宝宝一个月的注意事项.doc
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1、宝宝一个月的注意事项默认分类 2023-12-07 15:51 阅读423评论0 字号: 大大 中中 小小 作者:tsbaobei点击数:3073更新时间:2023-5-5文章录入:admin 通过九月怀胎的痛苦与一朝分娩的兴奋,妈妈迈入了人生的新阶段。如何让宝宝顺利度过新生儿期,是每个新手妈妈关心的问题。一、睡得好睡的氛围小宝宝和新手妈妈刚从医院回家,都特别需要睡好。特别是晚上,要尽量发明一个好的睡眠环境与氛围。妈妈睡眠好,才干有充足的奶水,宝宝才干吃好。宝宝睡得好,才干健康成长,也可以省大人很多精力。宝宝刚来人世最初的日子里,还不大适应这个世界,要帮他建立白天与黑夜的概念。晚上睡前,将灯光
2、调得尽量柔和,建议开一盏光线很柔的夜明灯,以方便夜里哺乳,观测小宝宝状态。卧室里尽也许保持安静,当然有一点摇篮曲类的音乐会帮助妈妈和宝宝放松入睡。我发现我的宝宝不在乎同一频率连续的声音,或是熟悉的人正常的语音,或是大商场或马路边嘈杂的声音,但容易被忽然发生的哪怕很小的声音惊吓。万一有这种惊吓发生,最佳立即抱起宝宝予以安慰,如轻轻拍背,温柔地对他说,“不怕,不怕,妈妈在,妈妈在。”哄宝宝入睡这是我体会到的最富挑战的事情,需要耐心。我的诀窍是让宝宝建立自己的睡眠规律。一方面要让宝宝充足活动。醒时多给予各种刺激,进行各种活动,可以是体力的如做操,或是智力的,如听音乐,东看西看,或对他讲发言,或是去外
3、面兜风,抱着也行,躺在小车里也行。宝宝想睡时,要为他营造安静与柔和的睡眠气氛。无论是喂养还是更换尿布不要大动干戈,能等醒来再做的尽量不要在他睡眠时进行。还要注意的是宝宝昨天和前天晚上八点入睡,今天不一定八点睡。这时,只有一招,陪他玩。有的宝宝睡前尚有一阵别扭表现,浑身不自在地哭闹,这是“黎明前的黑暗”,折腾不了几分钟他就要睡了。聪明的妈妈最佳能陪宝宝睡,这样能保证妈妈的充足休息。宝宝也能睡得久一些。有了宝宝事情是做不完的,新妈妈不妨等自己睡足再上阵,既不亏待自己又事半功倍。我发现下面几项活动都有助于我的宝宝入眠:喂奶,轻轻摇摆,抱着他到户外空气清新处散步,或是用小推车推着宝宝,特别是在略有颠簸
4、的林荫道上,宝宝躺在婴儿车里,最容易入眠。要注意的是睡着时不让宝宝再含奶头,否则容易引起窒息。摇摆一定要轻柔,动作野蛮会伤害宝宝的脑颅。户外入睡后要盖上毯子防风。睡多久?新生儿一般天天能睡16个小时,但每一觉间隔短,很多次才半小时左右。长的能有3到4小时。我的宝宝第一次一夜睡到天亮是在4个半月左右。但是,大多数宝宝要6个月以后才干睡这么久。现在我的宝宝快一岁了,也经常夜里要吃奶,但并不完全醒来。睡在哪里好?建议宝宝白天睡在婴儿车上,这样有助于晒太阳或被要从事其他家务的大人照顾。如中间间隔很短地醒来时,摇几下或推几圈很方便,宝宝又能接着睡。晚上睡在大床或自己的婴儿床上。我自己的体会是与妈妈睡一个
5、大床,妈妈与宝宝睡得最佳。我的宝宝开始一个人睡,经常半夜大哭,也许是缺少安全感。把他抱过来,睡在我身边就好多了。特别是冬天,不用兴师动众地穿衣服,将宝宝从另一个床上抱过来喂奶,不容易着凉。喂奶成了手到擒来的方便事,有助于宝宝和妈妈迅速再次入睡。这样,一夜喂几次奶,都不会太消耗双方体力。尚有,据专家说,妈妈的呼吸有助于带动宝宝均匀呼吸。我的观测也发现宝宝和爸爸妈妈一起睡,睡眠间隔要比独睡长。宝宝离妈妈这么近,能听到他的呼吸是否正常,可以使没有经验的新妈妈安心。我读过一篇文章,介绍分床应当在一岁左右。我认为很有道理。在这个时段,宝宝更适应这个新世界,也断了奶,夜晚会较少醒来,对妈妈的依赖会少一点。
6、当然,新生宝宝与妈妈合睡,对妈妈有些规定,妈妈不能太疲劳,或抽烟酗酒,这样都会给宝宝带来危险。开始与宝宝睡一起,我也不习惯,生怕压到他,其实这种情况从未发生。二、吃得好哺乳有个“磨合期”吃得好,才干睡得香。母乳喂养是古今中外所有人推荐的,毋庸置疑。但是,母乳喂养并不是一开始就能心想事成,有一段母子磨合期。吃母奶对新生儿而言是件费力的工作,俗语不是说“使出吃奶的劲来”吗,的确是这样。这时的妈妈刚刚在产后恢复期,较平时虚弱,又没有喂哺技巧,有一个学习与适应的自然过程。一顿奶喂下来,妈妈与宝宝都累得够呛。新妈妈不必着急,或容易给自己下结论不易哺乳。有的妈妈的乳头条件不太好,短小,凹陷,或皲裂,受损,
7、也应当坚持哺乳,一段时间有也许改善,也可使用一种硅胶乳头护罩来保护双乳。等最初的一些困难被克服后,妈妈和宝宝就能一起享受难得的美妙时光了。哺乳时再来点美妙的轻音乐,能有助于妈妈分泌乳汁,也令宝宝胃口更好。新妈妈要根据自己的情况,适本地多喝营养汤,老母鸡汤、鲫鱼汤、猪爪汤、排骨汤都不错。妈妈要增长热量摄入时,鸡蛋面条、红枣小米粥是不错的选择。新鲜水果是所有人的推荐,也可补充些核桃之类坚果。喂多少?母乳喂养的妈妈们有一个共同的问题就是不知宝宝究竟喝了多少奶,饱了没有,多长时间喂一次。其实宝宝在每次喝奶的头五分钟就喝了90%的量。但是,别着急。宝宝也许还需要一点时间来满足精神需求。专家建议是20分钟
8、,即两侧乳房各10分钟。但是,我的办法是让宝宝自己决定多长时间吃完。他往往会吃得迷迷糊糊睡去或自己吐出奶头来。有时吃的时间过长,就尝试轻轻拉出乳头。宝宝吃得够便作罢,不够时他会抗议,把乳头吸得更紧。新宝宝刚开始吃奶间隔的时间短,从半小时到三小时都有。按需哺乳,不要设定期间。我看过资料说让宝宝饿半小时,相称于大人饿三天。怪不得宝宝一饿都要嗷嗷叫,等不起呀。喂完宝宝还不是万事大吉,要将宝宝的头靠在妈妈肩上竖抱,或将头枕在臂弯斜抱,轻轻从下而上拍宝宝的背,以便排出吸奶时吸入的空气,防止溢奶。这个动作的专业术语是哺喂后的护理,我练了几个月。由于我的宝宝四个月前经常溢奶,在两个月左右时最厉害。有时拍背半
9、小时打了嗝后也不管用。当时很紧张,但四个月后便自然好了。这是由于新生宝宝的胃呈水平位、容量小等生理因素导致的,一般会随月龄增大渐渐好转。三、洗护好宝宝肌肤娇嫩,新陈代谢旺盛,便便尿尿频繁,清洗与护理是家常便饭。我的心得是局部与整体相结合。医院里宝宝天天洗一个温水澡。回家后我也一直坚持。但到了冬天,气温太低的日子,就两三天洗一回。没料到歪打正着。后来读了一份外国资料,认为一周两三次沐浴可以保持新生儿的清洁。在医院被培训洗澡看的录像都是妈妈独立操作。我在实践过程中体会最佳有个帮手。整个过程的任何时候都不要离开宝宝。准备要充足。先准备好两条大浴巾,洗换衣裤、尿片,天太冷时最佳先在太阳下或暖气上烤热一
10、下;第二步准备香波,沐浴露,爽身粉,护臀霜等;第三步是温水。试水温要用肘部,不用耐热较强的手部。有条件的最佳在有阳光的屋里,这样水温容易保持,宝宝也可以日光浴一把。气温合适宝宝快乐时可以让他多玩一会儿水。正常情况整个过程应控制在十分钟内。天冷或宝宝不爽时,可以缩短。下水前,最佳先局部打湿宝宝的胸部、背部,让他有个适应过程。一边放下去,一边对宝宝发言,如:宝宝,妈妈帮你洗澡啦,你很喜欢的,对不对,不用胆怯的。消除宝宝最初的紧张后,他会更容易配合。然后在洗的过程中也温柔的对宝宝讲:妈妈洗洗你的小鼻子,洗洗小肚皮,洗洗小屁股,洗洗小脚丫。有助于宝宝认知。宝宝快乐时会用四肢戏水,妈妈应鼓励鼓励:宝宝游
11、泳了,游得好,再来。起水时,要注意防滑与防风,尽快用大浴巾裹住湿宝宝。拭干后,先解决脐部,盖上一点衣服防寒。然后垫上尿片。最后穿内衣裤。不能全身沐浴时,可做全身擦拭。注意擦拭一小部分,脱一部分衣服,不要凉着宝宝。动作要轻柔,有的敏感部位用软纱巾轻轻抹过,不能反复来回擦。总之,宝宝虽小,护理他的学问却很大。但是,藉着爱心与智慧,新妈妈通过一段时间的摸索,一定能有一套针对自己宝宝行之有效的育儿经,把你的小宝宝哺育得健康聪敏,人见人爱。四、有几个敏感部位要格外注意护理囟门:看到宝宝尚未弥合的头骨中间有一菱形空间,并且像脉搏同样一跳一跳,新妈妈不免要紧张。但是,不要过于胆怯这部分的护理。这里有很厚的一
12、层膜保护。正常洗头不会对它导致伤害。宝宝不适时,观测囟门尚有助于拟定病情。头垢:有的宝宝在头皮上有一层黄褐色、鱼鳞般的污垢,不甚雅观。但是,妈妈们千万不要去抠。我的办法是用植物油软化,渐渐会自然脱落。果真,到半年左右,宝宝的头皮就干净了。脐带:洗澡时不要在水中浸泡过久。垫尿布过长时要在腰部反折下来,以免被尿液浸湿。浴后用酒精棉消毒。注意观测,有红肿或渗水等异常要及时看医生。小屁屁:护理小屁屁的工作最频繁。我发现传统的布尿布与现代的纸尿裤各有千秋,可以交互使用。布尿布更贴身,透气,经济环保,晴好的白天与夏天使用起来很方便;纸尿裤在阴雨天与夜晚可以大显身手。尚有大便后,用柔肤巾与温水洗屁屁相结合。
13、柔肤巾使用方便,具有护肤成分,缺陷是天冷时冰冷,有时一次就用去好多张纸,很不经济;温水洗屁屁要彻底些,合适的水温令小宝宝感到很惬意,缺陷是麻烦些,适合有帮手时使用。尿布疹发生在几乎所有的宝宝身上,我对付它办法是防范在先。武器就更平常了,空气与阳光。宝宝刚换下尿布后或刚刚方便过,就让它自然晾晒一会儿,不要立刻就包上。五、配方奶粉的补充母乳喂养有许多方便,比如清洁,温度合适。母乳的营养要好于任何配方奶粉,特别是前4个月,母乳有宝宝需要的抗体。妈妈与宝宝密切接触时双方的心理得到满足,有助于宝宝的心理发展,也有助于妈妈产后子宫恢复。当然母乳喂养较辛劳,没人可以替代。产后体虚的妈妈在母乳局限性或极需休息
14、时,也可添加配方奶做补充。这就是混合喂养法。我的宝宝就经历了从混合喂养到母乳喂养的过渡。要注意的是一定要在刚分娩不久就训练宝宝吸吮母乳,这时宝宝的吸吮反射最强。尚有不要先给宝宝用奶瓶喂奶。橡胶奶嘴容易吸奶,有的宝宝会因此偷懒,不愿费力吸母奶。可以先用小勺喂。等宝宝习惯吸吮母乳后再用奶嘴。即使是用奶瓶哺喂也要采用母乳哺喂的姿势,这样有助于妈妈与宝宝的精神交流,当然爸爸也会很乐于参与的,也有助于培养父子感情。谁说哺喂只是妈妈的专利呢?用配方奶最佳选用妈妈信赖的品牌,不要随便更换。我发现我的宝宝食用不同的奶粉后,粪便的颗粒大小都不同。宝宝适应一种牌子后最佳坚持下去,不要让小肠胃不断做实验。要阅读食用
15、说明,不同牌子的奶粉会有不同的冲泡剂量与方法,不要混用量勺。最佳用常温冲开后再用一茶缸热水烫热到合适的温度再给宝宝饮用。配方奶中添加了许多营养成分,遇一定的高温便都泡汤了。用热水烫热要比微波炉来得安全。微波炉加热会导致局部高温,不摇匀容易烫伤宝宝。吃不准温度时,可滴几滴于手腕部。建议每次不要冲泡太多奶,宁可不够再泡,这样宝宝总能吃个新鲜,也减少冷藏与污染的几率。奶瓶的彻底清洗较其它器皿要困难,重点在奶嘴与瓶盖的接合部,一定要用刷子刷到,这个部位最容易藏污纳垢。尚有就是及时洗刷,不要让奶变质后才洗宝贝身长体重测试法本文Tag标签:身高/体重体重测试法 体重可以反映宝贝的身体营养状况,也是最容易得
16、到的营养状况数据。通过称一称便可以得知宝贝的营养够不够,在家里测试的具体方法如下1.先按公式推算体重:* 6个月内体重出生体重月龄600克* 7-12个月体重出生体重月龄500克* 2-7岁体重年龄28(公斤)2.实际测试体重的方法:* 每次测试时先让宝贝空腹,并且排去大小便,否则容易与宝贝的净重体重出现误差。* 为了避免宝贝受凉,测试时可以连衣物和尿布等一同称重。但是,测试完后要减去衣物和尿布的重量,这样才可以得到宝贝的净重。* 在1岁之内要每月测试一次宝贝的体重。假如有条件,最佳把每次的测试结果记录在宝贝生长发育曲线上。通常,通过曲线的走向便可以看出宝贝的体重增长趋势。假如曲线方向线上表白
17、宝贝营养状况良好;假如曲线方向水平表白父母要引起注意;假如曲线方向向下表白身体异常,要赶紧查出因素。测试提醒:1.一般情况下,同龄的男孩要比女孩重一些,即使同一性别、同一年龄宝贝之间也会有差异,但体重只要在正常范围内即是正常。2. 不要简朴地认为宝贝的体重低于平均值就是不正常,而是要连续进行体重测试。只要宝贝的体重按照一定的规律增长即属于正常。3.宝贝的体重增长与季节有关。天气炎热时胃口较差,睡眠时间短,体重增长要慢一些;冬季宝贝食欲较好,睡眠时间长,体重增长会快一些。4.假如宝贝的体重增长不符合正常增长规律,则需尽快到医生那里查找因素。异常因素引起的体重不增,需要进行治疗。5.假如宝贝的体重
18、超过同龄、同性别宝贝体重的20%为肥胖,大多是因过食而又缺少活动引起,少数是由内分泌和脑部疾病所致。身长测试法身长也是反映宝贝生长发育速度的重要指标,很容易通过测试得到数据,在家里测试的具体方法如下1.通过增长规律推算出身长:* 出生第1年:第1年里长得最快。出生时平均身长约50厘米;1-6个月内每月平均增长2.5厘米;7-12个月内每月平均长1.5厘米;周岁时:比出生时增长25厘米,大约是出生时的1.5倍。* 出生第2年后:从第2年开始增长速度减慢,全年仅仅增长10-12厘米。2-7岁身长年龄575(厘米)。2.实际测试身长的方法:* 每次测试时要脱去宝贝的鞋、帽、袜子。* 测试最佳安排在上
19、午,午后也许会因疲劳而使脊柱受压,测试的数据要比上午低,不够准确。* 可以让宝贝躺在桌子上测试。测试时把桌子紧靠墙壁,桌子外缘放置一个软尺,刻度读到0.1厘米。让宝贝的头顶靠在墙上,头部有一个人两手扶定。测试者一只手按住宝贝的膝关节并使其伸直,另一只手拿一个光滑的木板使宝贝双脚平踏,然后读取软尺刻度,读到0.1厘米。测试提醒:1.在12岁前,同龄男孩要比女孩高,但到了青春发育前期女孩发育较快,这时女孩又比同龄男孩高,到青春期结束男孩再次比同龄女孩高。2.宝贝身长的增长也受季节影响,一般来讲春夏季节长得较快,秋冬季节增长的速度要慢一些。3.宝贝的头、躯干、下肢的比例在不同年龄阶段会不同样,年龄越
20、小头部和上半身的比例越大。随着年龄增长,下半身的增长速度快于上半身。4.导致宝贝身材矮小有多种因素,如遗传因素(父母身材不高)、营养不良,特别是1-2岁内营养摄取局限性,对身长影响较大)等。0-3岁宝贝身长体重指标年龄身长体重满月时男孩:51.9-61.1厘米女孩:51.2-60.9厘米男孩:3.7-6.1公斤女孩:3.5-5.7公斤2个月男孩:55.3-64.9厘米女孩:54.2-63.4厘米男孩:4.6-7.5公斤女孩:4.2-6.9公斤3个月男孩:57.6-67.2厘米女孩:56.9-65.2厘米男孩:5.2-8.3公斤女孩:4.8-7.6公斤4个月男孩:59.7-69.3厘米女孩:58
21、.5-67.7厘米男孩:6.8-9.0公斤女孩:5.3-8.3公斤5个月男孩:61.4-71.0厘米女孩:60.4-69.2厘米男孩:6.1-9.5公斤女孩:5.7-8.8公斤6个月男孩:63.4-73.8厘米女孩:62.0-72.0厘米男孩:6.5-10.3公斤女孩:6.0-9.6公斤7-8个月男孩:66.1-76.5厘米女孩:64.7-74.7厘米男孩:7.0-11.0公斤女孩:6.5-10.2公斤9-10个月男孩:68.4 -79.2厘米女孩:67.1-77.6厘米男孩:7.4 -11.5公斤女孩:6.9-10.7公斤11-12个月男孩:70.9-82.1厘米女孩:69.7-80.5厘米
22、男孩:7.8-12.0公斤女孩:7.2-11.3公斤13-15个月男孩:73.4 -85.0厘米女孩:71.9-83.9厘米男孩:8.1-12.6公斤女孩:7.7-11.9公斤16-18个月男孩:75.2-88.0厘米女孩:74.4-86.4厘米男孩:8.6-13.2公斤女孩:8.2-12.5公斤19-21个月男孩:78.0-90.8厘米女孩:76.9-89.3厘米男孩:9.0-13.9公斤女孩:8.6-13.2公斤22-24个月男孩:80.9-94.9厘米女孩:79.6-93.6厘米男孩:9.7-14.8公斤女孩:9.2-14.1公斤25-30个月男孩:84.3-99.1厘米女孩:83.1-
23、97.5厘米男孩:10.5-15.8公斤女孩:9.9-15.2公斤31-36个月男孩:87.7-102.5厘米女孩:86.8-101.6厘米男孩:10.9-17.0公斤女孩:10.6-16.3公斤宝宝哭的因素有很多,下面我们就来具体分析一下宝宝为什么哭,以及一些简朴的解决方法。饥饿,是宝宝哭的最重要因素。这种哭声短而有力,比较有规律,中间有换气的间隔时间,渐渐急促。一般来说,做母亲的对这种哭声都比较敏感,特别是母乳喂养的母亲,她乳房中的乳汁也差不多涨满了。当宝宝感到饥饿时,应适时喂奶,消除他的饥饿感,使宝宝不再啼哭。不舒适,是宝宝哭的普遍因素。宝宝明显感觉不舒适的是尿布湿了,“哎呀,真难受,快
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