教师资证考试37-第六章-心理辅导的主要方法.doc
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1、第六章-心理辅导的主要方法第二节 心理辅导的主要方法一、心理辅导的目标与途径心理辅导是学校辅导教师运用其专业知识和技能,给学生以合乎其需要的协助与服务的活动。心理辅导的目标学会调适(基础目标)寻求发展(高级目标)在学校开展心理健康教育有以下几条途径:(1)开设心理健康教育有关课程;(2)开设心理辅导活动课;(3)在学科教学中渗透心理健康教育的内容;(4)结合班级、团队活动开展心理健康教育;(5)个别心理辅导或咨询;(6)小组辅导。二、心理辅导的内容1.学习辅导;2.人格辅导;3.生活辅导;4.生涯辅导。三、心理辅导的主要方法1.强化法强化法又称“操作条件疗法”,是应用操作性条件反射原理,强化行
2、为的改变是依据行为后果而定的,其目的在于矫正不良行为,训练与建立良好行为。2.系统脱敏法系统脱敏法的创立者是南非的精神病学家沃尔普,主要用于当事人在某一特定的情境下产生的超出一般紧张的焦虑或恐怖状态。3.惩罚法惩罚的作用是消除不良行为。惩罚有两种:一是在不良行为出现后,呈现一个厌恶刺激(如否定评定、给予处分);二是在不良行为出现时,撤销一个愉快刺激。4.消退法通过停止对某不良行为的强化,从而使该行为逐渐消失的一种行为治疗方法。该方法包括两个特征:一是行为之后停止维持该行为强化物的供给;二是该行为出现的频度要下降。5.认知疗法认知疗法是根据认知过程影响情感和行为的理论假设,通过认知和行为技术来改
3、变患者的不良认知的一类心理治疗方法的总称。6.来访者中心疗法来访者中心治疗是由美国心理学家罗杰斯创立的。他是人本主义心理疗法的主要代表。来访者中心疗法是通过为来访者创造无条件支持与鼓励的氛围使来访者能够深化自我认识、发现自我潜能并且回归本我,来访者通过改善“自我”或自我意识来充分发挥积极向上的、自我肯定的、自我实现的和无限成长的潜力,以改变自我的适应不良行为,矫正自身的心理问题。7.理性情绪疗法心理学家艾里斯曾提出理性情绪辅导方法。认为,人的情绪是由人的思想决定的,合理的观念导致健康的情绪,不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪,即人的行为的ABC理论。【例2015年下-单选21】中学生小阳总认
4、为他是一个完美的人,任何事情都会按自己的意愿发展,但是现实往往事与愿违,这让他非常苦恼,希望后得到心理辅导老师的帮助。如果对小阳进行心理辅导,最可行的办法是( )。A.放松训练法 B.系统脱敏法 C.合理性情绪法 D.代币强化法网校答案:C网校解析:最可行的方法是合理情绪法。合理情绪法是帮助求助者解决因不合理信念产生的情绪困扰的一种心理治疗方法。是20世纪50年代由阿尔伯特艾利斯(A.ElliS)在美国创立的。故选C。【例2015年上-单选17】高三学生小辉因一次模拟考试失败,就认定自己考不上理想中的大学,感觉前途无望,根据理性情绪疗法原理,小辉的这种不合理信念属于( )。A.主观要求 B.相
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