怀胎的历程及注意事项.doc
《怀胎的历程及注意事项.doc》由会员分享,可在线阅读,更多相关《怀胎的历程及注意事项.doc(18页珍藏版)》请在咨信网上搜索。
1、网上搜的,供大家参考含钙食品龙虎榜 注:以每100克食物含钙量计算,单位为毫克/100克。 食物名称 钙含量 食物名称 钙含量 扁豆137黑豆224葫芦114桃435燕麦片186黄豆191榨菜155山楂144豆腐164豌豆195紫菜264柿子622豆腐干308油菜108干海带348牛奶104奶酪729蛋黄112花生仁284海带2948、常见的孕期补钙产品 产品名称 单位含钙量及钙的种类服用方式及推荐用量特色 参考价(元)钙尔奇D600碳酸钙1500 毫克/片(相称于600毫克元素钙/片)1片/天每片还具有125 国际单位的维生素D,有助于钙的吸取。67.6惠氏玛特纳(30片/盒)250毫克元素
2、钙/片1片/天,饭后服用每片具有1毫克叶酸。58.8安利钙镁片(250片/瓶)650毫克碳酸钙/3片650毫克碳酸钙/3片同时补充镁元素。240凯思立D碳酸钙D3咀嚼片(20粒/瓶)1250毫克碳酸钙/粒 一次1片, 12次/天每片含3200国际单位维生素D,能促进钙的吸取。25.7乐力氨基酸螯合钙胶囊(30粒/盒)1000毫克碳酸钙/粒12粒/天所含的维生素D3可促进人体对钙的吸取运用,还具有维生素C和多种微量元素,能促进骨基质生成,增强成骨功能。36.9巨能钙成人咀嚼片(30粒/盒)960毫克/片12次/天,一次12片46盖天力牡蛎碳酸钙咀嚼片(48片/瓶)150毫克碳酸钙/片一次100-
3、200毫克(1-2片)一日3次具有丰富的微量元素,其中以锌(Zn)和锶(Sr)的含量较多29.8福施福-孕妇营养素补充剂软胶囊(30粒/盒)100毫克/粒一日一粒,饭后食用涉及400微克叶酸在内的12种人体必需维生素、11种矿物质和微量元素79.5劲得钙孕产妇型(30片/盒)300毫克元素钙/片咀嚼或含服。2-3片/天科学配比维生素D,特别添加叶酸,防止贫血。46.2迪巧维D钙咀嚼片(60片/瓶)750毫克碳酸钙/片2片/天每片具有100国际单位维生素D,有助于钙的吸取49注:目前国内市场上补钙产品有很多,但钙源只有十余种,常见的如碳酸钙、氧化钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙(枸橼酸钙)、乳酸钙、羟基
4、磷酸钙以及各种氨基酸钙等都是钙源的名称。不同的钙源所含元素钙的量是不同的,碳酸钙中元素钙的含量最高为40%,柠檬酸钙为21%、乳酸钙13%和葡萄糖酸钙9%。我刚当了爸爸,小孩很健康!有一些经验可以和你分享!1.多吃点水果2.多吃点青菜和鱼,特别是鱼,要新鲜的好,对BB的脑部发育很好!少放点盐!3.每一两天来杯豆浆,补充水分,对小孩肤色很好,白白嫩嫩的!4.就是少吃冷的,辣的,太热气的东西。假如吃多了热气的东西,就用金银花冲水喝。5.假如有点咳,可以用雪梨炖蜂蜜,但不能蜂皇浆!咳嗽的厉害就要去看医生了!6.假如脚有水肿,可用赤豆炖鲫鱼。很有效,吃上几天星期就好了。怀胎的历程及注意事项(怀孕一个月
5、) 妊娠期的算法是从末次月经第一天起,以满多少天,满多少孕周来计算的。月经周期28天,通常前14天是不会受孕的,所以末次月经后约14天才也许受精,故孕妇自己知道怀孕后才开始计算的妊娠期,在第一个孕月中只占最初妊娠的2周。 1.胎儿的成长 受精后约7-10日,受精卵便在子宫内膜着床,并从母体中吸取养分,开始发育。在前8周时,应当称为胚胎,还不能称作胎儿。 胚胎的大小在怀孕第3周后期约长0.5-1.0厘米,体重不及1克,但肉眼已能看出其外形。外表上,胚胎无法明显地区分头部和身体,并且长有鳃弓和尾巴,和其他动物的胚胎发育并无两样。 而此时原始的胎盘开始成形,胎膜(亦称绒毛膜)亦于此时形成。 2.母体
6、的变化 事实上,受精卵形成的一周之内还不能称为怀孕。孕妇开始呈现怀孕迹象,常在两周以后,因此这时期尚未有任何症状。 但是有些人的身体会有发寒、发热、慵懒困倦及难以成眠的症状,因一时未察觉是怀孕往往还误认为是患了感冒呢。 这时子宫的大小与未怀孕时相同,还没有增大的现象。 3.生活上应注意的事项 初次怀孕的女性,在身体和心理上,都会发生一连串的变化,由于是第一次,孕妇自己往往还浑然不觉,并且原本没有生育的计划,或是主线不了解身体的反映,以致误食药物或疏忽了生活上的细节,都很也许对胎儿和母体产生不良的影响。 就身体反映而言,怀孕初期也许会类似感冒的症状,若胡乱买成药吃,不仅不能达成治疗的效果,说不定
7、还会生出畸形儿呢!所以平日在任何情况下,都不要任意服用成药,最安全的办法是去看医生,找出病因。 自觉身体不适时,不要勉强做剧烈的运动,或在此时远游,以免导致意外流产,此外,若非必要,不要随意作X光照射,应先检查身体状况,拟定有无怀孕。 这些生活上的细节,在身体健康、正常工作情况下,偶尔误犯仿佛无关紧要,但若是孕妇,就很也许是一大体命伤害,为了避免后悔莫及,所以必须谨慎从事。 4.应当了解与准备的事 此时虽还没有特别应当准备的事,但是在怀孕约一个月时,会有孕吐的现象,应多准备一些缓和孕吐情况的食物,如酸梅、水果等。 怀胎的历程及注意事项(怀孕二个月) 1.胎儿的成长 怀孕满7周之时,胚胎身长约2
8、.5厘米,体重约4克,心、胃、肠、肝等内脏及脑部开始分化,手、足、眼、口、耳等器官已形成,可说已是越来越接近人的形体,但仍是小身大头。 绒毛膜更发达,胎盘形成、脐带出现,母体与胎儿的联系非常密切。 2.母体的变化 基础体温呈现高温状态,这种状态将会连续到14-19天为止。 身体慵懒发热,下腹部和腰部稍微凸出,乳房发胀、乳头时有阵痛、颜色变暗,排尿次数增长,心情烦躁,胃部感到恶心,并且出现孕吐情形,有些人甚至会出现头晕、鼻出血、心跳加速等症状。这些都是初期特有的现象,不必过于紧张。 此时子宫如鹅卵一般,比未怀孕时大一点,但孕妇腹部表面还没有增大的变化。 3.应注意的事项 孕妇在此一时期非常容易流
9、产,必须特别注意,应搬运重物或剧烈运动,而家务与外出次数也就尽也许减少。不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡,而要及早卧床休息。妊娠期白带增多,可在小便以后,用浸泡了温水或硼酸水的脱脂棉,沿外生殖器由前面往后擦洗,以保持清洁。并注意保持大便通畅。如出现出血伴下腹胀痛,腰部乏力或酸胀疼痛,应立即去医院。 这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期,不可接受X光检查,也不要容易服药,特别应当避免感冒。 烟和酒会给胎儿带来不良的影响,两者都不宜尝试,假如家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物,应尽量避免接触,以免感染住血原虫症。最佳把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。 4.
10、应当了解与准备的事 求诊的妇产科医院和医生关系着未来的定期检查及入院分娩,应相称仔细选择。 怀胎的历程及注意事项(怀孕三个月) 1.胎儿的成长 至此,这时期终止时,胚胎可正式称为胎儿了。胎儿的身长约为7.5-9厘米,体重约20克。 尾巴完全消失,眼、鼻、口、耳等器官形状清楚可辨,手、足、指头也一目了然,几乎与常人完全同样。 内脏更加发达,肾脏、外阴部已经长成,开始制造尿道及进行排泄作用,而胎儿周边会充满羊水。 2.母体的变化 这个月是孕吐最严重的时期,除恶心外,胃部情况也不佳,同时,胸部会有闷热等症状出现。 腹部仍然不算太大,但由于子宫已如拳头般大小,会直接压迫膀胱,导致尿频现象,而腰部也会感
11、到疼痛,腿、足浮肿,此外,分泌物增长,容易便秘、下痢等。但是,从3个孕月中期开始,妊娠反映大大缓和,食欲等增长,下降的体重也开始 回升。与此同时,大多数子宫后倾的人开始转为前倾子宫。 乳房更加胀大,乳晕与乳头颜色更暗。 3.生活上应注意的事项 和怀孕两个月时相同,此时也容易流产,生活细节上尤须留意小心。 平常如有做运动的习惯,仍可连续,但必须是轻松且不费力,如舒展筋骨的柔软体操或散步,剧烈运动应避免尝试,也不宜搬重物和长途旅行,至于操作家务可请先生分担,不要勉强,上下楼梯要平稳,特别应随时注意腹部不要受到压迫。 上班的职业妇女,应保持快乐的工作情绪,以免因心理承担过重、压力太大而影响胎儿的发育
12、。此时若能取得同事和上司的谅解,继续工作应不成问题。 在这个阶段,夫妻最佳不要行房,至少也需要节制,且避免压迫到腹部的体位,时间则越短越好。 此外,为防止便秘,最佳养成每日定期如厕的习惯,可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。下腹不可受寒,注意时时保暖,不熬夜,保持规律的生命。分泌物若增长,易滋生病菌,应当天天沐浴,以保持身体的清洁。 假如发生下腹痛疼痛或稍许出血时,也许是流产的征兆,应立刻去医院求诊。 4.应当了解与准备的事 至少应在本时期之前接受初次的产前诊查,然后每3-4周作一次定期检查。 怀胎的历程及注意事项(怀孕四个月) 1.胎儿的成长 在15周后期,胎儿的身长约为16厘米,体重约120
13、克。 此时完全具有人的外形,由阴部的差异可辨认男女,皮肤开始长出胎毛,骨骼和肌肉日渐发达,手、足能作些微的活动,内脏大体已完毕,心脏脉动活泼,可用超音波听诊器测出心音。 2.母体的变化 痛苦的孕吐已结束。孕妇的心情会比较舒畅,食欲也于此时开始增长。频尿与便秘现象渐渐恢复正常,但分泌物仍然不减。 这个阶段结束时,胎盘便已完毕,流产的也许性已减少许多,可算进入安定期了。 而子宫如小孩子头部般大小,已能由外表的略看出大肚子的情形。基础体温下降,会连续到分娩时,都保持低温状态。 3.生活上应注意的事项 孕吐及压迫感等不舒适的症状消失,身心安定,但仍须小心。此时乃胎盘完毕的重要时期,最佳保持身心的安静,
14、以免动了胎气。 为了使胎儿的发育良好,必须摄取充足的营养,蛋白质、钙、铁、维生素等营养素也要均衡,不可偏食。此时有也许出现妊娠贫血症,因此对铁质的吸取特别重要。 身体容易出汗、分泌物增多、容易受病菌感染,天天必须淋浴,并且勤换内衣裤。 4.应当了解与准备的事 孕妇应充足吸取有关怀孕、分娩的各项知识。除了可消除怀孕期间的不安及恐惊外,也能有助于顺利分娩。目前有成套妊娠大全丛书,以供孕妇购阅。因此孕妇可就近到各地书店购买。 此外,为了使生产较为轻松,最佳开始作些孕妇体操,但应以体能负荷的范围为限,千万不可过度勉强。 再过一个月,平时的衣服就会穿不下了,应趁着身体情况良好时先行准备。上街理发时,可请
15、师傅设计一个易梳洗、易整理的发型,除让人看起来清爽外,自己心情也快乐。而加大、宽松的内衣裤,也是必备的怀孕用品,4个孕月这一时期,是可以发现较为罕见的葡萄胎的时期。例如发现内裤上沾有黑色的碎血块,有时尚有鲜血流出(当然也有流产的也许),应去医院检查。怀有葡萄胎时,多数情况下胎儿已在子宫内死亡,组成胎盘的绒毛组织发育异常,孕妇尿中有大量促性激素,出现浮肿及尿旦白,妊娠初期反映严重。 怀胎的历程及注意事项(怀孕五个月) 1.胎儿的成长 此时期结束时,胎儿的身长约为25厘米,体重在250-300克之间。 头的大小约为身长的三分之一,鼻和口的外形会逐渐明显,并且开始长头发与指甲。全身被胎毛覆盖,皮下脂
16、肪也开始形成,皮肤呈不透明的红色。心脏的脉动也增强,力量加大,如是女婴,则阴道发育成形。 骨骼、肌肉进一步发育,手、足运动更活泼,母体开始感觉胎动。 2.母体的变化 子宫如成人头般大小,子宫底的高度位于耻骨上方15-18厘米处。肚子已在得使人一看起来便知道是一个标准的孕妇了。并且乳房与臀围变大,皮下脂肪增厚、体重增长,全身出现浮肿现象。 若前一个月尚有轻微的孕吐情形,此时会完全消失,食欲仍然不减,身心到达安定期期。 此时微微可以感觉胎动,刚开始也许不太明显,但肠子会发生蠕动的声音,肚子不舒适等现象。 这一时期,孕妇常感到口干舌燥,耳鸣,但不发热,这些都是妊娠引起的体内变化,不是病态,分娩后均可
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 怀胎 历程 注意事项
1、咨信平台为文档C2C交易模式,即用户上传的文档直接被用户下载,收益归上传人(含作者)所有;本站仅是提供信息存储空间和展示预览,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容不做任何修改或编辑。所展示的作品文档包括内容和图片全部来源于网络用户和作者上传投稿,我们不确定上传用户享有完全著作权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果侵犯了您的版权、权益或隐私,请联系我们,核实后会尽快下架及时删除,并可随时和客服了解处理情况,尊重保护知识产权我们共同努力。
2、文档的总页数、文档格式和文档大小以系统显示为准(内容中显示的页数不一定正确),网站客服只以系统显示的页数、文件格式、文档大小作为仲裁依据,平台无法对文档的真实性、完整性、权威性、准确性、专业性及其观点立场做任何保证或承诺,下载前须认真查看,确认无误后再购买,务必慎重购买;若有违法违纪将进行移交司法处理,若涉侵权平台将进行基本处罚并下架。
3、本站所有内容均由用户上传,付费前请自行鉴别,如您付费,意味着您已接受本站规则且自行承担风险,本站不进行额外附加服务,虚拟产品一经售出概不退款(未进行购买下载可退充值款),文档一经付费(服务费)、不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
4、如你看到网页展示的文档有www.zixin.com.cn水印,是因预览和防盗链等技术需要对页面进行转换压缩成图而已,我们并不对上传的文档进行任何编辑或修改,文档下载后都不会有水印标识(原文档上传前个别存留的除外),下载后原文更清晰;试题试卷类文档,如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案,请知晓;PPT和DOC文档可被视为“模板”,允许上传人保留章节、目录结构的情况下删减部份的内容;PDF文档不管是原文档转换或图片扫描而得,本站不作要求视为允许,下载前自行私信或留言给上传者【快乐****生活】。
5、本文档所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用;网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽--等)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。
6、文档遇到问题,请及时私信或留言给本站上传会员【快乐****生活】,需本站解决可联系【 微信客服】、【 QQ客服】,若有其他问题请点击或扫码反馈【 服务填表】;文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“【 版权申诉】”(推荐),意见反馈和侵权处理邮箱:1219186828@qq.com;也可以拔打客服电话:4008-655-100;投诉/维权电话:4009-655-100。