评价自己的健康状况同步练习卷.doc
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4、学会与人相处,维持良好的。2.保持愉快的心情,要学会调节自己的情绪。当情绪不好时,可通过或者来分散自己的注意力;当自己有很大的烦恼时,可向或诉说,甚至,把积压在内心的烦恼,这样有利于自己的身心健康;当自己一时受到挫折时,为了减少内心的失望,可以找一个来安慰自己,以接受事实,保持乐观的生活态度。二、选择题1.下列关于评价健康的说法中,正确的是 ( ) A.肌肉发达,运动能力强,是健康的标志 B.没病没灾,是健康的标志 C.食欲好,吃的多,睡得好,是健康的标志 D.在身体、心理方面和适应能力方面都处于良好的状态是健康标志2下列各项中,哪一个人的健康状况最理想? ( )A对人生悲观失望,不存在任何幻
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