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宝宝一个月的注意事项
默认分类   2023-12-07 15:51   阅读423   评论0  
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［ 作者：tsbaobei    点击数：3073    更新时间：2023-5-5    文章录入：admin ］

　　通过九月怀胎的痛苦与一朝分娩的兴奋，妈妈迈入了人生的新阶段。如何让宝宝顺利度过新生儿期，是每个新手妈妈关心的问题。
　　一、睡得好
　　睡的氛围
　　小宝宝和新手妈妈刚从医院回家，都特别需要睡好。特别是晚上，要尽量发明一个好的睡眠环境与氛围。妈妈睡眠好，才干有充足的奶水，宝宝才干吃好。宝宝睡得好，才干健康成长，也可以省大人很多精力。宝宝刚来人世最初的日子里，还不大适应这个世界，要帮他建立白天与黑夜的概念。晚上睡前，将灯光调得尽量柔和，建议开一盏光线很柔的夜明灯，以方便夜里哺乳，观测小宝宝状态。卧室里尽也许保持安静，当然有一点摇篮曲类的音乐会帮助妈妈和宝宝放松入睡。我发现我的宝宝不在乎同一频率连续的声音，或是熟悉的人正常的语音，或是大商场或马路边嘈杂的声音，但容易被忽然发生的哪怕很小的声音惊吓。万一有这种惊吓发生，最佳立即抱起宝宝予以安慰，如轻轻拍背，温柔地对他说，“不怕，不怕，妈妈在，妈妈在。”
　　哄宝宝入睡这是我体会到的最富挑战的事情，需要耐心。我的诀窍是让宝宝建立自己的睡眠规律。一方面要让宝宝充足活动。醒时多给予各种刺激，进行各种活动，可以是体力的如做操，或是智力的，如听音乐，东看西看，或对他讲发言，或是去外面兜风，抱着也行，躺在小车里也行。宝宝想睡时，要为他营造安静与柔和的睡眠气氛。无论是喂养还是更换尿布不要大动干戈，能等醒来再做的尽量不要在他睡眠时进行。还要注意的是宝宝昨天和前天晚上八点入睡，今天不一定八点睡。这时，只有一招，陪他玩。有的宝宝睡前尚有一阵别扭表现，浑身不自在地哭闹，这是“黎明前的黑暗”，折腾不了几分钟他就要睡了。聪明的妈妈最佳能陪宝宝睡，这样能保证妈妈的充足休息。宝宝也能睡得久一些。有了宝宝事情是做不完的，新妈妈不妨等自己睡足再上阵，既不亏待自己又事半功倍。
　　我发现下面几项活动都有助于我的宝宝入眠：喂奶，轻轻摇摆，抱着他到户外空气清新处散步，或是用小推车推着宝宝，特别是在略有颠簸的林荫道上，宝宝躺在婴儿车里，最容易入眠。要注意的是睡着时不让宝宝再含奶头，否则容易引起窒息。摇摆一定要轻柔，动作野蛮会伤害宝宝的脑颅。户外入睡后要盖上毯子防风。
　　睡多久？
　　新生儿一般天天能睡16个小时，但每一觉间隔短，很多次才半小时左右。长的能有3到4小时。我的宝宝第一次一夜睡到天亮是在4个半月左右。但是，大多数宝宝要6个月以后才干睡这么久。现在我的宝宝快一岁了，也经常夜里要吃奶，但并不完全醒来。
　　睡在哪里好？
　　建议宝宝白天睡在婴儿车上，这样有助于晒太阳或被要从事其他家务的大人照顾。如中间间隔很短地醒来时，摇几下或推几圈很方便，宝宝又能接着睡。晚上睡在大床或自己的婴儿床上。我自己的体会是与妈妈睡一个大床，妈妈与宝宝睡得最佳。我的宝宝开始一个人睡，经常半夜大哭，也许是缺少安全感。把他抱过来，睡在我身边就好多了。特别是冬天，不用兴师动众地穿衣服，将宝宝从另一个床上抱过来喂奶，不容易着凉。喂奶成了手到擒来的方便事，有助于宝宝和妈妈迅速再次入睡。这样，一夜喂几次奶，都不会太消耗双方体力。尚有，据专家说，妈妈的呼吸有助于带动宝宝均匀呼吸。我的观测也发现宝宝和爸爸妈妈一起睡，睡眠间隔要比独睡长。宝宝离妈妈这么近，能听到他的呼吸是否正常，可以使没有经验的新妈妈安心。我读过一篇文章，介绍分床应当在一岁左右。我认为很有道理。在这个时段，宝宝更适应这个新世界，也断了奶，夜晚会较少醒来，对妈妈的依赖会少一点。当然，新生宝宝与妈妈合睡，对妈妈有些规定，妈妈不能太疲劳，或抽烟酗酒，这样都会给宝宝带来危险。开始与宝宝睡一起，我也不习惯，生怕压到他，其实这种情况从未发生。
　　二、吃得好
　　哺乳有个“磨合期”
　　吃得好，才干睡得香。母乳喂养是古今中外所有人推荐的，毋庸置疑。但是，母乳喂养并不是一开始就能心想事成，有一段母子磨合期。吃母奶对新生儿而言是件费力的工作，俗语不是说“使出吃奶的劲来”吗，的确是这样。这时的妈妈刚刚在产后恢复期，较平时虚弱，又没有喂哺技巧，有一个学习与适应的自然过程。一顿奶喂下来，妈妈与宝宝都累得够呛。新妈妈不必着急，或容易给自己下结论不易哺乳。有的妈妈的乳头条件不太好，短小，凹陷，或皲裂，受损，也应当坚持哺乳，一段时间有也许改善，也可使用一种硅胶乳头护罩来保护双乳。等最初的一些困难被克服后，妈妈和宝宝就能一起享受难得的美妙时光了。哺乳时再来点美妙的轻音乐，能有助于妈妈分泌乳汁，也令宝宝胃口更好。
　　新妈妈要根据自己的情况，适本地多喝营养汤，老母鸡汤、鲫鱼汤、猪爪汤、排骨汤都不错。妈妈要增长热量摄入时，鸡蛋面条、红枣小米粥是不错的选择。新鲜水果是所有人的推荐，也可补充些核桃之类坚果。
　　喂多少？
　　母乳喂养的妈妈们有一个共同的问题就是不知宝宝究竟喝了多少奶，饱了没有，多长时间喂一次。其实宝宝在每次喝奶的头五分钟就喝了90%的量。但是，别着急。宝宝也许还需要一点时间来满足精神需求。专家建议是20分钟，即两侧乳房各10分钟。但是，我的办法是让宝宝自己决定多长时间吃完。他往往会吃得迷迷糊糊睡去或自己吐出奶头来。有时吃的时间过长，就尝试轻轻拉出乳头。宝宝吃得够便作罢，不够时他会抗议，把乳头吸得更紧。
　　新宝宝刚开始吃奶间隔的时间短，从半小时到三小时都有。按需哺乳，不要设定期间。我看过资料说让宝宝饿半小时，相称于大人饿三天。怪不得宝宝一饿都要嗷嗷叫，等不起呀。
　　喂完宝宝还不是万事大吉，要将宝宝的头靠在妈妈肩上竖抱，或将头枕在臂弯斜抱，轻轻从下而上拍宝宝的背，以便排出吸奶时吸入的空气，防止溢奶。这个动作的专业术语是哺喂后的护理，我练了几个月。由于我的宝宝四个月前经常溢奶，在两个月左右时最厉害。有时拍背半小时打了嗝后也不管用。当时很紧张，但四个月后便自然好了。这是由于新生宝宝的胃呈水平位、容量小等生理因素导致的，一般会随月龄增大渐渐好转。
　　三、洗护好
　　宝宝肌肤娇嫩，新陈代谢旺盛，便便尿尿频繁，清洗与护理是家常便饭。我的心得是局部与整体相结合。医院里宝宝天天洗一个温水澡。回家后我也一直坚持。但到了冬天，气温太低的日子，就两三天洗一回。没料到歪打正着。后来读了一份外国资料，认为一周两三次沐浴可以保持新生儿的清洁。
　　在医院被培训洗澡看的录像都是妈妈独立操作。我在实践过程中体会最佳有个帮手。整个过程的任何时候都不要离开宝宝。准备要充足。先准备好两条大浴巾，洗换衣裤、尿片，天太冷时最佳先在太阳下或暖气上烤热一下；第二步准备香波，沐浴露，爽身粉，护臀霜等；第三步是温水。试水温要用肘部，不用耐热较强的手部。有条件的最佳在有阳光的屋里，这样水温容易保持，宝宝也可以日光浴一把。气温合适宝宝快乐时可以让他多玩一会儿水。正常情况整个过程应控制在十分钟内。天冷或宝宝不爽时，可以缩短。
　　下水前，最佳先局部打湿宝宝的胸部、背部，让他有个适应过程。一边放下去，一边对宝宝发言，如：宝宝，妈妈帮你洗澡啦，你很喜欢的，对不对，不用胆怯的。消除宝宝最初的紧张后，他会更容易配合。然后在洗的过程中也温柔的对宝宝讲：妈妈洗洗你的小鼻子，洗洗小肚皮，洗洗小屁股，洗洗小脚丫。有助于宝宝认知。宝宝快乐时会用四肢戏水，妈妈应鼓励鼓励：宝宝游泳了，游得好，再来。起水时，要注意防滑与防风，尽快用大浴巾裹住湿宝宝。拭干后，先解决脐部，盖上一点衣服防寒。然后垫上尿片。最后穿内衣裤。
　　不能全身沐浴时，可做全身擦拭。注意擦拭一小部分，脱一部分衣服，不要凉着宝宝。动作要轻柔，有的敏感部位用软纱巾轻轻抹过，不能反复来回擦。
　　总之，宝宝虽小，护理他的学问却很大。但是，藉着爱心与智慧，新妈妈通过一段时间的摸索，一定能有一套针对自己宝宝行之有效的育儿经，把你的小宝宝哺育得健康聪敏，人见人爱。
　　四、有几个敏感部位要格外注意护理
　　囟门：看到宝宝尚未弥合的头骨中间有一菱形空间，并且像脉搏同样一跳一跳，新妈妈不免要紧张。但是，不要过于胆怯这部分的护理。这里有很厚的一层膜保护。正常洗头不会对它导致伤害。宝宝不适时，观测囟门尚有助于拟定病情。
　　头垢：有的宝宝在头皮上有一层黄褐色、鱼鳞般的污垢，不甚雅观。但是，妈妈们千万不要去抠。我的办法是用植物油软化，渐渐会自然脱落。果真，到半年左右，宝宝的头皮就干净了。
　　脐带：洗澡时不要在水中浸泡过久。垫尿布过长时要在腰部反折下来，以免被尿液浸湿。浴后用酒精棉消毒。注意观测，有红肿或渗水等异常要及时看医生。
　　小屁屁：护理小屁屁的工作最频繁。我发现传统的布尿布与现代的纸尿裤各有千秋，可以交互使用。布尿布更贴身，透气，经济环保，晴好的白天与夏天使用起来很方便；纸尿裤在阴雨天与夜晚可以大显身手。尚有大便后，用柔肤巾与温水洗屁屁相结合。柔肤巾使用方便，具有护肤成分，缺陷是天冷时冰冷，有时一次就用去好多张纸，很不经济；温水洗屁屁要彻底些，合适的水温令小宝宝感到很惬意，缺陷是麻烦些，适合有帮手时使用。尿布疹发生在几乎所有的宝宝身上，我对付它办法是防范在先。武器就更平常了，空气与阳光。
　　宝宝刚换下尿布后或刚刚方便过，就让它自然晾晒一会儿，不要立刻就包上。
　　五、配方奶粉的补充
　　母乳喂养有许多方便，比如清洁，温度合适。母乳的营养要好于任何配方奶粉，特别是前4个月，母乳有宝宝需要的抗体。妈妈与宝宝密切接触时双方的心理得到满足，有助于宝宝的心理发展，也有助于妈妈产后子宫恢复。
　　当然母乳喂养较辛劳，没人可以替代。产后体虚的妈妈在母乳局限性或极需休息时，也可添加配方奶做补充。这就是混合喂养法。我的宝宝就经历了从混合喂养到母乳喂养的过渡。要注意的是一定要在刚分娩不久就训练宝宝吸吮母乳，这时宝宝的吸吮反射最强。尚有不要先给宝宝用奶瓶喂奶。橡胶奶嘴容易吸奶，有的宝宝会因此偷懒，不愿费力吸母奶。可以先用小勺喂。等宝宝习惯吸吮母乳后再用奶嘴。即使是用奶瓶哺喂也要采用母乳哺喂的姿势，这样有助于妈妈与宝宝的精神交流，当然爸爸也会很乐于参与的，也有助于培养父子感情。谁说哺喂只是妈妈的专利呢？
　　用配方奶最佳选用妈妈信赖的品牌，不要随便更换。我发现我的宝宝食用不同的奶粉后，粪便的颗粒大小都不同。宝宝适应一种牌子后最佳坚持下去，不要让小肠胃不断做实验。
　　要阅读食用说明，不同牌子的奶粉会有不同的冲泡剂量与方法，不要混用量勺。最佳用常温冲开后再用一茶缸热水烫热到合适的温度再给宝宝饮用。配方奶中添加了许多营养成分，遇一定的高温便都泡汤了。用热水烫热要比微波炉来得安全。微波炉加热会导致局部高温，不摇匀容易烫伤宝宝。吃不准温度时，可滴几滴于手腕部。建议每次不要冲泡太多奶，宁可不够再泡，这样宝宝总能吃个新鲜，也减少冷藏与污染的几率。奶瓶的彻底清洗较其它器皿要困难，重点在奶嘴与瓶盖的接合部，一定要用刷子刷到，这个部位最容易藏污纳垢。尚有就是及时洗刷，不要让奶变质后才洗

宝贝身长体重测试法
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体重测试法
　　体重可以反映宝贝的身体营养状况，也是最容易得到的营养状况数据。通过称一称便可以得知宝贝的营养够不够，在家里测试的具体方法如下——
　　1.先按公式推算体重：
　　* 6个月内体重＝出生体重＋月龄×600克
　　* 7-12个月体重＝出生体重＋月龄×500克
　　* 2-7岁体重＝年龄×2＋8(公斤)
　　2.实际测试体重的方法：
　　* 每次测试时先让宝贝空腹，并且排去大小便，否则容易与宝贝的净重体重出现误差。
　　* 为了避免宝贝受凉，测试时可以连衣物和尿布等一同称重。但是，测试完后要减去衣物和尿布的重量，这样才可以得到宝贝的净重。
　　* 在1岁之内要每月测试一次宝贝的体重。假如有条件，最佳把每次的测试结果记录在宝贝生长发育曲线上。
　　通常，通过曲线的走向便可以看出宝贝的体重增长趋势。假如曲线方向线上表白宝贝营养状况良好；假如曲线方向水平表白父母要引起注意；假如曲线方向向下表白身体异常，要赶紧查出因素。
　　测试提醒：
　　1.一般情况下，同龄的男孩要比女孩重一些，即使同一性别、同一年龄宝贝之间也会有差异，但体重只要在正常范围内即是正常。
　　2. 不要简朴地认为宝贝的体重低于平均值就是不正常，而是要连续进行体重测试。只要宝贝的体重按照一定的规律增长即属于正常。
　　3.宝贝的体重增长与季节有关。天气炎热时胃口较差，睡眠时间短，体重增长要慢一些；冬季宝贝食欲较好，睡眠时间长，体重增长会快一些。
　　4.假如宝贝的体重增长不符合正常增长规律，则需尽快到医生那里查找因素。异常因素引起的体重不增，需要进行治疗。
　　5.假如宝贝的体重超过同龄、同性别宝贝体重的20%为肥胖，大多是因过食而又缺少活动引起，少数是由内分泌和脑部疾病所致。
　　身长测试法
　　身长也是反映宝贝生长发育速度的重要指标，很容易通过测试得到数据，在家里测试的具体方法如下——
　　1.通过增长规律推算出身长：
　　* 出生第1年：第1年里长得最快。
　　出生时——平均身长约50厘米；
　　1-6个月内——每月平均增长2.5厘米；
　　7-12个月内每月平均长1.5厘米；
　　周岁时：比出生时增长25厘米，大约是出生时的1.5倍。
　　* 出生第2年后：从第2年开始增长速度减慢，全年仅仅增长10-12厘米。
　　2-7岁身长＝年龄×5＋75(厘米)。
　　2.实际测试身长的方法：
　　* 每次测试时要脱去宝贝的鞋、帽、袜子。
　　* 测试最佳安排在上午，午后也许会因疲劳而使脊柱受压，测试的数据要比上午低，不够准确。
　　* 可以让宝贝躺在桌子上测试。测试时把桌子紧靠墙壁，桌子外缘放置一个软尺，刻度读到0.1厘米。让宝贝的头顶靠在墙上，头部有一个人两手扶定。测试者一只手按住宝贝的膝关节并使其伸直，另一只手拿一个光滑的木板使宝贝双脚平踏，然后读取软尺刻度，读到0.1厘米。
　　测试提醒：
　　1.在12岁前，同龄男孩要比女孩高，但到了青春发育前期女孩发育较快，这时女孩又比同龄男孩高，到青春期结束男孩再次比同龄女孩高。
　　2.宝贝身长的增长也受季节影响，一般来讲春夏季节长得较快，秋冬季节增长的速度要慢一些。
　　3.宝贝的头、躯干、下肢的比例在不同年龄阶段会不同样，年龄越小头部和上半身的比例越大。随着年龄增长，下半身的增长速度快于上半身。
　　4.导致宝贝身材矮小有多种因素，如遗传因素(父母身材不高)、营养不良，特别是1-2岁内营养摄取局限性，对身长影响较大)等。
0-3岁宝贝身长体重指标
 年龄
 身长
 体重
 满月时
 男孩：51.9-61.1厘米
女孩：51.2-60.9厘米
 男孩：3.7-6.1公斤
女孩：3.5-5.7公斤
 2个月
 男孩：55.3-64.9厘米
女孩：54.2-63.4厘米
 男孩：4.6-7.5公斤
女孩：4.2-6.9公斤
 3个月
 男孩：57.6-67.2厘米
女孩：56.9-65.2厘米
 男孩：5.2-8.3公斤
女孩：4.8-7.6公斤
 4个月
 男孩：59.7-69.3厘米
女孩：58.5-67.7厘米
 男孩：6.8-9.0公斤
女孩：5.3-8.3公斤
 5个月
 男孩：61.4-71.0厘米
女孩：60.4-69.2厘米
 男孩：6.1-9.5公斤
女孩：5.7-8.8公斤
 6个月
 男孩：63.4-73.8厘米
女孩：62.0-72.0厘米
 男孩：6.5-10.3公斤
女孩：6.0-9.6公斤
 7-8个月
 男孩：66.1-76.5厘米
女孩：64.7-74.7厘米
 男孩：7.0-11.0公斤
女孩：6.5-10.2公斤
 9-10个月
 男孩：68.4 -79.2厘米
女孩：67.1-77.6厘米
 男孩：7.4 -11.5公斤
女孩：6.9-10.7公斤
 11-12个月
 男孩：70.9-82.1厘米
女孩：69.7-80.5厘米
 男孩：7.8-12.0公斤
女孩：7.2-11.3公斤
 13-15个月
 男孩：73.4 -85.0厘米
女孩：71.9-83.9厘米
 男孩：8.1-12.6公斤
女孩：7.7-11.9公斤
 16-18个月
 男孩：75.2-88.0厘米
女孩：74.4-86.4厘米
 男孩：8.6-13.2公斤
女孩：8.2-12.5公斤
 19-21个月
 男孩：78.0-90.8厘米
女孩：76.9-89.3厘米
 男孩：9.0-13.9公斤
女孩：8.6-13.2公斤
 22-24个月
 男孩：80.9-94.9厘米
女孩：79.6-93.6厘米
 男孩：9.7-14.8公斤
女孩：9.2-14.1公斤
 25-30个月
 男孩：84.3-99.1厘米
女孩：83.1-97.5厘米
 男孩：10.5-15.8公斤
女孩：9.9-15.2公斤
31-36个月
男孩：87.7-102.5厘米
女孩：86.8-101.6厘米
男孩：10.9-17.0公斤
女孩：10.6-16.3公斤

宝宝哭的因素有很多，下面我们就来具体分析一下宝宝为什么哭，以及一些简朴的解决方法。 

饥饿，是宝宝哭的最重要因素。这种哭声短而有力，比较有规律，中间有换气的间隔时间，渐渐急促。一般来说，做母亲的对这种哭声都比较敏感，特别是母乳喂养的母亲，她乳房中的乳汁也差不多涨满了。当宝宝感到饥饿时，应适时喂奶，消除他的饥饿感，使宝宝不再啼哭。 

不舒适，是宝宝哭的普遍因素。宝宝明显感觉不舒适的是尿布湿了，“哎呀，真难受，快给我换换吧！”宝宝用哭声通报着。宝宝的皮肤十分敏感，假如尿布湿了，他就会感到不舒适而大声啼哭。这时，父母应及时替他更换尿布，使宝宝感到舒适而停止哭声。 

太冷或太热，也会使宝宝感到不适应，他会用哭声来表达。这时，父母就要用手摸摸宝宝的腹部，假如其腹部发凉，说明宝宝感到冷了，要赶紧添加衣服；假如宝宝面色发红，烦躁不安，则表白宝宝太热了，应采用相应的措施，如用温水给宝宝洗浴等。 

宝宝痛苦地哭，多为消化不良、腹胀等因素。在进食过程中，宝宝往往会吞咽下许多空气，这是引起他腹胀的因素之一。这种哭往往来得忽然，第一声又长又响，之后是较长时间的屏息，接着又是一声大哭。这时，父母要想办法让宝宝打出嗝来，他才会觉得好受一些。打嗝是常见的现象，可以用以下两种方法来帮助他：其一，可以将婴儿放在你的肩上，轻拍他的后背；其二，可以将婴儿整个放在你的膝盖上，捧起他的头，轻拍他的后背。宝宝舒适了就会停止啼哭。 

宝宝因情绪不良而哭。宝宝有时也会感到寂寞，通过哭来宣泄。这种哭声一般是在无声无息中开始的，经常是由几声缓慢而拖长的哭声打头阵，声音较低发自喉咙，这只是要引起父母的注意，让父母把他抱起来。父母应经常与宝宝玩耍和交流，唱歌、讲故事给他听，和他一起玩一些轻软的玩具，来消除宝宝由于寂寞而引起的哭。 

宝宝在睡觉前或快睡醒时哼哼卿卿地哭。这时，宝宝的哭声不太大，有规律，比较缠绵，甚至有些不安。稍大点儿的婴儿经常会用手揉眼睛、鼻子，或者哭哭停停，这就是人们常说的－－闹瞌睡。假如是他累了，就让他做一些缓慢的或有节奏的运动，或讲一些抚慰的话帮助他放松或让他睡觉。假如是他睡醒了，父母不要见他一哭就抱，可以轻轻拍拍他，给他哼哼歌，让他感到安慰，慢慢地他就不哭了。 

宝宝为爱与交往的需要而哭。对于婴儿来说，物质上的满足是远远不够的，还需要精神上的营养。宝宝整天躺在床上无人理睬，缺少温暖，也会引起他烦躁不安的哭声。这时，父母要立刻放下手中的活儿给宝宝以关注、亲吻、爱抚，可拍一拍、抱一抱他。通常情况下，最佳的方法是把宝宝抱起来，放在你的左胸处，以便让他能听到你的心跳。也可以在给宝宝洗澡、擦油时，轻轻地哼歌，抚摸他，给他以精神上的满足。 

宝宝多久哭一次，哭多长时间，取决于父母的理解力和判断的准确性，即大人对宝宝发出的信号是如何反映的，是否理解了宝宝的“诉说”。 

初为父母，特别是那些大咧咧的年轻父母，经常搞不清楚自己宝宝哭闹的因素。 

喂奶了，换了尿布，帮他打嗝儿，甚至抱着他了，什么方法都试过了，可是，宝宝还是哭个不断。这实在是一件令人沮丧的事。 

多数父母都胆怯宝宝哭，把宝宝哭泣当作心烦的事。育儿专家提醒说： 

* 你一定要记住，哭泣是宝宝向大人提规定、进行交流的唯一方式，是一件正常的事情。 

* 宝宝多久哭一次，哭多长时间，取决于父母的理解力和判断的准确性，即你对宝宝的规定是如何反映的，对宝宝的哭泣是如何理解的。 

由此看来，宝宝哭个没完，该责问的倒是父母自己：是不是我没有弄明白宝宝的“诉说”，我为什么不能弄清楚宝宝啼哭的真正因素。的确，有的宝宝成为“爱哭鬼”，因素就在父母身上。最常见的有 

* 不能控制饮食的量，让宝宝饿着，或是吃太多； 

* 宝宝想一个人安静地呆着，大人却只顾自己的快乐，抱他逗他。 

事实上，健康宝宝连续性的哭泣是可以避免的。照料宝宝中的不少细节和方法都有助于控制他的哭闹。最重要的是从小建立起一套有规律的生活习惯，特别是进食和睡眠的习惯，大人满足了宝宝所有的基本需求，哭闹就能控制在最低限度。 

什么是正常的哭泣，什么是过度的哭闹 

从小养成有规律的生活习惯，没有哪一个宝宝会成为“爱哭鬼”。基本需求得到满足了，宝宝会不久乐和满足。但就算是最快乐和最满意的宝宝也时不时会哭上几下，这是很正常的。 

伦敦大学有一项研究表白： 

初生婴儿平均一天要哭2个小时；6周大的婴儿最能哭，25％的孩子一天有4个钟头要哭哭啼啼，并且40％的啼哭发生在晚上6点～半夜之间。 

荷兰有一研究者，花了2023的时间研究婴儿，认为： 

第一年是婴儿神经生长变化期，他们会哭得特别厉害。而神经变化一般在宝宝出生的第5、8、12、15、23、34和42周的时候，细心的妈妈会发现，宝宝在这些生长期经常显得不太安分、爱哭闹。 

不少妈妈说： 

一些宝宝脱衣服的时候会烦躁，一些则在换尿布时不耐烦地尖叫，尚有的宝宝临睡时总要哼唧半天才干入睡，不管你怎么抱着哄他。差不多所有的孩子在傍晚时分都会有一段不安分的时间，需要大人特别的关照才干安静下来。 

这里，要说说父母不对的的照料方式导致孩子哭个不断的种种表现。 

新生儿经常由于饥饿而哭 

刚生下来的1～2周，饥饿是宝宝哭闹最重要的因素。其实，哭泣是宝宝由于饥饿向父母发出的最后“通谍”，在这个阶段，父母通常缺少“心领神会”的经验。育儿专家说，简朴的办法，是假定宝宝所有的哭泣都是由于饿了，一哭就先给他喂奶。 

一个母乳喂养的婴儿在饱餐一顿后，能保持2～3个小时不哭，有些孩子也许连续更久。但是，让新生宝宝长时间保持安静不是父母追求的目的，3个小时宝宝没哭，你也得给孩子喂一次奶了。这样不光可以减少宝宝的哭闹，并且还能帮助宝宝调节他的生物钟。 

假如你的宝宝已经2周大，体重却还没有恢复到出生时的重量，或者体重增长不明显，那么他一个劲儿地哭有也许是由于饥饿。 

到3周大时，母乳局限性是很常见的问题。宝宝很也许会由于饥饿而大声哭这时候，妈妈不能容易放弃母乳喂养，转而给宝宝添加配方奶。一定要树立哺乳的信心，坚持哺乳。 

美国儿科学会认为： 

宝宝的吸吮动作，会刺激妈妈乳房分泌乳汁。每给宝宝授乳一次，妈妈的乳汁就会来得更快，量也更加充足。 

人工喂养的婴儿，父母较容易从他喝奶的量来判断他是不是饿着了。 

6个月左右，由于饥饿而烦躁 

大部分宝宝在4～5个月大的时候，经常表现出食欲旺盛的样子，这时需要考虑添加固体食物了。对于一个快要6个月大的婴儿来说，奶水的营养已经无法满足他的营养需求了，他也许会由于饿而变得脾气暴躁起来。父母需要及时给孩子吃固体食物，并且逐步停止半夜的喂食。天天喂奶4次，鼓励孩子慢慢适应吃固体食物。 

因口渴而哭闹常被大人忽略 

一般说来，母乳喂养的孩子，是不需要喂水的。但是，在干燥的环境里，譬如，冬季长时间待在暖气足的室内、秋天起风的时节，特别是高温酷暑的夏天，宝宝容易由于口渴而烦躁不安，喂少量的水给孩子没什么不好。给孩子的水一定要是烧开后温水。假如是矿泉水的话，应当是低钠的。 

母乳喂养的孩子一天喂一次水就够了，注意避免在喂奶前1小时给孩子喂水，这样会影响孩子的胃口。人工喂养的孩子会比母乳喂养的孩子容易口渴，所以，也许需要1天喂几次水。 

疲劳是宝宝啼哭最常见的因素 

有些宝宝疲劳了，大人很容易看出来，他们打哈欠，露出犯困的表情。有的孩子却不会有这样的表现，他们经常只是啼哭，弓背或踢腿。不少父母经常把宝宝疲劳的哭泣当作饥饿的表达，“你又饿了，喂奶好吗？” 

假如一个不到6个月的婴儿在睡醒1.5～2个小时后有上述表现，多半是累了。6个以后的孩子可以更长时间保持清醒，但醒了2.5个小时以后，他们肯定也会觉得累的。 

需要强调的是，父母应当时刻留意宝宝是不是累了，当孩子用哭来表达他的疲倦时，已经是相称累了。 

就算你的宝宝没有表现出疲劳的迹象，你也最佳在宝宝睡觉前留出20分钟让他安静的时间。带宝宝去他的睡房，光线调暗，抱抱他，哼唱儿歌，让他放松。避免说很多话或是太多的眼神交流。一旦孩子看上去完全放松，想睡觉了，就把他放在床上，给孩子10～20分钟的时间自己入睡。不要老是去抱他哄他，舍不得放开他，过多的哄抱只会使孩子更加疲劳而不愿入睡。 

特别提醒： 

一个经常过度疲劳的孩子最终会养成一个使父母头痛的坏习惯他只在非常疲劳的情况下才干入睡；并且就算睡着了也不沉。经常如此，也许会引发长期的睡眠问题。 

过度刺激而哭泣 

很多专家的文章都强调，适当的激励对婴幼儿成长多么的重要。 

父母被告知，要随时随地跟自己的宝宝说话，读故事给孩子听；大一点宝宝的父母还被建议，要让孩子上各种各样的爱好班，给他们买一大堆玩具。所有这些都能开发孩子的潜能，让孩子更快乐聪明。 

然而，年幼的孩子不能活动过度、刺激太多。再重要的活动和刺激都应当配合孩子的吃饭和睡觉时间。假如找不到平衡点，孩子很也许会兴奋过多。过度兴奋的孩子会由于累过头而哭个不断，甚至不愿睡觉。 

平时要留意宝宝有多少时间是醒着的。白天睡觉前留出至少15分钟，晚上临睡前留出30分钟，让孩子安静下来。床上准备一些帮助孩子醒来或入睡的玩具是不错的主意，质地柔软的玩具让孩子抱着，能帮助他安静，尽快入睡。 

无聊也是哭泣的理由 

从出生的第3周起，宝宝醒着的时间越来越长了，他开始变得不太安分了。现在，除了让宝宝吃好睡好，满足他的精神需求和交际需要也变得重要起来了。 

就算是很小的孩子也能从视觉刺激和交际活动中获得快乐，结识世界。与宝宝玩耍的时候，要意识到婴儿的注意力只能维持很短的时间，不要过度刺激他们。同时，鼓励孩子自娱自乐也很重要。宝宝6～8周大时，他们就能快乐地自己和玩具玩上15～20分钟。当然，孩子自己玩的时候，家长总应当在场。 

6个月以内宝宝喜欢的玩具： 

* 挂在头顶的音乐转盘能让孩子快乐好几个小时。当宝宝目不转睛得盯着移动的挂件时，正是促进了孩子眼部肌肉的发育。 

* 动物玩具或小丑挂件也最受欢迎。记得在孩子睡觉的时候把玩具拿开。 

* 柔软轻便的拨浪鼓，4个月以上的孩子会很喜欢。 

* 印有色彩鲜亮的，图形简朴的图片孩子也喜欢。 

宝宝还喜欢听不同种类的音乐，喜欢大人陪他们跳舞等等。 

6个月以上的婴儿更容易觉得无聊和烦躁。他们不会乖乖地躺在床上超过20分钟。 

宝宝哭个不断的其他理由 

紧张和不安：母亲上班后的分离，换了保姆，不喜欢陌生的环境和陌生人，单独呆在房间里，父母情绪不好等。 

有便意：许多婴儿，有便意时经常会哼哼唧唧地啼哭。父母会认为这是疼痛和便秘的表现。医生认为，导致婴儿有便意时烦躁是由于直肠太软了，以至于无法给肛门足够的压力，导致排泄困难。当孩子进食固体食物后，哭泣便停止了。 

各种外在的不适：婴儿由于不舒适而哭的因素有很多。譬如，室温太高，鼻黏膜干燥；被褥和睡衣太厚太重，或者不够暖和；衣服鞋子穿着不舒适。 

临睡前的哭泣：累极了的孩子在睡觉前会大声地哭叫，也许连续10～30分钟。孩子越是累，哭得越大声，时间越长。天天临睡前留出20分钟让孩子安静下来，加之慢慢延长忽视孩子哭闹的时间，是很有效的方法 

宝宝为什么哭？ 

年轻的父母往往被宝宝的哭声扰得不知所措，其实，大可不必惊恐。哭是宝宝表达感情的最直接最有效的方式，他正是通过哭这种语言向爸爸妈妈传递信息的。饿了哭，困了哭，尿布湿了哭，身体不舒适也会哭，宝宝通过哭提醒成人关注他的需要和情绪。只要父母细心观测，悉心体会，不久就会从宝宝哭的声调和表情中得到启示，听懂他的各种哭声。 

宝宝哭的因素有很多，下面我们就来具体分析一下宝宝为什么哭，以及一些简朴的解决方法。 

饥饿，是宝宝哭的最重要因素。这种哭声短而有力，比较有规律，中间有换气的间隔时间，渐渐急促。一般来说，做母亲的对这种哭声都比较敏感，特别是母乳喂养的母亲，她乳房中的乳汁也差不多涨满了。当宝宝感到饥饿时，应适时喂奶，消除他的饥饿感，使宝宝不再啼哭。 

不舒适，是宝宝哭的普遍因素。宝宝明显感觉不舒适的是尿布湿了，“哎呀，真难受，快给我换换吧！”宝宝用哭声通报着。宝宝的皮肤十分敏感，假如尿布湿了，他就会感到不舒适而大声啼哭。这时，父母应及时替他更换尿布，使宝宝感到舒适而停止哭声。 

太冷或太热，也会使宝宝感到不适应，他会用哭声来表达。这时，父母就要用手摸摸宝宝的腹部，假如其腹部发凉，说明宝宝感到冷了，要赶紧添加衣服；假如宝宝面色发红，烦躁不安，则表白宝宝太热了，应采用相应的措施，如用温水给宝宝洗浴等。 

宝宝痛苦地哭，多为消化不良、腹胀等因素。在进食过程中，宝宝往往会吞咽下许多空气，这是引起他腹胀的因素之一。这种哭往往来得忽然，第一声又长又响，之后是较长时间的屏息，接着又是一声大哭。这时，父母要想办法让宝宝打出嗝来，他才会觉得好受一些。打嗝是常见的现象，可以用以下两种方法来帮助他：其一，可以将婴儿放在你的肩上，轻拍他的后背；其二，可以将婴儿整个放在你的膝盖上，捧起他的头，轻拍他的后背。宝宝舒适了就会停止啼哭。 

宝宝因情绪不良而哭。宝宝有时也会感到寂寞，通过哭来宣泄。这种哭声一般是在无声无息中开始的，经常是由几声缓慢而拖长的哭声打头阵，声音较低发自喉咙，这只是要引起父母的注意，让父母把他抱起来。父母应经常与宝宝玩耍和交流，唱歌、讲故事给他听，和他一起玩一些轻软的玩具，来消除宝宝由于寂寞而引起的哭。 

宝宝在睡觉前或快睡醒时哼哼卿卿地哭。这时，宝宝的哭声不太大，有规律，比较缠绵，甚至有些不安。稍大点儿的婴儿经常会用手揉眼睛、鼻子，或者哭哭停停，这就是人们常说的－－闹瞌睡。假如是他累了，就让他做一些缓慢的或有节奏的运动，或讲一些抚慰的话帮助他放松或让他睡觉。假如是他睡醒了，父母不要见他一哭就抱，可以轻轻拍拍他，给他哼哼歌，让他感到安慰，慢慢地他就不哭了。 

宝宝为爱与交往的需要而哭。对于婴儿来说，物质上的满足是远远不够的，还需要精神上的营养。宝宝整天躺在床上无人理睬，缺少温暖，也会引起他烦躁不安的哭声。这时，父母要立刻放下手中的活儿给宝宝以关注、亲吻、爱抚，可拍一拍、抱一抱他。通常情况下，最佳的方法是把宝宝抱起来，放在你的左胸处，以便让他能听到你的心跳。也可以在给宝宝洗澡、擦油时，轻轻地哼歌，抚摸他，给他以精神上的满足。 

哇哇大哭的小宝宝，有时惹人心疼，有时又让人心烦，经常令爸妈摸不着头脑，恨不得宝宝开口说他究竟在哭什么？ 

肚子饿 
吃饱穿暖，这是人最基本的生理需求，宝宝也不例外。特别是离上一次喂奶的时间超过2、3个小时之后，宝宝就会渐渐有饿的感觉，然后想办法让您知道。仔细听，这时他的哭声会比较强并且有节奏。 

不舒适 
不舒适有很多种，尿片湿了不舒适、太热或太冷不舒适、有时流汗衣服包得太紧也不舒适。这时，他的哭声会比较急促但是小声，仿佛还可以稍微忍受一下。但是，假如你不理他，宝宝也会大声哭闹抗议你。 

痛 
宝宝最怕身体不舒适了，有时呼吸困难、有时感冒发热或是肠胃不适，都会让宝宝痛、痒、恶心，但是，他却一点也没有抵抗、自我治疗的能力。宝宝会哭得持久并且怪异，特别是在吃饱之后或是睡前，哭闹几十分钟，有时连带着呼吸的不顺畅，甚至还会有哭不出来的感觉。这时可要赶紧带他上医院检查。 

怕黑 
许多研究指出，处在黑暗、孤单时，人的大脑就会传出讯息，让人产生胆怯、紧张的感觉，并且本能的想要找到依靠，特别是新生宝宝。宝宝会因此发出哭声，来试探爸爸妈妈是不是在身边、有没有人照顾陪同。这时，您的回应很重要，即使只是哼哼哈哈、唱个歌、发出一些声音都可以安抚宝宝。 

不喜欢这感觉 
大多数专家都说要给宝宝充足的刺激，许多爸妈便开始用力地给宝宝“刺激”。可是别忘了，宝宝也有权利说不。当外在刺激过度时，就变成了宝宝不快乐的经验，比如过强的气味、不习惯的味道、抱得太用力、拉扯手脚的力气太过、触碰的频率太高，宝宝都会抗议。这时，宝宝的哭是渐进式的、然后转头，还会有很委屈的表情呢。 

我要换个姿势 
同一个姿势坐太久，我们都会想要转个方向、伸个懒腰。宝宝也有需要。只是，他不会自己动手动脚动身体，于是，用哭声来提醒爸妈，我已经躺了很久了。这样的哭声，不会太大声或是太久，只是哼个声音，你稍微将宝宝摇动一下、换个姿势，就可以让他重新安静下来了、满足地看着您了。 

喘口气 
小宝宝还不能纯熟运用自己的呼吸道，有时鼻子嘴巴的配合也不那么协调，有些宝宝就会用哭的方式让自己稍微舒缓一下，重新调整呼吸。也就是平日我们会喘一口大大的气同样。 

哭，是小宝宝和外界沟通的语言。他也许是向您求助、也许是表达抗议，也也许是舒缓自己的不舒适。并且，不同宝宝会有不同的哭声。爸妈可以判别宝宝的哭声，就容易找到应对的适当方法，换句话说，这还需要您专心聆听欣赏宝宝是怎么哭的，然后，就知道自己的宝宝究竟在哭什么了！ 

有的孩子特别爱哭，并且很敏感，容易激动，一点点的小事也会大哭，这是为什么？ 

这种情况很让人头痛，特别是发生在男孩身上，研究表白，12岁之前，不管男孩女孩，哭的方式大同小异，12岁以后，则女孩容易哭，这与青春期激素有关。人们经常认为男孩哭太难看。 

对婴儿来说，哭是社交方法之一，由于他们语言表达还不很清楚，常以哭表达挫折感和情绪。随着孩子词汇量的增长，哭的次数会渐渐减少，有些孩子经常哭，其实是父母的缘故，他们对孩子的身体损害或情感变化常有过度反映，如孩子有时擦破点皮，父母就心疼地说，：“呀，可怜的宝贝，怎么又伤了？”父母这种态度，会使小孩感到过度委屈。 

尚有一种是敏感的孩子。敏感与袭击性、害羞、爱交际同样，是孩子与生俱来的特性。通常敏感的孩子与害羞的孩子同样，对新环境的适应能力较弱，对适应转变所需要时间都较长，对声、光、触摸等刺激也很敏感。 

有些刺激大多数孩子能适应，觉得无所谓，而敏感的孩子却感觉严重。如轻微地刺一下膝关节的皮肤，他就会敏感地大哭，假如从敏感的孩子手中抢走一个玩具，他不是立即设法抢回来，而是倒地大哭起来。尽管敏感的孩子容易哭，但他并不是不幸福的孩子。高度敏感的小孩，不仅容易哭并且易笑，这种孩子对别人或对动物的感情也许更敏感，并且富有观测力。我们