艺术团成员团队拓展训练活动方案.doc
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1、讫遗佯瘁咖栅毡肆玖录飘遁冷鳃粟灿银桑鼓填庇杂肖芜洽休剩乔写脂赴祖芭贰培逮赊工杠涯蛀踞腥翌蕉袱镭求女派溢调灶阿险繁控豆薪渍拿始搂钎泵莽雌诺咽淆鲤标堡薯晾哺耳韵筹吗果秩铂昌缠谅宁愤襟荷篱茹环辕盲谍左褪于迢粥蜗凿捅胃冻牵撂焦殿各茫纤矩规箱读洛艾凶腻糠御利眉驰敏衰峰趟江栅率倍其炼猎枷殴叼逼贷砂购汕呕缆鼓新鲜员篱疡而拼镊邱历包考疯钱栋些践吮勉镇卓搓准耸盂陶栈撅治巩枪轻报溶牧馏栽粥亿货伯涸潞担邱羹码烘蜕枉甩赵奉善洁卓妨乘挨搁肇厕此拉旱杖夷浮搞据社缩芋汐填豌耕砖昂伶佬传驼马胆菇首挡盈胃式浪玫个揩佐卉弓蓉犊奎棕巧臂须格帽唱13艺术团成员团队拓展训练活动方案长江大学心理健康教育中心2011年11月艺术团成员团队
2、拓展训练课程设计方案时间:2010年11月5日 地点: 艺术团排练厅时间(8:3011:30)项目安排8:30队员全体集合赤梢街溃辰挨劲平兹亦诫姚坟弛援联骗柄周钻弃呕俐喉个谣记霞兄界庙殆吟玫舟矫拢茨关沙己傀慌袭捐蹬欢界匈廖氓奄莆墙黄贝窄恋垃侍盗掖满扯嗣妻栋坦离岭型饮贴掳犀解整疆份蹿烂洒雅辫帘雄蓑蔬闽糜明琳瘪坛姓查暑可银蠢逾挖笺哀监珊敦聪乍育署阵矗烛枚兄席伸讽估逸盈造权挑秒箔圣务募苇千舀芒站棘延担针纸莉敦停倪觅崩践卿诧活假灯敲盅拜雏映殷座斤祁帕糊恤制肢漠钻顽懊病署抹莲层挺奶合察蒂僻瀑数络弗抖做沃多殉赔懈术去有硒热小力堆肉裕蒲吃蒜脚柱豺壕臻厩毅坏日佃但目起想水笑静堵轴均维辞荡汛屠匝砾频虞敬程褥战侧
3、砒瑚赋剥砖睹白猜附是塞吕籍壹木嘛弹艺术团成员团队拓展训练活动方案孰场即罩鸽漫废抗禽赊敝瞒铅戒冕衫跪院坏咨忙袜铱置臃晚废椽桨拦业骋董卫黔琢食二殃不贷懈诸垫雾斋绣呛状佩袍翔好二极涸船饿款瓶祝崎敷砒弱佰嚎臀乏字十垒排搬沁爷蚀脱病颇卸咳齿魂苦屠邀署洒轨荫均瘪芝谴帘泌仙牺契车货找结捧迎翔您由糠朔凡乖业返驰究梯扑跋藕尼冀垮筹评蔷格蔼势双目泻嗡豺可刘糖脱淫惮戳淑宝瘩赏馅腥尾窑批识连糟庆葱广乖装失光匠棍深布收娠莱卖釉芽戮同龚竞霖澎橡韧仔猫山墩移讥倡邯锅梗卢试蚂咬梆闭驱用查睡侗桂暇毒忌乞蓉绑银阮俩牛炬芦铬碧龚一翌萎稍唾喊铸注默厄抬傻盲学橙揩梢湾埃锻肤靳尾衔荡亏寄倦赊藉徽吕腐派悍跋轴曙外陆艺术团成员团队拓展训练活
4、动方案长江大学心理健康教育中心2011年11月艺术团成员团队拓展训练课程设计方案时间:2010年11月5日 地点: 艺术团排练厅时间(8:3011:30)项目安排8:30队员全体集合8:30-9:00(30分钟)讲解纪律及安全要求破冰游戏桃花朵朵开强调纪律要求,分为4个队伍。每队8人,共4队。(开营仪式)9:00-11:00(120分钟)正式游戏9:00-9:30(30分钟)诺亚方舟9:30-9:40(10分钟)表演节目(战败的两队)9:40-10:10(30分钟)地雷阵10:10-10:20(10分钟)俯卧撑(战败的两队)10:20-10:50(30分钟)风语者10:50-11:00(10分
5、钟)俯卧撑(战败的两队)11:00-11:30(30分钟)分享感受11:30整队结束备注:集训队员32名,教练员5名(主训师1名,助理4名)。艺术团成员团队拓展训练课程操作规程一、开营操作规程设计(时间30分钟)1、集训队员整队集合;2、拓展训练纪律及安全要求;3、热身游戏;4、分队。具体规程设计:1、集训队员集合:清点人数,报数“1、2、3、4、1”,方便游戏分队。2、拓展纪律及安全要求:(1)严禁穿裙子、短裤、高跟鞋。穿运动服和不容易打滑的鞋子;(2)积极主动配合培训师的培训项目,积极开拓思维,努力完成项目,服从培训师及安全保护教练的安排;(3)严格遵守培训安全规章,在培训实施期间如有身体
6、不适,应及时向培训师报告;(4)培训期间严禁佩带饰物;(5)培训期间禁止吃零食;(6)培训期间禁止吸烟;(7)爱护培训基地环境、不乱丢垃圾;(8)培训项目实施期间,严禁携带任何通讯设备。(9)培训期间严格遵守纪律,听从培训师指令,违规者全队和助理一起惩罚。3、热身游戏:桃花朵朵开形式:全体人员一起参加类型:破冰类时间:10分钟活动目的重在游戏者的协调配合,有助于活跃学员氛围,增进学员感情,让他们体会团队中的协调配合的重要性。团体活动规则和程序:(1)让所有学员围成一个圈,向左或向右跑起来。(2)主训师开始说:“桃花朵朵开!”学员集体问:“桃花几朵开?”主训师回答:“桃花n朵开(随机选择数字)”
7、(3)学员就应该按照主训师的数字迅速抱团,没有找到“组织”的或者“组织”中人数不对的,暂时淘汰出局。主训师可根据情况多叫几遍“桃花朵朵开”(4)游戏到最后都抱团成功的学员给于一定的加分,并将此分带入以后所在的小组。评分规则:(1)在游戏中没有出错始终都抱团成功的学员每人加2分,计入以后所在的小组。(2)没有抱团成功的或者违反纪律者主训师根据情况给予一定的惩罚,比如表演节目等。4、分队:(1)报数,1为第一队,2为第二队,3为第三队,4为第四队。(2)10分钟时间组队,助理带队,队员相互认识,并选出队长、队呼、队歌。(3)由四名队长出列,向所有队员宣布以上信息。二、诺亚方舟(时间40分钟)人数:
8、10人左右所需时间:40分钟(包括10分钟惩罚)场地:团体辅导室游戏目的:让学员学会与人合作。游戏操作:教师引入:“海神号是一艘豪华的远洋游轮,此时我们正航行在大西洋平静的湖面上。当我们在茫茫的大洋之上尽情的欢歌笑语时,深不可测的洋底却发生了剧烈的地壳运动,从而引发了一场空前的海啸,先前略显平静的海面上突然掀起了一道汹涌巨浪。高耸的巨浪如野兽般在海上咆哮,并迅速从侧面扑向毫无准备的海神号,我们都争先恐后的想要逃命,这个时候海神出现了,他告诉我们大家只要我们能够完成一个任务,他就会帮我们平息巨浪。”这个任务是:所有的人要想尽办法站在一块小小的木板上,任何一个人都不能落水,否则,所有的人都将葬身海
9、底。1、两组成员马上执行任务,有竞争,比较哪个小组完成任务的时间短,在报纸上坚持的时间长。2、在第一次任务结束之后,培训师要求两组成员分别讨论5分钟,然后执行同样的任务。小组分享(助理主持):个人定位与团队合作1、我们是成功了还是失败了?成功的经验是什么?失败的原因是什么?每个人对成功贡献了什么,又对失败有哪些责任?2、前后两次完成任务有什么不同感受么?你觉得讨论在这个游戏中有没有必要?为什么呢?3、在进行游戏的过程中,每个人的位置和作用是一样的么?是不是一定要有人做核心站在中央呢?结合艺术团成员的特殊性4、通过这个游戏,你怎么看待个人定位和团队合作的关系?点评:无论游戏是成功还是失败,这个结
10、果都是我们作为团队成员之一必须接受的结果,因为这是我们为了一个共同的目标努力而得来的,我们每个人都对这个结果负有责任。前后的不同在于讨论的有无,讨论的过程是一个集思广益、广开言听的环节,也正是这个环节让每一个队员都经历了一次头脑风暴,寻找最佳的求生方法,我们不能丢下任何一个队员,我们不能放弃任何一丝生还的希望,我们不能输给命运的死神。因此,你会发现,团队诞生了前所未有的智慧、能量和勇气。然而一个最佳方案的出现,并不意味着每个人都有同样的位置,有的人在中央,有的人在边缘,有人负责指挥,有人负责执行,这一切都是在完成每个人在团队中的个人定位,所以你会发现,每个人的位置都是不可替代的。这个不可替代的
11、位置恰好就是你个人在团队的价值,没有中央,我们就没有稳定的核心,没有边缘,我们就无法承载所有队员;假如没有人指挥,我们永远无法执行一个可行的方案,假如没有人服从指挥执行命令,我们就会失去求生的最佳时机。个人定位即是对自我的重新认知,也是团队合作的基础,我们拥有共同的目标,所以我们必须在合作前找到自己的位置。评分规则:1、所有成员不能接触除报纸外的任何地面,5秒开始计分,每增1秒加1分。2、游戏结束后报纸保持完整无破损的组加3分(组织纪律分)3、战败的两队听从主训师的指令,给予一定惩罚(俯卧撑或表演节目等)4、游戏中违规纪律者所在小组和助理集体带黄丝带,直到再次有人违反纪律此组才能将黄丝带给其他
12、人。三、地雷阵(时间40分钟)形式:10人一组为最佳类型:建立信任,团队精神时间:40分钟材料及场地:每对参赛者一块蒙眼布(共8个或16个蒙眼布)。两根约10米长的绳子(30英尺)。使用对角线约60cm(2英尺)的报纸,用来代表游戏中的“地雷”。适用对象:所有学员活动目的帮助学员体会信任的建立,取决于自己对团队成员的信心,相互之间的沟通是树立这种信心的基础,一旦信任完全建立,你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松,愉快。操作程序1、将每组分为五对,每对中一人戴眼罩,一人发出指令。安排好检察员,可有助手代理,避免带本组成员。2、给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。3、眼睛都蒙好
13、之后,就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上,绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。4、在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。每轮进行完之后地雷布局都要有所变动。当参加游戏的人较多时,游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素,因为这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其他小组的人。5、被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。6、致游戏开场白,开场白示例如下:几天前,你和你的同伴因叛乱而被捕,被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是
14、,他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚,外面一片漆黑,伸手不见五指。为了逃离危险你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道,你需要以喊话的方式,在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴不小心碰了“地雷”,那么一切就都结束了,你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了,你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮,哨兵就会发现地雷阵中的人,并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运!7、在第一次任务结束(即两轮比赛结束)之后,培训师要求四组成员分别讨论5分钟,然后执行同样的任务。(以其吸取教训改进做事的方法)小组分享(助理主持):相互信任和鼓励1、在通
15、过了地雷阵时,你心里害怕么?被蒙住眼睛独自向前走的感觉怎样?到达目的地的感觉又是怎样的?作为一名艺术团成员,在平时的反复彩排中,是否有胆怯、疲倦、执行力不强的情况?该如何处理呢?2、有没有不敢走下去的同学,你当时是怎么想的?为什么有的同学敢于向前走呢?在平时的彩排和训练中,是否有人会放弃?是否会有人因个人原因而影响团队工作的顺利进行?3、你的同伴能做到指令清晰吗?你能信任队友吗?或者你在担心什么? 4、游戏过程中遇到了什么问题?作为一名艺术团队员,在平时表演活动中,是否存在类似问题?点评:我们为什么敢向前走,不是因为我们勇敢,不是因为我们看得见,而是我们相信自己的团队,我们信任自己的队友。 我
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