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小学生拖延现状及其策略研究

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小学生学习拖延现状及其策略研究
专业：小学教育 班级：10小教一班 ：庞雅楠
〔摘要〕学习拖延是指学生在有时间和精力的情况下将某一项必须要完成的学习任务不断推迟延后的一种非理性的行为倾向。文章采用问卷调查分析了xx名小学生的学习拖延状况，比较了小学生学习拖延在性别、年级、班干与非班干等背景变量上的差异性，并结合访谈分析了小学生学习拖延的原因。
〔关键词〕小学生 学习拖延 对策
Study on current situation and strategy of learning procrastination
Pang Yanan
Abstract：academic procrastination is refers to the student to have the time and energy under the condition of a non rational behavior tendency one must complete the task of learning constantly delayed by the. This article uses the questionnaire survey analysis of XX pupils situation of academic procrastination, compared the pupils learning procrastination in gender, grade, class and the difference of non class dry and other background variables of sex, and interviews with the students learning procrastination reason analysis.
Keyword: students learning procrastination Countermeasures
一、引言
拖延的英文“Procrastination”来源于拉丁词“pro”和“crastinus”的组合，“pro”指的是“向前、朝向，喜欢，赞同”，“crastinus”指的是“明天”，说明在拖延的概念中必定要包含“推迟、延迟、耽搁、迟滞”的意思。
虽然说拖延行为对人们生活的方方面面的影响由来已久了，但是对拖延开始关注并进行相关的研究，也是近二十年的事情[1]。我国起步更晚，目前国内更多的是集中在对学习拖延的探讨上。学习拖延是指学生在有时间和精力的情况下将某一项必须要完成的学习任务不断推迟延后的一种非理性的行为倾向。当前对大学生学习拖延的研究较多，而有关小学生学习拖延的研究则非常少。根据已有的文献，长期的拖延行为不仅会降低个体生活质量与行为效率，还会引发焦虑、压抑、自责等负面情绪。在小学阶段，学业活动成为其生活的重要内容，这一阶段也是他们个性发展的重要阶段，学习拖延不仅会影响小学生与家长、同伴和老师之间的关系，而且学习效率低下和长期的焦虑、压抑等造成的不良影响不利于小学生健康个性的形成。解决小学生学习拖延现象更具有研究的价值。本研究采用问卷研究法对小学生拖延现象进行分析，并提出有效的措施。
二、研究方法
1.研究对象

本研究采取随机抽样的方式调查江都市一所小学四、五、六年级学生，共发放问卷290份，回收有效问卷267份，有效收回率为92.1%，问卷同时收集了性别、是否班干等背景信息。其中男生152人，占总人数的56.9%；女生115人，占总人数的43.1%。
2.研究工具
将小学生学业任务分为他人决定的学习任务和自己决定的学习任务两大类。“他人决定的学习任务”包括各科老师布置的课程作业、考试前的复习、课文的背诵等强制性的学习任务情境；学生在自主情境中的学习任务，如课前预习、课后复习、摘抄背诵好词好句等。对每类学习任务分别安排了3道问题，每道题的选项使用5点计分，分别是非常符合、比较符合、不确定、比较不符合、非常不符合，数值越大表明拖延的频率越高，拖延的程度越严重。每类学习拖延的最高总分为15分，7~9分“偶尔拖延”为轻度拖延，10~12分“经常拖延”和13~15分“总是拖延”都为严重拖延。6道题总分在14~18分之间者为轻度拖延，19~30分之间的为严重拖延，轻度拖延和严重拖延的都称之为学习拖延者。
3.程序
以班为集体单位测试，由研究者充当主试，先把学生问卷发放到每个学生的手里，运用统一的指导语和提示语，集体作答，学生完成后统一收回。所得数据均采用SPSS统计软件进行输入和统计。
三、结果与分析
1.小学生学习拖延的总体程度
由统计数据可以看出，小学生中的拖延现象还是比较普遍的，超过半数的学生都有过学业拖延的状况，但大部分学生都是轻度拖延，严重拖延者并不多。而且，小学生在完成老师布置的学习任务上拖延更少，而自我安排的学习任务上的拖延更严重。小学生的学习动机中，占主导地位的是附属内驱力，即个体为了获得长者（如教师、家长等）的赞许和同伴的接纳而表现出来的把工作、学习搞好的一种需要。它既不直接指向学习任务本身，也不把学业成就看做是赢得地位的手段，而是为了从长者或同伴那里获得赞许和接纳。如为了获得外在的奖励或者是迫于教师、家长的压力，而并不是从自身需要的角度去积极主动地学习。到四五六年级，随着年龄的增长，附属内驱力在强度上逐渐减弱，但学习的自主性程度还比较低[2]。因此对于外部控制的学习任务，拖延现象程度要比自我安排的学习轻，也没有那么严重。
2.小学生学习拖延的人口统计学变量分析
2.1小学生学习拖延的性别差异
为了检验小学生拖延行为在性别方面是否存在差异，对此进行了独立样本测验，结果显示小学生拖延行为在性别方面存在非常显著的差异。小学生在他人决定的任务中的学习拖延在性别方面存在显著差异，男生学习拖延的百分比显著高于女生，而在自我决定的任务中没有显著性别差异。从总体学习任务上来看，男生的学习拖延的百分比也显著高于女生。小学阶段男生自我意识水平要比女孩低，自我控制能力弱于女孩[3]，自控力比较高的学生，对学习等活动的进程与结果能起较好的调节作用[4]，所以男生在完成他人决定的任务中的学业拖延现象比女生表现得更加突出，这一结果也一定程度上印证了其他研究结果：小学男生学习的依赖性、被动性、强制性都要高于小学女生。
2.2小学生学习拖延的年级差异
为了得出小学生学习拖延的年级差异，问卷对三个年级学生的学习拖延情况进行了方差分析，数据表明拖延不存在年级差异（P>0.05），但从拖延者占得比率来看，学习任务拖延者在这三个年级所占的百分比随年级升高呈增加的趋势。也许是随着年级的增高，学习内容增多，学习任务加重所导致的。虽然如今实行九年制义务教育，小学已经取消了升学考试，但是家长望子成龙、望女成凤的心态和学校以学生升入名牌和重点中学为荣的心态必然会影响孩子，小学生依旧能感觉到来自社会、学校、家长的期盼，学生依旧能感受到越来越大的竞争压力，这些会导致孩子的厌学情绪增加，从而导致学生对学习采取拖延的态度。
2.3小学生是否担任班干对学习拖延的影响
班干和非班干在学习拖延问题上存在非常显著的差异，班干小学生学业拖延的程度明显低于非班干的小学生（P<0.001），而且即使班干存在拖延现象，也是偶尔拖延。一般来说，班干都是在老师和同学心中得到比较高的认可，是一些比较优秀的学生，这种认可也会逐渐被担任班干的学生内化到其积极的自我概念中，形成较高的自尊和自我效能感，研究表明自我效能和自尊水平越高的学生在学习中拖延的可能性越小。这就如罗森塔尔提出的教师期望效应，它留给我们这样一个启示：赞美、信任和期待具有一种能量，它能改变人的行为，当一个人获得另一个人的信任、赞美时，他便感觉获得了社会支持，从而增强了自我价值，变得自信、自尊，获得一种积极向上的动力，并尽力达到对方的期待，以避免对方失望，从而维持这种社会支持的连续性。而且由于老师经常会委任班干一些任务，这也培养了班干的责任感，而缺乏责任感的人更容易出现拖延行为。因此，或许是担任班干部的小学生比非班干部的小学生拥有更高的自我效能感和自尊水平以及责任感，使得担任班干部的小学生拖延程度明显低于非班干的小学生。因此，小学班级管理中应多加采用班委轮流制，适当增加“小干部”岗位，适当进行“小干部”轮换；按照民主程序选举干部；使小干部从“教师的助手”变成“学生的代表”；把学生的注意力，从当干部引向当“合格的班级小主人”；把以教师为中心的班级教育活动转变为学生的自我教育，即把班级集体作为学生自我教育的主体，这对培养孩子的自我控制能力和责任感的确有很重要的教育意义，对学习拖延有一定的防治作用。
3.小学生对待学习拖延的态度
问卷考察了小学生对待学习拖延的态度以及他们在学习任务上希望改变拖延的愿望。在被调查的小学生中，几乎所有的小学生都明确的知道学习拖延不好（97%），66.7%对自己以往的学习状况并不满意，并且他们有改变学习拖延现状的强烈愿望。心理学家埃里克森的人格发展八阶段论支出，小学生处于“勤奋感对自卑感”冲突发展阶段（6~11岁）。这个时期，绝大多数儿童已经进入学校，第一次接受社会赋予他并期望他完成的社会任务。他们追求工作完成时所获得的成就感及由其成就所带来的师长的认可与赞许。如果儿童在学习、游戏等活动中不断取得成就并受到成人的奖励，儿童将以成功、嘉奖为荣，培养乐观、进取和勤奋的人格；反之，如果由于教学不当，或努力不够而多次遭受挫折，或其成就受到漠视，儿童容易形成自卑感。能力是一个社会褒义词，每个个体都生而具有希望得到他人认可、尊重的价值取向，因此即使是学习拖延者，也希望能获得勤奋感，具有改变拖延行为的愿望。
4.小学生学习拖延的原因
我们在给小学生提供一些导致学习拖延原因选项的同时，也对各年级小学生就学习拖延问题进行了访谈，发现小学生学习拖延的原因主要可以分为三大类：（1）学习任务方面：作业难度大，作业数量多和作业缺乏趣味等是小学生提到较多引起学习拖延的原因。（2）自身方面：不知道如何安排学习时间，以至于花了时间但是学习效率很低；自制力差，控制不住自己在学习时开小差或者从事其他活动；成绩不好从而导致心情烦躁焦虑，不愿意学习，学业上尽量拖延。（3）老师、家长的原因：老师作业批改不及时或者没有及时反馈作业完成情况；父母训斥作业中的错误；课余时间少，完成学校作业后不被允许做自己想做的事情，还要继续学习，等等，这些原因也让学生对学习采取拖延的态度。
小学生的学业负担问题一直都是整个社会比较关注的问题。小学生除了在学校学习外，还要完成老师和家长布置的作业，调查显示有37.6%的小学生对完成现行教学大纲与课程规定的学习任务感到吃力[5]。调查中有些学生表示重复抄写作业尤其让他们感到无趣，但又必须要去做。这种超负荷的学习给小学生带来的消极情绪颇多，当任务使人们感到不愉快的时候，个体拖延的可能性就会越高。国外已有多项研究表明不喜欢从事某项任务是拖延的重要原因[6]。
四、结论
本研究表明，小学生总体的拖延程度不算高，但还是有少部分小学生的拖延程度已经到了相当严重的程度。在问卷的题目中，涉及到一些生活情境，如按时完成老师布置的作业等，小学生在回答问题的时候，可能更愿意将自己描述成一个“积极向上”的好学生，而不愿承认自己的拖延行为；另外一些学生可能由于回忆本身的偏差，而较少报告他们的拖延行为；还有一些学生可能已经忘记了他们以前在这些具体情境中发生的拖延行为，在完成问卷时没有进行积极的回忆而是全凭着自己的感觉来回答问题的。
在以往的研究中，拖延行为的性别差异上并没有得出明确的答案，有的研究报告中没有显著性的差异，有的研究报告中有显著的差异，但各研究的结果并不一致。本研究的结果表明小学生在性别方面存在非常显著的差异，男孩在拖延上的得分显著高于女孩。小学生拖延行为的班干和非班干的差异分析表明，班干小学生拖延得分要显著比非班干的小学生低，说明班干确实是从班级中选出来的佼佼者，严于律己，比非班干小学生表现出更少的问题行为。
五、学习拖延的策略
（一）认知调整
1.对学生进行认知调整
（1）为什么要写作业
首先，要端正面对作业的态度，写作业不仅是对自己学习效果的一种检验，也是对学生在课堂上所学知识的巩固，因此写作业是对学习负责的一种表现。其次，实践是检验认识的唯一标准，学到新知识候应该投入实践、学以致用，检验一下哪些地方新知识可以运用，这是培养孩子理论联系实际的一种非常有效的方法。
（2） 才能写得又快又好
作业内容大多数都是巩固教师上课的内容，是在课堂上所学习到的，因此有效地利用课堂成了高效写作业的前提条件。上课认真听讲、认真做笔记、遇到不懂的问题及时提问这些传统的学习要求和方法具有很大的实用价值。
2.对家长进行认知调整
（1）爱的鼓励
马斯洛需要层次理论将爱的需要作为学生重要的需要之一，孩子的心里是十分脆弱的，我们不应以自己的角度去看待孩子身上发生的事情。每个孩子的成长都遵循着事物发展的规律，即都是螺旋式的上升和波浪式的前进，所以要允许孩子犯错误，用爱心去包容他们，帮助他们面对和解决问题。在孩子取得成功时要及时鼓励和支持他们，有时候小小的赞美可能会带给他们前进的动力和无尽的喜悦。
（2）给孩子进行认知调整
上课、课后辅导班、各种兴趣班……现在的小学生有时候比成人更加忙碌，他们好像一个个小陀螺在老师和家长的督促下不停地转动，往返于不同的培训班之间，如果他们学习的是自己感兴趣的事情倒也还开心，若是被逼无奈而学习的话，很多孩子就成了家长望子成龙、望女成凤的牺牲品。培养孩子的自主能力，给孩子一点自由的空间，让他们想一想自己到底想要什么，这是非常重要的环节。
另外，环境也是小学生养成良好学习习惯的一个重要条件。光线适宜、安静的房间，加上家长适当的关心可以帮助学生提高学习效率。
（二）情绪调整
暗示性放松训练是我们运用的一种普遍高效的技术手段，运用此方法改变学生做作业的习惯。对于小学低年级的学生，可以让家长进行干预。
让学生和家长一起获得一种宁静和轻松的情绪状态，为暗示学习做好充分的准备。通过输入风景想象和学生曾经成功的经历或者未来家庭美好的愿景等内容，充分调动家长和学生的积极情绪体验。为学生和家长加入相应的程序性知识，如在孩子写作业时应该怎么办，以何种心态来面对孩子的学习问题等等。最后多次训练，巩固和强化这种反应，达到自动化的程度。
（三）防复发训练
1.基础知识的巩固
有时候学生写作业速度慢并不是由于态度或者情绪问题，而是由于基础知识掌握的不够牢固和扎实，所以我们要学会具体问题具体分析，首先要帮孩子把知识讲明白、巩固好，再不断的支持和鼓励孩子。
2.适度的体育锻炼降低焦虑
适度的体育锻炼不仅有助于降低焦虑，还可以培养孩子的毅力，如每天慢跑20分钟以上，做一些有氧运动，习惯之后再每天增加一些，并且坚持下来。
（四）对小学生家长和教师的一些建议
1.家长是孩子的第一任老师
从家长的角度来说，孩子的成长和家长的幸福息息相关。从孩子诞生的那一刻，家长就扮演着教师和榜样的重要角色，家长的行为习惯无形之中会对孩子造成重要的影响。
通过调查发现，现在小学生做作业时家长都会会多或少在旁边监督，而孩子对此十分反感，他们感觉失去了自由；而站在家长的角度，家长则抱怨此做法实属无奈，因为放任孩子单独做作业实在是太慢了。这种行为对孩子来说不是一个长远之计，家长应该把目标放长远，不要因为孩子写作业速度慢或者错误多就批评指责孩子，要寻找其中的深层原因，尊重孩子权利，帮助孩子养成良好的学习习惯。
2.教师是孩子的第二任家长
一个孩子从接受教育的法定年龄开始，就要扮演十几年的学生角色，所受影响最大、接触最多的人就是教师，教师是学生学习的典范。众所周知，现在学生的课业负担沉重，教师有时布置的作业已经超过了小学生所能承受的范围，会给孩子带来焦虑和压力。教师应该尊重学生的成长规律，适度减轻学生的课业负担，让孩子快乐健康的成长。
由于儿童的认知能力有限，培养儿童智慧需要家长和教师的共同辅导，如在什么时间让儿童学习什么知识内容，怎样培养儿童良好的学习和生活习惯等等。“冰冻三尺非一日之寒”，要改变儿童的学习拖延习惯，不仅需要儿童自身充分发挥主观能动性，家长和教师也要有充足的耐心，和儿童做好沟通，共同商讨解决问题的办法。

参考文献:
[1]转引甘良梅.大学生拖延与人格、学业成绩的相关研究[D].南京师范大学2007年硕士论文
[2]田澜、曹祥勇、连昌庆.小学生学习习惯的适应性训练策略[J].现代教育科学.2004.(1)；42-44.
[3]游家水.重视学习习惯培养，促进学生主动发展[J].教育导刊，2005,10月号；35~36.
[4]张明珠.小学生学习习惯现状调查与思考[J].文教资料，2007,6月号；185~187.
[5]张肇丰.探求“高次不定方程”之解——上海市中小学生学业负担问题研究综述
[6]李晓东等.拖延行为的心理学分析[J].高等教育管理.2007.I（3）；67~70.

附录
小学生学习拖延现状调查问卷
为了了解小学生的学习拖延状况，我们特设计了本项调查问卷，希望能得到各位的支持。本项调查不记名，各题目答案没有正确错误之分，您只需凭着读过题后的第一印象填写即可。同时，您所回答的内容都将被输入计算机进行统计处理，决不会涉及到任何人的个人情况。因此，您不必有任何顾虑。
另外，在回答的过程中，如果有漏选的情况，您所提供给我们的数据的价值将会大大降低，因此，请在回答完毕后再一次确认是否有漏选的情况。
谢谢！

基本信息：（请在符合的选项前打钩）
学校：——————
年龄：——————
性别:男 女
所在年级：四 五 六
是否班干：是 否

1、 我能及时完成学校或老师安排的学习任务
1非常符合 2比较符合 3不确定 4比较不符合 5非常不符合
2、 我能及时阅读从图书馆或从他人那里借来的图书
1非常符合 2比较符合 3不确定 4比较不符合 5非常不符合
3、 放学回家后，我总是先做作业，然后再玩耍
1非常符合 2比较符合 3不确定 4比较不符合 5非常不符合
4、 那些看起来相当困难的事情，我也能尽快做出计划安排。
1非常符合 2比较符合 3不确定 4比较不符合 5非常不符合
5、 对于老师布置的预习任务，我总能认真对待
1非常符合 2比较符合 3不确定 4比较不符合 5非常不符合
6、 课前预习时，面对看不懂的内容及时做记号，上课时更加专心听老师讲
1非常符合 2比较符合 3不确定 4比较不符合 5非常不符合
7、 我总是课后及时复习老师上课讲的内容
1非常符合 2比较符合 3不确定 4比较不符合 5非常不符合
8、 我能认真做好摘抄好词好句的任务，在规定的时间内背诵必背课文
1非常符合 2比较符合 3不确定 4比较不符合 5非常不符合
9、 我接到学习任务后过一段时间才来考虑解决它
1非常不符合 2比较不符合 3不确定 4比较符合 5非常符合
10、我常常对自己的学习计划在什么时候完成没有一个期限
1非常不符合 2比较不符合 3不确定 4比较符合 5非常符合
11、我常常把工作安排到最后期限才做
1非常不符合 2比较不符合 3不确定 4比较符合 5非常符合
12、我有用一个小本来记录最近我要完成的任务，小本起到提示作用
1非常不符合 2比较不符合 3不确定 4比较符合 5非常符合
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