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正常心理与异常心理的判别标准

教学内容：介绍正常心理与异常心理的判别标准，介绍几种常见的异常心理。
教学重点：对异常心理的理解，正常心理与异常心理的判别标准，区别正常心理与异常心理的原则
教学目的：通过本讲能使服刑人员能从不同角度理解异常心理的概念，特征及其外在表现形式，掌握正常心理与异常心理的判别标准，从而使服刑人员能在面临心理问题时及时调适，以及有效地提高服刑人员的心理健康水平。
教学过程：
一，概念的阐述：
今天给大家讲的主要是正常心理与异常心理的判别标准。正常心理既我们平常所说的健康的心理，是指在身体智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个体的心境发展成为最佳状态。
异常心理是指个体在生活中出现的不正常的心理活动，也就是说其心理活动与其他人相比出现的一些反常的，特殊的，或过于兴奋，或过于消沉的行为反应。异常的心理既不是精神疾病，也不是人格异常，而是一种因外界不良刺激所引起的病态心理和病态行为，是正常人对客观现象的歪曲的反应。
二，介绍正常心理与异常心理的判别标准：
首先我们要明确：如何判别正常心理与异常心理。这是很难有统一的和简单的标准。
表现为：
（1）正常心理与异常心理是相对的。两者在某些情况下有者本质的差别。
（2）异常心理的表现受多种因素的影响，如生物因素，心理状态，社会环境等，所取的角度不一样，标准也就不一致了。
常用的判别标准主要有：
1、心理测验的标准：运用各种心理测试，如记忆测验，智力测验，人格测验等来判断记忆是否有障碍，智力水平如何以及构成人格思维度或因素的变化情况。它所提供的数据较为准确，是一种规范化的测验。
2、社会常态测验，在这里的正常与异常是以社会常态来比较的，凡是符合社会规范，，道德准则和价值观念的行为，亦即为社会一般人所认可和接受的行为，即为正常，否为不正常，缺陷在与时间限制，地域限制，人的思想觉悟的限制。
3、社会适应的标准，它是以人的行为的社会意义和个体良好的顺应为出发点，并从个体对社会，集体，人际关系，人和自我态度中和、习惯行为方式来观察正常与否，但是因为适应与无适应之间无客观标准，所以这一标准也不能完全适用。
4、主观经验，病人或心理障碍者本人的主观经验常常是一个极有参考价值的标准，即“自知之明”当也有病人已失去了正常的生活能力，却坚决否认自己“不正常”。这种主观经验也恰恰说明其心理异常。

心理正常的衡量标准：
1、 了解自我，悦纳自我，有正确的自我观。
一个心理正常的人即能客观的评价别人，也能正确的认识自己和对待自己，对于自己的潜能和长处能发扬光大，对于自己的缺点和不足也能努力改正和克服。
2.正视现实，接受现实，有正确的生活态度。面对现实，把握现实，有积极的处事态度。对于自己的生活、学习和工作遇到的种种问题和困难，总有切实有效的方法妥善解决，不逃避。
3.接受他人，善与人相处。心理正常的人不仅能接受自我，也能接受自我，也能接受他人认可别人的存在的价值，并建立良好的人际关系。
4.能协调与控制情绪，心境良好。情绪是由适当的原因引起的，而不是“杞人忧天”。他的反应适度，不会过于敏感，过于冷漠，即不过分压抑，也不随意宣泄。
5.有健康的行为。行为健康是心理正常的外部表现。
标准：
（1）行为符合社会主义规范和礼仪，为社会所接受。
（2）给自身带来欢乐并有利于身心的发展。
（3）更符合年龄特征。
心理异常的标准：
异常心理的产生的动因也是永远存在着的，是个体无法回避和逃避的.“人生逆境十之八九”当人的心理经历消极生活时间或挫折后，不可能没有冲突与失衡，当心理无法恢复平静时，心理就得病了。
(1)认知偏离正常状态，形成与众不同的行为模式。如情绪不稳定，易激怒，情感肤浅或冷酷无情等。行为常常受本能欲望，偶然动机的驱使，缺乏目的性、计划性和完整性，自控能力差。
（2）心理异常主要表现为情感和行为异常，但是其意识状态，智力均无明显缺陷，一般没有幻觉和幻想，可与精神障碍相鉴别。
（3）多数心理异常者对自身人格缺陷常无自知之明，难以吸取教训，尽管经常碰壁，冲突不断，当屡屡犯同样的错误，以致害人害己。
（4）心理异常者一般能应付工作和自理生活，也能理解自己行为的后果，能在一定程度是理解社会对其行为的评价而主观上往往感到痛苦。
具体举例说明几种异常心理现象：
1、疲劳感。通常有相应的原因，持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过良好的休息和适当的娱乐能消除。
2、焦虑反应是人们适应某种特定环境的一种反应方式，但是正常的焦虑反应常常有其原因。（如：高考等）
3、强迫现象。有些脑力劳动者，特别是办事认真的人反应思考一些自己都意识到没有必要事实。（如：反复检查门是否关锁好，洗手等）

4、恐怖感。站在很高但很安全的地方仍然出现恐怖感有时也往下跳，甚至想跳下去

是什么情景，能快纠正，不再继续思考，属于正常现象。
5、疑病现象。很多人将轻微的不适应现象看成严重疾病，有一种疑病心理。
6、错觉。正常人在光线暗淡、恐惧、紧张及期待心理状态下出现错觉，但经反复验证后可迅速纠正。（如：草木皆兵、杯弓蛇影）
7、幻觉。正常人在迫切期待的情况下，可听到“叩门声”“呼唤声”经过确认后，自己意识到的幻觉现象（看具体情况，可以讲偏执和自我牵挂，类似歇斯底里现象）
总结分析：异常心理的出现，在每个人的生活当中都是有可能出现的，重点是在于当异常心理出现之后，我们应当如何去对待，分析，消除异常心理，使自己不受异常心理的影响。
课后思考：通过本讲对正常心理与异常心理的了解，我们回去后对自己进行自我分析，对自己的潜能和长处能发扬光大，对自己的缺点和不足及时改正。

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