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什么是健康

————淮安市北京路小学 王华云

教学目标：让学生理解健康的概念，了解生活学习中不健康心理的表现及应对策略，而培养学生健康的意识与行为。
教学重点：健康的定义。
教学难点：了解生活、学习中不健康心理的表现及应对策略，培养学生健康的意识与行为。
教学时数：1课时。
教学过程：
一、 激趣导入，揭示主题。
1．同学们，有感于社会生活中，很多人对健康的认识还存在着一定的误区，今天我想就这个问题和同学们一起来探讨一下。我们的探讨主题就是《什么是健康》
2．板书主题。什么是健康
二、学习新课。
1． 出示图片，提问：这就是健康吗？
（不是）那你知道什么是健康吗？
2．揭示健康的概念。
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
传统的健康观是“无病即健康”。
现代人的健康观是整体健康，即健康包括生理健康和心理健康两个方面。
而世界卫生组织给出了健康更准确和具体的定义，即“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。
3．过渡：现实生活中，我们大部分同学的心理都是很健康的，但有时也不乏一些小烦恼，这些小烦恼如果不引起我们的注意，时间长了，也会演变成大问题，影响人的心理健康。
（1）提问：同学们在学习中，有没有什么烦恼的事呢？当时心里有什么感受？（讨论 交流）
①指生说一说。
②师总结。出示幻灯片。
（因为学校、老师、家长都那么重视学习，看重分数，给小学生的心理造成沉重的压力。 据调查，在全国一些大中城市中，10%以上的小学生存在学习焦虑。还有的家长只注重分数多少，不从孩子的成长规律出发，忽视孩子自我成长的需要，忽视良好品质的养成，以致误了孩子，害了自己。）
（2）听故事，谈感悟。
①学生读故事，同学思考：文中的小象给你留下了什么印象？（讨论、交流）
②你愿意做小象吗？
③师小结。幻灯片出示。
（不自信，也就是自卑，它会成为一个人的性格缺陷，它将对同学的心理健康产生负面影响。如果一个人长期沉浸于不自信的心理状态，最终一定会形成自卑和孤僻的性格，进而对智力发展、情绪、语言交流等方面都产生障碍，甚至可能成为问题儿童。）
（3）看图，激发学生联想。
①你和父母之间发生过生气的事情吗？（学生说）
②师总结：同学们说了很多，而这也真是青春期孩子真实而具体的表现，但真实不一定是正确的，我们要能针对问题，改正自己的不足。了解叛逆期。
（由于同学们正处于青春期的初级阶段，独立意识和自我意识日益增强，觉得自己长大了，做事不希望受到家长和老师过度的干预,对大人的叮咛、嘱托，非常心烦；一旦决定做某件事，轻易不会改变主意；认为大人的话有漏洞，大人的批评常常会引起他们的反感和愤怒；情绪起伏不定，脾气暴躁；只喜欢和自己的好朋友分享秘密，不愿和父母沟通。容易产生固执、偏激的不良倾向，这也被人们称之为“叛逆期”。是青少年成长过程中，非常重要的时期。）
（4）读案例，同学们想一想小梅是个怎样的人？
①学生说。
②师总结。幻灯片出示。
（通过调查发现在正常学校就读的6-12岁的学生中，患孤独症的学生就达到了0.41%,也就是说每千人中，就有4.1人患孤独症。有些学生性格孤僻，不愿意与人交往，也害怕和人交往。而这种孤独的不良的情绪，一般而言，短暂的或偶然的不会造成人心理行为的混乱，但长期或严重的孤独会引发某种疾病，降低人的心理健康水平。
积极良好的人际关系，必要的社会支持系统，是能够缓解人的孤独感的，它们还能让人的性格也变得开朗起来，并且在与人的交往中会更加友好地相处。）
③我们班有这样的同学吗？你们愿意帮助他们吗？就让我们叫上他们，一起做个游戏吧。（叫上这些同学，一起做个游戏）
④做《齐心夹乒乓球》的游戏。
⑤讲规则。（总共分4大组，5人一小组，3分钟时间，用筷子把乒乓球夹住，只准用一个手，然后从一个地方把乒乓球运往另一个地方，比一比哪组运的多，多的赢。设两个奖项，为冠军和亚军，有奖品。）
⑥赢的那一组送一句鼓励的话给失败的那一组。（推荐一人代表大家说）
5．过渡：生活、学习中，当发现自己或同学身上有心理不健康的表现时，我们该如何克服呢？
（学生集思广益）
6．老师送几条锦囊妙计。
幻灯片展示方法
7．齐唱《健康歌》
三、课堂总结。
四、练习题。
1．什么是健康？
2．小学生不健康心理表现在哪几方面？克服它们的策略如何？

板书设计：

生理健康
什么叫健康
心理健康 社会适应良好 有道德
只供学习与交流