室内亲子运动游戏小中大班.doc

体育游戏体育游戏 15 则则 小班：单慧丽 2023.2 小班游戏 1、打败病毒 目的：1、练习投掷的方法。2、感受室内游戏的乐趣。准备：纸球、小纸箱（垃圾桶）过程：一、热身运动：热身操。二、玩法介绍：1、运用手腕、手肘、手臂共同发力，将纸球投入目的的纸箱中。2、玩法的变化：（1）可以尝试用小沙包、小网球等轮流游戏。（2）根据幼儿的游戏可以更换纸箱的距离，或者增减纸箱的数量。三、温馨提醒：1、控制幼儿的游戏时间。2、游戏环境尽量保持空旷。小班游戏 2：病毒快走开 目的：1、游戏中促进幼儿的运动经验：发展幼儿向上跳及追逐跑的动作，增强其挥臂拍的能力。2、感受和泡泡一起游戏的乐趣。准备：泡泡水、医生套装 过程：一、热身运动：热身操。二、玩法介绍：1、小朋友带上自制医生帽、口罩以及手套扮演“小医生”，家长站在不同的角度方位吹出泡泡（代表病毒）小朋友可跑动或跳起挥臂拍泡泡（病毒）。2、玩法变化。（1）可不断变换吹泡泡的位置，让泡泡（病毒）从不同方向飘散，引导幼儿可以从不同地方角度或追（远处、移动的泡泡）或跳（高处的泡泡）挥臂拍泡泡（病毒）。（2）家长还可以用气球、保鲜袋等材料来做不同颜色、大小的泡泡（病毒），增长游戏的趣味，让宝贝感受消灭不同材质泡泡（病毒）的不同触感哟！三、温馨提醒：1、游戏场地需安排在空旷的地方、避免靠近桌椅等硬物。2、吹“泡泡”过多时也许会导致地面的湿滑，可以给幼儿穿上防滑袜。3、注意“泡泡”飘洒量的适宜性，保证游戏中的安全。小班游戏 3：木头推推 目的：1、锻炼幼儿的大肌肉力量。2、感受和父母一起游戏的快乐。准备：防滑垫/瑜伽垫 一、热身：有节奏地伸伸手臂、踢踢腿 二、玩法介绍：1、爸爸妈妈先躺在地面上。叫孩子推动你的身体，此时请全身用力，阻止身体的滚动。2、玩法变化。（1）可以引导幼儿尝试推动成人身体的不同部位让孩子感受力度的变化。（2）父母可以双手和孩子合掌，尝试让孩子推动。三、温馨提醒：1、鼓励孩子拼命推动你的身体。2、结合幼儿的运用情况，家长可以有调节的增减力度，防止拉伤。小班游戏 4：小兔小兔跳跳跳 目的：1、结合游戏情节，锻炼幼儿的跳跃能力。2、引导幼儿根据信号的变化做不同的动作。准备：床 一、热身：热身操 二、玩法介绍：家长和幼儿编念儿歌，边开展游戏。1、停下来蹲在床上假装兔子吃草状：“小白兔小白兔跳跳跳，用力跳、跳得高，轻轻跳、跳得低，跳到草地上吃吃嫩青草。”2、钻进用被子胡乱堆成的堆里并闭上眼睛：“小白兔小白兔跳跳跳，用力跳、跳得高，轻轻跳、跳得低，钻到洞里去睡觉。”3、躺在床上来回滚几下：小白兔小白兔跳跳跳，用力跳、跳得高，轻轻跳、跳得低，跳到草地上打个滚。”4、玩法的变化：等玩了一个阶段后，可以和孩子一起来讨论小兔子还可以干什么？鼓励和启发孩子自己创编情景，例如：坐在草地上拍拍手；坐在草场地上跺跺脚；站在草地上扭一扭等。三、温馨提醒：爸爸妈妈可以轮流或一起靠在不同的床沿边上看着女儿在床上蹦跶，时而和孩子一起念儿歌一起笑，时而又和孩子一起雀跃一起叫这样比较投入的和孩子进行亲子互动也是有一定必要的；同时爸爸妈妈还能在旁边起到保护的作用。小班游戏 5：踩大绳 目的：1、锻炼孩子的身体平衡协调。2、通过游戏培养孩子的注意力。材料准备：粗的绳子 一、热身：热身操 二、玩法介绍：1、在家中摆放一条长绳，引导幼儿用不同形式的踩绳方式踩过绳子，双脚离开绳则挑战失败。2、家长可以在长绳两边摆放一些玩具，让孩子边走边拿。3、玩法的变化：爸爸妈妈可以和孩子一起玩，爸爸妈妈拿住绳子一头，轻轻晃动，孩子来踩动着的绳子，更增添难度和趣味哦 三、温馨提醒 1、在家里，在空旷的地面上铺设一根绳子就可以玩起来。2、根据幼儿的游戏情况更换不同粗细、长短的绳子。中班游戏 1：一纸多玩 游戏准备：报纸 一、热身：热身操 二、玩法介绍 玩法 1：将报纸折叠成各种形状，间隔排列，宝宝在报纸上走、跑、跳。游戏目的：锻炼走、跑、跳。玩法 2：将报纸折叠后竖放成“矮墙”，宝宝自由跨、跳。游戏目的：锻炼跨、跳。玩法 3：将多张报纸连接成大纸环，宝宝和家长一起玩开车或划船游戏。游戏目的：锻炼变速走、协调及合作能力。玩法 4：爸爸妈妈和宝宝每人拿一张报纸举过头顶，并互相连接，玩舞龙游戏。游戏目的：锻炼协调及合作能力。三、温馨提醒：1、熟悉游戏后，可以逐渐增长“矮墙”的高度。2、破碎的报纸可以和孩子一起变成纸球，进行废物运用哦。中班游戏 2：两个小骰子 目的：通过数字，整合多种技能练习，提高幼儿的综合能力。游戏准备：两个正方体的纸盒子，其中一个正方体的六面分别写上数字 1-6，另一个的六面分别以简笔画的形式画一个运动的小人：双脚跳、胳膊伸直下蹲、开合跳、胳膊划圈、原地跑步、摸脚趾。一、热身：热身操 二、玩法介绍：1、小朋友分两次向上抛掷骰子，小人骰子落地朝上的一面便是要做的动作，数字骰子朝上的一面便是这个动作要做的次数。2、数字骰子增长了运动的可变性，同时也增强宝贝对数字的敏感性；运动骰子的六个动作看似简朴却包含了和跳跃、平衡相关的 6 个动作。扔骰子自身也是一项运动，爸妈可以和宝宝比赛谁扔的高，既锻炼了弹跳又锻炼了扔掷能力。三、温馨提醒 1、当动作图示孩子不是很理解时，爸爸妈妈可以先示范给孩子看，做动作的时候慢一点，让孩子看清楚。2、游戏纯熟后，爸爸妈妈可以让孩子自己设计动作图示，创意各种趣味动作，让爸爸妈妈参与挑战。中班游戏 3：套圈圈 目的：锻炼幼儿定点投准的能力，提高孩子的手眼协调能力 材料准备：椅子（四脚凳或者三脚凳）、妈妈的发带发箍或者家中其他圆形圈（也可以用废旧纸张拧成一个套圈）一、热身：热身操 二、玩法介绍：1、将椅子翻转，椅子腿朝上，隔开一定的距离后，孩子用自制的套圈套到椅子腿上。2、除此之外，还可以用喝完的塑料瓶来玩。3、根据幼儿的游戏纯熟限度可以相对拉开距离或者增长投掷的目的。三、温馨提醒 1、游戏的套圈不能小于投掷物体。2、尽也许保证游戏场地的空旷。3、投掷材料尽也许柔软，避免伤害到孩子。中班游戏 4：跳跳钻山洞 目的：锻炼幼儿的钻爬能力和反映力。准备：瑜伽垫 一、热身：热身操 二、玩法介绍：1、请家长先坐在地上伸直双脚，然后孩子跳过你的脚。2、孩子跳过去之后，将腰部抬高，让孩子从腰部底下钻过去。3、玩法的变化：（1）可以引导多名家长共同参与游戏。（2）可以使用纸箱、纸盒代替人体，搭建出高高低低的样子同样可以游戏。三、温馨提醒：1、游戏中家长要根据自己的情况陪同游戏，避免拉伤。2、控制好游戏时间，避免剧烈运动着凉。中班游戏 5：小松鼠绕圈跳 目的：锻炼幼儿的腿部肌肉，进行有节奏的跳跃。一、热身：热身操 二、玩法介绍：1、请家长先坐在地上，并张开双脚。2、让孩子双脚跳过你的脚，或者左右脚依次走过你的双脚。3、跳或走过之后，让孩子绕过你的背后，转到前面再来一次。4、玩法变化：熟悉动作后，可让孩子试着单脚跳、横着跳，或者往后跳过你的脚。三、温馨提醒 1、跳跃的方法循序渐进，从双脚跳再过渡到单脚跳。2、可以结合音乐、节奏等有序开展游戏。3、控制好游戏时间，避免过渡运动。大班游戏 1：我是小力士 目的：锻炼幼儿的手臂肌肉的力量，考验幼儿的耐力。材料准备：桌子 一、热身：热身操 二、玩法介绍：1、将桌子朝上四脚朝天，让孩子们通过时用两手撑在桌脚上，把身体顶起来，数完卡片上的数字后才算通过，锻炼了孩子的手臂力量。2、玩法变化：（1）可以增长一些椅子，让幼儿尝试攀爬或者跨过去，数一数自己跨过了几个障碍。（2）可以在游戏前让幼儿来设计游戏的路线。三、温馨提醒：1、在家里可以和爸爸妈妈来场小比赛，提高游戏的趣味性。2、使用的桌子、椅子都要有人固定住，避免幼儿意外摔伤。大班游戏 2：医生和病毒 目的：锻炼幼儿的手脑协调。材料准备：各式各样的瓶盖子 一、热身：热身操 二、玩法介绍：1、两人游戏，可以邀请爸爸妈妈一起来玩。一个人扮演医生，一个人扮演病毒。2、在规定的时间内，医生需要将瓶盖朝上，而病毒则需要将瓶盖底朝天，时间到后，比一比，谁完毕的瓶盖多。3、玩法变化：游戏纯熟后，可以选择大小不同、颜色不同的瓶盖游戏。三、温馨提醒：1、挑选安全的瓶盖进行游戏。大班游戏 3：擦地板 目的：锻炼幼儿的腿部肌肉。材料准备：抹布或者垫子、椅子 一、热身：热身操 二、玩法介绍：1、单脚擦地板：幼儿一只脚踩住抹布,另一只脚蹬地向前移动。2、双人擦地板：两人各一只脚站在抹布上，手拉手慢慢向前移动。3、游戏变化：可以在场地上增长一些障碍物，绕着障碍物摩擦移动。三、温馨提醒：1、游戏不规定快，关键是肢体的协调性。2、抹布掉了则挑战失败。大班游戏 4：灵活的小兔子 目的：锻炼幼儿的开合跳能力。准备：瑜伽垫或者平整的床上。一、热身：热身操 二、玩法介绍：1.请先坐在地上，并张开双脚。2.家长和幼儿配合游戏，家长打开双腿，幼儿双脚并拢跳到中间。3.随后家长并拢双腿，幼儿双脚打开跳到两边。4.熟悉动作后，可让有节奏地尝试连续开合跳。三、温馨提醒：家长根据游戏情况调节好游戏的节奏，可以和幼儿一起边念节奏边游戏。大班游戏 5：翻山越岭 目的：锻炼幼儿的钻爬能力，提高四肢的协调性。活动准备：防滑地垫 一、热身：热身操 二、玩法介绍：玩法 1：钻山洞 1、父母一方俯卧在地垫上做上下俯卧撑。2、幼儿在家长撑起手臂的时候从左侧下方钻过，到右方。3、幼儿快速钻爬，在家长第二次俯卧撑起来时从右方下侧钻回左侧。玩法 2：翻山越岭 1、父母一方俯卧在地垫上做上下俯卧撑。2、幼儿在家长撑起手臂的时候从左侧下方钻过，到右方。在家长俯下身体时从右上方翻爬到左侧。3、纯熟后可以加快速度。三、温馨提醒：1、家长根据双方的体力控制游戏的节奏。2、必要时可以使用纸箱等代替游戏，引导幼儿自己来摆放游戏的路线。