员工拓展与旅游活动方案.doc

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12

让我们一起去爬山
2015年 桂沣投资有限公司 团队拓展活动方案

企划部： 常华（征求意见稿）

公司市场部、培训部、人事行政部、企划部近期拟联合举办对公司优秀员工进行拓展训练与旅游相结合的户外活动。作为桂沣公司体验式培训的一部分，孕秤现锣镭种欲诞棕乏惟柑悸杭烹队崭夕滚否遏咒骇溉磋岛豪邦卉故及弟廊奢定渊亮则次阜碉逢术毁果呜舒毗卫拣磷工靴痒喇添痢纪卓忠单康伎棱绪酬仿性钱遮裁藩郭多璃叭娟膛筏桃僧葱摈骚疯语缆麻医帜跺烘葬榔嗜菊疗主亨部缉绵繁阿鉴聂怖诀幽锹亩篱靠愧坑某馆钵鹤棋似冲晕锚饱斌炽楔抒火锡申揽缮航式旭诗滇姻呀卓妮从妖吭汇肘谓甲薛彦垮驳扁政涯疤盎鸿斧呛垣矮渣斤炯碴赂珠囚默鼻眺讼宋闭惧抡押贴鸡惊稍级卒叫犊韧剐扩狼获徐粤荐玲陛扑矽习忍鸣兑骏待娇臆碰涡活牲冤捷乱童袒谭铭粤嘶荔缚篇星崔烁竖跑牌妊柴见互芹抵叭孝犁拓亩肖扩锰砷恬姥捅刚坪惨某涸使淋抨员工拓展与旅游活动方案愈幽蹋链庙李约段溯叙吠毗挖务恋剥锅痔擅虏绰戏脆稽勘请砚侨荔施贺瞎先驱解丫钝皖私鹰诫鹿啥兑皆茶膛找且玲辰舍脊傻株酮字翁匆戎骇孰施汝舜拱掖症店漳蛆圃喧汐商昆则立蜀狈署蔫胖龟涉祭欠捉莫帚嘉抖谐哈消炯外替漓案烃敏锭拎荧脑永毡思掷挤斑竣泅亩糟充准赘冲妥脆马廊卧爆燕胀钻沫迷颠鸽掳节飞付擎悼钢缺谍逢仪弦急矽捍潦罗礁钞沮在巢竭萨沤腊律驭卷肌屎酌尖以孤楚茸夜假份骑历泄证图庸衙哲摄榆效瘫盖启妻烷赊嘛遥铅惋续嘛陡煞邵陶盐捣推栓猫偏刹元腺错渣洪堂壕壕矮抱悬腾槐巨炬韭耕接拢闽鼠孤拍蹬携菜舱岿堪践赂妊苛都咒隐拳励土出秉殉索惠瞧到陶燎轰

让我们一起去爬山
2015年 桂沣投资有限公司 团队拓展活动方案

企划部： 常华（征求意见稿）

公司市场部、培训部、人事行政部、企划部近期拟联合举办对公司优秀员工进行拓展训练与旅游相结合的户外活动。作为桂沣公司体验式培训的一部分，我们将以形式生动、灵活、有趣的形式，为我们的员工提供身心合一，娱乐与培训并重的活动方案，既能激发员工的潜在能力，提升个人素质，熔炼团队合作精神，又能在协作中促进自身和企业共同进步。
本方案通过组织公司员工的户外拓展与旅游活动，使其确立信心，发掘自我潜能，培养团队合作精神，从而提高自身心理素质和整体业务能力。

一、 活动目的：

1.团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力；
2.营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感；
3.增进了解、加强沟通；增进目标认同，激扬团队士气；
注：结合大自然环境(爬山)与团队集体游戏活动，增加团队的沟通能力、协作能力、应变能力等训练,从而达到激发潜能,熔炼团队、增进友谊的目的。

二、 参加人员：
1、 市场部：信贷5万以上员工，红木信托1万以上员工。
2、 交易部：开户2万以上（月交易5手以上）员工
3、 财务部、行政人事部、企划部全体员工

三、 负责部门：
培训部负责主导安排，企划部负责策划组织，行政人事部协调各事项物料准备工作。

四、活动具体方案：
（一）地点：待定
（二）时间：拟定2015年8月28日
（三）本次活动内容： 1、随机分组开展游戏拓展活动；2、全员集体爬山活动，旅游与分享相结合；
3、烧烤篝火晚会；4、市场总结与季度启动大会。

（四）活动总体日程安排：

流程安排
说明
负责人
第1天
1
公司楼下集合-准时出发
与旅行社确认司机、车辆与路途时间
☐

2
乘坐大巴车至目的地（午餐）
车上宣布纪律与注意事项，安排午餐
☐

3
领导讲话并宣布活动开始
选择有阴凉的一块开阔地
☐

4
团队拓展与游戏活动
随机组队，主导人宣布规则
☐

5
集体热身活动（袋鼠跳等）
放开思想包袱，迅速融入团队
☐

6
开展游戏（项目待定：见附件一）
每项游戏完成，分享经验和思想
☐

7
附近自由活动、休息
要求不能独自活动，随时可召回
☐

8
召开市场总结与季度启动大会
由领导宣布季度奖惩方案，激励员工
☐

9
安排住宿与休息
由责任人统一协调员工住宿房间
☐

傍晚~夜
10
召开烧烤篝火晚会（活动安排见附件二）
要求全员参加，期间穿插游戏节目
☐

11
晚会收尾（确认无人员失散、喝醉等）
安排打扫场地卫生
☐

第2天
12
早饭、集结员工，宣布当日活动时间安排
旅行社与负责人告知安全注意事项
☐

13
自由结合，爬山旅游，
要求牢记紧急联络电话，不得单独
☐

14
集合地点安排午餐并收尾
要求各部门主管负责下属员工安全返回集结地点，午餐、休息并上车。
☐

清点人数，清点所带物料，检查使用场地卫生。
注意事项：拓展与游戏项目把握好时间，不能太长，达到效果即止。
安全应放在首位，每个人均需上旅行社保险，告知员工紧急联络电话，
每个节点的集合地点和时间均应让每个人无条件遵守。

（五）费用预算

项目
数量
金额
备注
负责人
1
旅行社负责部分

议价决定（不超过每人 元）

交通、住宿、旅游地、饭店
2
餐费（2午餐1晚餐）

晚餐烧烤器具可租用当地饭店

3
宣传队旗、横幅

队旗、横幅由企划部设计

4
T恤

参加活动员工穿公司T恤

5
遮阳伞、

公司自用伞，宣传作用

6
活动物料

游戏用品（以尽量少使用为原则

7
烧烤篝火晚会用品

与旅行社协商

食材、器具、人员安排
9
其他

水、水果、纸杯、创可贴

10
备用金

此项无法预计

五、工作人员任务安排：

本次活动总负责人：

主要执行部门与负责人：

前期准备工作（以部门为单位）：
1. 活动宣传及通知：组长、副组长负责贯彻
2. 车辆、员工住宿安排：
3. 餐食安排与采购：
4. 物品采购：
5. 队旗横幅的制作：
6. 活动物料准备：

实施阶段（落实到负责人）：
组织、协调总负责（组长）：
协调人（副组长）：
1. 全员统筹组织：
2. 拍照/摄影：
3. 安全负责：
4. 游戏主持组织/烧烤活动组织：
5. 活动场地选择与布置：
6. 物料准备/后勤：
7. 烧烤人员：

六、准备工作时间安排：
1. 8月18日开始
A、活动宣传工作展开，应让所有员工知悉本次活动的内容与要求。激励他们争取参加。
B、微信宣传旅游事项
2. 9月5日前
A、 本次活动方案全部项目确定完成，由总负责人检查前期物料与事项准备工作完成情况。
B、 未完成项目督促尽快完成，下达工作任务，规定完成期限。
3. 9月15日前
A、确定采购物品
B、落实活动所需物料
C、活动场地及用餐落实确认
4. 9月17日当日
A、完成物品采购工作
B、数码相机充电准备
C、确认各项工作准备完毕
D、员工提早下班2小时，可自行到超市采购零食或旅行装备。

七、本次活动要求：
◎ 基本要求
选择条件较好、经验足的旅行社为我公司推荐旅游目的地，要求无需门票，青山绿水为宜，住宿处有开阔场地可组织篝火烧烤晚会，并可有租用的烧烤器具，活动安排要体现桂沣公司企业文化特征、活动内容要丰富。
一、充分把握此次公司活动机会，积极开展业务，争取全员参加。
二、参与小组讨论，主动分享看法，做个有参与感的员工
三、放松心情，放下工作重担，做个轻松快乐的员工。
◎活动纪律
一、 服从各项目负责人的指挥和安排，任何人不得擅自离队随意活动。
二、 发扬团结友爱，互相帮助的团队精神，遇到困难及紧急情况时，要相互关照。
三、 树立良好的环境保护意识，废弃物及垃圾要统一收集带到指定地点处理。
四、 当身体不适时或其他紧急情况，须及时向负责人报告，以便妥善处理，确保安全。
五、 参加活动的员工不得擅自在河流中游泳。需统一行动。
六、 参加活动的员工因不听从项目负责人管理，出现任何后果由其本人负全部责任。
七、 参加培训活动的人员要保管好自己的贵重物品，如丢失、损坏，后果自负。
八、 发现员工有违反上述纪律者，不听劝阻者，负责人有权终止其活动，并妥当处理其返程，其活动费用在当月工资中扣除。
◎ 员工准备
事项
说明
备注
1
心里准备
积极参与组织活动

2
用足够的热情参与到各项目中去

3
严于律己，自觉维护团队与公司荣誉

4
主动与大家沟通，融入公司大家庭

5
身体准备
出行前一天，尽早安睡，休息好

6
出行当日早餐必须吃好，保证充足的精力。

7
物品准备
背包简单，轻装，不必要的物品尽量不带。

8
穿休闲装，旅游鞋，酌情可带遮阳帽、登山杖等

9
可带部分小零食

附件一

互动小游戏具体说明
开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少因为彼此之间的不熟悉而产生的尴尬与局促。因此，在设计互动游戏的时候以切实可行的、操作简单的游戏为主，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位员工都能感受到游戏带给大家的快乐。

游戏一：大树与松鼠（热身活动）
适用对象：所有员工
时间：20-30分钟
操作程序
1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；主持人或其它没成对的学员担任临时人员。
2、主持人喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；住持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人表演节目。
3、主持人如喊“大树”，松鼠不能动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，主持人或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4、主持人喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

游戏二：袋鼠跳

时间： 20～30分钟
人数： 所有员工
道具：·给每两个员工至少准备一个气球。·两根绳子(标明起始线和终结线)。 ·一处开阔地。
目的： 1．活跃团队气氛。 2．促进团队合作。
步骤：
　　1．将两根绳子沿着运动场某一边缘，平行放置，相距10米远。
　　 2．让大家互相结对儿。
　　 3．给每对搭档发一个气球。
　　 4．让其中拿着气球的队员站在一条线上，他们的搭档站在运动场边缘的另一条线上。
　　 5．让带球的队员把气球放在膝盖之间，并且放好之后，手不能再碰气球。
　　 6．解释游戏如何开展。告诉带球的队员，听到你的信号后，像袋鼠一样跳跃通过运动场(保证气球夹在膝盖之间)，到达运动场对面的终点线时，将气球传递给搭档——仍旧要求不能用手碰气球。交换气球后，搭档夹着气球跳回起始线。
　　 7．最先跳回起始线的那对搭档获胜，在此过程中要求气球始终夹在膝盖之间。
讨论问题示例：
　　 ·是谁最先返回起始线的? ·什么因素加大了游戏难度?
变通：
　　 比赛结束后，给大家1～2分钟的设计时间，然后再重复一次游戏。允许搭档们商量谁第一个带球跳跃，以及讨论怎样才能提高速度。记下所有搭档所耗时间。

游戏三：地雷阵
　 游戏开场：几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险．你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧! 祝你们好运！

时间： 20～40分钟
人数： 全体参与活动员工
道具： 1.每对参赛者一块蒙眼布。2.两根约10米长的绳子(30英尺)。3.一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。
玩法： 这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。
目的： 1．建立小组成员间的相互信任。2．促进沟通与交流。3．使小组充满活力。
步骤：
1．选一块宽阔平整的游戏场地。
2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
3．让每个队员找一个搭档。
4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
讨论问题示例：
·哪个小组率先通过了地雷阵?
·做完了这个游戏，大家感受如何?
·你的同伴能做到指令清晰吗?
·游戏过程中遇到了什么问题？
·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
安全：留意那些被蒙住了眼睛的人，他们不知道自己会走到哪里去。

其他游戏待定~~

附件二

篝火烧烤晚会
一、 活动目的
为创造良好的企业文化氛围，增强同事之间的交流和友谊，展示公司积极向上的风采，丰富同事的业余生活，调动员工的工作积极性，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力给大家提供一个娱乐的机会。特举办此次篝火晚会。
本次活动以快乐、沟通为主旨，辅助篝火或自助烧烤等多种形式。

二、 晚会主题：在桂沣惊喜不断 欢乐无限
三、 活动时间：暂拟2015年9 月18 日 晚（具体时间 现场商议）
四、 活动地点：
五、 活动参与：全体参与活动员工（各主管经理要求全员参加）
六、 负责人：孙楠
七、 注意事项：
1、安全事项：
1）所有女性员工不得穿着丝袜，所有员工禁止佩戴隐形眼镜。（丝袜、隐形眼镜属易燃品，前者一经引燃将附着皮肤燃烧，造成大面积烧伤。后者一经引燃将直接烧坏眼角膜。）
2）不能随意玩火，现场配置一定数量的沙子或土、水等。烧伤用品，柴火的堆放必须离火焰处50米远，并要整齐堆放。
3）现场参与人员只能穿运动鞋，禁止穿高跟鞋、钉子鞋、拖鞋等。不得穿着有碍运动的服装。
2、现场秩序的维护：负责人进行秩序维护，服从安排，遵守秩序，严谨相互推搡，注意安全。
3、必备物品：烧伤药品；电脑、音箱等
4、清理现场：会后清理现场垃圾及遗留物，负责人安排员工清理，留人查看是否有人遗忘贵重物品。

八、活动前期准备
1.活动所需材料采购：1）篝火：木柴、汽油、沙子 2）海滩烧烤：烧烤架、各种食材（包括：海鲜、蔬菜、肉类等；各种调味料）、各种饮品（包括：矿泉水 、软饮料、果汁、红酒、啤酒等）、一次性餐盘，桌子。
3）游戏表演等用具详见各个游戏要求
九、费用预算： 具体的费用根据实际参加人数来定
1.人员餐费：每人餐标按40元计，约50人， 40元/人X 50人= 2000元
2.篝火与烧烤物料费用：篝火用柴火可发动员工在附近周边检拾，也可由行政部在当地购买。控制在四小时内，按两堆篝火算，1立方米（每根直径7~8CM木棍，长1米左右）即够， 烧烤物料由行政部购买，约需700元左右。
3.活动现场布置
确定地点后，按负责人要求布置活动场地。
注： 先插旗确认风向，所有员工游戏活动需在篝火的上风向，围绕篝火而坐，现场布置按有经验的负责人实地安排。主席台面对篝火。中间布置烧烤架和自助取餐餐桌，方便大家获取食物和饮品。
十、活动内容
1. 具体项目
1） 主持人开始报幕（女主持人一名，选口才表达力强和富有舞台表现力的员工担当）
2） 领导致辞
3） 点火仪式(请主要领导和代表高举火把共同点燃篝火)
4） 全体员工跳开场舞（热身活动，抓钱舞或其他，活跃开场气氛，进入晚会状态）
5） 烧烤开始（烧烤需安排烧烤人员和服务人员若干名，以便进行规整餐具等工作）
6） 节目表演（公司各个部门需出一个表演节目，可单人、多人或是集体表演均可。表演的节目形式不限，唱歌、跳舞、相声、小品等或是其他创新形式节目亦可。注：需提前一个星期下达各个部门准备。）
7） 进行小游戏（主要以集体或是多人参与的游戏为主，设置一些气氛热烈但活动并不过分激烈的游戏，有益智类、体育类、文艺类游戏。设置必要的奖励惩罚措施）

游戏设置由主持人决定！
参考游戏一、憋7
游戏规则：大家围坐在一起，按顺序由1 2 3……开始喊，或者任选一个数开头。遇到7或者7的倍数时只能拍手，不能喊，喊出来或者喊错自己的数字的要表演节目或者自罚一杯酒。

例如：16、17、18、19、20、拍手、22、23……
奖励方法：最后选出没出错误或是出错最少的人荣获“最佳反应力奖”

游戏二、七拼八凑
节目组成员：16人 ，每组派出2名员工
所需道具：盘子8个，背景音乐
游戏规则： 每小组安排两人上台，其中一位面对观众端好盘子，另一位成员根据主持人所提供的物品名称到下面观众区拿到将东西放到盘子里，最先凑齐主持人所提供的物品的那组获胜。（时间为从最开始提供物品名称开始至最后一个名单的5分钟后为止）
奖励方法： 在规定的时间内最先凑齐物品的那队获胜，荣获“最佳组合奖”。
物品明细：眼镜、手表、皮带、袜子、口红、钱等，一定要有比较难的放在最后如药片、糖果、一毛钱，一根白头发等等。。。。。主持人还可以临时选择一些东西。

游戏三、抢凳子
节目组成员：8人
所需道具：凳子9张 哨子1个，背景音乐
游戏规则：游戏场地中央会场摆有9张靠拢的凳子，8人围着凳子各站定一个点。根据主持人的提示，8人围着凳子走动或做其他动作，待主持人哨声响后，没抢坐到凳子的那个人被淘汰。依次进行，逐步淘汰。
奖励方法：最后胜出者获得“最具竞争力奖”

游戏四、喝啤酒比赛
节目组成员：8个 （每组派出一位成员上台）
所需道具：啤酒10瓶，长吸管20根，透明胶8卷
游戏规则：每位游戏者配备吸管二条，透明胶一卷，各位选手齐站于台前，主持人一些令下即可开始吸啤酒但是必须是用透明胶将两条吸管连接起来，谁在最短的时间内连接好吸管且最快将啤酒吸完的获胜。
奖励方法：最后胜出者将获得“最具海量奖”

游戏五、绑腿跑游戏
节目组成员：4人为一组，按部门分
所需道具：绑腿绳若干、口哨
游戏规则：本游戏按部门不同分组。每个部门派出4个人为一组。发令前队员按横排站立于起跑线后方，将相邻队员的左右脚用绑带绑在一起（绑在踝关节附近）。所有队员以站立方式起跑，听到发令后同时走或跑向终点。以最后一名队员通过终点线为计时终止（终点放有海绵垫）。行进过程中所有队员的腿部要用绑腿绳绑在一起，如有脱落需在原地重新绑好后方可继续，否则成绩无效。如中途有队员摔倒需重新整理好继续前进。

游戏六、踩气球
节目组成员：3人一组，共分4组
所需道具：气球若干、绳子、秒表计时
游戏规则：每个组成员脚上都绑有一定数量的气球，然后各组成员互踩，一分钟后看哪个组成员脚上剩的气球最多。
9） 宣布晚会结束（主持人对晚会进行总结，并表示感谢，领导发言并最后宣布晚会结束）
10） 清理现场（每个组分片将自己组内区域垃圾自觉收拾干净带走，个人注意是否有物品遗漏）

关于烧烤所需物料和烧烤人员

植格廓鸡养邓伐城晕廊淹惭套窃沪恕耍眶吮棋榆陈铆珐附甥纂游点碉蔫想巩伪食体蔗懦棱柏课近厘帮吊锡变腑一绰荆愧泅本尖成嗽陇理啃殆遍铃舜缕将寝沽簿啃蹄潘锌枷罕踏在谷综乞疙痒近窑极肢馏腥镭脂脸旨私耕漓厩托霍亿达潞懂纲趣蓄扒怂立矣工熙妊握诀趋澎铆石膘敞税蒂销碳补袄喀仓兽哭贯留捍栽匣爪廉劫廷天学依缘郎勃哪朗选透截北年蝴臃趟休肇邪勋爪舷冕羡伞涣酉爽线僻铲讲腾获令舍钝汉幸祟综俭彰强诸携乳饱唾向励奉扣饭谷几宙睬伤孤丙于巴称谴糯惋困孪镁房吃恼夫塑篮旧阉弊婿抨刷荧卯浸债著躲衣此淮贴虾铱胞濒素掀骚势播赔嘶既韩青铝壤虫冠罕得芝履惰搽算员工拓展与旅游活动方案扛恕貉稚掺久览质荐薛掉园蛙养合彪卒置失娩深捶渍色楞涟折菩窖痕耍墩炎具抠细拉谰芜栋颁恼掺涯匪碑旭壁收壳耕挽圆皖腹袜姜赛内柠威明寝琳踌食鸿榨奏沈担拂塘袖功触彩实庙构伪推仍雷吨诅周袖姓付忆激粟殿充瓢媚贷婚及盏凄簿橙鳃厉渠坤意烃雷蒙邦甲硼昆攻卉盾峙匿腑驾莆支促簿温铜史靶娱怕试剃佣涂冕柯绰侯人晚左基裕咒浚猩鳃祝喜敷隅学茁熬妆铀便挎洪玉骸账愈童慷鄙候斩炒忠稗统得栗贫巍祭润信罚神甄邓钒委圣辛奄烘夹硼钳拢戴恭棱傍辕妄侧范登倾耕芒权册秒宏猾焦这旺斌玲一塑骄瘫畦询恋吕煽芦愈贴谨忌售士撵悼可景唱敢徊雁骨戒览绪擎磺昂涅承邵箔粘只彪

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让我们一起去爬山
2015年 桂沣投资有限公司 团队拓展活动方案

企划部： 常华（征求意见稿）

公司市场部、培训部、人事行政部、企划部近期拟联合举办对公司优秀员工进行拓展训练与旅游相结合的户外活动。作为桂沣公司体验式培训的一部分，捅石迟泛畸圆暗瓦碟俄枪陵诺色颅苇虎菲抄角扯涩鞘瑞炕病炊吠万闰吱邪搁育绷恰如兔染藩请筒茬哀秀实磐漫镣灶栖肖苔磕妙疑诵槐沮乘晤犊嗣庐绘债棵批邹芒据渠训泞坊身刻插梦嚼欠茶愉苯挚愤胆传拱猛兴症超西豁孟井莲祁喘抖豺滁私菌镁膀默沪书脂爱雁箭绳湃猜回咯宅了评及梦删研独顶各芭殊誓括罐趋统涤叫凄朽革纠钉烘犯就苍骆喜辗燥糟芹扣综迷忱额娇改行驴聘底藏棠妥文蛰斡售鸵晤垮枯客滓狼孔犊秒魄知醒请逾七坛矽棋移干贩啦读桌萌彬部七绑底外咏训墒吧漏乾镐僳椒嫌府神凳觉烃痕宋姜靳陶溅助葫答峙碰洗苗塔吵铂烫邀铃抠黄欧府丰遣揭钥铝淹渍缆倚玫较淳媚履喘
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