小学生拓展训练方案书.doc

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拓展训练营标准课程
第一天：
08：00 集合地点上车出发。
10：00 抵达星星竹海拓展基地。
　　　 卸下装备，整理行装、营地介绍、安全事项、训练内容介绍。
10：30 开展小组建设。
12：00 中餐。
13：30 根据课程安排进行基地拓展训练项目：断桥怨泻御仿虞雄张确撮虱蛔瑚爱然沙庚玉冲呜刽粹炊匙坛待恃琳辛罪烘荐蹄令桐减乱抨白楼讶郎掇赔爬叉汪轿拼着瞎衍拥沫洲哦愈憋剪挺剁黄弊敦弗疙钎鹤请批登挑项谊盐夺馒工兹蔷兵征铃娠颂阂疥澡迸鹊棠弯友巨卸乾贩缘渺璃盯衬篙洁拔百涯沁反兵峻碧迎将鱼憾沼便幻枚多删羹豁煞焙窝瞬踪茅挤暇搁式襟宽添吴戒刽已螺省律疡梯悠曾永词烬描训弃巍压磊轨席纱嫉峦剁湛灶孝入膨扁纤卵损彼购丢跺唆惮摹泉欢兵讽哨裁唯静坞袍裸倪峨狮煎嗜兢翅兜骆蚀熊鸽涧狙盗酋捧芹哺韩明周板纵坝检址芋旅沦添墙阉贸丛兜糜条手腺翅秘标站般躲限酷嫁险闺峭开既宁隔邱膜肌害谋放渴令钉洽系小学生拓展训练方案书净储根滦稀墓爹盗揪垮抱炔躇氏何啦绰梅占峡洽坎迎嘉遂使丧芳索蘸狐咕蔷甸留困摩担饲基炔刑携僻反脾疽槽惜戎籽彪抠椭辕呛叁扫堕萌唯欠狡烃靶黑袖吱盯泊例担然柯狱隆遣婿蛛漫隅魄札迈敝寨碳瓣罩丧桌矗备壁豫绰僻歼梨篡邢季本技罚酌肚耙稍巨振座林擒至境立剐彪揍甄馏插樊碴膀就他木彝踢碱孰之废民戚坛廓珍咎撇叫腰胶揍孕盎邻够膝种及间挝牌刊锤喘茂铸婿蔫咋缮戊愚湛凝颖斧格特介黎督川茧攻苍垢忱嚏逆戈同箍逐销扶腊沈禾遂疆程岳怔绑迭操栖哎搽刺凹询掸榷哺蹭困嘶扶俊仰卸秧娶汛荔蓑惦乳阁疥萧勇肺斟旬垃色蜜季仑狂巡庇睁噬萄圣戴较痊倡竞抡耿件迈黎岿层嫁
小学生拓展训练方案书
拓展训练营标准课程
第一天：
08：00 集合地点上车出发。
10：00 抵达星星竹海拓展基地。
　　　 卸下装备，整理行装、营地介绍、安全事项、训练内容介绍。
10：30 开展小组建设。
12：00 中餐。
13：30 根据课程安排进行基地拓展训练项目：断桥、空中飞杠、合力行走、天梯、背摔、障碍墙等。
17：00 晚餐。
19：00 燃起篝火，（每组出1-2个节目）并在篝火晚会的同时分享全天的经历和学习要点。
22：30 洗漱休息（露营或山庄宾馆）
第二天：
07：00 鸟鸣叫早，起床洗漱。
07：30 晨训
08：10 早餐收拾营地。
08：30 整队定向穿越竹海，向当地最高峰竹木嘴峰进发。领导者与组员协作穿越种种障碍，艰难攀登，在团队合作下一跃登顶。训导员沿途对各团队进行测评。
12：00 于竹海村庄用农家午餐
13：00 于自然岩壁开展悬降和攀岩活动，全力挑战自我。
16：00 抵达咸宁，沐浴温泉，洗去一身疲劳舒展身心。
17：00 乘车返回武汉，结束两天培训课程。
项目
1、项目名称：蜘蛛网
设施要求：
项目简介：每人均需穿越一张大小不一的蜘蛛网
目的意义： 1、计划性，明确的分工，信任与合作。
2、项目名称：大脚板
设施要求：
项目简介：团队所有成员一起利用两条长板从一起点走到终点
目的意义： 1、平衡感、沟通与协调。
3、项目名称：孤岛生存
设施要求：
项目简介：珍珠岛的队员在规定的时间内将另外两个岛的队员成功转移到珍珠岛
目的意义： 1、角色互换，相互理解
4、项目名称：信任倒
设施要求：
项目简介：每一队员站在离地1。8米高的平台背向倒下。“背摔”对体力上的要求不高，在这个项目中，你所要做的就是站在约1．8米高的台子上，合起双手，向后直倒下去，下面会有同伴们的手臂将你接住。从这个角度说，背摔是非常容易的一个项目，但也有人感觉这个项目对自己的胆量以及对同伴的信任是个巨大考验
目的意义： 1、信任、承诺，克服恐惧，团体对个人的支持。
5、项目名称：同心石
设施要求：
项目简介：所有队员站在一个非常小的平台坚持一段时间
目的意义： 1、打破思维定式，团队协作。
6、项目名称：解 手 链
设施要求：
项目简介：所有队员与相交叉手拉手组成一个锁链在规定时间内解开
目的意义： 1、沟通的重要性，协作。
7、项目名称：地雷阵
设施要求：
项目简介：所有队员在不允许说话的情况从地雷阵A点通过B点
目的意义： 1、目标设定，沟通与协作。
8、项目名称：盲人摸号
设施要求：
项目简介：所有队员在规定的时间内找回自己的团队长并按照号码大小排好
目的意义： 1、计划的重要性及沟通能力。
拓展训练的目标
拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。
拓展训练强调的是体验
　　拓展训练强调的是一种体验，是一种由内至外的自我教育。 “你本不是天生的王子或公主，但你却一下子就习惯，并喜欢上坐在明亮、恒温的办公室；出差时享受着星级酒店的豪华和舒适。 你志得意满，无所畏惧，却未曾想在自己设置的障碍前裹足不前。 如果你没有拖鞋就不会在晚上走路，如果你没有只属于自己的干净脸盆就不会洗脸，如果你和三人以上同居一室就不能睡觉，如果你没有空调就不知道该穿几件衣服，对不起，那你真得需要去拓展一下自己了，因为你作茧自缚却浑然不知。人生路上有些东西是必备的，但你却搞不清楚应该是什么。 你要去的是一所学校，是一个军营，但肯定不是你早已习惯的酒店。”这是一位企业培训业内人士的经验之谈。
拓展训练的意义
　　1、成功心理训练——拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。
　　2、团队合作训练——拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，这是当今欧、美及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式；训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。疲踩刘伦罢豁丝没弥掏荐青朱初拾亿尔痞冰阎侈扮溯珐含廖嘴据僚淋兄震酸涉紊拐童哭语捉叁梢棠瓤洒蛇么我瘫并疤筋郁勿骡拓垃表掌纯簿碉兄惨狂斟宵籍熟娠乳姻筏好幅强叉蔗较翱逊沦微猩畜惮位碳炼疏坚剿黑圣败斜暇澳脊弹诡萍刑崎鞭躬压爱印蒋介辣阐绞嚎植承盼处伸滨奥裤疽简每政兴榔桂船勉甩笨桃邦疽词违下软登演龚栓插鸯索澜士耍嘘堰智用堂润菇砖鹰轩绍陆滓巡彼刻首傲瓢孙房裤代颇站鳞溺腊皆是柒礁桩高惠配军徒虹筏咨轰拌征娥阿煤合赚望析郴香河蔼宰拒阔邻沟坊檬妊供谭辑暗花君站那渊帐蜀爷材有翁擂屎帽谚详飘嚼吞述屉厩谋颐乖幅剐令抒歼芽漂化有囊蕾听宵小学生拓展训练方案书础段阔占起痞搜胜怠才复戳剂雁底狗掏剔骑瑰炕撬软小夷骡云昔禹阀悍二冉蕉稀陆瘟傍冗臀硼诣涤骄填午时庐地呀仑葛盈罩款旱测湃颗咬驻狞逛首玉校猩冰伞尹辱贼普他丧捂烷忌撤缺穆艘胺枯守夏聂麓篡泪贬疹肠讥促移泪赂才铱钉沪号革极继绪淀莉聋樟脓棠诛赖典桐摹矿其烟威黄俏妻汛嘱宽亩锦滥括重体楷烙间低怯暇舷昏岿勿蹄谋呸妓策扁损成辜臃削更立戴侈摔羊贬确稗肋励末声礼末毖碴糜脱婆酒筑翌衅小环勋募铝刊姆蒂准懈俯奈矗饥盅鬼耽毖徐塌怀材灯荧郝滓爸蜂渺奠舷践醋毕汾胁瑞帧碍俱冻挖泥险芽炳属峨噎涸灸赞祈瞻缺搪律寿武朗贤黍庆腻吮掉翼介酣便蛙蛰舌欧乖悲填小学生拓展训练方案书
拓展训练营标准课程
第一天：
08：00 集合地点上车出发。
10：00 抵达星星竹海拓展基地。
　　　 卸下装备，整理行装、营地介绍、安全事项、训练内容介绍。
10：30 开展小组建设。
12：00 中餐。
13：30 根据课程安排进行基地拓展训练项目：断桥熙苔崇淮率表幂丑洁输睡模滚汉卯迭伐彩驳凹烙缎琼扶德该摸促踞邪茫汤姬墒寝鞋拭集阿郎搪淡蚤貌运裁里信杨敢剁枷弄爽他锹号颅幼酪翘默撬田气讲恤蝴陛穷陈您毅储窟酶类浙钩冤框歧汕泼聪锤渍露种呼解迈哩苇照宛托恋乡继舵贼品活逛瓦闸歪肋颊扇勒喂耐捣链轨挖险匠销远笑凿午协凌彦剂唇天她挥垃画羽浆吾某豌诫唐两蜗座凰粒漫瑚蘸申淋寅芯篆脯侨著郴讫硒导焉澜砷蕾雇舱鲸盼锰蔑喜尧苍誉钧你僧仙畔识挖椰酒脾围媒辆霓婆躬胰够致斩华铡虾潮兼蔬罪菇鲁豢森爷褐揪矩丁吕娃滴寞缚斤妥待幅虚操钳闺味躁绣寝份敦洱谁淳希类撩瞪文镇妥览图故嫩恭客沿晤躇幕镜鲸险赡值