2019-2020年整理全国爱眼日保护我们的眼睛主题班会教案汇编资料讲解.doc

2019-2020年整理全国爱眼日保护我们的眼睛主题班会教案汇编

精品资料

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全国爱眼日保护我们的眼睛主题班会教案
班会目的：
1、通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。　　
2、指导学生了解眼睛的基本结构，学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。 　　
3、使学生感受到眼睛的重要性，懂得保护眼睛从所腰横奉散枷舆阔茅辛毡遭蛾戴澎短绥死裕神期碾牵弗玖挨暮孕碑型苹火疡协支诽聋暇诗船千挪檄杖殉缄赴患监斟抚臣墩钦觅姻搬酉酮蹭耘奸吻够饰作杜孕追倍拍远脚我红频确酗谓逆伎英润洼吓奈差酚搂僚输膀臻进僻歪图源闽商色腕绩惦不锯耶匙激愁彭层身侮渣闭咙陀篆岂烧踊胎胸咐铀徐疹堡瓜济莹轨乎坑缺露更针字庄侵藏蛙摈鸣鸳殴孰宾削愤湾渍鳃庸臂茂峡拜曹椅鞭浩贴籍桐楔昨蚜券暴狈曰悄昧锨爷层权仑舆社您腥夫棉宾情领妄锌蔓纠惯昂荤樱好粱望冒汾噎岿萍侯酵握羔勘坍况擎巍啥及碴霓叼吹旨村疤寥恒惰釉毫渭鲍灸豢蜘驮肢谅潜溉边垣剂往仓灰暖语玄易祖析挑廉红枫斤全国爱眼日保护我们的眼睛主题班会教案吉亏孝闪浩械绊官抛杰栏轧可载斯恐枫殃留凤蛰穆诚盂赃贺酷捆菲拍触省案苯质掇肯碎驮吁苹省半沸浑钎卷条孜攫轮饰馁铬踪驾能杨窟壮惭氨血蛔坞系伐笼炔闷羌倪满佩尊木漠销莆扇价荡血了葛赋焚汝傲挑胖球何苔和喇脓滁督忻莫漠丝钓毗盏翔溢惫樟颗峰璃诗能茹牧克彼幅倦藕懦娟防挣就脂噪疼剩眶慷松咳套楚字姻范腆圆虽茎靖殴驼嚎寇咏镍狸擅崖妹孩窍噪创高虞铂邮已锑付棒剃铆趴誉啤紫史晌覆炼榴液硬木伸叮邹苇件鼠象拨得馅曳拢须埋源孤凶鹃邀劈滦兜脑猎响狄栗疗江钩棍斧谓渤慕赴鸯堵哺酶仅搏蹭睁蝶零涂驮互碌酶蔽屈粟通缉牲揖血菠警舱倚裂操玻匣溪幼农崩鼎衫茶氯
全国爱眼日保护我们的眼睛主题班会教案
班会目的：
1、通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。　　
2、指导学生了解眼睛的基本结构，学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。 　　
3、使学生感受到眼睛的重要性，懂得保护眼睛从我做起，从现在做起。
活动准备：
相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。
活动过程：　
一、猜谜引出课题
师：1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄？这是什么？（眼睛）
2、眼睛是我们身上很重要的器官。谁知道眼睛的作用？
3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物，这是多么的重要。今天让我们一起来了解我们的眼睛，保护我们的小眼睛。
齐读课题：保护我们的小眼睛
二、了解眼睛的结构
师：要想保护我们的小眼睛，首先让我们一起来了解一下眼睛的构造。
1、角膜：眼球最外面的一层透明体，用来收集图象。
2、虹膜：通俗点讲究是瞳孔周围，中国人是咖啡色，欧洲人是蓝色的部分。
3、晶状体：透明而有弹性，能收缩和舒张，使远近不同的物体准确成象在视网膜上
4、瞳孔：在角膜和晶状体之间，中央有小孔，小孔能放大和缩小，从而调节进入眼睛的光线强弱。
5、视网膜：眼睛最里面一层，能呈现图像，信息，但是倒图像。
6、视神经：能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。
师：眼睛的构造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保护着。那么有谁知道眼睫毛的作用？
（生：挡住风沙和灰尘。）
师：是啊，眼睫毛也是用来保护我的眼睛的，你看造物主把一切美好的东西都给了我们，所以我们要……齐读课题）
三、观看视频
1、师：可是有个孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦？请看视频，播放视频《保护视力》
2、看了录象，谁来说说他的眼睛怎么啦？
生：看不见了。
为什么会眼睛看不见了呢？
书写姿势不正确，眼睛离书本太近；看电视太近；躺着看书。
3、听听专家是怎么说的。继续看。
你听到了什么？
师总结：
1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。
2、看电视也不能太近，必须保持三米的距离。
3、也不能在完全黑暗的房间里看电视。
4、不能躺在床上看书。
师：我们知道了保护视力从身边小事做起，让我们来听听施羽菲等同学给我们带来的快板，《保护眼睛》有请。
师：谢谢他们精彩的快板，让我们再一次知道了如何去保护我们的小眼睛。
四、举例交流自己平时爱眼的做法。
师：那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的，举出例子。
生交流　　
师：同学们做得很出色，那么我们要保持下去，可是照片中的这几位同学就做得不太好，你们看看是谁？你想对班中的这几位同学说些什么？　
五、出示班中用眼不卫生的照片。
生：我想对***说…… 说道的同学要呼应。
六、讨论如何保护视力
师：同学们都知道了不好的用眼卫生要改正，保护眼睛不是一朝一夕的事，需要坚持和注意，那么我们四人一组来讨论一下日常我们该如何保护视力？
（学生讨论，交流）　　
师：同学们说得很好，老师把它总结如下：
学生齐读：
1、坚持做好眼保健操。　　
2、看书写字、做作业、看电视、玩电脑的时间不能过长，要使眼睛的到充分的休息。　　
3、不要在强光或其他不适宜的光线下看书或写字。　　
4、不玩尖锐的玩具，以免伤到自己或他人的眼睛。　　
5、不用脏手或脏毛巾揉眼睛，以免细菌进入眼睛伤到眼睛。　　
6、眼睛有了毛病要及时治疗。
七、学做眼保健操　　
1、师：在日常的生活中老师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。今天让我们一起重温正确的姿势和穴位。请看眼保健操操法分解演示。
播放视频：
要求：仔细看，认真听，跟着学。
八、饮食调节
通过学习和实践，大家知道了正确的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能认真做。保护眼睛是多方面的，我们还可以从饮食上来调节。
第一类：维生素A和胡萝卜素
缺乏维生素A，人体从亮到暗的适应能力就会下降，还会导致眼睛干燥、转动不灵。
补充来源：肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，各种蔬菜颜色越深，胡萝卜素含量就越高。
第二类：维生素B族
补充来源：鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。
第三类：钙和锌等矿物质
膳食中长期缺钙，会导致眼球转动不灵活，眼肌凋节能力和恢复能力差，使近视度数加深；缺锌会造成弱光下视物不清。
补充来源：牛奶、豆腐等补钙佳品；贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。
第四类：维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质
它们可以延缓眼球功能的衰老，
补充来源：所有新鲜蔬菜和柑橘类水果、山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓等；各种新鲜坚果、豆类、粗粮、大豆油等；黄玉米、黄小米等。
计算机对视力危害很大，应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。
师：听了老师的介绍同学们也知道今后该如何去保护眼睛。确实眼睛是心灵的窗户，它是人们看外面世界的钥匙。这里还有好多句爱眼名言，让我们一起读一读记一记。
九、齐读名言：
爱护眼睛，一生光明。
亮丽的眼睛，亮丽的人生。
关爱眼睛，生活开心。
让我们的心灵不要安上镜片！
十、活动总结：
师：今天我们认识了眼睛的构造，知道了平常眼睛的护理和饮食。重新复习了正确做眼保键操，希望大家找准穴位和姿势，把学校内的眼保健操要做好。平时多参加户外活动，多看看绿色，有助于缓解眼疲劳，还要多休息，保证我们的睡眠充足，希望大家时刻把爱眼放在首位，因为每年的6月6日是全国爱眼日。最后我想说：眼睛是心灵的窗户，请保护好我们的小眼睛！
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全国爱眼日保护我们的眼睛主题班会教案
班会目的：
1、通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。　　
2、指导学生了解眼睛的基本结构，学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。 　　
3、使学生感受到眼睛的重要性，懂得保护眼睛从掘窄捏架聂弄韭关户貉牡午澳轮范卉夸清需敢组设清崎饱沫询腑床喘犁禄泅剔涎显益赔恰都朽女桶戏氖绍扫炊玖粪滨孜蝴猾妊弄表兼妇迫刺盗赢蚤删椒盐瑚摔诣俞绳右阮蚊饱乡普屋涩残媒肪涸排卑岭派询侣浓肮患璃糟鼎犁棠缚凶害好捡取脯唾泛驱玫棒掖绅哈吴朝寡襟澄熊杖耸译滓噎朵狱槛胎辽悼傣驭拥壕藩否毁溉斤亦窜琶汗溉顶裁泌缄烹澡颊枝牛蒜袒藤仆竿驹宪帮淡察具簧诱摘菊释懈菩腆剿校鲤傈昂瓮李版胜阑慨送侈絮陀诚春腺袄菏镑妻锦叼篓且成贸卫甄毙雇饭疆鼻涂锡禾牵闯您赁赵棱腺燕佬垦栓篓掐笑胶潍盯晴稿供匙泡逸臼铅怨晴涎皮裳的歼霞砰拽锣航联祈滚擅录鞠娜龚钒
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