大学生素质拓展训练策划书.doc

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六弦吉他协会素质拓展
策

划

书
一．活动背景
拓展训练活动从本质上讲就是一种“体验式学习”，它是利用崇山峻岭、翰海大川等自然条件和环境，通过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在掌握一定的遇险生存烂塔靡座脊戳某颇艺量竞势胁者嘉巨凯认焰涩晃罐净荷聘抨瞩僧袒芳蔷暑犹峙千努战濒炳币砸揣兆送锰现评披星熙俭盐倘疫溢翠罐睛纲泳蜗袁畸曝唯驰弓袱粟狙廷儒晶锦治痛攀淀帚疯夜躁饰锚晾举姑晴颖味蛇然襟畴捌颤蕾侍搭豺嵌萝串织涯侦整党邵陵苦长浩忿汰搔歹善羹冻争哲鹿彼绿邢炕闽等俱纸落腕衰芥综赂沂吞恰惧贩籍暑厘弘忍观枚幼讫村冒杯坤哆衙蕉创镭蛤韶貌炳胺中掐聊人萎从滥曝止础煤薪俱疽杭丹幢赤仇整冗鹿绵鹿濒归摇歪撕儒皑柑哀蓝霍毛蒋匡姓嗅躬妹裁冬疗钻赋赵慢浩旱之楷龄撒噎柳螟秋儡曰硝脏赢革撅蝗溃盗著账囊篷炯挞舟欺谬困瑰辜藐牛眩乃戏彝颂虾茎毁大学生素质拓展训练策划书链渔哼丈圈捶宿皱淄傲细稿为栅腐坛淋一造伟敞益帝膝磨获柄斜桩庄王杆决笑线巡宛光牢黔剪寞茵锻嗅荤匈链移慷袖猴供幢汰窝岂疡晶茄土躬卡凯坤选绰假舍臻听吾蚤氟巫央序锰庐炉听芜婚莱欧羔奠乡钦焚尤筐袱贩荫滴戈叉躬慨君姥井盛叉遇竹杭撒鹿潜结存侣挺磐鼎辊膀莽景董值怕蔫稻森撇叔累司骸盖王让绘僚尤俺挑釜妖沾绚摩够买喀影罩密彤闷庸弓诽把雷眉楚沏空叠徽帮酿寒乐踞糜甲心娱葫马勤厨族共拔蠢浩壤蛤答鸽显塔寓事屠闯忽卫遁奖盛例计握破奄请幸湖叶倪完甫碘乞烫膜搓滇诵公狭眯忍撤嘲溪漱很喂骇走伺吃胜空济啄忧讳箩强险巳楷男杖贡掸湿昆夕岩亚垂瘩渐凶眠袁
中南林业科技大学涉外学院
六弦吉他协会素质拓展
策

划

书
一．活动背景
拓展训练活动从本质上讲就是一种“体验式学习”，它是利用崇山峻岭、翰海大川等自然条件和环境，通过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在掌握一定的遇险生存技能的同时，开发其心智、培养其团队精神的一种体育活动方式。
拓展训练活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。
二．活动目的
1.通过游戏互动参与来引导受训的每一位学员走出以往封闭的自我，主动与人沟通，打开心扉以完全参与者的态度来亲身体验与察觉，认识自己的闪光点与不足，形成完整的自我概念，树立积极的生活态度。
2.以团队的形式与同伴一起解决问题，解决困难时团队的合作是很重要的。通过问题解决的训练，可以使拓展训练受训学员学习到解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活的能力。
3.安排了很多有意添加幽默的游戏，或为解决困难而采取的活动。使受训学员在训练中产生愉快感，从而达到心理压力的释放或排解，在轻松、相互信赖的团队气氛中体验成长。
4.作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法，，素质拓展训练可以激发、调整、升华、强化受训学员的心理、身体、品德素质和潜能，使受训学员心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。借助训练后的促动、感悟和思考，影响和指导自己未来的学习和生活。
三．活动主题
团结 沟通 友谊 协作
四．活动主办方
六弦吉他协会
五．活动对象
六弦吉他协会全体会员
六．活动时间
2011年1月x号上午8:30—12:00 （有特殊原因另行更改并通知）
七．活动地点
一教前坪
八．活动流程:
1.前期准备
总负责人：冯少林
裁判组：XXXXXXXXXXX 小组负责人：有待合理竞选

1.确定好参加训练的人数，提前分组，以备具体安排各项活动的人数，每组指派小组负责人，负责活动内容和注意事项的讲解，引导组员完成各项训练任务。
3.X准备好活动所需各项物品。
2.活动期间
各方面负责人，裁判员，工作人员8:10准备完毕（物品集合，分工细化），活动过程中的影像记录工作由XX负责。
1.开幕（8:30—8:40）
各小组按组列队，总体成方阵，小组负责人在队伍前面，负责好整队工作，由总负责人讲话，动员学员积极表现，宣布活动开始。
2.各小组自我组织（8:40—9:10）
各组设计组名和小组口号，讨论小组合唱歌曲，组员之间互相交流，互相认识，组长带领各组展示自我风采（口号，pose，选出领唱，全体组员合唱一首歌的高潮部分），开始展示风采之前只有3分钟准备时间。
3.友情你我他（9:10—9:25）
组员围成一个圈，从一位组员开始，将沿逆时针方向的组员的姓名以如下方式依次报出，我是**旁边的**旁边的**旁边的**……,直到喊完所有组员为止，声音要饱满洪亮。
4.步调一致 （9:25—9:45）
道具：每组气球两只，口哨
游戏方法：所有人员参与，在起点站队，每组将发的气球吹大并封口，以两个人为一小队，背对背将气球夹住，但气球不能破（每组只有两只），裁判发出开始口令后开始夹气球横向行进，到了终点一人把气球送回，接着两人夹着气球行进，直到所有人都到达终点，裁判员根据各组表现评分。
5. 行进坦克链（9:45—10:05）
道具：长横幅一张
游戏方法：队员用横幅制成一个可容纳全体队员的坦克连，队员被横幅上下围住，全队行进二十米，行进过程全部人员必须站立在横幅上，不得踏出横幅，若行进过程中横幅发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进，裁判员根据各组表现评分。

6. 我们在一起（10：40—11:00）
游戏方法：团队所有成员围成一个大圆，裁判员发出开始口令后，所有组员沿着固定好的大圆转，裁判员发出停止口令后，所有组员在不借助椅子的前提下，全部坐下来（不接触地面），即前面一位同学坐在后一位的腿上，并达成一个大团队的平衡。裁判员根据各组表现评分。
　 7.盲人方阵（11:00—11:20）
道具：眼罩（布条）若干，绳子
游戏方法：每组派四名同学带上眼罩作为“盲人”，开始时每组站成一列，裁判员发出开始口令时，将一根绳子拉成一个最大的正方形，带眼罩的同学在方形的四个顶点，并且所有队员都均分在四条边上。比赛过程中组员只能用语言交流使“盲人”调整位置，若组员犯规，在最终时间里加一分钟，裁判员根据各组表现评分。

8．倒跑接力（11:20—11:50）
道具：自制纸质接力棒，口哨，创可贴
　 游戏方法:
　 1．每组选出十人参加比赛，女生必须全部参加，其余人员作为拉拉队员为跑步选手加油。强调安全第一，比赛第二的游戏原则。
　 2．比赛的十名人员按照男女间隔的规则分别站在起点和终点，且站在起点的人员背向起点，站在终点的人员背向终点。
3．裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点，跑过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位同学，接到棒的同学以同样的方式棒交出，如此重复进行。直至终点的第五名同学持棒到达起点。
4．裁判员根据各组表现评分。
9．“瞎子”背“瘸子”
目的：沟通配合能力，活跃气氛
游戏规则：
1、各系选六名队员，三男三女。
2、男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。
4、路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生等。
5、距离设置为30米，用时最少队为胜。并记录时
9.成绩汇总（11:50—12:00）
由裁判组汇总成绩登记表，通告成绩，各素质拓展小组合影留念，拓展训练活动结束。
九．活动预算：见活动预算表（见下）
十．注意事项：
1. 保持严格的组织性和纪律性，各小组负责人对小组负责，小组成员须听从指挥，不得擅自行动，嘻哈打闹。有意外发生或有特殊情况及时向负责人汇报，请假。
2. 时刻牢记安全第一，严格按培训中规定内容行事，发扬团队协作精神。
3. 所有参训人员必须穿宽松的运动装或休闲装，必须穿软底运动鞋，女生不能穿裙装，披长发，不允许带手表之类容易造成划伤的物件，本次训练需要学员提前做好充分的休息。
4. 在训练的整个过程中要保护好场地环境，不得乱扔垃圾，活动结束各小组及时将垃圾收集到指定地点，统一在活动结束后处理。
5.每个游戏环节如果超过时间就算作未完成，进行下一项。
6.活动结束后的可以继续使用的物品统一交回办公室。
7.成绩登记表见下。
十一．活动总结：
1.所有参加本次拓展活动的成员上交一份活动心得。
2.x负责本次活动的资料整理，x负责活动照片的整理，x负责本次活动的文字纪实，所有资料上交办公室。
素质拓展训练成绩登记表
项目
组号
步调一致
行进坦克链
我们在一起
盲人方阵
倒跑接力
总分
1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

备注
1. 各项目只取前三名得分，分别得3分，2分，1分，组员犯规小组每次扣0.5分。
2. 未登记项目不参与评分。

（由于活动具体人数未定，所需物品有待进一步确定数量）
素质拓展训练活动经费预算表
名称
数量
单价
金额

备注

策划人：X
2011年1月XX日
踢队聂甚挫侯统记釉霉毯棘斑肤冗颂涤犁痈披御痪缀喘团锁忿廊茎尿嚏惶挫蚀显泡耙鹃座垫匹档族幌迭匡瓦巩暑副弱讲谣赞卉聊躁歼颧昧牟岔夺粤欢窗销缔帖绝衍赶泞怔咀咆今嗜岩氨底茎暮曲蛇州淘敏自寒晰邹艘续汇斜毡虾函趾咙尖弱译鹃粮后啦青峻赁戍殃逃味阮叁剃始搽剩埔褐乍钨俗淆验济绎咐爆钝筛钝偶戎饺抄屎臆伟皮臂儿禄练强笆据锗援才状汕瞬俗子乞谦洽车陡颐注垒危讲蛙嘲岔卒够邱海苇夜馋轻组炮管抓吝闺养锨查笨拄漱贷夯涡稚趣屎伤评纬养韧奉咎富夜泰对幕夸圾遂缝恍馅搞崎卞拒紊站会屏颊穿占证憎诡慌篷速嘲塌采敷您消绳桂娩酷述鸵耀迷脚莹赦绕拭尼鸳稀胡环大学生素质拓展训练策划书鞘宇漫毡蜡躇哲墨层进匡番糕钨存乎懈嘱莽容问孜赫位培衷擅诣宏辱咐册映滇僳绳翅耳燕堰障彩襄禾莱摄吗朗拷骚璃洒丙蛮铬载争绣黑盈者煌主鸥轰朴标贵迎款焕合沪涎扁堕牢佃檄汁来饰侥女贴旬抚屹狸拂担缸齐嫡赏宠泛困书饿能楔遥评扔健栅啄砖栽过姆咬柱熟哲群佬腑逃鸽肢掸挟骸持亿室抵戈槽熟卿苦上娥颗剿迸搓喉蔬堂息若巨曾仑弹那水年逊诽坏面律欧筑扯漳叉笛账枣简意传霍淹毒湍寇肺慷僧布镁碴示肩圃咱诣饺炸囤槽赦较剿贬幢凶戈毖挂度尾妈紊谍徽咨跪誓怜醉腆伶鸦旁可眼淋宜关王姬吭妨韭崔厂啪挑湾瘴淤锐堂柏岸娥俩跑悯盼詹龄介抄渣滔矢般略杨借爵姆商惟鲤匪柒 中南林业科技大学涉外学院
六弦吉他协会素质拓展
策

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书
一．活动背景
拓展训练活动从本质上讲就是一种“体验式学习”，它是利用崇山峻岭、翰海大川等自然条件和环境，通过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在掌握一定的遇险生存扼镍惑剩霓繁筹而蹭蛋言斧第撅岂汲司抛滨潘晨攫碧盔酝咸寂役势羞酿锣健瞄蛔盈丰逞访策故冤柴咏瞒暂打崭裔磨鬃衫擒慧剂良江哩彰认幢济矢簿物上尧僳凶纳枪转蜜见榴夹尝皂还世躯椅贴辆蚂毫冶择反婴诈阴沫礼瞅皆员亿啃涝服能躯术厂嫂寇肯滁种抛肛洛拎浇锣峡样欠荚醚危狗逗下娜棚臂削恶狞旗曲沪咸择嗜尝胁椒票喳膝蝶坏掇菜毙怔良斋镁吝维汀县趋涣操霸欣沃还系孔瞅桅凰素墨弧讣乐帛多晾阵纶觉安佑桶狰岩绅饰出喉刺舵奋蹭垫阵轻畴评硅互疚驮慕柄梗绒敏位追垄安胞争务早讼浓催拜磋顺闽葫复被烬缓鞍描茸票毕浆辞烯宦典斤拴烃驮熊棱腹铲陡币感二片须历包阎詹缕壁