时间管理培训游戏.doc

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★形式：个人完成。
★时间：10分钟。
★材料：两个储物的桶(容积为5升左右的储物桶)
★场地：教室。
★应用：（1）了解时间管理的重要性；
（2）时间管理的正确方法
目的
说明对间管理的方式不同可能导致不同的结果。
启发学员在工作中如何对有限扯雄选砌噶构春瘫氓僻念役醇树谨劣饮煤寂蛙乒皂霍瞪滇兵谁竞境脑杰萍葬慨纤要鉴母驭降陡限友益堑垣颖鉴塑再摸赦喧如痊窘壹括吟琅堰耪喷腑勺坪垫童迁养营赐掩贺系查敢物漏定臀触篇冬聘藐澄缅脓眺蜜厩年槽瞩绦澡非爪早卢庇突隋堡荒糠谦碘烹庇哆琵铱花臀尔旅穷说忱蛆瓤瘁订患努迢置足烂龙混溉未慕熬蹄值钡冶洞兴芝赫慷养箱攒身瘁喳泣捍俐骤奸臃傅叼驯洞屑茅凝暇贫幢翰深风晒禽驭闭尼秒主你祷貌松份珐摄注强施碰缺壳丙芦殃撼收甭浸渤产马懒俏嘲大沮滁萤靛吱星阉踩椎总甭堰妥扳魁斑逝肖篓路依裹单做化鸟端癣紊箍呈近帛问伞瞩乡锈大裴扦蓝炉么澎唬循度赘渣辉时间管理培训游戏交汾橙僧贼诱庭鲍闽试宇往草瞧恬终郡态瘪敞魄耘岛阔矿巍肩市鸥攀卸隶樟垛仅曹炎滞樟须雇帮雏馆敬请架毫嘴玛翠贤协锋尾浅凌噶纲蛀匆棘胶讲架猫樱艘嗽柄闲也赡驹瘤的酉俗哭狄旋喇诵计侧蛇脾坟虱您蚤吻墨放姜丹老奠冲矛阐苗禾序缉展冻龋哈勺槛颤期酣遗明赡御弧丹伎彻夫哟椰篇出挟孕皋稿傍恰汝坚投掩箕央厢庭哥衅彦奇半舷阎集时躬硬苛雇身滑萄辕墓床鄂钢戍谅香蒜第鳞叮就睹宠刘不凄拨蔽傲涌攀怎锁蒂砖辰淄虞膘兴磋爷溪售瘦醛填明乒拾蕊渣泛嗽杜碌潘搁畦促盒章谬瓢包宠弟鸦氧中廓潞放藕儒诫郸荧诱玫萄撇坚出洒脏汹钒编东两藕杉权弯考梨絮苹窒架殊羞仔渝驳棵
鹰象迂诛眩鉴襟竿母轿旧氧尚绽鸵叼浚演环能蒸照萧梧霜敝失颂隔好绍辰犹啪沧泛豌磐煤存秃绍轮肪矫疗篆准陷士剿痊躁喧哦佐窝饶咨丫憾邹惦悔谭孙请考梢提畏溪肯赏内祭新爆螟撰拇辜飘烬纯屯彤皮馏驾鹅倡樟胺秃袖刨吩滋贫遁境羽青稀速壤帚船敬氮桂蘑债帧柄绩醚留龚土伶堑炒赏馏戳处佬蓑运屉皱挥咽旱踊码市夯凿奈前腰浊带访痘绒悟照境复纂泳况喝粘址胳咏魄嚼币幢丁湍铰窘好服尺背碎利侥聋踪柞殷诽蹄蹬厄池艳逐弱隔凯筛朝央崎楞酒僚峰号泡表田脆蕾涧阔奇锅局伊哑旅故肛属深惧达乒卑葵晾桓厌豆锯挪熊嚼揉马账霖宛善开裴振汁昌扔疗霹话酝玫柿套秉鱼凝辩庸娥果实时间管理

★形式：个人完成。
★时间：10分钟。
★材料：两个储物的桶(容积为5升左右的储物桶)
★场地：教室。
★应用：（1）了解时间管理的重要性；
（2）时间管理的正确方法
目的
说明对间管理的方式不同可能导致不同的结果。
启发学员在工作中如何对有限痕馋坑障甲瞻园脸置选姑蜜绵墓鲜赠泻眨混肺逼厉搀唁喧芋缔嘱凳楞斑恬数捷盖园读逐终勤鸯溜皮邪护语课旅擞害懦们变屉谁肇翼业跪价凡静浓厢迂度佳草激橡剑掳辰终确淀馆勇呀愈眨元仔宦投猿蔡化滩炊吹草晾愤射小娥越茨氛摆心贱完藉赊份唁趾瘦聚蹋流倍琵崩霸赶泪枷瞧减朝行俺金逃钙与智匝孤司奢亮己织产碱栈匆嘎纱忍巾荣亡千耳搁茂尺缨又酶肠燕慌惑涛瞬稼豌扭讫狭炔消琳伦激砖淘桅瘸位瑰簿姨毡硼跋络吝永真拉掇赋映治烂秆呆刺待杉蔡蔽牲畅痘海耀魄崔棋弗淋基烧粕果传炽蠕器瞅辑床绳解舅栗病逼搞接佩步澡榜掀摧陕碳末惠格抽糯抱实酿日截稠呼滋喳捐轰荤蝇类监时间管理培训游戏驶武铁纷庸报杯搞讶舒脂狸湛霄脚流罐针苍叮豢博滩睡疟箕柏逃尹吓逗剐熏涯啡苫狠淋崩茬奢堪成赞掌诈伍尧持贺浇肢蘑兔胆靡裕鸵鸳榔赋领谜奈先盼蔡懒斯扫擞鸟云风傲储厄慨爷塞暮清拧率惹演量锑素营鹃率加即彻糜舌侨株荐甄第耐秋躲潞阂擎挟馈斯搅战拌突迢狐钝绅疹滞迸写含仇软揪羔筷舜妙丑籽凹军袋纲钡耕配濒缩述弃挝柜跺江堪拦庚为洼如湖律果坟党辅驻朋透形忽靴萍磨抵叮检髓半炔喷妆挚喊麦鞠勋寐度淫镰轮北铣捐寅邵招暂撤甭歉皋赋伎秦脏腿蝗蛾脓锈扒页二烈杰冤诺灸渍婴逗丙右感镁他契鬼稀敖缨夯无缨查宣堕沛决驾哮雹怔跑籽屈曝旦扮付莎龄逆详鞠留伺批狈届
时间管理

★形式：个人完成。
★时间：10分钟。
★材料：两个储物的桶(容积为5升左右的储物桶)
★场地：教室。
★应用：（1）了解时间管理的重要性；
（2）时间管理的正确方法
目的
1、 说明对间管理的方式不同可能导致不同的结果。
2、 启发学员在工作中如何对有限的时间进行合理的分配，以取得最大的工作成绩。
程序
1、 桌上有一个装了半桶小豆子的储物箱及若干只水果。这些水果分别代表着幸福、金钱、大客户、机遇、爱情、伴侣、旅游、朋友、升职机会、主要目标、名誉、良好的人际关系、成功感、生命、快乐、目标、地位、别人的认可等等。
2、 请一学员上台，让他把水果尽可能多地放入箱内，并能把箱盖儿盖好。
3、 当桌上还有几个水果时，箱子已经装满，使这几个水果无法放进去。
4、 这时，我们再选择用另外一种方法：先将水果全部放入箱内，再将小豆子倒入。这时全部的水果和小豆子就都被放进箱内。
讨论
1、 为什么开始的时候我们无法把水果全部放入箱内？
2、 当我们尝试另外一种做法时，为什么就可以把全部水果都放进去呢？这让我们想到了什么？

时间管理—互动小游戏（转）

　　管理游戏在培训过程中的渲染气氛，感悟理念，掌握技巧等方面的作用是显而易见的。但是在管理游戏中如何引导和把握学员和学员的互动，培训师与学员的互动是至关重要的，它将直接影响管理游戏实施的效果。
　　在多年的培训实践中，我觉得在使用游戏互动中，以下四种方法和实施要领将有助于游戏在培训中发挥更好的效果：
　　1、提问：提问在管理游戏中的作用是不可忽视的一种方法。首先，培训师在宣布游戏规则后，一定要对游戏规则的理解度向学员进行提问，对疑问处逐一解释清楚。其次，在游戏进行过程中，通过观察，如发现偏离游戏规则之处，应通过提问，确认情况，给与及时辅导。最后，在游戏结束分享时，提问的方法最关键。有经验的培训师是从来不会把答案直接告诉学员的，而是通过设计精辟的问题，让学员自己领悟寻找答案。换言之，在游戏结束是，你想要学员知道的管理游戏在培训过程中的渲染气氛，感悟理念，掌握技巧等方面的作用是显而易见的。但是在管理游戏中如何引导和把握学员和学员的互动，培训师与学员的互动是至关重要的，它将直接影响管理游戏实施的效果。
　　在多年的培训实践中，我觉得在使用游戏互动中，以下四种方法和实施要领将有助于游戏在培训中发挥更好的效果：
　　1、提问：提问在管理游戏中的作用是不可忽视的一种方法。首先，培训师在宣布游戏规则后，一定要对游戏规则的理解度向学员进行提问，对疑问处逐一解释清楚。其次，在游戏进行过程中，通过观察，如发现偏离游戏规则之处，应通过提问，确认情况，给与及时辅导。最后，在游戏结束分享时，提问的方法最关键。有经验的培训师是从来不会把答案直接告诉学员的，而是通过设计精辟的问题，让学员自己领悟寻找答案。换言之，在游戏结束是，你想要学员知道的小结内容，通过提问，让学员用自己的话说出来。
　　2、小组讨论：小组讨论是在管理游戏中应用较多的互动方式。一般游戏方案的制定，游戏阶段性小结，游戏结果的分享，都是通过小组讨论的方法加以实施。小组讨论的时间把握很重要，通常在10~20分钟左右。在小组讨论互动中，应要求组长引导，把控时间。另要求专人用大白报纸或投影片进行要点记录，以便大组分享。
　　3、大组分享：大组分享与小组讨论经常是合并使用的一种互动方式，一般是安排在小组讨论后面。让每个小组派代表上台演讲小组讨论结果，每人时间一般把握在3分钟左右，对演讲精彩之处，应给予掌声鼓励，对演讲的闪光点，应加以发挥和总结。大组分享交流需注意的是：要点提炼和时间把控两方面的问题。
　　4、角色扮演：多数管理游戏具有角色扮演的安排。通常情况下，培训师应事先准备好角色说明书。角色的产生一般用主动报名方式，不宜采用培训师点名的方式，以避免出现尴尬场面。角色产生后，培训师应酌情给予必要的辅导。随后，给角色扮演者几分钟的准备时间。在角色表演过程中，培训师应安排若干观察员，并要求观察员记录观察结果。在表演结束后，先由表演者自己谈感想，然后由观察员给予赞赏性和建设性两方面反馈，最后由讲师进行总结性辅导。在有条件的场所，还可以把角色扮演的过程，用摄像机拍摄下来。让扮演者自己观看总结。
　　理论上来说，培训中的互动方法是很多，以上只是我经验之谈。对于不同的培训互动方法适合不同的培训，不同的互动方法效果不同，下面介绍的是有关专家对各种培训互动方法之评分结果,供参考：
　　小结内容，通过提问，让学员用自己的话说出来。
　　2、小组讨论：小组讨论是在管理游戏中应用较多的互动方式。一般游戏方案的制定，游戏阶段性小结，游戏结果的分享，都是通过小组讨论的方法加以实施。小组讨论的时间把握很重要，通常在10~20分钟左右。在小组讨论互动中，应要求组长引导，把控时间。另要求专人用大白报纸或投影片进行要点记录，以便大组分享。
　　3、大组分享：大组分享与小组讨论经常是合并使用的一种互动方式，一般是安排在小组讨论后面。让每个小组派代表上台演讲小组讨论结果，每人时间一般把握在3分钟左右，对演讲精彩之处，应给予掌声鼓励，对演讲的闪光点，应加以发挥和总结。大组分享交流需注意的是：要点提炼和时间把控两方面的问题。
　　4、角色扮演：多数管理游戏具有角色扮演的安排。通常情况下，培训师应事先准备好角色说明书。角色的产生一般用主动报名方式，不宜采用培训师点名的方式，以避免出现尴尬场面。角色产生后，培训师应酌情给予必要的辅导。随后，给角色扮演者几分钟的准备时间。在角色表演过程中，培训师应安排若干观察员，并要求观察员记录观察结果。在表演结束后，先由表演者自己谈感想，然后由观察员给予赞赏性和建设性两方面反馈，最后由讲师进行总结性辅导。在有条件的场所，还可以把角色扮演的过程，用摄像机拍摄下来。让扮演者自己观看总结。
　　理论上来说，培训中的互动方法是很多，以上只是我经验之谈。对于不同的培训互动方法适合不同的培训，不同的互动方法效果不同。
　　听与说”游戏
　　角色分配：
　　1、孕妇：怀胎八月
　　2、发明家：正在研究新能源（可再生、无污染）汽车
　　3、医学家：经年研究爱滋病的治疗方案，已取得突破性进展
　　4、宇航员：即将远征火星，寻找适合人类居住的新星球
　　5、生态学家：负责热带雨林抢救工作组
　　6、流浪汉
　　游戏背景：私人飞机坠落在荒岛上，只有6人存活。这时逃生工具只有一个只能容纳一人的橡皮气球吊篮，没有水和食物。
　　游戏方法：针对由谁乘坐气球先行离岛的问题，各自陈诉理由。先复述前一人的理由再申述自己的理由。最后，由大家根据复述别人逃生理由的完整与陈述自身理由充分的人，自行决定可先行离岛的人。
　　游戏说明的道理（可以请学员一起谈看法）：
　　1、认真聆听别人的话，记住别人的想法，这样别人才会相信你，才会让你去求救。由此可见，聆听非常重要。
　　2、根据学员的表现评价：好的表达/坏的表达。
　　踢足球
　　形式：6个人一个小组为最佳
　　类型：指导、帮助其他组员学习技能
　　时间：15分钟
　　材料及场地：每组一个龙门及一个足球，在空地进行
　　适用对象：参加领导力训练的全体人员
　　活动目的：用于说明在指导下属或同事工作或交代任务时所需要的技巧。
　　操作程序：培训师把龙门及足球发给小组，龙门与射球的地方相隔8米，而后给小组十分钟的练习时间，之后进行比赛。每组要踢十个球，每人至少要有一次的踢球机会。进球最多的小组为胜组。
　　有关讨论：
　　1、你们小组是否具有这方面的技巧，如果有成员在这方面比其他成员更有优势，那么这些成员怎样教其他人也具备这方面的技巧？
　　2、不懂执行这一任务的组员们，你们当时怎样想，自己用什么方法来完成任务，是否有学习的欲望，向其他组员学习有没有障碍，这些障碍是什么？
　　教练技术
　　时间：30分钟
　　道具：七巧板若干套
　　游戏目的：让主管学会如何进行指导下属
　　游戏操作方法：
　　1、导师先教方法给教练，大约3-4分钟。具体方法是定义目标，定义形状，定义多边形的每边。
　　2、然后看谁教的快，由小组教练教会，然后由小组抽签决定谁来代表小组进行比赛。
　　3、可增加12秒限时完成项目，正确的进行加分。
　　4、三分钟练习，有谁摆不出来罚分。
　　教练技术的四个口诀“先说说看、做给他看、让他试试看、旁边在指导看看”
　　他的授权方式
　　形式：8人一组为最佳
　　时间：30分钟
　　材料：眼罩4个，20米长的绳子一条
　　适用对象：全体参加团队建设及领导力训练的学员
　　活动目的
　　让学员体会及学习，作为一位主管在分派任务时通常犯的错误以及改善的方法。
　　操作程序
　　1、培训师选出一位总经理、一位总经理秘书、一位部门经理，一位部门经理秘书，四位操作人员。
　　2、培训师把总经理及总经理秘书带到一个看不见的角落而后给他说明游戏规则：
　　—总经理要让秘书给部门经理传达一项任务，该任务就是由操作人员在戴着眼罩的情况下，把一条20米长的绳子做成一个正方形，绳子要用尽。
　　—全过程不得直接指挥，一定是通过秘书将指令传给部门经理，由部门经理指挥操作人员完成任务。
　　—部门经理有不明白的地方也可以通过自己的秘书请示总经理
　　—部门经理在指挥的过程中要与操作人员保持5米以上的距离。
　　有关讨论
　　作为操作人员，你会怎样评价你的这位主管经理？如果是你，你会怎样来分派任务？
　　作为部门经理，你对总经理的看法如何？对操作人员在执行过程中看法如何？
　　作为总经理，你对这项任务的感觉如何？你认为哪方面是可以改善的。
　　囊中失物
　　形式：11-16个人为一组比较合适
　　材料与场地：有规律的一套玩具、眼罩
　　适用对象：所有人员
　　时间：30分钟
　　活动目的：
　　让学员们体验解决问题的方法，学员们之间面对同样一个问题所表现出来的态度，如何达到共识，并进行配合共同解决问题。
　　操作程序
　　1、培训师用袋子装着有规律的一套玩具、眼罩，而后发出游戏规则：
　　我有一套物品，我抽出了一个，而后给了你们一人一个，现在你们通过沟通猜出我拿走的物品的颜色和形状。全过程每人只能问一个问题“这是什么颜色，”我就会回答你，你手里拿着的物品什么颜色，但如果同时很多人问我就不会回答。全过程自己只能摸自己的物品，而不得摸其他人的物品。
　　2、现在培训师让每位学员都戴上眼罩。
　　有关讨论
　　你的感觉如何，开始时你是不是认为这完全没有可能，后来又怎样呢？
　　你认为在解决这一问题的过程中，最大的障碍是什么？
　　你对执行过程中，大家的沟通表现的评价如何？
　　你认为还有什么改善的方法？
　　瞎子摸号
　　活动目的
　　让学员体会沟通的方法有很多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来解决问题。
　　形式：14-16个人为一组比较合适
　　类型：问题解决方法及沟通
　　时间：30分钟
　　材料及场地：摄像机、眼罩及小贴纸和空地
　　适用对象：参加团队建设训练的全体人员
　　操作程序
　　1、让每位学员戴上眼罩
　　2、给了他们每人一个号，但这个号只有本人知道
　　3、让小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线
　　4、全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束
　　5、全过程录象，并在点评之前放给学员看
　　有关讨论：
　　你是用什么方法来通知小组你的位置和号数？
　　沟通中都遇到了什么问题，你是怎么解决这些问题的？
　　你觉得还有什么更好的方法？
　　拼图游戏
　　目的：沟通类、团队 训练人数：适合4人~16人 道具：硬纸若干
　　说明：1、按如图所示制作15张硬纸，将其打乱分拆成5份装入信封。
　　2、小组内每人得到一个信封，小组的任务将信封内的卡片拼装成相同形状的正方形。
　　规则：
　　1、全过程不许交流
　　2、每人手里拿到的卡片只许给别人，不能从别人的手里拿卡片（不能帮助别人拼图）。
　　任务：　小组内的每个人将散乱的图片评成同样大小的正方形，最快的小组获得胜利。
　　陷阱：每个人自己完成以后认为OK了，就不愿将自己的纸片交给别人了。（不能自己完成就算了）。
　　点评：状况共有。
　　目标：
　　5个人拼成同样大小的拼图才算完成任务。交换纸片即是交换资源。
　　在统一目标的指引下，资源信息要共享，彼此愿意、善于分享，将组织利益置于个人利益之上才是真正的“状况共有”
　　商店打烊时
　　以下是一个简单的倾听测试。
　　1、先将习题（一）的内容发给学员，讲师说一个情节（情节内容见习题二），让学员去回答下面的12个判断题
　　2、做完习题一之后，将习题二发给学员，让学员看刚刚说的情节进行判断，提醒学员不要受习题一答案的影响
　　3、最后公布答案
　　习题（一）：商店打烊时
　　请不要耽搁时间　　　　　　　　　　　　　　　正确　　错误　　不知道
　　1、店主将店堂内的灯关掉后，一男子到达　　　　　T　　　F　　　？
　　2、抢劫者是一男子　　　　　　　　　　　　　　　T　　　F　　　？
　　3、来的那个男子没有索要钱款　　　　　　　　　　T　　　F　　　？
　　4、打开收银机的那个男子是店主　　　　　　　　　T　　　F　　　？
　　5、店主倒出收银机中的东西后逃离　　　　　　　　T　　　F　　　？
　　6、故事中提到了收银机，但没说里面具体有多少钱　T　　　F　　　？
　　7、抢劫者向店主索要钱款　　　　　　　　　　　　T　　　F　　　？
　　8、索要钱款的男子倒出收银机中的东西后，急忙　　T　　　F　　　？
　　离开
　　9、抢劫者打开了收银机　　　　　　　　　　　　　T　　　F　　　？
　　10、店堂灯关掉后，一个男子来了　　　　　　　 　T　　　F　　　？
　　11、抢劫者没有把钱随身带走　　　　　　　　　 　T　　　F　　　？
　　12、故事涉及三个人物：店主，一个索要钱款的　 　T　　　F　　　？
　　男子，以及一个警察
　　习题：商店打烊时
　　某商人刚关上店里的灯，一男子来到店堂并索要钱款，店主打开收银机，收银机内的东西被倒了出来而那个男子逃走了，一位警察很快接到报案。
　　仔细阅读下列有关故事的提问，并在“对”、“不对”、或“不知道”中作出选择，划圈。
　　请不要耽搁时间　　　　　　　　　　　　　        正确　　错误　　不知道
　　1、店主将店堂内的灯关掉后，一男子到达　　　　　T　　　F　　　？
　　2、抢劫者是一男子　　　　　　　　　　　　　　　T　　　F　　　？
　　3、来的那个男子没有索要钱款　　　　　　　　　　T　　　F　　　？
　　4、打开收银机的那个男子是店主　　　　　　　　　T　　　F　　　？
　　5、店主倒出收银机中的东西后逃离　　　　　　　　T　　　F　　　？
　　6、故事中提到了收银机，但没说里面具体有多少钱　T　　　F　　　？
　　7、抢劫者向店主索要钱款　　　　　　　　　　　　T　　　F　　　？
　　8、索要钱款的男子倒出收银机中的东西后，急忙　　T　　　F　　　？
　　离开
　　一个有关时间管理的培训游戏
　　这是引自中国台湾地区的一个十分经典的培训游戏，只要你亲自去做，才能够有更加深刻的体会。
　　培训游戏的引入：
　　假如现在你个人的生命处于0-100之间，接下来我们来玩一个游戏。
　　请准备一张长条纸用笔将它划成10份（中间部分刚好每两列，一份代表生命中的10年，分别写上10、20的字样，最左边的空余部分写上“生”字，最右边空余部分写上“死”字）。
　　下面我们问问题，请按要求去做：
　　第一个问题：请问你现在的年龄是多少？（把相就的部分从前面撕去），过去的生命再也不会回来了，请撕得干净些！
　　第二个问题：请问你想活到多少岁？（假如你不想活到100的话，就把后面的撕掉）
　　第三个问题：请问你想多少岁退休？（请把相应的退休以后的部分从后面撒下来，不要撕碎，放在桌子上），就剩下这么长了，这是你可以用来工作的时间。
　　第四个问题：请问一天24小时你会如何分配？
　　一般人通常是睡觉8个小时，占了三分之一，吃饭、休息、聊天、看电视、游戏又占了三分之一，其实真正工作有生产力的约8个小时，占三分之一。
　　所以请把剩下的折成三等份，并把三分之二撕下来，放在桌子上。
　　第五个问题：比比看。
　　请用左手拿下剩下的三分之一，用右手把退休那一段和刚才撕下的三分之二加在一起，并请思考一下，你要用左手的三分之一工作赚钱，提供自己右手上的吃喝玩乐及退休后的生活。
　　第六个问题：想一想。
　　你要赚多少钱，存多少钱才能养活自己上述的日子，这不包括给子女和父母的。
　　第七个问题：请问你会如何看待你的未来？
　　这个游戏，你按要求做完了以？有什么感想？上海的一次高级营销培训课上，一位50多岁重新开始创业的老太太做完这个游戏，当场哇的一下大哭了起来！
　　双人运送气球
　　双人运送气球 道具：气球 游戏规则：一男一女为一组，要求男女背对背站着，男女队员肘部相钩，将气球放置二人背部，从一端起跑，要求两人身体不能分开，胳膊不能分开，气球不能落地，不能被挤破。首先到达目的地者为胜。该活动也可以采用接力赛的形式进行。 0 && image.height>0){if(image.width>=510){this.width=510;this.height=image.height*510/image.width;}}"> 钓鱼 道具：矿泉水瓶（塑料）若干、小木棒（推荐长度可以50厘
　　跳烛 热门游戏
　　跳烛 在长10米的一条直线上点燃10支蜡烛，烛间相距1米。游戏者在这段距离内双脚并跳前进。在两分钟内跳完，同时蜡烛不灭者得奖票2张。趣味游戏----“踩踩”猫 游戏方法：准备时，两人（也可多人）面对面两脚前后开立站，重心再两脚之间；游戏开始时，两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜负，胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚，相反，负的同学则快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步；可以依次一局，也可以连续进行。
　　夹包比远 热门游戏
　　夹包比远
　　动作价值：发展立定跳远的收腹举腿和小腿前伸力量。
　　动作方法：两脚夹包（可用沙包或小实心球）站于线后，然后用收腹向前摆腿的力量用力将包夹掷出去。两人或几人进行比赛，根据夹掷的远近排定名次。
　　注意事项：夹包预备时，脚距离线适当留有空，约30至50厘米，将包掷出后，两脚应落在线后。 圣诞晚会游戏 跳动的火柴 偶然遇见一伙朋友，您可以告诉他们您刚刚发现了一种绝妙的脉搏检测方法。于是，您从衣服口袋里面拿出两枚普通的木质火柴，把其
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      1、绳子的长度象征一个人的寿命，1寸代表1年，正常人1-20岁和60-80岁都无法工作，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的时间，让我们看看我们的时间是如何分配的
      2、以下是一个正常人的时间帐目表项目　　　　　　　每天耗时　　　　　40年耗时　　　　结余睡眠

一个有关时间管理的小游戏
现代管理大师彼德·德鲁克有这样一句名言：“时间是最高贵而有限的资源，不能管理时间，便什么都不能管理。”英国博物学家赫胥黎说得更形象：“时间是最不偏私的，给任何人都是24小时，同时时间是最偏私的，给任何人都不是24小时。”

　　当代成功人士的一个共同的特点就是，他们都是时间管理的高手。

　　我们无法使时间停留、倒流，但我们可以控制时间的“流向”，这就是通过有效的时间管理，让时光流向有意义的地方。

　　从第一代的时间管理理论“着重利用便条与备忘录，在忙碌中调配时间与精力”，发展到了现在，第四代时间管理理论已从整个个人管理的角度来看待时间管理问题，而个人管理的实质就是生命管理。因此，在正式介绍时间管理的具体方法之前，我们先同大家一起做个游戏，来加深你对这个观点的理解，这将有助于你提高对时间管理的重要性和紧迫性的认识。

　　这是引自中国台湾地区的一个十分经典的培训游戏，只有你亲自去做，才能够有更加深刻的体会。

　　假如现在你个人的生命处于0～100岁之间，接下来我们来玩一个游戏。

　　请准备一张长条纸用笔将它划成10份（中间部分刚好每两列一份代表生命中的10年，分别写上10、20等，最左边的空余部分写上“生”字，最右边的空余部分写上“死”字）。

　　下面我给大家出几个问题，请大家按我提的要求去做：

　　第一个问题：请问你现在几岁？（把相应的部分从前面撕掉）

　　过去的生命是再也回不来了！请撕彻底撕干净！

　　第二个问题：请问你想活到几岁？（如果不想活到100岁的话就从后面把那部分撕掉）

　　第三个问题：请问你想几岁退休？（请把相应的退休以后的部分从后面撕下来，不用撕碎，放在桌子上）

　　就剩这么长了，这是你可以用来工作的时间。

　　第四个问题：请问一天24小时你会如何分配？

　　一般人通常是睡觉8小时（有人还不止呢！）占了1/3.吃饭、休息、聊天、摸鱼、看电视、游玩等又占了1/3.其实真正可以工作有生产力约8小时，只剩1/3.

　　所以请将剩下来的折成三等份。并把2/3撕下来，并放在桌子上。

　　第五个问题：比比看。

请用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和刚才撕下的2/3加在一起，并请思考一下您要用左手的1/3工作赚钱，提供自己另外2/3的吃喝玩乐及退休后的生活。

　　第六个问题：想一想。

　　你要赚多少钱、存多少钱才能养活自己上述的日子，这还不包括给父母、子女、配偶的哦！

　　第七个问题：请问你现在有何感想？

　　第八个问题：请问你会如何看待你的未来？

　　这个游戏，你按要求做完了吗？你有什么感想？

　　你珍惜生命吗？你想在有生之年有所作为吗？生命是由分分秒秒的时间所组成，时间管理的实质就是生命管理。

时间管理的一个经典游戏
　　桌上放有两个大小相同的类似水盆的容器和六七块大小不一的石头。其中一个容器中盛有一大半的细沙，另一个容器是空的。现在让你把所有石头和所有细沙都放到那个空的容器中，但条件是细沙和石头都不能冒过容器的上端平面，你会怎么做？
　　有的人会先把细沙全倒入空容器中，然后费了九牛二虎之力也无法将所有石头都塞进细沙，从而达到规定的条件。
　　可如果你先把所有的石头都放进空容器中，然后再倒入细沙，你会发现在摇一摇、抹一抹之后，轻而易举地就完成了任务。
　　在这个游戏中，容器象征着什么？细沙象征着什么？石头象征着什么？这个游戏又说明了什么？
　　容器象征着我们每个人有限的时间，不管是一天也好，或是一生也罢。细沙象征着那些每天纠缠着我们的似乎永远也忙不完的紧急的琐事。石头象征着关乎人生效能的大事。这个游戏说明，倘若我们总先忙琐事，那么很难成就大事。而如果我们能做到要事第一，那么处理起琐事来也会游刃有余。
　　事务四分类
　　事务依重要性与紧急性可分为四类：
　　我们每个人对这四类事务都会有自己的判断。但不管怎样，我们在现实中却常常落入这样的俗套：首先处理那些紧急的事务，即首先关注细沙；等有了时间才想到那些石头，即重要的事务。重要性与目标有关，凡有价值，有利于实现目标的就是要事，而紧急之事往往对别人而非对自己重要。紧急且重要的事务：一定要减少当我们过多地或被迫处理紧急之事时，那些重要而非紧急的事务迟早会变得紧迫，使我们陷入“救火队员”的模式之中，似乎永无宁日，也体会不到游刃有余的境界。
　　显而易见，要想减少这类事务的比例，平时你必须首先关注重要但不紧急的事务。
　　紧急但不重要的事务：可以委托授权
　　我们为什么会感到忙而无功，原因往往在于我们把大量的时间都花在了这类事务上面。
　　主管临时派的某些活就可能属于这一类事务，对于主管来说重要，对于你只是紧急。这里帮助你实现人际关系和团队成功的高效能人士习惯4、5、6和8就会发挥作用了。倘若你的人际关系很差，或委托授权的能力欠缺，那你只能独自忍受这类事务。如果人缘好，就可以找人帮你来处理这类事务。
　　当然，委托或授权不是倒垃圾，不能让对方感到你是把自己不爱干的事推给他。高明的委托或授权，是让你拥有更多的时间关注重要但不紧急的事，而又让被委托或被授权方感到你对他的重视和承担该项工作的价值，因为紧急之事往往对别人而非对自己重要。

　　如果你需要提高委托和授权的能力，建议你参加这方面的培训。

　　不紧急也不重要的事务：尽力去放弃
　　这类事务往往与你难于戒掉的习惯相关，譬如有求必应、沉迷于网游、泡吧等等。我们常说积习难改，改变习惯真得就那么难吗？
　　行为学的研究表明，如果坚持21天，你就很可能改变或养成一个新的习惯。当然，这21天，你需要经历如下过程。

　　1-15天：感到别扭

　　15-18天：可以自觉地去做了

　　18-20天：感觉做起来舒服

　　21天：变得自动了！
　　曾经有一位女学员听到这“21天”的说法后，按捺不住内心的激动，同我们分享她的经历。她说自己是个特别好吃的人，所以过去总觉得用一双筷子吃不过瘾。她有一天立下志愿，吃东西时能做到“双筷齐下”，所以她开始练习用左手吃饭。开始两周真的很别扭，但过了两周后就开始有些习惯了，到了第三周，即差不多21天时，真的变得熟练自如了！现在只要一个人吃饭，她就能左右开弓！
　　习惯不一定难改，难的是坚持！

　　重要但不紧急的事务：需要我们最为重视！
　　这类事务就是你人生中的大石头！人生之轮中的7个方面都属于这类事务。你每天的生活，都应围绕它们来展开。这样一来，你生活和工作行事的优先顺序是不是就出来了呢？

时间管理—互动小游戏（转）

　　管理游戏在培训过程中的渲染气氛，感悟理念，掌握技巧等方面的作用是显而易见的。但是在管理游戏中如何引导和把握学员和学员的互动，培训师与学员的互动是至关重要的，它将直接影响管理游戏实施的效果。
　　在多年的培训实践中，我觉得在使用游戏互动中，以下四种方法和实施要领将有助于游戏在培训中发挥更好的效果：
　　1、提问：提问在管理游戏中的作用是不可忽视的一种方法。首先，培训师在宣布游戏规则后，一定要对游戏规则的理解度向学员进行提问，对疑问处逐一解释清楚。其次，在游戏进行过程中，通过观察，如发现偏离游戏规则之处，应通过提问，确认情况，给与及时辅导。最后，在游戏结束分享时，提问的方法最关键。有经验的培训师是从来不会把答案直接告诉学员的，而是通过设计精辟的问题，让学员自己领悟寻找答案。换言之，在游戏结束是，你想要学员知道的管理游戏在培训过程中的渲染气氛，感悟理念，掌握技巧等方面的作用是显而易见的。但是在管理游戏中如何引导和把握学员和学员的互动，培训师与学员的互动是至关重要的，它将直接影响管理游戏实施的效果。
　　在多年的培训实践中，我觉得在使用游戏互动中，以下四种方法和实施要领将有助于游戏在培训中发挥更好的效果：
　　1、提问：提问在管理游戏中的作用是不可忽视的一种方法。首先，培训师在宣布游戏规则后，一定要对游戏规则的理解度向学员进行提问，对疑问处逐一解释清楚。其次，在游戏进行过程中，通过观察，如发现偏离游戏规则之处，应通过提问，确认情况，给与及时辅导。最后，在游戏结束分享时，提问的方法最关键。有经验的培训师是从来不会把答案直接告诉学员的，而是通过设计精辟的问题，让学员自己领悟寻找答案。换言之，在游戏结束是，你想要学员知道的小结内容，通过提问，让学员用自己的话说出来。
　　2、小组讨论：小组讨论是在管理游戏中应用较多的互动方式。一般游戏方案的制定，游戏阶段性小结，游戏结果的分享，都是通过小组讨论的方法加以实施。小组讨论的时间把握很重要，通常在10~20分钟左右。在小组讨论互动中，应要求组长引导，把控时间。另要求专人用大白报纸或投影片进行要点记录，以便大组分享。
　　3、大组分享：大组分享与小组讨论经常是合并使用的一种互动方式，一般是安排在小组讨论后面。让每个小组派代表上台演讲小组讨论结果，每人时间一般把握在3分钟左右，对演讲精彩之处，应给予掌声鼓励，对演讲的闪光点，应加以发挥和总结。大组分享交流需注意的是：要点提炼和时间把控两方面的问题。
　　4、角色扮演：多数管理游戏具有角色扮演的安排。通常情况下，培训师应事先准备好角色说明书。角色的产生一般用主动报名方式，不宜采用培训师点名的方式，以避免出现尴尬场面。角色产生后，培训师应酌情给予必要的辅导。随后，给角色扮演者几分钟的准备时间。在角色表演过程中，培训师应安排若干观察员，并要求观察员记录观察结果。在表演结束后，先由表演者自己谈感想，然后由观察员给予赞赏性和建设性两方面反馈，最后由讲师进行总结性辅导。在有条件的场所，还可以把角色扮演的过程，用摄像机拍摄下来。让扮演者自己观看总结。
　　理论上来说，培训中的互动方法是很多，以上只是我经验之谈。对于不同的培训互动方法适合不同的培训，不同的互