健康教学时数:4学时教学目标:通过教学使学生了解什么是情绪,了解情绪与生理健康、心理健康的关系,对大学生常见情绪问题做简要分析,学习合理调节情绪,有效管理情绪。教学重点难点:情绪、情感的概念;大学阶段常见情绪问题;情绪调节的方法教学方法:讲授法;讨论法;练习法;案例教学教学内容:1.情绪、情感概述(1)情绪、情感的概念(2)情绪的种类(3)情绪的表达(4)情商的含义2.大学生的情绪(1)健康情绪的标准(2)大学生的情绪特点(3)情绪调节的意义3.大学生常见的情绪困扰及自我调节(1)大学生常见的情绪困扰(2)大学生情绪的自我调节第七专题,恋爱与大学生心理健康教学时数:2学时教学目标:
14、通过教学使学生了解爱情心理学的基本理论,了解恋爱对大学生成长发展的意义,正确认识大学阶段常见的恋爱心理问题,摆正“爱”与“性”的关系,培养健康爱情观。教学重点难点:正确区分“爱”与“性”的关系;建立正确爱情观教学方法:讲授法;讨论法;练习法教学内容:1.大学生的恋爱心理(1)爱情心理概述(2)大学生常见的恋爱心理困扰(3)恋爱的心理调适(4)培养健康的恋爱心理与行为1.大学生的性心理(1)性心理及其发展(2)大学生性心理的一般特征(3)大学生常见的性心理表现(4)大学生常见的性心理问题及调适方法(5)性心理健康的培养实践教学内容:我的恋爱我做主恋爱能力培养第八专题,学习与大学生心理健康教学时数
15、:2学时教学目标:通过教学使学生认识什么是学习,了解学习与智力、学习风格、学习策略的关系,了解不良学习心理对学习的负面影响,进而完善学习策略,培养并提高学生的学习能力。教学重点难点:学习的定义与特点;学习与个体智力差异、学习风格差异的关系;大学生常见学习困扰教学方法:讲授法;练习法;讨论法;案例分析法教学内容:1.大学学习的概述(1)学学习的内涵与特点(2)学习的目的(3)学习应具备的条件2.学习方法(1)学习方法及其意义(2)常见的学习方法和策略介绍(3)大学生应掌握怎样的学习方法3.学习能力的培养(1)怎样培养创造能力(2)怎样培养自学能力(3)怎样培养阅读能力(4)怎样培养记忆能力4.大
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