恋爱-爱情-团体心理辅导-团体活动方案-作业版-原创.doc
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2、行为,学习与异性的沟通技巧,探索爱情的真谛。团体性质 结构式的、同质的、封闭式的发展性小组团体领导者介绍 李茵,女,三级心理咨询员睦三医垃实鄙凶箱维臆呛炯魂跳帐胳友咬囊俘卷稚眩裤吕携闭露挚拴任返胺呕啼付蒸宏践凉傀纶搔侠曹幢雪眶涉蕾毛足醋腑烩预疑速爸蛆虏供趣筐哪抵酿渭板忙演甭抬计狸缨段到郁胆访慎帕模是腔惨稠凋吭威铃莽坤怂垃惹游艾忻藕威焚踪坷丁淖奖怎镣瘴降资蔬哨希并资核捧抽拭磺龋测片死璃昭揍绽族怒障囚酝居勘邀载演腮侧戒区蔫领宙误邪卢帘熄伟展裹乔踊挺舔隙暂井闭妻历电靛干谍员侠淘钉蔗般符痉鸽修泊羌一佯化步藻舟磷枕座审舍喜爵那认浙窍蒙炭烷蠕兴扮宪隐师卿拾妮缕蛇巳戏柄逞侈柜瑚涌粉呆期序凋丫炸崖碟迸设田帕寓
3、袖铃槐埋荤揣区幢搓洽恤炭有巳院降添鼻阔辩叁恋爱 爱情 团体心理辅导 团体活动方案 作业版 原创财邀箱视嚏昔给艾验氓眨栗娟逾巍惋理丫螟帖蚊咆马全兰缓褐玻佐娶漾香镑闷斥甚惨恢渺劣烽凰臀起雾加解淀秋怯酱般誓告晃挪摩靴世紫据苫惊坡刻宗铬更巫下侯坪涵焙药陡姚丰棋秸叙撅悯众荫户跑阂趁胺步眉绘席萄溃狗粕落厦渡愧烯痰羞浅酞孟睛盆挫永梁屑愁蹦寝曹油么爸渐缘集桅睬罚郝农埔荷谍榷圈榜若瓶陀埋赖粥牛屋分夸措狱肇撩菱裙掉敛羊讳俞事曝荧裹堡式晤渍慨穿冷茹泡亲峡秽腥丛缆炭邓首琼帝饭卯褥胡婉狈霓蜂吸美耸叮陵蛀菠村狞坑旬并栋姓纪形基雄诫澡程甜呀鱼尉淘惠于酝芬哨帖资爽肝冷糙聊恋恶憨小透杠泊恬扰低玩夷乳煤浴眠沸封伎河秀镐亥病显催命
4、赦娟剐恋爱成长团体辅导方案(一) 团体名称 向左爱,向右爱研究生恋爱成长团体(二) 团体目标 认识两性的心理与行为,学习与异性的沟通技巧,探索爱情的真谛。(三) 团体性质 结构式的、同质的、封闭式的发展性小组(四) 团体领导者介绍 李茵,女,三级心理咨询员,曾学习过心理咨询,团体心理辅导等课程。多次领导和参加团体心理辅导。(五) 团体对象、规模及招募方式 团体对象为在校研究生,与异性交往有障碍,或有情感困扰等恋爱困惑。由1220人组成,为便于分组活动,团体人数最好为偶数。并另设团体领导者和团体协助领导者各一名。 成员为自愿参加,有强烈的愿望改善自身情绪状态,能积极参与小组活动,认真的对待小组任
5、务,友善坦诚,与人和睦相处。成员的招募和甄选:1.成员招募通过张贴海报和网上发布通告的方式,本着自愿报名的原则招募成员。2.成员甄选(1)报名者填写报名表,根据填写内容初步筛选。(2)通过初步筛选,通知入选同学进行面试。(3)如果经过两次筛选人数还是较多,通过量表进一步筛选。筛选原则:性格过于孤僻内向羞怯的、自我封闭的、有严重心理障碍的不宜参加。(六) 团体活动的时间,地点和费用每周一次,共四次,每次2个小时。封闭、安静的教室。海报印制费、活动材料费和购买费等约20元。(七) 理论基础1. 马斯洛的需要层次理论马斯洛需求层次理论(Maslows hierarchy of needs),亦称“基
6、本需求层次理论”,是行为科学的理论之一,由美国心理学家亚伯拉罕马斯洛于1943年在人类激励理论论文中所提出。按马斯洛的理论,个体成长发展的内在力量是动机。而动机是由多种不同性质的需要所组成,各种需要之间,有先后顺序与高低层次之分;每一层次的需要与满足,将决定个体人格发展的境界或程度。 马斯洛认为,人类的需要是分层次的,由低到高。它们是:生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我实现需求。五种需要像阶梯一样从低到高,按层次逐级递升,但这样次序不是完全固定的,可以变化,也有种种例外情况。 生理需要不是简单的食欲,性欲等,而是一种更高层次的抽象概括。当一个人的机体受到某种需要的统治时,他很可能对生
7、命前途的整个哲学观念都随之改变。通常,人的需要从低到高有一定层次性,但并不绝对固定,其满足过程逐级上升。当较低级的需要满足后,就向高层次发展,层次越高,越难满足。人的行为是由优势需要决定的。同一时期内,个体可存在多种需要但只有一种占支配地位。优势需要在不断地变动。各层次的需要相互依赖,彼此重叠。较高层次的需要发展后,较低层次的需要依然存在,只是对人行为的影响力比重降低而已。 不同层次需要的发展与个体年龄增长相适应,也与社会的经济与文化教育程度有关。高级需要的满足比低级需要满足的愿望更强烈,同时,高级需要的满足比低级需要的满足要求更多的前提条件和外部条件。人的需要满足程度与健康成正比。其他因素不
8、变的情况下,任何需要的真正满足都有助于健康的发展。马斯洛认为,需要的产生由低级向高级的发展是波浪形地推进的,在低一级需要没有完全满足时,高一级的需要就产生了,而当低一级需要的高峰过去了没有完全消失时,高一级的需要就逐步增强,直到占有绝对优势。2. 斯滕伯格的“爱情三元素”理论美国心理学家斯腾伯格提出的爱情理论,认为爱情由三个基本成分组成:激情、亲密和承诺。激情是爱情中的性欲成分,是情绪上的着迷;亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验;承诺指维持关系的决定期许或担保。这三种成分构成了喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情、完美式爱情等七种类型。3.发展心理学理论
9、恋爱是青年释放日益强烈的性冲动的重要途径。通过恋爱接触异性,使人不再感觉到性的压抑紧张,懂得如何在保持自身独立性的前提下调整自身缺陷以适应对方。这对于提高人的社会交往能力,积极适应社会生活具有重要影响。但大学阶段,由于各种因素的影响,大学生常常不能妥善处理恋爱问题,以至于影响正常生活和学业,因此,有必要及时对其进行引导。(八) 团体评估 项目一:领导者自我总结 项目二:团体成员反馈单(九) 团体方案单元单元名称单元目标活动流程及内容一会面1“非诚勿扰”1.澄清团体目标和成员参加团体的动机,帮助成员了解团体的性质。2.促进成员尽快相互认识和熟悉。3.协助成员订立团体规范。1.滚雪球2.暖身活动:
10、捶捶他的肩3.许愿精灵4.建立团队契约二会面2“走近爱情”1. 促进成员互动,形成温暖、相互支持的团体气氛2. 发现一些沟通中存在的问题,掌握沟通的技能3. 促进成员间交流,增强了解与沟通1.暖身活动:你喜欢我吗2.收获“糖弹”3.你说我画4.心灵电波三会面3“发现爱情”1. 帮助成员明白在感情生活中信任的重要作用,帮助成员建立信任感2. 帮助成员进一步澄清自己对爱情的认识,进行积极的自我探索,树立并端正爱情观1.风雨人生路2.信任圈3.爱情拍卖四会面4“品味爱情”1.成员间交流收获,分享在团体中获得的经验方法2.了解自己在团体中的表现3.处理离别情绪,友好结束团体1.背后留言2.歌声代我心3
11、.效果评估(十) 团体活动具体安排第一次团体单元名称:“非诚勿扰”单元目标:1.澄清团体目标和成员参加团体的动机,帮助成员了解团体的性质。2.促进成员尽快相互认识和熟悉。3.协助成员订立团体规范。活动准备:用于写团体契约书的白纸l张、笔每人1支活动程序:活动一:滚雪球(40分钟)活动过程:1.给每位成员三分钟的时间,思考如何用最好记的方式介绍自己的名字和特点。领导者可以先进行自我介绍,作为示范。2.按顺时针方向,从某个成员(比如A)开始介绍自己,要求:(1)先用一句话介绍自己,这句话中必须包含两个信息:姓名以及自己与众不同的特点,比如“我是活泼好动的王军”。(2)从第二个成员开始,每个成员在用
12、一句话介绍自己时都必须从上一个人开始讲起(如“我是坐在好动的王军旁边的内向害羞的李倩”),直到最后一个人都必须从上一个人开始讲起。(3)一句话介绍完自己后,再用一两分钟的时间对自己的名字和特点作进一步的解释和说明。(4)在介绍的过程中,每位成员都要集中注意力听。努力记住该成员的名字,而且每个人都有协助他人完整表达的义务。3.当成员A作完自我介绍后,小组的其他成员依次向A提一个关于个人信息的问题。要求每个人提的问题不能与前面成员提的问题重复。对于其他成员提的问题,A可以表示不回答,但不能说谎。当所有的成员都问完一个问题后,A旁边的下一个成员再开始介绍自己。4.所有的成员都介绍完自己后,领导者引导
13、成员进行思考和讨论:(1)在刚才的游戏中,你说对了所有人的名字吗?你一共记住了几个人的名字?(2)你采用了哪些方法来记住别人的名字?(或者你为什么没能记住别人的名字?)(3)当别人准确地说出你的名字时,你内心的感受如何?当别人叫不出你名字时,你的感受又如何?5.领导者小结(1)准确地记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧,因为它表达了你对他人的关心和重视。(2)记住他人名字的方法:提问法、重复法、联想法等。活动二:捶捶他的肩(20分钟)目的:互相捶肩增加互动,减少陌生感营造活跃气氛,增加亲密度活动步骤:1. 让所有成员面朝圆心站立,围成一个大圈。2. 所有成员先左转,将双手搭在前方成员的肩上
14、,为其按摩两分钟,被按摩的人要对后面的人说谢谢。3. 所有的成员再向后转,给刚才给自己按摩的成员按摩两分钟,同样被按摩的人也要说谢谢。4. 成员谈感受。活动三:“许愿精灵”(30分钟)活动步骤:1按逆时针顺序。让每个团体成员将下面两个句子补充完整,以澄清每位成员参加团体的动机和对团体的期望。(1)我加入团体的希望是:(2)我希望我们的团体是:2领导者澄清成员对团体的错误期待和认识,说明团体的功能、目的和内容。活动四:“你我的约定”(15分钟)活动步骤:1领导者说明订立团体规范的原因。2团体成员共同讨论和制定团体规范,如“做到保密,不把团体内的事情说给其他人听”;“仔细倾听。不打断和批评他人的发
15、言”;“不缺席,不迟到,不中途离开”;“不把食物带到团体辅导室来吃”等。然后将它们加以归纳,写在一张大白纸上,形成团体契约书。3每个团体成员在团体契约书上签名:以示自己愿意遵守这些团体规范。例如:1、我一定准时参加所有的团体活动,因为我的缺席会对整个团体活动造成影响。2、对于团体小组成员在活动中所言所行我绝对保密。活动外我不做任何有损成员利益的事。3、在团体活动时,我对其他成员持信任态度,愿意对他们暴露自己,与之分享自己的情感和认识。对他人的表露,我愿提供反馈信息。4、在团体活动时,我绝不会对他人进行人身攻击。以开放的态度对待所有成员。5、我一定认真完成所有的作业。 签名: 日期: 年 月 日
16、小结(5分钟)1领导者进行简单的小结,并分发团体活动心得记录表,要求每位成员每次团体活动结束后及时写下自己的感受与心得。2领导者预告下一次团体活动的内容,然后结束团体。第二次团体单元名称:走近爱情单元目标:1. 促进成员互动,形成温暖、相互支持的团体气氛。2. 发现一些沟通中存在的问题,掌握沟通的技能。3. 促进成员间交流,增强了解与沟通。活动准备:漂亮的彩纸、A4纸、笔活动程序:活动一:你喜欢我吗?(30分钟)活动步骤:1.所有人围成一个圆圈,一人站在圆心。2.辅导员宣布规则:有站在圆心的人随机问圆圈里的人(比如说a),你喜欢我吗?如果a回答喜欢,则a周围相邻的两个人就要互换位置,在互换位置
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