工作场所职业健康和安全的基本知识和要点.docx

工作场所职业健康和安全的基本知识和要点

健康和安全是确保工作场所工人的安全和健康，并创造舒适的工作环境的努力。学习灾害和疾病发生的基本知识，遵守健康和安全的四项承诺，实践安全和健康点，以保护自己和保持健康。介绍工作场所职业健康和安全的基本知识、承诺和举措要点。

什么是健康和安全？
健康和安全是建立健康和安全管理体系，确保工人在工作场所的安全和健康，创造舒适的工作环境，并制定措施，使工人能够安心地工作。

健康和安全目标
健康和安全的目的是保持健康，在无危险时安心工作。具体来说，它是预防灾害和维护健康。灾害预防是指通过确保工作不受工作因素影响而安全工作，从而将这一努力称为职业安全。健康维护是指职业健康，因为它允许人们保持健康和工作，而不会受到与工作相关的因素的疾病影响。

安全和灾难
健康和安全是确保安全的目标之一。为了确保安全，我们必须知道工业事故的原因。灾难是由设备或工作环境不安全或工人行为不安全引起的。通常，当这两个原因重叠时，就会发生这种情况。遵守工作场所安全规则，避免使设备或工作环境不安全或不安全。

健康与疾病
健康和安全也是保持健康的目标之一。为了保持健康，你必须知道疾病发病的原因。疾病是由营养不良、睡眠不足、缺乏锻炼、不健康、不卫生和不健康环境引起的。尽量保护自己的健康，避免处于不卫生、不健康的环境状态，纠正不规律的生活，确保和保持健康。

健康和安全基础知识
实际灾难的发生在很大程度上是由不安全的行为引起的。不安全的行为有疏忽，可能导致不经意或无意识的恶意。例如，错误，由于错觉，错误，如忘记输入，称为失败，以不足的状态结束，如缺乏能力，称为遗忘，忘记程序等，不能做应该做的事情。另一个是故意引起。例如，所谓的捷径行动，为了从不耐烦中快速完成，以不同于原始程序的程序工作，称为行为，故意违反规则，以引起问题，称为疏忽，从麻烦的感觉， 拔下原始步骤的一部分。回顾一下你的工作态度和工作方式，并努力提高自己，这样你就不会采取这些不安全的行为。

了解一个人的极限
导致不安全行为的原因之一是过度信任和误解一个人的能力。例如，一个人每一千次犯三次错误。我做不合理的工作，从"请"，如没关系，因为我不犯错误，并受伤。不要做任何把生命放在3/1000概率上的事情。在犯错误的前提下，尽量不费力地工作。据说，如果一个人有20公斤或更多的东西，或者继续携带，他更有可能伤害自己的身体。不要过度相信它没有重量，并伤害你的身体。44度的温度比热水浴高一点。温度可以触摸，但如果你触摸很长一段时间，它会成为低温烧伤。知道在低温下烧伤。60 度是一个人感知极限的视角。在60度之外，即使它可见，也无法识别它。似乎可见，不可见。小心不要因为有东西而撞到或摔倒。

健康和安全的承诺
健康和安全的基础是遵守规则。
让我们遵守工作程序。工作程序不仅确保质量和生产力，而且具有安全工作的智慧。你自己的工作是危险的。遵循既定程序。
正确使用防护设备或安全设备。在适当的条件下正确使用防护设备或安全设备。排气管是排出有害物质的设备。请勿拆下、遮挡或停止排气。门和盖可防止危险碎屑和油等飞溅物。关闭门和盖，然后工作。各种安全设备可检测设备异常，防止机器在停止或人员不安全时启动。它是保护自己的重要设备。让我们让它正常工作。在开始工作之前，请定期检查防护设备或安全设备，以确保其正常工作。
遵守通行规则。工厂内还运行运输车和叉车。走在固定的过道上。不要跑。当你在拐角处或过道上时，在门前停车，检查安全。
穿合适的衣服和防护装备
为了安全起见，请正确佩戴。
重要的是保持清洁、易于移动和安全。
工作服穿指定的工作服。
为防止危险，请选择适合尺寸的，以免难以蹲下或蹲下。
此外，定期清洗和清洁。
保持按钮，拧紧紧固件，以免卡住。
戴上指定的帽子或头盔。
戴上直深的帽子和头盔，以确保正确保护头部。
穿你指定的鞋子。为了防止危险，请勿踩到脚跟。
请务必佩戴防护眼镜、耳塞、口罩、安全带等。
为了预防危险，请选择适合尺寸的。
请根据佩戴手册正确佩戴口罩、安全带等。
创造安全的工作环境：4S
为了确保工作场所安全，我们采取了 4S 措施。
以组织、组织、清洁和清洁为首字母缩写的工作环境。
组织是区分需要和不需要的东西，并处理不需要的东西。
整洁是把你需要的东西放在一个易于使用的地方，这样你就可以更容易地使用它。
清洁是清洁您周围的事物和工作场所，以便随时使用。
清洁是保持组织、整洁和清洁，使每个人都保持清洁、易于理解和清洁的感觉。
如果物品被单独放置或杂乱无章，则绊倒或坍塌可能会增加受伤的可能性。
此外，如果物体不放置，它可能无法正确工作，并且可能会被迫执行不安全的工作。
通过 4S 组织工作场所，消除不必要的物品，但放置物品，以便您可以在安全的环境和程序中工作。
当工具箱像左边的照片一样杂乱无章时，人们就会有一种感觉，"工作可以做得更好"。
当像右图一样整齐地保存时，人们就会有一种感觉，"工作也要紧紧地做"。
"让我们做一切"的感觉提高了安全意识。
4S 也是提高安全意识的活动。

保护自己的安全要点
这是一个安全点，你试图处理的东西，以保护自己。
保持工具井然有序，不要在清理时割伤手。
使用正确的姿势和正确的持持方式，这样就不会成为不合理的制度或方向。
完成后，请清理，以免意外触摸或受伤。
在处理加工机械时，请检查紧急停止按钮的位置，以便在发生任何事情时立即停止。
开始的时候，向别人发出开始信号。
如果断电，请确保关闭电源，以便在恢复时不会意外启动。
操作旋转物体时，不得佩戴军用手，因为它可能会缠绕。
处理重物时，男性应始终使用不超过 55 公斤的重量，始终不超过重量的 40%，并更多地使用叉车或卡车。
让女性的重量达到男性的60%左右。
处理重物时，小心不要把手放在下面，不要以不合理的姿势伤害腰部。
在电气设备处理中，不触电的安全限制是干手为 30 伏，湿手为 20 伏，浴缸水中为 10 伏。
交流电据说在50mA时可能会触电死亡。
通电部、带电部在确认电源切断后再进行作业。
为防止漏电，不要忘记接地。
万一发生触电事故，请务必在进行救援工作之前关闭电源。
在处理化学品之前，请检查化学品的处理条件。
通过密封、远程操作、排气、通风、防护设备等切断直接接触。
在处理热材料时，在 44°C 下接触 6 到 10 小时后，在意识到可能导致低温烧伤后再工作。
接触 80 至 100°C 会灼伤皮肤表面。
加工金属等时，温度立即超过100°C。
即使没有火等热源，温度也可能升高，所以要小心。

危险品和有害物质的处理要点
在处理危险或有害物质时，如果它是化学品，则提供 SDS 和安全数据表。SDS 包含有关该物质的特性和处理的信息，因此请遵循上述操作方法。避免直接接触危险或有害物质，必要时戴上防护眼镜或防毒面罩。处理完后，请务必洗手。易燃物品应小心火。

使用工具的要点
使用工具时，请安全考虑。
使用锤子时，小心不要从手上滑过。
戴上防滑手套并使用锤子是危险的。
使用扳手时，请使用螺栓的宽度和扳手的宽度相匹配的扳手。
如果扳手的宽度较大，则当施加力并转动时，螺栓的头部会坍塌，扳手会突然空转，从而有坠落等危险。
倒带时，请注意，刻度部分可能会强劲地返回并击中面部等。
使用防护眼镜，防止油漆从油漆辊等滴入眼睛。
小心不要割伤或刺伤手指，例如尖头螺丝刀。
随身携带工具箱时，请关闭并锁定盖子，以防止工具弹出或掉落。

安全运输方法的要点
搬运物品时，请保持背部笔直，小心不要伤害腰部。
提起时，不要突然抬起，而应缓慢抬起。
堆叠得更高，以免遮挡视线。
携带时，前面是可见的。
搬运长物时，小心不要让尖端撞到墙壁、天花板或机器上。
当两个人一起携带时，保持水平，这样重心就不会偏向一侧。
决定领导者，发出指示和声音，确保步行方向和行李提升和下降的时间是紧密的。

风险预测培训
危险潜伏在我们周围。
在危险预测训练中，找出你周围的危险，采取措施，并训练他们冷静地处理任何危险事件。
风险预测培训选择要考虑的工作，并假设情况和情况。
让我们假设一个状态，总是在日常生活中。
在目标工作的预期状态中识别潜伏的危险。
让我们从不同的角度来找出来。
让我们把平时关心的事情、我做过的事情和我突然的事情说出来。
考虑针对已发现的危险采取措施。
想想你能做些什么。
考虑发生时的态度。

发生灾难时该怎么做
万一发生灾难，首先要安抚头脑。
深呼吸，让自己平静下来，不耐烦或困惑。
接下来，确保安全。
通过关闭机器或疏散到安全的地方，将确保安全作为重中之重。
在救援受灾人员时，请确保安全，以免发生次生灾害。
例如，如果您帮助触电的人，请在尝试关闭电源后进行救援，这样您就不会触电。
并及时与责任人和上级联系，报告灾情，当场等待责任人、上级到达，并按照指示进行。
如果你移动自己，你会遇到次生灾难，因为负责人会四处寻找你，或者那些不知道情况的人会碰到机器。
请当场等候。

健康生活的关键
疲劳会导致注意力下降，并可能导致错误和受伤。
此外，疲劳积累和生病。
休息你的身体，恢复你的疲劳。
慢慢洗澡，放松身体和神经的紧张。
在精神疲劳中，通过读书和散步来改变心情也是有效的。

心理自我护理
在工作和工作中，你承受着各种压力。
你可能会感到沮丧，食欲不振，沮丧，在精神上不健康。
保护心理健康的心理护理必须作为一家公司进行，但让我们自己努力"自我护理"，以保护自己的心理健康。
在压力增加之前，请小心预兆，不要因为旅行或爱好而积累压力。
有规律的生活和与值得信赖的人交流也很重要。

健康饮食
偏倚饮食，如速食和外出就餐，会导致肥胖、高血压和糖尿病等生活方式相关疾病。
饮食是保持健康和积极工作的源泉。
尽量吃营养均衡的饮食。
如果你经常出去吃饭，选择配菜，如蔬菜。
回顾一下你的饮食习惯，比如不吃早餐或深夜吃饭。

总结
健康和安全是确保工作场所工人的安全和健康，并创造舒适的工作环境的努力。关于工作场所职业健康和安全的基本知识、承诺和举措，我们解释了以下事项：
健康和安全的目的是保持健康，在无危险时安心工作。
灾难是由设备或工作环境不安全或工人行为不安全引起的。通常，当这两个原因重叠时，就会发生这种情况。
疾病是由营养不良、睡眠不足、缺乏锻炼、不健康、不卫生和不健康环境引起的。
实际灾难的发生在很大程度上是由不安全的行为引起的。不安全的行为有疏忽，可能导致不经意或无意识的恶意。另一个是故意引起。
导致不安全行为的原因之一是过度信任和误解一个人的能力。
遵守四项安全与健康承诺
让我们使用 4S 来确保工作场所的安全。
保护自己的安全要点
在危险预测训练中，找出你周围的危险，采取措施，并训练他们冷静地处理任何危险事件。
发生灾难时的要点
健康生活的关键