医学院校大学生学习焦虑的成因和对策.docx
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1、 医学院校大学生学习焦虑的成因和对策 张丹丹+校益章摘要:学习焦虑是指学生在学习上不能达到预期的目标或不能克服学习困难而形成的一种紧张的情绪状态,对学习有着重要的影响。医学院校大学生课程专业性强,学习科目繁多、任务繁重,学习过程艰苦,学习引发的焦虑现象日益普遍和严重,这直接影响着其身心健康和发展,因此教育中必须意识到这一问题的严重性和紧迫性。本文探讨医学院校大学生学习焦虑产生的主客观因素,提出相应的改进措施,以帮助其更好的发展和成长。关键词:医学院校大学生;学习焦虑;成因和对策:G645 文献标志码:A :1674-9324(2017)15-0056-02一、前言心理学认为焦虑是对当前或预计到
2、对自尊心有潜在威胁的任何情境具有一种担忧的反应倾向,是人类一种常见的情绪反应。适度的焦虑可以成为学习的一种内驱力,激发个体改变自身现状的紧迫感,从而为实现某种学习目标而努力。但焦虑水平过高则使得注意力难以集中,干扰记忆的过程,影响思维的活动,对身心健康产生巨大的危害1。学习焦虑是学生在学习过程中对自己自尊心和价值感构成威胁的特定学习结果担忧的情绪反应,通过一系列生理反映所表现出来的苦恼、无助、忧虑及自我否定、自尊心、自信心受挫的情绪状态。被学习焦虑所困扰的学生对考试担心不安与恐惧,课堂上害怕提问,趋向回避、退缩,常表现出烦躁不安、思维受阻、行为不灵活、动作不敏捷、身体不舒服、失眠、食欲不振等。
3、严重的学习焦虑能使人失去生活情趣和希望,甚至导致心理疾病2。二、造成医学院校大学生学习焦虑的原因学习焦虑对学生的学习效果、学业水平发挥、考试成绩及综合素质培养均有重要影响,那么究竟是哪些因素造成了医学院校大学生的学习焦虑呢?1.医学生学习任务繁重。医学生的专业课程种类繁多,而且专业性极强,不仅要求学习各种专业理论知识,还要熟悉临床操作技能。医学专业的学生普遍要比别的专业的学生多学习很多理论知识,无形中给他们造成一定的心理负担,他们的学习压力就会增加。2.我国高校的心理健康教育开展不够普及,教育力度有所欠缺。此外,学习目标定位不清、适应不良,对学习的本质、内涵理解的过于狭窄、单一,致使学习焦虑产
4、生。中学时期学习目标明确单一,即考入理想大学,学习基本上是生活的全部3。可是进入人才济济的大学校园以后,学生在丧失了旧目标之际又没有确立新的目标,不知道为什么学习、怎样学习,学习生活迷失了方向。大学管理自由宽松,活动丰富,成绩不再是评判衡量个体的唯一标准,像中学时期受到绝对的重视,加之学习内容广、难度大,学习的探索性、专业性与中学时代相比明显增强。这些都对大学生提出了新的挑战,如果仍沿用以前的学习方法和思维定式来适应新的学习环境,或者对自己能力认识不客观,将学习目标定位过高,很容易受挫,容易出现迷茫、沮丧、苦闷、自我怀疑、否定、厌学、逃避、焦虑等心理问题。3.不良的个性心理因素,如消极应对、归
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