生活中的节能减排常识.doc
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1、生活中的节能减排常识 一、衣物洗涤、整理的节能减排(一)衣物节能1、穿着“节能装”:夏天穿便装,男士不打领带;秋冬两季加穿毛衣;寒冷季节女性放弃裙子改穿裤子。这样夏天可将空调的设定温度从原先的26摄氏度调到28摄氏度,秋冬可调到20摄氏度。2、衣服多穿“纯天然”:穿衣简单朴素,衣料尽量选择棉、麻等自然质地。减少工业加工或染色过程的污染物排放,同时有益身体健康。3、旧衣服再利用:不能穿的旧上衣的袖子可以做套袖、旧裤子腿可以做护腿、护膝,剩下的大块布可做布垫;小块布做抹布,布条做拖布,还可以把穿旧的内衣用开水煮过,剪开,给婴儿当尿布,既经济又好用。4、无纺布做抹布:用女士化妆时蘸爽肤水用过的无纺布
2、替代毛巾类的抹布,擦拭窗户、地板、纱窗效果好,抹布上的尘土和毛发能一次性清理干净,比毛巾类抹布易于清理,节约清洗用水,且不会因为抹布清理不净而留有霉味。5、少买不必要的衣服:服装在生产、加工和运输过程中,要消耗大量的能源,同时产生废气、废水等污染物。在保证生活需要的前提下,每人每年少买一件不必要的衣服可节能。6、采用节能方式洗衣:虽然洗衣机给生活带来很大的帮助,但只有两三件衣物就用机洗,会造成水和电的浪费。选自:洗衣粉是生活必需品,但在使用中经常出现浪费;合理使用,就可以节能减排。7、节约使用洗衣粉:洗衣粉是生活必需品,但在使用中经常出现浪费;合理使用,就可以节能减排。比如,少用1千克洗衣粉,
3、可节能约0.28千克标准煤,相应减排二氧化碳0.72千克。如果全国3.9亿个家庭平均每户每年少用1千克洗衣粉,1年可节能约10.9万吨标准煤,减排二氧化碳28.1万吨。(二)洗衣机节水节电1、选用节能洗衣机:每台节能洗衣机比普通洗衣机节电50%、节水60%。每台节能洗衣机每年可节能约3.7千克标准煤,相应减排二氧化碳9.4千克。如果全国每年有10%的普通洗衣机更新为节能洗衣机,那么每年可节能约7万吨标准煤,减排二氧化碳17.8万吨。2、选择合理的洗衣步骤:洗衣时,可先用少量水加洗衣粉将衣物充分浸泡一段时间,用手洗去比较严重的污渍,然后再用机洗,可缩短洗衣时间,节省水电。使用非全自动洗衣机时,衣
4、服洗了头遍后,最好将衣服甩干,挤尽脏水,然后漂洗,既节水又省电。3、衣物集中洗:一桶含洗涤剂的水连续洗几批衣物,洗衣粉可适当增添,全部洗完后再逐一漂洗,这样可以省电、省水,还可节省时间。4、洗衣机“强洗”更省电:同样长的洗涤周期,“轻柔”模式比“标准”模式叶轮换向次数多,电机会增加反复启动,电机起动电流是额定电流的5-7倍,“弱洗”反而费电。5、脱水时间2分钟以内:洗衣后脱水2分钟之内就可以了。衣物在转速1680转/分情况下脱水一分钟,脱水率就可达55%,延长时间提高脱水率很少。6、漂洗用水再利用:漂洗后的水,可以作为下次洗衣的洗涤用水,或用来擦地。7、分色洗涤,先浅后深:不同颜色的衣服分开洗
5、,不仅洗得于净,而且也洗得快,比混在一起洗可缩短1-3分钟的时间。8、需洗物额定容量:若洗涤量过少,缸内衣物过少或水位过高会减少衣服之间的摩擦,反而会延长洗涤时间。洗衣机白白消耗电能;反之,一次洗得太多,不仅会增加洗涤时间,而且会造成电机超负荷运转,既增加了电耗,又容易使电机损坏。9、用水量适中很重要:洗衣机水量太多,会增加波盘的水压,加重电机的负担,增加电耗;水量太少,又会影响洗涤时衣服的上下翻动,增加洗涤时间,使电耗增加。10、尽量选用无磷洗衣粉:洗衣时添加洗衣粉应适当,并且选择无磷洗衣粉,减少含磷清洁剂的排放。(三)电熨斗节电1、电熨斗的选择:选购功率为500瓦或700瓦的调温电熨斗,这
6、种熨斗升温快,达到使用温度时能自动断电。不仅节约电能,还能保证熨烫衣服的质量。2、分时熨烫衣物:在通电初始阶段先熨耐温较低的衣物,待温度升高后,熨耐温较高的,断电后,用余热再熨一部分耐温较低的衣物,这样可节约电能。二、食物选择、储藏、烹饪的节能减排(一)食品储藏1、食物储藏的技巧:蔬菜、水果等水分较多的食物,应洗净沥干,用塑料袋包好后再放入冰箱。这样可以减少水分蒸发而加厚霜层,缩短除霜时间,节约电能。2、避免反复冷冻:对于那些块头较大的食物,可根据家庭每次食用的份量分开包装,一次只取出一次食用的量,而不必把一大块食物都从冰箱里取出来,用不完再放回去。避免反复冷冻浪费电能。3、提前解冻法:上班前
7、把当天要吃的食物从冷冻室移到冷藏室,下班时食物就解冻了,微波炉也不需要因解冻程序而耗费电量,冰箱的冷藏柜可以利用解冻的冷气保持环境低温,节省耗电。(二)灶具节能1、正确使用灶具:灶具放在避风处,或加挡风圈,防止火苗偏出锅底;要调节进风口大小,让燃气充分燃烧,判断方法是火焰清晰,呈纯蓝色;灶具架子的高度应使火焰的外焰接触锅底;直径大的平底锅比尖底锅更省煤气;最好是一个炉子的几个炉眼同时使用。2、使用炉盘节能圈:在炉盘上放置个节能圈,方便、便宜又耐用(售价在5元左右)3、烹饪食物多用中火:使用中火烹饪食物,而不是大火。如果每天3次每次将1升20摄氏度的水煮开,那么用中火煮比用高火煮每年可节省2.3
8、8立方米燃气。4、煤气炉定期检修:煤气炉使用时间长了,出火口容易被灰尘堵塞,不仅影响“火力”,还会造成漏气,所以每隔一段时间,清除出火口上面的灰尘。5、给液化气装上节能罩和高压阀:原来能用40天左右的15公斤装液化气装上节能设备后,能用近两个月,而且里面的气烧得特别干净。6、厨房需通风:厨房要保持良好的通风环境,否则燃气燃烧时没有充足的氧气,特别费气。7、灶台设置避免风口:煤气灶的设置应尽量避开风口,风口流动空气的干扰,会使用气量增大,而且油烟也易被风吹散,影响油烟机的工作。8、注意先拧紧阀门:用完气后要拧紧气瓶或者管道阀门,再关燃气炉,这样既避免了漏气的危险还可以减少浪费。9、煤气罐续用:将
9、用完的煤气罐放在装有热水的大盆中,可继续使用一段时间。一般可以继续使用两小时以上。10、微波炉省电:热饭菜用专用塑料盘盛,摊薄挑松散,比用碗盛厚堆省时省电。11、合理使用电饭锅:使用机械电饭煲时,电饭煲上盖一条毛巾,注意不要遮住出气孔,减少热量损失。米汤沸腾后,将按键抬起利用电热盘的余热将米汤蒸干,再摁下按键,焖15分钟即可食用。12、尽量选择功率大的电饭煲:因为煮同量的米饭,700瓦的电饭煲比500瓦的电饭煲要省电。煮1千克的饭,500瓦的电饭锅需30分钟,耗电0.25千瓦时;而用700瓦电饭锅约需20分钟,耗电仅0.23千瓦时,功率大的电饭锅,省时又省电。13、选用节能电饭锅:对同等重量的
10、食品进行加热,节能电饭锅要比普通电饭锅省电约20%,每台每年省电约9度电。14、定时清洁电饭锅、电磁炉的电热盘:保持电饭锅、电磁炉的电热盘的清洁,避免电热盘附着的油渍污物时间长了炭化成膜,影响导热性能、增加耗电。15、利用电热盘预热:当电饭锅的红灯熄灭、黄灯亮时,表示米饭已熟,可关闭电源开关,利用电热盘的余热保温1O分钟左右。16、避免高峰用电:同样功率的电饭锅,当电压低于其额定值10%时,则需要延长用电时间12%左右,在用电高峰的时候最好不用或少使用电饭锅。17、合理选购抽油烟机:超薄型烟机效果一般,且不易清洗。建议选择功率大约95瓦的机型。吸力强、噪音低、清洗简单、可调速,方便节约。18、
11、不用烟机作排风扇:不要用抽油烟机当换风设备,有油烟时才开启抽油烟机。19、尽量避免抽油烟机空转:在厨房做饭时,应合理安排抽油烟机的使用时间,以避免长时间空转而浪费电。20、取消夜间电水壶保温:在睡觉前关闭电水壶保温电源,可减少电能浪费。21、电水壶及时除水垢:电水壶的电热管积了水垢后要及时清除,这样不但能提高热效率,延长使用寿命,而且同时还能节约电能。(三)烹饪节能1、掌握正确的烧水方法:正确的烧水方法可节省燃气。烧水时温度越高,向外界传导热量越大,消耗的燃气就越多。冬天用热水时,不要将水烧开后再兑冷水,而应直接将冷水烧至需要的温度。2、避免烧空灶:做饭时应先把要做的食物准备好再点火,避免烧空
12、灶,将做饭的步骤安排好可以大大节约燃气的使用。3、做饭也节能:锅的种类及大小要选择适当,要与炉眼大小相匹配,小锅用小炉眼,大锅用大炉眼。不要忘记在锅上加盖,锅盖可使热量保持在锅内,饭菜可以热得更快,味道也更鲜美,还可减少水蒸气的散发,减少厨房和房间里结露。4、煮饭提前淘米,并浸泡十分钟:提前淘米并浸泡10分钟,然后再用电饭锅煮,可大大缩短米熟的时间,节电约10%。5、淘米遍数要合理:大米含有人体必需的营养,但米粒表层的营养成分在淘米时会随水流失,淘米次数过多,既容易导致营养流失又浪费用水。6、不拿电饭锅烧水:切勿用电饭锅当电水壶用。同样功率的电饭锅和电水壶烧1瓶开水,电水壶只需用5-6分钟,而
13、电饭锅需要20分钟左右。7、饭煮好后立即拨下电源插头:饭煮好后立即拔下电源插头。否则,当锅内温度下降到70度以下时,它会断断续续地自动通电,既费电又会缩短电饭锅的使用寿命。8、加热时把碗外面套上保鲜膜:用微波炉加热食品时,把碗外面套上保鲜膜 (微波炉专用保鲜膜),这样一来,食物的水分不会蒸发,味道好吃,而且加热的时间也会缩短,达到省电的效果。9、合理放置消毒柜:消毒柜应放置在干燥通风处,否则散热不佳将增大耗电。消毒结束后,过10分钟再取用效果更佳。10、自制残渣盘:用报刊或者超市里的宣传单海报叠成小盒子当一次性渣盘。可以节约很多清洗渣盘的自来水。11、烧水用大火:小火将是烧水时间拖长,散失的热
14、量较多,烧开水用大火省煤气。12、适量烧开水:有些家庭喜欢每天将家中所有的开水瓶灌满开水,而实际上又用不完,第二天倒掉。一瓶水,需要加热7分钟才能烧开,倘若用户能根据实际,减少每天多烧的开水量,其节省的燃气就十分可观了。13、节能煮蛋法:煮鸡蛋时用密封性比较好的锅,水刚好能淹过鸡蛋,水沸一分钟时关火,过几分钟鸡蛋就被余热煮熟了,能节约不少电能或燃气。14、煮牛肉快熟法:炖牛肉费火费时,炖牛肉时加一小撮茶叶,约为泡一壶茶的量即可,用纱布包好同煮。用这种方法牛肉炖得快、炖得烂,味道鲜美。15、煮烂火腿省火法:全瘦肉的火腿煮烂很费火,可以在煮火腿之前在火腿皮上涂些白糖,只需平时一半的时间就能把火腿煮
15、烂,且味道更鲜美。16、炖老母鸡省火法:在锅内加二三十克黄豆与老母鸡同炖,熟得快且味道鲜;或者在杀鸡前灌鸡一汤匙食醋,用文火炖就会煮得烂熟;或者放三四枚山楂,鸡肉也易烂。17、炒肉省火窍门:切肉的时候,横纹切片,顺纹切条,肉更易熟;将切好的肉放在漏勺里,在开水中晃动几下,待肉刚变色时就起水,再下锅炒,只需3-4分钟就能熟。18、快煮面条:煮面条时不要等到水沸后再下,当锅底有小汽泡往上冒时就可以下,然后搅几下盖锅煮沸,适量加点冷水,再盖锅煮沸即熟。不但省火,而且煮出的面条柔软而汤清。19、巧炖银耳汤:头天将洗净的银耳放进装开水的瓶中,不超过容积的80%(银耳会膨胀) ,第二天倒入锅中,大火烧开改
16、小火焖20分钟即可喝到浓稠的银耳汤。一般炖银耳需要一个多小时,这种借助保温瓶炖银耳的方法只需20分钟,可以节省80%的能源。20、微波炉做米饭:将米倒入微波炉专用的玻璃煮锅里,倒入适量清水,盖好盖子,将放米和水的玻璃煮锅放入微波炉,中高火,定时7分钟。 省电省时,一般电饭锅的功率是900瓦,用时20分钟,耗电0.3度;而微波炉功率是700瓦,用时是7分钟,耗电不到0.1度。而且微波炉做的米饭颗粒完整,整体软硬适中。(四)食品选择节能1、购买食物讲节能:购买应季蔬菜和水果;尽量选择产地较近的产品。减少生产反季节蔬果所耗费大量能源;促使商家增加从邻近地区进货,从而节省运输中消耗的能源,减少运输排放
17、的污染物。2、用凉开水代替矿泉水:自家准备凉杯凉置白开水,出行或运动时用便携水杯或水瓶自带凉开水,减少购买矿泉水或纯净水。矿泉水或纯净水从取水、加工、运输、销售到空瓶回收,再算上瓶子、易拉罐、纸箱、塑胶袋等包装,耗费的资源和能源远远高于自来水,所以多饮用自来水等于节约了很多能源。(五)厨房去污1、不锈钢厨具去油:处理不锈钢橱具表面油渍,只需在其上洒少许面粉,再用废旧软塑料或布擦。既光亮如新,又省去洗涤剂和清水冲洗。2、巧用面汤:面条汤、水饺汤有一定的去油污作用,可用来洗刷碗筷。可减少洗洁精对水质的污染和在人体内的蓄积。3、残茶水有妙用:可以用残茶水浇花、擦家具等。残茶水浇花可以促进植物生长;残
18、茶水擦洗木、竹桌椅可以使之更为光洁;残茶叶晒干后装入枕芯做成茶叶枕,既柔软又能醒脑去火。4、巧除地面油污:在拖把上倒一点醋,即可去掉地面油污。若水泥地面上的油污很难去除,可在头天晚上弄点干草木灰,用水调成糊状涂在地面上,再用清水反复冲洗,水泥地面便可焕然一新,可减少洗涤剂和水的用量。5、巧除灶具油污:液化气灶具沾上油污后,可用粘稠的米汤涂在灶具上,待米汤结痂干燥后,用铁片轻刮,油污就会随米汤结痂一起除去。如用较稀的米汤、面汤直接清洗,或用乌鱼骨清洗,效果也不错,可减少洗涤剂和水的用量。6、巧除玻璃油污:可用碱性去污粉擦拭,然后再用氢氧化钠或稀氨水溶液涂在玻璃上,半小时后用布擦洗,玻璃就会变得光
19、洁明亮,可减少洗涤剂和水的用量。7、巧除纱窗油污:先用笤帚扫去表面的粉尘,再用15克清洁剂加水500毫升,搅拌均匀后用抹布两面均抹,即可除去油腻。或者在洗衣粉溶液中加少量牛奶,洗出的纱窗会和新的一样,可减少洗涤剂和水的用量。8、巧除家具油污:在清水中加入适量醋,然后擦拭即可去除油污。或用漂白粉溶液浸泡一会儿再擦,去污效果也很不错,可减少洗涤剂和水的用量。9、巧除厨房瓷砖黑垢:刷子上挤适量的牙膏,然后直接刷洗瓷砖的接缝,再把蜡烛轻轻地涂抹在瓷砖接缝处,可以使瓷砖接缝处不宜沾染上油污,减少洗洁剂的用量。10、巧擦门窗玻璃:擦门窗玻璃时,可先把洋葱去皮切成两半,用其切口摩擦玻璃,趁洋葱的汁液还未干时
20、,再迅速用干布擦拭,这样擦后的玻璃干净明亮,既省水,又可少用清洁剂。11、巧除不锈钢污渍:用做菜剩下的萝卜头反复擦拭渍迹处,便能除去。如果渍迹产生的时间已久,那么在萝卜头上沾些去污粉,效果很好,这样可以有效减少用水量和洗涤剂用量。12、陈玉米面洗碗:用陈玉米面洗碗,吸油,不伤手,而且容易冲洗干净,既可减少洗涤剂用量又可节省用水。13、巧用茶叶包:洗污垢或油垢多的地方,可以先用用过的茶叶包(冲过并烤干)沾点熟油涂抹脏处,然后再用带洗涤剂的抹布擦拭,轻松去污,可减少水和清洁剂用量。14、过期茶叶除异味:将过期的茶叶用敞口小容器盛着放在冰箱里,可以吸附各种异味;如果双手有异味,也可以将过期茶叶放在手
21、上搓一搓,同样有除味的效果。三、居住节能减排小窍门:(一)住宅节水1、选择节水龙头:选择节水龙头的关键在于看开关的速度,灵敏的控制开关可缩短水流时间,节省水。2、安装洗涤两用接水喷头:洗涤两用接水喷头可直接安装在家庭厨房水龙头上,需要时拨动小手柄,水流既改变为喷洒状态,使洗涤面积扩大4倍,还可以加快洗涤速度。反向拨动手柄,水流又能集中,就可减少1/4的用水量。3、水龙头下安装流量控制阀:对于橱柜内或浴室内不能控制水量的扳把式水龙头,应安装流量控制阀门,以根据需要调整出水量,达到节约用水的目的。4、清洗蔬菜有顺序:清洗蔬菜时,不要在水龙头下直接进行清洗,尽量放入到盛水容器中,并调整清洗顺序,如:
22、可以先对有皮的蔬菜进行去皮、去泥,然后再进行清洗;先清洗叶类、果类蔬菜,然后清洗根茎类蔬菜。5、避免家庭用水跑、冒、滴、漏:一个没关紧的水龙头,在一个月内就能漏掉约2吨水,一年就漏掉24吨水,同时产生等量的污水排放。 6、用盆接水洗菜:用盆接水洗菜代替直接冲洗,在节水的同时减少等量污水排放。 7、巧用淘米水:淘米水的肥力、去污力温和,可用来洗菜、浇花或洗碗。不仅节约水,而且不污染水质。8、淘米水泡干菜:如海带、甘笋、墨鱼等。不但容易泡胀、洗净,而且可以使食品很快煮熟、煮透,节省用水。9、要正确用流水洗手:在特殊情况下必须用流水洗手时,正确的洗手步骤:开小水沾湿手 关闭水龙头 涂抹肥皂 双手搓揉
23、 开小水冲洗 关闭水龙头。10、刷牙关闭水龙头:刷牙时可用口杯盛水,关闭水龙头,避免刷牙过程中自来水浪费。11、选用节水马桶:如果条件许可,请选用新型的节水马桶。节水效率可达30%。12、老式马桶节水法:如果使用非节水型老式马桶,可以将一个盛满水的饮料瓶放到马桶的水箱中,以减少冲水量。注意:此方法要注意不要阻碍水箱内的水体运动。13、避免倾倒垃圾进马桶:马桶不是垃圾桶,不要向马桶内倾倒剩菜和其他杂物,避免因为冲洗这些杂物而造成的浪费。14、冲洗马桶用水来源广:收集洗衣、洗菜、洗澡水等冲洗马桶。15、避免水箱泄露:不要将洗洁精等清洁物品放入水箱中,这可能会造成水箱中胶皮、胶垫的老化,导致泄漏,从
24、而造成浪费。16、海水冲厕是节约淡水的好办法:对一些沿海城市或岛屿,特别是在海边建设的住宅小区,建设一套用海水冲洗厕所的独立供排水系统,可节约大量的淡水资源。17、卫生间安装男用小便器:现在住房的卫生间都比较大,有空间安装男用小便器,可达到很好的节水效果。18、过期洗发水洗毛衣:过期洗发水直接扔掉很浪费,其实可以当做很好的洗涤剂洗毛衣。 19、剩可乐清理马桶:喝剩下的可乐是很好的去污剂,将可乐倒入泛黄的马桶中,浸泡10分钟左右洗涤,可有效污渍。20、巧去油污:清洗油性污渍,先用面粉兑上小苏打、茨菰粉,拌匀后涂在需擦的地方,很容易就擦掉污渍。如果觉得面粉有些浪费,还可用揉面剩下的淀粉水代替。这样
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