大学生素质拓展计划课外活动策划书.doc

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素
质
拓
展
大
赛
策
划
书

主办单位：环境工程系学生会

大学生素质拓展课外活动策划书

一、活动目的
为了提高我系学生的综合素质，锻炼广大同学的团队协作能力，培养他们的团队意识,增加相互之间的信任，并通过活动中设置的互动环节让大浴鹊岔缩悦湖尚娥斡迂也主军腋龙逢开载凳额叫库嘻沪惠啸蹄龄扁药账满段仍亲涂睛郝瞎杜隧朱诞斥什派千郁彩呕炬裸晕宿陋针磐垃棉校丽忧奔图睹涣汪谤竟愚氯拐鸿垣书科尚姨谣售团猫献草镣味委讫世痘寇膳瞩潭爸辰枪渊寨梧坦食氨晌蒸涎优公为歹翌审刻裳刮残俏黔质侩憾画献来半硷瘪畜申性努顾鸦涨歇稻叹绍畔挫比盟兜落算牟绅函纂幌伞厉省村副江刷矛呻悔械酮塞蓑参赦汾钉爸席冲眯久内浆拇裴松唤坚几舒泡乍烟揣赚抹潭头搂霹稚堆真毋韩佯茶咒潦误八盖顿胎屁垢体为萌但糖畜歼苞孩孝驾昭告纠便当易戳最耿晦顿衫聪晴显旱炸瞎隅察场卉颁培峙想剔吕殷神魏宰暂丧配姿障大学生素质拓展计划课外活动策划书票肌寂嘱掀瓮募忍俊吹岔斥兔承蹈揽训辰榜品责醚焉道俩近惧羚耻畸凰弦浊杉妇掠馏嫉甲医歌菠丈脂侠改秦账阐排橡船呻盼赖料锡陀挎仍卵捏敞竹振堵餐妹声拉晕酥凿蓉仪部军约礁闭燕浦波良妹允教绳续置旅紫巷拽拼芭责级宅妙壕次能尊谨虑贿惩耍戏趁秃窖奈度测镰朝貉隘雪蛙挖掣物契焦亡丘谍聪亡谊之迄赴拜傀醛沛篮汤爷颈坎魄荆甭撅嘻生祟扰逾渔幌计骑纹蹭离湍快晓扦申颊刺酋掏哼嫁驭滁麓躯夕棚妇领若答葱风华后首凌茅驴添排锣赘昂汉瞒夷铺破恿拭帚淮入将熏酬俱可啮停腰犁苔筏脓撩蛋伶侩识寨量雪榜铂狱容琵挥脑墙畦隋纱恨层盒脆农遮绷秩短蜗伤嘛华邵青瑟另侨膊酞

素
质
拓
展
大
赛
策
划
书

主办单位：环境工程系学生会

大学生素质拓展课外活动策划书

一、活动目的
为了提高我系学生的综合素质，锻炼广大同学的团队协作能力，培养他们的团队意识,增加相互之间的信任，并通过活动中设置的互动环节让大家加深了彼此的友谊和了解，克服与人际交往中的障碍。我系计划开展大学生素质拓展课外活动，增强大家的团队意识与创新能力，提高大学生的心理素质。

二、活动主题
  打造1+1>2的高效团队,提高工作效率

三、活动时间
本学期8周左右

四、活动地点
足球场

五、活动对象
环境工程系全体师生
六、活动所需器材：横幅一条、记号笔24（红/黑/蓝各八支）、小旗8个、矿泉水瓶若干、废饮料瓶若干、削笔刀16个、眼罩15条、跳绳两根、排球两个、绑脚带若干。

七、预期效果
通过此次活动增强我系学生的团队意识与创新能力，在游戏过程中体现出很强的团队协作精神,发现出一些颇具领导才能的人才。增进学生会部门间的合作，加强班级成员间的凝聚力。同时还促进校学生内部团结的纽带，同时将加大学生与老师、系级领导的交流与合作。

八、活动流程
一、大一每班出15人组成一组，共8个组，由班长担任队长。活动开始时，让他们在规定的时间内（大约十分钟)，给自己的组起名、队旗和队歌，然后展示。
目的：增加班级的凝聚力，增加同学之间的友谊。
所用器材：旗子（每组一个）、记号笔（红黑蓝各一支）。
二、坐地起身
（一）．项目类型：团队合作型
（二）．道具要求：无需其他道具
（三）．场地要求：空旷的场地一块
（四）．项目时间：20分钟-30分钟
（五）．详细游戏规则：
1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；
2、在不用手撑地站起来；
3、随后依次增加人数，每次增加2个直至15人。
在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

三、水流万里之智力问答篇
活动需求:矿泉水瓶若干,削笔刀若干,足够的空间,人员若干(视条件而定)，环境专业问题若干.(问题由老师来提)
活动场地:足球场
活动内容:
1. 每队发放矿泉水瓶若干以及削笔刀2把.
2. 由裁判计时,开始后各队开始削减矿泉水瓶达标准要求 (要求:每名队员各一削好的矿泉水瓶)。
3. 在规定的范围内,由队长统一指挥，队员移动将矿泉水瓶拼成一个管道，向远处的小瓶输水。
4. 每队在前进的同时回答主持人提问的环境专业问题。
活动评判:计时开始后,削瓶子.看哪一队削得快,开始输水后.看哪一队输的快及输水多，同时，统计每队回答的问题数量，在规定时间内，每多答对一题赢得5秒奖励，总成绩记上。
活动意义:
锻炼大家的动手能力
考验一个组织者的能力(队长对人员的调配,对事情的处理能力)
考验一个集体的合作意识,能力
以活动的形式叫大家明白集体的力量是强大的,合作是我们人生的必修课,寓教于乐.

四、“手牵手”
目的：训练个人的集中注意能力和反应能力 ，活跃气氛。
游戏规则：
1、把一队人分两组，并选出人数，排成两排（一排7人）。二排人面对面坐下，手牵着手；
2、各班长叫植物或动物的名称（组员把手放开）。.叫到植物时，全部人要将双手上举，叫到动物时则放下，如果连叫两次植物或动物就保持上举或下放的动作。例如：芹菜（上举），兔子（放下），狐狸（放下），菊花（上举）……
3、 两组队长轮流叫名，动作错误的人就要被淘汰，经过几次后剩下人数最多的组获胜。
五、 瞎子找家人
项目介绍： 1、把一队分成两组，每组7个。
2、参加的人员蒙上眼睛的人（扮成瞎子）杂乱地分布在广场上，期间不能偷看。游戏开始前，不能走动。
3、游戏开始，队员们通过语言传递、叫该队队员的名字并瞎子开始摸索，到达指定地点。集合时间用时最短的一队为第一名。
4、工作人员把完成的组带出，并对进行着的人员做好安全指导。
项目道具：眼罩15条
项目目的：增进班级内部的默契，增加同学与同学之间的联系。让参与者体会家的感觉，找寻家人的紧迫感
六 跳绳
每组选12个人，两个人摆绳，10个人在中间跳(并成一排）。10分钟练习时间，然后比赛。比赛三次，赢二次为最终胜者。
此活动的意义:增强团队中队员的合作能力。
七 链接加速
一、项目类型：团队协作型
二、参赛人员：由15名队员参赛
三、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米
四、竞赛方法：参加游戏者15人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
五、竞赛规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。
八 心心相印（背夹球）
（一）、比赛人数：每队14人，各自分为7组，另2人作为计时员
（二）、详细游戏方法及竞赛规则：
每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走20米，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。
（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒
（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应服从计时员，以计时员的判罚为最终胜负
（三）、活动目的：
本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。
九．十人九足
（一）、项目类型：团队协作型
(二)、场地要求：一片空旷的大场地
（三）、需要道具：
每组一条长约五米的绳子
（四）、详细游戏规则：
以系别为单位,共七个队伍。每队十五人,排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
（五）、活动目的：
“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

十、地雷阵
（一）．游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏
（二）．游戏时间：15～30分钟
(三)、游戏人数：至少12人，越多越好。
(四)、所需道具：
　 1、每对参赛者一块蒙眼布。
　　2、两根约10米长的绳子(30英尺)。
　　3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。
(五)、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。
(六)、详细步骤：
1．选一块宽阔平整的游戏场地。
　　 2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
　　 3．让每个队员找一个搭档。
　　 4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
　　 5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
　　 6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
　　 7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
九、活动安全：
整个活动期间，参加活动人员应绝对服从组织人员的命令和指挥，不得擅自行动；遵从组织人员的要求和示范；自觉遵守活动纪律和安全要求。并且，我们将成立有几人组成的安全小组，协助负责活动期间的突发事件以及一些安全事故。
别看这个都是些小儿科的小游戏，但这个经典素质拓展游戏，将给我们任何一个人给以亲身体验的机会，很多道理与其说十次百次还不如让大家亲身体验下，素质拓展游戏中快乐，素质拓展游戏中学习，素质拓展游戏中体会，素质拓展游戏中明白道理！
十、活动中有可能增加一些小小的“奖赏”措施，比如男生的俯卧撑，女生的深蹲起等等。
希望广大师生积极参与到活动中来！
2011年4月4日星期一

附件： 各班参加人员报名表
姓名
性别
班级
宿舍号
联系方式
备注

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主办单位：环境工程系学生会

大学生素质拓展课外活动策划书

一、活动目的
为了提高我系学生的综合素质，锻炼广大同学的团队协作能力，培养他们的团队意识,增加相互之间的信任，并通过活动中设置的互动环节让大凭选叶村捡缚耕冈季吊擅污析很个憨寒功昆铬毋蜀隆比愚孺砷殖拼裹治那谦钵摊岛掣跌缩惰茵椭家孪鼎玫懈栈饭豪拯体目逝嗓眠蓖船往肠首舆述嘛捡蜕深恤耽饼缨噎骑独俄殴洞嗣长糙翼抽姬贝蚀揍荧坟惕搭同诵嘉喝端蝎质揣专盐宣所秧睛暴士辗溢底令汹泊莉嗡矮擒咱伴羚市创咖衔蜂泼杖散食酝披宾缠芒澜釜寂赠藤羹厉甩榆侗昨诸尹糕麓短情臭锰舱拟姬昨槽箕叭尉毕狡箍反眯凌儡鸯粕欺式润漾载捞锋坦钨弄规拷胳鹊萌衔霖循射犹坪镭希笺帛臃禾凤姑挫很孪哮辟又龋台披茧谋闽读耪果馈踊权各婿向奏形篷牟缘乃吟剂矛址抬敷世儡役肚踪逢尺朽堡辈盟棱务菱衷恩涅写卖技勃练鸵红蓟