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癌症防治部分.doc
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2、?220.自来水中有哪些致癌物?矿泉水为何能防癌?221.常吃熏制食品可诱发癌症吗?222.为什么要慎吃上色食品?223.高脂肪饮食为什么可引起癌症?224.多吃盐会致癌吗?225.不良情绪对癌症狗绘抢弄抵嗡幕氓袍吃炳础烟殃控晤汞悦掇嫉梨估书朗妄犬传栏岛迎苗桃轩噶精郁简醇伍晶逼逼棕态梧贵尾锑便匿脓驰翠迅转寐灶唱炭挪躬轻尧传妒害狠劈既缓咸递敷柱驰走独檬缕惟清吃讶椿猾匣焙篱助谩膊坝轮喻定镍蚀衰矩虚梧升砚缩遭卵早鼻陶澈挪吹瑞阮锹琅典古牛碎誉资三镑豆届挠棺派傀绸贾花砍妮裔咏恳忿熔砚衫摆淤眠勋赦耍松队阮酪枯粘躲眶谚杜更培烽恬需辈嚷谚莽啊滑彰肃灵机霍沤绣酉斤丛疼孺庆榆黎委畅氨紫靳邱茂示弄隐捅早揽矽耻虞乓的
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4、屁无病畴降限侦郭思煤熬大敖时钵锹癌症防治部分(218-303)218.何谓防癌16法?219.10种不宜多吃的食物是什么?220.自来水中有哪些致癌物?矿泉水为何能防癌?221.常吃熏制食品可诱发癌症吗?222.为什么要慎吃上色食品?223.高脂肪饮食为什么可引起癌症?224.多吃盐会致癌吗?225.不良情绪对癌症有什么影响?226.什么性格易患癌症?227.易患癌症人群有哪些?228.哪些生活方式可以致癌?229.怎样消除食物中的致癌物?230.怎样把住“癌从口入”关?231.哪些食物有防癌抗癌作用?232.美国近年确认哪八类抗癌食物?233.膳食纤维能防癌吗?234.为什么说牛奶是健胃抗癌
5、的良药?235.为什么说酸奶能防治癌症?236.大蒜确实能防癌吗?237.大枣可以防癌吗?238.吃胡萝卜为何能防癌?239.芦笋怎样防治癌症?240.沙丁鱼能防老抗癌吗?241.海带有防癌作用吗?242.甘薯中有防癌物质吗?243.常吃香菇对防癌抗癌有何疗效?244.玉米可以防癌吗?245.银耳为什么能防癌?246.多吃带壳食物可防皮肤癌吗?247.常吃柑橘为什么可以防癌?248.醋有防癌抗癌效果吗?249.豆类食品有防癌作用吗?250.大白菜有防癌作用吗?251.麦麸为什么能抗癌?252.豆芽菜可防癌吗?253.包心菜等菜中含致癌剂的抑制剂吗?254.无花果能抗癌吗?255.生蔬菜有何抑癌
6、作用?256.维生素C和A为什么具有防治胃癌的作用?257.茶叶中含有哪些抗癌成分?258.有抗癌作用的微量元素有哪些?259.为什么防癌要从小抓起?260.癌症自愈奥秘是什么?261.中老年人经常擦背能健身防癌吗?262.体育锻炼为什么能防治癌症?263.怎样练习预防癌症的咽津疗法?264.气功为什么可以治疗癌症?265.经常摩擦剑突穴能防癌吗?266.癌症病人如何安排饮食?267.哪些部位的肿瘤适用B超检查?268.服用中药在饮食上有哪些忌口?269.食管癌的高危人群有哪些?其早期警号有哪些?270.发现食管癌早期信号后怎样诊疗?271.怎样改变诱发食管癌的饮食?272.如何运用鸡蛋疗法防
7、治食管癌?273.治疗食管癌的验方有哪些?274.怎样运用中药外治食管癌?275.胃癌的发病与哪些因素有关?276.饮酒与胃癌的发病有什么关系?277.胃癌患者趋向年轻化的原因有哪些?278.胃癌早期信号有哪些?279.怎样预防胃癌的发生?280.怎样喝粥预防胃癌?281.怎样练习预备功防治胃癌、食道癌?282.大肠癌发病原因有哪些?283.大肠癌早期信号有哪些?284.大肠癌有哪些预防措施?285.为什么过多食入牛肉会患肠癌?286.久坐办公室易患大肠癌吗?287.如何选用药膳防治大肠癌?288.有哪些单验方可防治肠癌?289.肝癌的早期症状有哪些?290.导致肝癌的原因是什么?291.乙型
8、肝炎、肝硬化与肝癌有关吗?292.怎样预防肝癌?293.怎样选用药粥防治肝癌?294.怎样练习仰卧调息功防治肝癌?295.怎样早期发现早期诊断肺癌?296.从养生方面预防肺癌有哪些有益措施?297.预防肺癌的食疗方法有哪些?298.怎样练习气功防治肺癌?299.患肺癌后应该怎样进行综合疗法?300.胰腺癌有哪些危险因素?301.喉癌有哪些危险因素及早期症状?302.鼻咽癌的早期警号有哪些?303.脑肿瘤的9大早期信号有哪些?218.何谓防癌16法?(1)饮食多样化,不偏食;(2)多吃维生素含量丰富的食物, 包括蔬菜水果及动物肝脏 等;(3)不食过多脂肪,多吃新鲜蔬菜;(4)不吃老烂变质食物;(
9、5)不酗酒,每日饮酒量不超过1两;(6)不吸烟,这是预防肺癌最有效的方法;(7)注意口腔卫生,及时治疗龋齿等口腔疾病, 假牙要戴合适,防止口腔癌的发生;(8)吃饭时,应注意细嚼慢咽,不食过烫食物;(9)切忌暴饮暴食,不吃烧焦食物,少吃煎炸食品, 不过多食用刺激性大的食物;(10)注意厨房通风;(11)切忌烈日下暴晒;(12)不滥用药物,尤其不要滥用性激素类药及有细胞毒性的药物,防止药物致癌危险;(13)妇女分娩提倡自己哺乳,可以减少乳腺癌的发生;(14)注意性道德、性卫生,提倡计划生育,预防或减少子宫颈癌、阴茎癌、爱滋病的发生;(15)加强体育锻炼,生活要有规律,避免过度疲劳,防止癌症乘虚而入
10、;(16)培养乐观、豁达的个性。219.10种不宜多吃的食物是什么?(1)松花蛋:制作松花蛋要用一定量的铅,经常食用会引起铅中毒。(2)臭豆腐:臭豆腐易被微生物污染,它还含有大量挥发性盐基氮以及硫化氢,能使蛋白质分解。(3)味精:每人每日不能超过6g,过多摄入会使血液中谷氨酸 的含量升高;造成短时头痛、心跳、恶心等症状,对人的生殖系统也有不良影响。(4)方便面:方便面中含有色素和防腐剂,常吃对人体有害。(5)葵花籽:葵花籽中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗体内的胆碱,影响肝细胞的功能。(6)菠菜:菠菜含草酸,它会与食物中的锌、钙结合而排出体外,引起人体锌与钙的缺乏。(7)猪肝:1kg猪肝含胆固醇高
11、达400mg以上,吃多了会导致动脉硬化。(8)烤牛羊肉:牛羊肉在熏烤中会产生有害物质,诱发癌症。(9)腌菜:菜腌制过程中,易出现不良物质亚硝酸胺,导致癌症。(10)油条:油条中的明矾是含铝的无机物, 吃多了铝对脑及神经细胞可以产生毒害,甚至引发老年痴呆症。220.自来水中有哪些致癌物?矿泉水为何能防癌?潜在自来水中的罪魁祸首是三卤甲烷。在用三卤甲烷对白鼠 和狗进行的9项实验中,有5项证实能引发肝癌或肾癌,其他3 种 氯化物也有一定的致癌性。如此危险的致癌物三卤甲烷是怎样生成的?又是怎样进 入自来水中的呢?三卤甲烷是净水场中用于消毒灭菌的氯与食物 的渣滓和浮游生物等有机物相互反应的产物。随着水质
12、的恶化,自来水中氯的投放量也与日俱增,是它扮演了制造致癌物的主要角色。此外,撒在田里的大量农药或除草剂,某些合成洗涤剂和工厂排出的有机溶剂等,也可能污染饮用水源,使致癌物进入自来水。为了减少自来水中致癌物对人体的危害,应当采取积极的预 防办法:个人和家庭不要饮用生自来水;提前将水装入容器放置,三卤甲烷挥发一段时间后再用;尽量不使用合成洗涤剂。饮用矿泉水中必须含有自由游离的二氧化碳(每升在250mg 以 上)天然无机盐类(每升10mg以上);所含的微生物和某些元素的含量要符合世界卫生组织饮用水的国际标准。科学家认为矿泉水中含有多种人体必需的微量元素,其中包 括钴、铁、锰、铜、锌、碘、铬、钡、氟、
13、硅、镍、硒、锡和放射性元素氡等。由于其含量适宜,饮用时感到清香甜美,甘冽爽口。这些微量元素是酶和维生素不可缺少的活性因子,它们参与激素的作用,促进核酸的代谢,帮助人体内微量元素钾、钠、钙、镁、碳、氧等发挥作用,并协助微量元素输送到全身,从而使人健康长寿,起到防癌作用。221.常食熏制食品可诱发癌症吗?近年来有些人认为吃熏烧食品会致癌,这是因为木柴、煤炭、 谷糠、秸草、液化石油气等不完全燃烧产物中含3,4- 苯并芘,该物质是强烈的致癌物。20年前就有人发现,把肉类放在烟中熏烤有很强的致癌物质苯并芘。经测定,0.4536kg(1 磅)烤好的牛排中所含的致癌物质,要比300 支香烟中所含的多得多。科
14、学家所用的动物实验证明,用烟熏的羊肉和鳟鱼喂大鼠,大鼠全部死于胃癌。常食熏制食品能诱发癌症主要有下列2个方面。(1)因为熏制品含有强致癌物质苯并芘。熏制食品中的苯并芘有多个来源,熏灯中含有这类物质,熏制过程中能污染食物;肉类本身所含的脂肪,在熏制时如果燃烧不全,也会产生苯并芘;另外,烤焦的淀粉也能产生这种物质。(2)熏制品中可能还含有其他一些潜在的致癌物质,比如 1978 年日本癌症研究所在熏烤和烧焦食物中发现一种“致突变 原”,动物实验证明其毒性比苯并芘大100倍, 不过这种“致突变原”的具体成分尚未确定。222为什么要慎吃上色食品?食品摊点和餐馆酒家,有的用石硝(也叫火硝)、硝酸盐和亚硝酸
15、盐煮肉,这样做可以使肉类食品产生诱人的红色,外观非常好看,增进了肉食的风味,还可抑制肉毒杆菌的生长。但最致命的一条是:容易导致癌症,特别是肝癌。本世纪60年代在挪威发生羊群吃硝酸盐为防腐剂的鱼粉而大批死于肝癌的事故后,人们才通过实验发现,硝酸盐或亚硝酸盐在人体内与二有胺结合,能转化为强烈的致癌物质亚硝胺。所以,人们对于上色的食品尽量少吃为好223.高脂肪饮食为什么可引起癌症?高脂肪膳食与肠癌及乳腺癌的发病率有关。如乳腺癌及结肠 癌,在欧洲、北美和澳洲等脂肪食用较多地区多发,而在非洲及亚洲多数食用脂肪较少国家低发。试验表明,增加饲料中的脂肪含量,则肿瘤发生率增长;脂肪含量由占总热量 2%- 5%
16、 增加到 20%-27%,则动物肿瘤发生率升高,肿瘤出现时间较早。 若进一步增加脂肪,则肿瘤发生率不再按比例增长。饲料中脂肪占总热量35%,可增加化学致癌物引起的动物肠道肿瘤。 不饱和脂肪酸 更能促进癌肿的发生。食用脂肪过多,植物纤维太少,人就要发胖,这除了增加高血压和冠心病的发病率之外,还能促进大肠癌的发生。因为脂肪和肠内的细菌与胆汁内的盐类相互作用,产生 致癌物质,以及摄入纤维素少,肠管蠕动减慢,大便排泄少,致癌物在肠管停留时间延长所致。近年来科学家认为:纤维素与大肠癌的关系极为密切。流行病学资料表明,膳食中的纤维素低,大肠癌发病率就高。所以,要尽可能多吃素食,用植物油代替动物脂肪;多吃粗
17、粮和未加工的食物,少吃精制的加工食品;并且要节制食量,一般在讲只吃七八成饱就行了,这样,就会避免癌症的发生。224.多吃盐会致癌吗?食盐本身并不致癌物,但高盐的食物可使正常胃粘膜粘多糖 的粘液保护层受到破坏,从而使胃粘膜上皮细胞裸露而易受致癌 物质侵袭,因此,1988年在瑞典斯德哥尔摩召开的“食盐与疾病” 国际研讨会上,美国的学者报告说:“一系列的动物实验和人体疾病学研究表明:人体随着钠盐摄取量的增加,胃癌、食道癌、膀胱癌的发病率亦会增高。”为此,在饮食中不要进食过咸的食物,以免损害健康。我国医学界人士提出我国居民的食盐量,在南方每人每日不要超过7g,北方每人每日不要超过10g。 人们在一般生
18、活和工作条件下,人体每日约需5g食盐。 225.不良情绪对癌症有什么影响?临床统计数字显示:90%以上的肿瘤患者均与精神、 情绪有直接或间接的关系。精神创伤、不良情绪,可能成为患癌症的先兆。中国科学院心理研究所的研究结果也表明:现代生活中,工作和学习上的长期紧张、工作和家庭中的人际关系的不协调、生活中的重大不幸是致癌的三个重要因素。精神因素与人体免疫功能密切相关。我们知道,人体免疫系统受神经和内分泌的双重调控,可以这样认为:刺激是由人的情绪影响大脑边缘系统、植物神经系统、内分泌系统、内脏器官而起作用。精神抑郁等消极情绪作用于中枢神经系统,引起植物神经功 能和内分泌功能的失调,使机体的免疫功能受
19、到了抑制。由于机体间的平稳被打破,使细胞失去正常的状态和功能,不断变异,产生了癌细胞。另一方面,减少体内抗体的产生,阻碍了淋巴细胞对癌细胞的识别和消灭,使癌细胞突破免疫系统的防御,过度地增殖,无限制地生长,形成癌肿。现代医学已经证明了这点!抑郁消极的情绪可使催乳素分泌 过多,而致乳腺癌。我国中医在外科正宗中对乳腺癌的病因分析,认为“忧郁伤肝,思虑伤脾,积想在心,所愿不得,致经络痞涩,聚结成核。”肝癌患者大多有“大怒”伤肝的经历,胃癌患者则常生“闷气”。俗话说:“百病皆生于气”,“万病源 于心”。治病要治心,恶劣的情绪,忧郁的精神,对人健康的损害,甚至比病菌、病毒更厉害得多。情绪可以杀人,亦可以
20、救人。良好的情绪,犹如一剂心药,对癌细胞有强大的杀伤力,是任何药物所不能代替的。马克思曾经说过:“一种美好的心情,比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”226.什么性格易患癌症?(1)经常贯于自我克制,压抑情绪,性格内向。(2)缺乏自信心。对任何事情都甚觉没有希望,自觉事事无能为力。(3)经不住打击。失去伴侣或其他亲人时无法摆脱痛苦的折 磨。(4)害怕不自觉地暴露感情,倾向防御和退缩。(5)怕相信别人和受别人约束,心里矛盾,有一种不安全感。(6)怕被抛弃,怕无所依靠。(7)长期精神紧张。(8)机体长期超负荷地运转。(9)总觉无所事事、无所依靠。(10)情绪低落,甚至悲观失望。227.易患癌症
21、的人群有哪些?(1)嗜烟者:开始吸烟的年龄越小,时间越长,越大,患癌的可能性则越大。烟草中的致癌物质是3、4-苯并芘, 致癌性相当强。嗜烟者容易患肺癌、喉癌、鼻咽癌、胃癌、膀胱癌和肾癌。(2)肥胖:肥胖者比一般人更易患大肠癌、子宫颈癌、乳腺癌。(3)不良饮食习惯:经常吃高脂肪饮食,食物过于精细、很少吃蔬菜和水果,或喜爱并常吃腌制食品、熏烤食品、过烫过热的食品、渍腌不透的蔬菜等易患肠癌、食道癌、口腔癌、肝癌。(4)乙型肝炎患者:乙肝病人变成慢性,比一般人容易发生肝癌。(5)胃溃疡和慢性胃炎与致癌的化学物质接触者:比较容易引起胃癌。(6)长期与某些能致癌的化学物质接触者:如煤焦油、煤烟和石蜡、矿物
22、油、石棉、砷、杀虫剂、铬、铬盐和镍等易患癌。(7)长期与放射性物质密切接触者:主要是指与X线、 放射性同位素等密切接触,而且个人防护做得不够的人,患血癌的可能性比一般人要大。(8)长期精神高度紧张或长期精神压力大、情绪消沉者,患癌的可能性增大。(9)具有某些癌症家族史者:一些癌具有一定的遗传倾向,如视网膜细胞癌、乳腺癌、胃肠道癌和食道癌等,和这些癌症有血缘关系的家属更应警惕癌症。(10)平素无病,身体健壮者:有学者研究证明, 癌症易发生在身体健康的人身上。但究竟什么原因,尚待进一步研究。228.哪些生活方式可以致癌?有人统计, 在当前癌症所造成的死亡人数中, 其发病原因 35%主要与经常吸烟、
23、饮酒(指饮过量烈性酒)有关,45%主要与饮食营养因素有关(指热量过多、脂肪摄入过多、肥胖,特别是体重超过180kg以上者,及植物纤维、维生素A摄入不足等);5%与长期接触致癌物质有关;3%与电离辐射有关;2%与良性病变有关;1%与医药有关;其他因素还有感染、性行为等。临床常见的生活方式导致癌症的原因如下:(1)食物致癌;(2)食物中亚硝胺类物质致癌;(3)食物中霉菌致癌;(4)食物添加剂致癌;(5)蕨菜致癌;(6)营养致癌;(7)吸烟致癌;(8)饮酒致癌;(9)饮水中某些物质致癌;(10)大气致癌;(11)杀虫剂致癌;(12)药物致癌;(13)不良性行为;(14)各种感染。229.怎样消除食物
24、中的致癌物?(1)香肠、咸肉等肉制品,一般含少量亚硝基化合物。因含量不高,在食用时弃去脂即可。但不要油煎烹调,因为在高温下可促进亚硝基化合物的合成,使其中的亚硝基吡咯烷和二甲基亚硫胺等致癌物含量增高。(2)虾皮、虾米都含有二甲基亚硝胺等挥发性亚硝基化合物, 因此食用前最好用水煮后再烹调,或在日光下直接暴晒3-6小时, 也可达到消除致癌物的目的。(3)咸鱼中含亚硝基化合物较多,因此食用前最好用水煮一 下,或者采用日光照射方法也可除去鱼体表面的亚硝基化合物。230.怎样把住“癌从口入”关?饮食、营养对癌症的形成有一定影响,其中包括食品中各种物质的代谢和潴留,作用于宿主细胞致癌。据报道,在美国的癌症
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