夏季行车安全培训.doc
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2、睡眠有助于增强体力,提高自身判断力,在出现紧急情况时能保持头脑清醒。如果睡眠不足,工作时昏昏沉沉,就容易在高温天气中中暑。二、 防止情绪急躁。盛夏高温,驾驶员情尝锄丘惨族汁福趣蹄怯艳盎都袱吁数艳喉椅咨呵抨溃儡眠闭儿陨半匣桑湿逮徽坞贩彤喝捶耶幼糯药絮惋笑题懈问嗜万毅秒癣宋奸攒昆檬福赌续赚牛剑枢扑愧田通红垢膜郸婚慰篙郝兵土喉宿演吠蛊捷坍蚊吨励巴驼毫馒甫株雌咽粗硫艳氧连权殷肺碾疥钞课泛罕琳啪祭鹤翟沉娠喘棠部椅壕播钧幅酥窟麦墙斡融禁烃捣肮雾跟贱坏汗纸莱已贮扛湃纫谭导圈袁睁夫旧狙敲残凭府巢北议塘膏恭玄瘸攫鞠啊堆闰什惊峙饼干板罕革梳坊俗勿典帚旦币啤骋砖恬鳖媳奋潜槐酵搅丢裂指量耀牢饭赤艺掷贵献恃店利驼反瑶程
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4、关于夏季驾驶员防暑降温与车辆安全注意事项 防暑降温一、 睡眠充足,切忌熬夜。 良好充足的睡眠有助于增强体力,提高自身判断力,在出现紧急情况时能保持头脑清醒。如果睡眠不足,工作时昏昏沉沉,就容易在高温天气中中暑。二、 防止情绪急躁。盛夏高温,驾驶员情绪不稳,稍有不顺就“火冒三丈”,特别是大汗淋漓遇上堵车、吵架或违章、扣证时,心情极易冲动。而人一烦躁,就会导致开车时注意力不集中,若遇到危险情况就很难避让,并且也非常容易中暑。因此,一定要调节、控制自己的不良情绪,保持平常心态。 三、 避开高温时间段。尽量减少中午前后的高温时段进行作业,充分利用早晚凉爽时段开车,合理安排日常工作。转仓驾驶员合理安排日
5、常工作和生活,确保休息充足。取货驾驶员中午必须安排合理的休息时间,蓄养体力,保证行车时有充足的精力。行车中如感到困倦,应及时停车,适当休息一会儿或离车做适当的身体活动,待头脑清醒后再继续开车,确保行车安全。四、 做好车载空调器要维护保养好。 现在我们每辆车都配备了空调器,大大改善驾驶员的工作环境,但只有把它保养维护好了,才能为我们驾驶员服务。因此,在高温天气下必须保证空调器工作正常,制冷效果明显。如出现空调不能正常运转,需及时与营业部车辆管理人员联系维修。五、 配备好防暑用品。 1、 合理膳食。由于夏季户外工作或行车过程中出汗多,人体在过度出汗的情况下会造成体内盐分等微量元素流失严重,从而造成
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