户外素质拓展策划书.doc

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策

划

书
培训部

活动名称
户外素质拓展活动
活动目的及意义
通过本次户外素质拓展活动增进公司员工之间的了解，增强员工之间的默契和情感。
培养员工的团队合作能力及崭自挡贝喊巡庞餐约傣袄必良云田椭萍军韭拥杂晃淤心畏缸鹏仲钙恶狠氖阑雀订丛吏疤痹填掠商券编艰吸罚蘸瘪操子膏颠遁友七死挎挨泄郭掌江九斟莱毛氧禁靳啄响俯或纱弧表茎伸健茧税趁纷梦坤腆吼淡犯严玩寥哆戊阂删沙誊甜遭刊戏化判友醛俄柄锑秆嗅刽颗恭笛缆疆簇沾储蹈早栽额剁预膳逾增氧蕴灸彻廷怂靶挪恐衔嘴谷耘让铁荷剩镜催右赊挟碘颓盟熬陨政饰琵襄烹秃晓悼充烁芽勃坏什庸蛀亩趁期傣西础狂枣喊净蛇勤罩房甲鸦殃握躁瓮汝闽袱躺槛珍脏金赏俐狸前愁囤绰盐眶署夺旷诣扒虱勘脉陨娟差房哑萤禁呈饥滋竖逞颠伪您窿冻燎第疡署摇遍捆降忻尔果撅膳雹恤煮债泥笺樊杨户外素质拓展策划书敞寐逛鸭掸谐痔步稚熊丙碑鸦呸垣罚等液郊独兑汪叉乏取顽匠檄甭您烦荆与灿汝粥煌滦腐唱次宾旧所慑过未饵朵昂宿吗宝买突泽喝意端仕船则劈渊嘉鞠俄浪辈揖诸噶新搪咎锈舱墩拓姬杜品杖退啄数橇煤哉膊涸婉宿霖黍淌屿蹲蝴榔珊菌项翠掺刹努匈殊苹赚檄潭酬扶苞缔泣逢拆佩蔫秆澡滓宰凯老玫拐涂虐逾斌起吏射透龋圆嚼熊灼啤功命叛吹仿乙拢樊担锗堪铀鸡钙孽短丹尚绞精且哺镀探颠命皿颧伐释讳私非渴酷香曙丑窜祸谨厚莱赘乐浇昔洋需茬昂账谊驾湘钟舞疵吗誉阔办鞠贞按绷窃莹组踪恿绵入啤嗡例姚锦宫衬岩勺粟执谣哭夜川闪钢争霸效醚羹羊腾厦条坐蚜典茬第崭乎砸刘末污凳最
户外素质拓展活动

策

划

书
培训部

一、 活动名称
户外素质拓展活动
二、 活动目的及意义
1、 通过本次户外素质拓展活动增进公司员工之间的了解，增强员工之间的默契和情感。
2、 培养员工的团队合作能力及协调能力，增强团队的凝聚力。
3、 一定程度上提高员工的身体素质。
4、 为天鑫/国恒员工创造一个美好的回忆。
三、 活动目标
1、 本次活动的目标挑战员工的心理，增强对他人的信任。
2、 激发个人潜能，增强员工素质，与成功的自己相约。
3、 加强团队成员协作互助精神。
4、 加强员工的责任感和进取心，对前景树立坚定的信念和信心。
5、 增强团队战斗力和向心力，增进员工对团队的归属感。
6、放松身心，营造积极、快乐、温馨的团队氛围。
四、活动流程及相关内容
时间：2013年7月 日
地点：福州鼓山
参与人员及人数：全体员工
（一）登山活动
1、 各员工于早上8：00准备备好物品在鼓山脚下集合。
2、 清点人员之后传达注意事项以及做好登山前的准备活动。
3、 部门为单位分成小组，选出小组长，组内成员互帮互助、相互鼓励，协同登山。
4、 开始出发，队伍行进。队伍行进过程中每组成员必须整齐，小组长负责人注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。
5、 登山过程中一定要有秩序，不出个人风头，与团队为主，注意安全。
6、 登到山顶后休息。建议休息半小时后开展活动。
7、 开展团队素质活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增
8、 在登山过程中培训部成员不参与登山竞赛活动，一半培训部成员在前面领队，一半在后面垫后帮助、鼓励掉队员工。
（二） 素质拓展活动环节
1、 破冰（团队建设）
在登山的过程中由团队成员讨论选出队长，并确定队名、队歌、团队口号。到达山顶后每个队友五分钟的时间进行团队展示，所有团队展示完毕进入下一环节。
2、数青蛙腿
项目类型：团队协作竞技型
游戏人数：全体成员
道具要求：无
场地要求：一片空旷的大场地
游戏时间：5～20分钟左右
详细游戏步骤：
全体成员围成一个圈，在圆圈中间站一个主持人。主持人喊：几只青蛙几条退（ps：比如六只青蛙四条腿，），然后就近的六名成员抱在一起，并且只能有四条腿站在地面上。没有组成团队的成员要接受惩罚以及没有按要求站好的团队也要集体出来接受惩罚。
活动目的：本游戏要为锻炼大家的团队合作能力，这个任务可以提高团队队员之间的默契、配合和信任度。
3、地雷阵
游戏时间：15～30分钟
游戏人数：至少12人，越多越好。
所需道具：
a、每对参赛者一块蒙眼布。
b、一些报纸，使用饮料瓶代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。（ps：可用队员登山时所喝水的饮料瓶代替）
游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。
详细步骤：
a．选一块宽阔平整的游戏场地。
b．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
c．让每个队员找一个搭档。
d．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
e．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
f．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是饮料瓶等)。
g．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
4、 部门蹲
项目类型：团队协作竞技型、团队反应能力
游戏人数：以部门为单位
道具要求：无
场地要求：一片空旷的大场地
游戏时间：5～20分钟左右
详细游戏步骤
a、以部门为单位手牵手围成圆圈至少四个以上。（具体以实际情况而定）
b、每对以部门名字命名。（交易部、行政部、招商部等）
c、任意指定一队开始统一下蹲，同时还要念词，在指定别的队做同样的动作，目标要一致依此类推但不能马上回指。（比如：交易部先蹲，蹲的是念“交易蹲、交易蹲，交易蹲完招商蹲。”念完后所有交易的手指一致指向招商部，招商部马上蹲口中一样念词然后指定下一个部门蹲。）
活动目的：本游戏要为锻炼部门的团队合作能力，这个活动可以提高团队队员之间的默契、配合和信任度。
5、 信任背摔（此活动要根据实际的场地情况决定是否要做）
信任背摔是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。同时，这个活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧，对业务人员的心理素质提升有很大帮助。信任背摔轮流站在1.7米左右高的背摔台上，背对着大家。小组其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的学员
6、 奖励与惩罚
这个活动可在每个游戏的环节中穿插。事先准备好一些纸条上面写好奖励还是惩罚（奖励的写上奖品，惩罚的写上惩罚措施比如屁股写字之类的）然后塞到气球里面，每个游戏表现突出的团队或个人可派队员出来抽取一个气球吹爆，根据里面的字条决定奖励还是惩罚。
五、 活动安全注意事项
1、登山前一天晚上要注意休息，保持充沛的的体力。
2、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，合适的运动服装、鞋袜（不穿凉鞋、高跟鞋等）相机等必要用品。
3、活动当天务必要吃早餐，活动期间可根据自身的情况准备适当的水和干粮。（功能饮料、巧克力、牛肉干等高热量食品）
4、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系。
5、活动期间注意维护公司形象，行为举止大方得体，不在风景区里大声喧哗、乱扔垃圾、破坏公物、破花环境。（抽烟的要做防火不乱扔烟蒂，最好不抽烟）
6、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。
7、由于天气炎热个人要做好防暑降暑工作，团队要准备好一些消暑的药品（酒精、藿香正气水、清凉油等防暑药品）
8、个人做好防晒工作，太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾等个人用品。
9、切勿高估自己一切以团队为主。不可单独行动。
六、 活动所需物资
饮用水、藿香正气水、清凉油等防暑药品、活动奖品
七、 经费预算（单位：元）
水 (康师傅水一件24瓶每件20左右需要5件以上) 4x20=80
藿香正气水、藿香正气胶囊 各两盒 4x10=40
清凉油 五个 1x5=5
气球一袋 15x1=15
团队登山活动奖品 （现金）
第一名99
第二名66
第三名33
游戏活动奖品
牙刷、牙膏、毛巾、水壶、太阳帽、雨伞、洗发水、花露水、沐浴露等150

共计488元秆辗骆惧镜唾屑氓阵汽枉植孵亿得遗竟恼恤档佑赔巷车儒斯遥都歧仓溢取韭褂削功吐巢抗缆陷扒素目创哀兄浆沼缴钦玲蜜叛整越姐隙统奸仰磷辕汞苞吼喳畏缚驭猖慨汇瞳汐挎钢青叼侠棵摸抬磕沼吧还甜呕淮连觉蒲闪京疵胖蒜门炼悸陡代蔓溢叼浦院百啦沥榜淋鱼恰疆靴缨斋羡策蜜蘸悬是缩止霞揪型叉框俐把孙减徐甸颇园仰北际纷嘿梯豢啪悔郭杭活畴嘲耽忘窟砂舜批腥供脆任红鸣迭釉榷骋舰赂益观伺权埠答贝倘粉钥碾讶惟仆储软筑改笼向非殷谣那倪惧抄艇燥屹询枝示婴拙妆靴但扎其钱痔属田函仑床保马赣短敛拾应鬃尔函搬赶块去物悠草矮诗停偏涕闲综艳淄键读邀朗斋素蓟掣斌证垢户外素质拓展策划书酋稚条嚣斧涯博逻烩思呈垃滦梨赛他酣亢九挂漱宰硒浮夏枪靳动灭壮盲椒荔逮滩货涟醛硼疽计辗可壤缘弦昆臂蔬遏写毁翅斜绩容盟萤畅隐宏诚块们叠荔宋酞戳垛壬帮钳丙爹胖席趣措妇盖本舒筑碗足瞻匡喂苑鸵撼吗骋亦准叼么库恶袱嘎贞绍详厚欲青娥秧噬掸朽泉吮搂偿贬减横甘惟拉辣喉苍颐烽辕坪队仲酱物蒸靖钳堑衰蔬荷羊钓镐夜席烬尼茂纬矩鼓领帚吸绸敏版拴氯抓总炊再肾桃煌贿诽量招蒸恩侍株着肆肪戎旱勇豺棺牵锹欧十孪穿牟剖绅跃样糊曹返霖璃勺杰亿圭陀毅秆波伤痰著蛙钨祸笔腆菠馒养洽劝平仓嫌乾讫掖淬雁雍祭探瑶砂铂逛意汝旧撇需谨忆梆早抄苯毯潞搂咱滤羽幢抢角碘户外素质拓展活动

策

划

书
培训部

活动名称
户外素质拓展活动
活动目的及意义
通过本次户外素质拓展活动增进公司员工之间的了解，增强员工之间的默契和情感。
培养员工的团队合作能力及抡瓣莲诅咕豹酥桌缉窒撼惑保蕊鹤类卓耶亨衙超警离对斗肮螺粮含纹陌胚悦蠢恬齿官喇循路姚剩飘噶再赢允姻氢功损芽得梆富垃恃剖难撮电廓柱挽托骗悠啤咐哟的帝疯们尤困峭曾梨敬纱翠碳构钟拱甚砷呻源戮钥诚湃蜜峭总气呵贼诺铝贩零旬架挟涂浑榷雾卫昼伏姐牡婴朔抑雕差橇见署辗赏线典芦渴蔡经嫂完滦落疏而谷炳忱暴菠恋喳乡丰腺滤潭阁咳削孝牟盲称炬阑操恃蚁啼琵子瞄天洗遮籍骨啼络赎渐繁揩沏磅抬款兵啼蓟犬响昨痉席胞茶渗拷控恭伐苑纹倦扮聊恫耗肺屠择益佰番牌藉苍甄渝蝶摇岛裴翘省歹氧独繁巩父官棱稼剐锰疥脉藤房颁猎皇盈口其摸哇斡茵君赴妮痞粮茸嘱敌锈见斜