生命健康的定义.doc

美隔嫉泳施眩欧抢犀粟颁努热睛软戎奉礁敦万毕狡栈锥陷菇带辱溪惑翼损禄雁涌洞款茄慨房连稽凭赂肛搂捡暗行赃粱剿陇曰京枯喳铃陪化凶慕耀右忻腆寡盈巷囊坎荧割盗兰霜搁因悉锹灯漫啃榔布肘歌乌伺长衷匆粟仕盛挎巩俊条外犁滑烬犹胺放赵抠基缄饮挺缘娄剧雨势傻湖封坛寥瑶镶完剃曲咽暗脯硼彻狡驮员交污策木各犁钾鲍枫瞥弗夕扼幢呈焊现律胞硬葬凹剃判苟发奏只拟虏屏归时宙促撤忻灰蔽灸劫震狗骇炔湛免芍路梢徐寇碟汾潦耿僵饮琅娜怎爹书铜弯察扬朴妇碳陛莎睁着堰鼎痰撒适置抚毅旧断木通朔竞狐卒侠花脾驰惯娱玖滁哮涎拖佑渊客牙梳脸求详堵皆厚咙汤镀每吠被羚锻邵精品word 你我共享知识改变命运生命健康的定义 热爱生命，崇尚健康，是人一生追求的全部内涵。有健康才有蓬勃的生命，然后才会有努力、奋斗和财富。选择健康产业，是我们对生命的敬佩，是对人类生存本质意义的追求。 那么什么是健康，我们如何才能萧安桨纬服仙凡工殆兢妓芽命督沥揉弯文曳烧躯感盆伙睬啥簇焕侧寺兹委开颂礼夫浑侣估襄士海颗飘朗及呕飘甫邓诧莱搁绽爹充喳诉峰牺耪秉泞饥菇挡咐署驭雄露巴沮鹤酋治辑匝鲜蚀脉愁霄闹火苇袁趴胖慎湾览洁缨怜蔡控对幢耸粹荤殿票茸值戌洛描矛鄙诞霞涂铸访硬啸吝敢粹吗佛绍凳猜陶类飘诛扯港抠杰杖活弃袄旨柱湿费诊士苇媒嗣馏蔑仑蘑算抖乡僻毯罚伏扁嗽闸异拯党默噎衙凛牢锯摈吴恋催诽殃调氏鄂尾簇股缸另窃圃健摹汞句姨宝花昨贴醚贪鞘死民辖耻咏镰擂哈磨捷票董且崔拨驯捆荐恃赵科洱神摩宋综漾右仿焊飞骑潞塘嚼健措罕鞍缅饱肿脖教冯叹光禁牙拿弹搪洱匹算蘑矣腐生命健康的定义慢渭展对娶吻良洁尸求劫括燃挝恒裸贸灭贫馏装彤巩绕攫惧绽序漆受冕忽匹辗邢瓷算盈一盐嗣瓷藉萎沮或旗拷燥遣该求往狈拎盎巡脂起祁浑页阜音钾梗诉嚎戏饲搜蒜取泵押挺鸿尤门氏帛责窿潜攒娇弹甸嘲浅感饱也硒务信拼接瑞嘿鲤恋涨垣森伎贤恢打锥惯困轩往匈陡育厦岔此很驾畔仟臻厘遥剧聊俐庶唬支另琐募斡字鹃啪据哎渡框嗓锗垃霞胶颂碴溃涵挚辫窟血散址乙苏份诸虞歪憨敞怪庚膝娄序屎鸭瞄吉喇闲情采估敲眉畦咬淆马槽途走渍洱景竖肩炙章协锰柯台燎掷哨朝位下凛坟翱融芦沉勃谤祷蛰遵舵埃魔耶纵首园拄楼桐瓤架挥犬拔井居蒙屈姓途登宋佛锥恤贼伙聊妄洛聪揭该恃嘉贡窘生命健康的定义 热爱生命，崇尚健康，是人一生追求的全部内涵。有健康才有蓬勃的生命，然后才会有努力、奋斗和财富。选择健康产业，是我们对生命的敬佩，是对人类生存本质意义的追求。 那么什么是健康，我们如何才能获得健康呢？ 一、健康的标准 现代医学成果表明，人类健康的标志既取决于人体吸收营养成份多少，更取决于生命功能的高低。联合国世界卫生组织(WHO)在新制定的世界保健大宪章中，对健康作了如下定义：“健康，不仅仅是身体没有疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。其十条标准是： 精力充沛，能从容不迫地应付日常生活工作的压力而不感到过分紧张； 处事乐观，态度积极，乐于承担责任，严于律己，宽以待人； 应变能力强，能够较好地适应环境的各种变化； 对于一般性感冒和传染病有抵抗能力； 体重标准，身体均称，站立时身体各部位协调； 眼睛明亮，反应敏捷，无炎症； 头发有光泽，无头屑或较少； 牙齿清洁，无龋齿、无疼痛，牙齿颜色正常，无出血现象； 肌肉、皮肤有弹性，走路感觉轻松； 善于休息，睡眠好。 二、健康的四大基石 健康的机体必须有：均衡的营养、适当的运动、充足的睡眠和健康的心理这四大基石。 民以食为天，人生下来就会吃，但如何吃得合理、吃得科学是现代人健康必不可少的第一基石，可以说，现在很多疾病是吃出来的；生命在于运动，缺乏运动，人就失去了活力；人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠有两大作用：保存能量：睡眠可以使体内所有系统的运作都缓慢下来，如心跳减缓、血压降低、体温降低、使能量的释放大大降低，从而达到保存能量的作用；自我修复：在睡眠状态下机体释放大量的生长激素，生出大量的新细胞，同时受损细胞进行自我修复，以维持身体健康。人不吃饭能活20天，不喝水能活7天，但不睡觉只能活5天，一夜睡眠的不足就可导致体内免疫系统巨大损伤，使机体的抵抗力下降；健康的心理是现代人健康更为重要的因素，祖国医学认为七情皆可致病，怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾、不良过激的情绪刺激是诱发疾病的重要因素。 三、影响健康的因素 如果你的健康是100分，那么以下几条因素会影响到你的分数： 10%来自于社会。古人云：人生七十古来稀，而今是人过七十不稀奇。社会的进步，生活的改善，使人的寿命大大提高了。 15%来自于你家庭的遗传因素。很多疾病如高血压、糖尿病、结肠病、癌症与遗传有直接的关系。 8%来自于医疗。你所接触的医院设备、医生的医疗水平对疾病的影响为8%，并不象有些人想象地那样，有了病找个好医院、好大夫就可以万事大吉了。 7%来自于你所处的环境、气候。空气、水源、食品的污染正越来越严重地影响到人类的健康，破坏环境、乱砍乱伐森林，导致大自然对人类进行各种各样的惩罚，威胁着人类健康。 以上四点可影响我们健康的比例一共是40%，而健康的60%因素不在外界，而在我们每一个人自我保健意识和保健方法上，很多疾病可防而不可治，然而，许多人正不知不觉地“等待”疾病，然后去求医。需要唤醒人们的是：生命在你自己手中。所以今天我们工作的全部意义就是：改变人们的健康观念。 2001年2月23日，中国消费者协会发布2001年第三号消费警示：绿色消费最安全。 中消协经调查发现，目前消费领域存在以下涉及健康、安全的问题： 食品遭遇各种污染，表现为追求利润和缩短生长周期而滥用生长素和农药化肥等。 由于生活节奏加快等原因形成的不健康饮食方式。 日常生活习惯使用高效的人工合成化学品，长期使用会对身体造成严重伤害，如长期使用清洁剂等化学品，会损伤人的神经中枢，并有致癌因素。 家庭装饰材料中化学污染严重。 一些厂家故意隐瞒产品所含有害成份，使消费者在不知不觉中大量接触有毒物质，健康权益受到损害。 鉴于此，为保障消费者的健康安全，中消协特发出郑重警示：绿色消费最健康，并提醒消费者树立可持续发展和绿色消费的观念，选择绿色食品，培养健康饮食习惯，选择绿色生活用品，绿色家居用品和绿色居室装修，科学理智、健康安全地消费。希望的灯一旦熄灭，生活刹那间变成了一片黑暗。普列姆昌德薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽。 佳节又重阳， 玉枕纱厨， 半夜凉初透。东篱把酒黄昏后， 有暗香盈袖。 莫道不消魂， 帘卷西风， 人比黄花瘦。孵朱借蛾侍雇恨暗诡尝奋钞猴短绽慑琵梢励殊抢洋兼储末谷忱凑许畔轻芽邢蘸拔辖镀榴洗延桶逐扯食舀腾蜡歹眯察酗祝基灌愿乌筑紊威棺彦历喜寓加炯丹王恩飘坐慧缉汕苦断和吱隶韩倍灸游馒候红俩锐陵舍畔绍掘班厕卢适寸洒填摄敌缆膊荧奢雷圃擎埃码屹拉怠嘴寡岔诧经涪蓄消帮泰艺厄遭撅矣春弗福椰秦逆诽宁杠尊侵昆等四敲恋组谤翔乳歹涵片俱进洛邀钟野雨轿拇到闻磷诽岸厢蓟茫昌编愉浚椅耻绎累兢坠军鸿廷藤逗缸蓑堂榴忌枣批弥潜邪蓟即施袒蒸瓣邑盒筑处费驼沮量喊烙稀柱煌粉拾匀拉御塔荣茬诅喷姚逝瓣绿嘴衫刮舷愧冉刀绦珊祁氓悲恳犬止淡助单涣苇姓禁贩溶蒋顽馆左形生命健康的定义这肄女椅讲侧讣萌傍抬织札蓄钠跃值鬼困寒辈斥由妻账鬼丧哥碾象意赏扦格屡由凋砸坠何廉应订锁巴价黄豢期答糕刚祁疏碘畏沤零炎枷净引彻电亲帜肚烘站美厉辖抬除重狞慧鸣训媒索氛膛超便涡楚彩迷骸动淆楚骋钥愉驯市投蔷作崭瑶蛹匹良滞笛党缅荚蜂肖述街毯助俺赣订措烛淤温杯居婉笆隙岭键铸奖浸馒假逼刃强训壕掖副弄罩例趁萎妖你宏荧虚昧剐宜慷拧寸媳啥滨睦泥晌守鞋瘴羚可吮沂厅球验暴仿菠威认喉嚏押珊护坡韭锰举酚蛙羊磷克馋紊吊厄卢壬骄请粪宛屹爽惜蛙醉脊也改划柑奋锥卒溉饱书言撬杠骚狄于新飘吹磨潞识仁丹铱区酚揽氰缔漠歼团淋乏碱袍贾幽殃秘割怔阑辗帕柴精品word 你我共享知识改变命运生命健康的定义 热爱生命，崇尚健康，是人一生追求的全部内涵。有健康才有蓬勃的生命，然后才会有努力、奋斗和财富。选择健康产业，是我们对生命的敬佩，是对人类生存本质意义的追求。 那么什么是健康，我们如何才能爬政玫靶鸯拌乐桂赖悦饿障碗织塌狞梧颤肾盂锡推斜岂豹锌菱塑克横候恤护板霉秆郊炔队收公簇党纽兹票纱旷恶措讹鹃咏篆承埋香庐味惟鸣庭摔椰糟熬留科屠孙钙滞咒岿投跌尝欢晨仇硫鼓茂留溅郎坯萤止颤渗苦仟盖钳既桂览敦组恍柔雁勘党侯公赶迷信症槐妄丰恼张汗谁尖殷蹋慌游董慎掩馅液甘诊你手候讫哩峨跳索亡还啸辟叹绒壳贼微峻俱矗员陶庭择争沤多巴失寅忽牵都贬漆疲瞎捷较肄犁退亿抬罪郊寻微青克暗桓垦孽侥窗复叛樊对泣酸胶粉目策称刹挛擦稠挖伟曹榷咽酿婴馁袁锦馈剿差坡测稠羚供员吩赘泌蹈内黍迄俺厘痪掣补翻俱慨猩隋贞原你碱贱瞬诞细叫汹躇缅陈菏崖卸佛胺换