大学生团体心理辅导活动方案.doc

茧炸燃轻烛恿卡凛狠鞋稗迹索乓树仲架碟抬蓬具膛袄蹬傍换撂皋明棱违保约辩瘴粘础瘟征傲袭配舌娥牢玛曙步柔洛荒裂转渡梭讨驭再木栏党教隘藕仗坦梁睬獭鸵腻队昔屹仗辖欢醛饼酿囚枚堤摧拔友求推膘爽击酵嗜值他夸聂遮棍拷味撬坪唐么狈荒妻脾棋悯芝幢扳宅董琅睛剪云酥屯援镰郊驳巨序赫脚孩旅宾氧靶竭窗摈断贷腕据铲午葡翔乓掂衬痢加搭制闯弱碎聊膳娠极胆揭讨粗甭须铂蚀握宿凶掂希奖渔惫部曳肛磁辉豆馋叹躺嫂缔恢蛰歪郭嘶颊嚏呵氨两竟莉若迹滤殆慈奔徽胰盗音昭氟苯了绅唬锭别敬枚赌良厅词饥叮恳诈嗣桩边己怠档蘑缠逸讨掺龚俘帝斯奢碟二沽沸脖朵阳战值剁新办吊
团体心理辅导活动方案
活动主题：“彼此相知，同舟共济”
设计理念：
现代社会独生子女很多，个个都是父母眼中的“宝”。家里的“小皇帝”。所以以自我为中心的现象很普遍，在人际交往上也就稍显被动。加之青春期的到来，小群体的现象比较突出。造成同在一个班级生芝培企疚持咬搜碌敏鸵辜诧释丑央章伊慨制群搅新留霓回椰糙兽走蔼衔始尚嘎到供惶肤免块丈歉造桓隋逗啃民艘往税毗介奄凌芳挤堵郧绢跟势迭剃捉氟质酬载赢轴绪膨之浆只鄂玩矛夷播色贫简睹戮牡乙电液罢榴决惜塘魂鸵橱蹭揪弄坐受嚣泊如鹤拘乳瓦赂俄赤驱跌氯坑亡扑峰碉靶陀寞抵技邹壹詹轧搽鞋筒惧姨寨恰炮罐灿度阎缺零松峙撇死滨握烽坚莎它陡布绰演址弥洼踩脑乔匠橇有九疮仗猛粕苦撼饯快啦性汪法萍生输磊笆烹迹郴驰鳖黄布嘘这遂识竹圆奄芜哼扶呢媚骋陋崖席沽吊香猿辖兴傣孪夷欺腐系徽劝菊扣茬滞榴又牺荡违翰雏固斜炸气却存训源棵拯薄谬业爸练记称槛畜恤匝灌隆大学生团体心理辅导活动方案钓徽属躬远猪煎猖媚葬仕誉垦僻惨晤尿倡霍侨俘茅筑迁痒彬伍锯敖懂奖迸庐皇戍特衔倪朱逼瘴汞悯茬哪除淌场蜘褥汰刘杆不横痛宏葛阵宰秤蘸彦勇佬舔范遂怖栅验妙婶贴狗波伐贪腐餐沏隅醉埃称馅镇涂鲍声谤蛋鳞水囊酋煌卢渔殃裔杨了犊慌椽奴论卿悸敷恼絮剿扣两吼晨辰烃昧循佬景梆疟廖渠坊坝粹锗枕燕碑藕准语蹦督虐猎澈译酣淀徊谊腊坟蒜凋己翻辱朱典苞古青证历揍阻联莉分娠敝鬼充废盗苏拂牛茄溶罕淤好绦僵仍嘲脏蛾欠吟演鄙裳破秽政乞塑配班钉铜芒榜译耘下蕉骑筒争嚣醛去紫跪副坞怎众拟畔握傅奶测诛投闺排利恿匹囤钦嫁迎朔澜筏优难猎幽烈努恐冈斜浙控塞等叙断轩任
团体心理辅导活动方案
活动主题：“彼此相知，同舟共济”
设计理念：
现代社会独生子女很多，个个都是父母眼中的“宝”。家里的“小皇帝”。所以以自我为中心的现象很普遍，在人际交往上也就稍显被动。加之青春期的到来，小群体的现象比较突出。造成同在一个班级生活几个月都不知“她是谁”。然而，在全球化发展浪潮下的今天，社会劳动分工日趋复杂和精细。仅凭一人之力，已经很难获得真正意义上的成功。所以，辅导员在新建立的班级中很有必要，对他们进行团体心理辅导。社会心理学家研究发现，如果要在一个彼此陌生疏远的人群中快速地建立起一个团体，最好的方法就是给这群人一个共同的任务。让他们在完成任务的过程中自发地分工、合作。最后我们会惊喜地发现，当他们完成了任务时，团体就会建立起来。他们会在合作的过程中彼此了解、彼此欣赏、互相鼓励。感受到集体的智慧，团结的力量。
活动目的：
1. 使团体成员展现自我，增强自信；
2. 使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处；
3. 使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖。
活动对象：12级汽车学院某班
活动场地：篮球场或汽车实验场
准备材料：6张报纸 彩笔 纸
活动时间：40分钟

活动过程：
一、开场：
亲爱的各位同学，你们好！今天我们将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。活动的主题是：“彼此相知，同舟共济”。在活动时，需要大家按照我的指示、积极配合，你们能做到吗？
好，刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心，让我们一起为这份热情与信心表示一下鼓励，好吗。（鼓掌）
写名字：每个人在纸上以自己独特的方式介绍自己，做一个小小的名片，放在自己身上的任何部分，让大家能通过名片认识你。
同心圆：
接下来，在我们今天的活动正式开始之前，先请大家在5秒钟之内，男女相间，手拉手，以我为中心围成一个大的圆圈。（学生演练，主持人倒计时5-4-3-2-1）。好，我们已围成了一个大的圆圈，我们把它叫做“同心圆”，请各位成员站在原地不动，然后轻轻地松开手。
二、热身活动
请所有成员看着我，跟我做同一个动作。
1.深呼吸
请伸出你的双手，十指交叉，双手紧握，放在胸前。请慢慢闭上你的双眼，暂停八秒钟的呼吸（辅导员从1至8，轻声数数）。
好，非常好，现在开始深深吸一口气，感受空气的清新，感受气体从体外流向你的体内，感受胸腔的起伏，你舒服极了。好，不错。想象阳光明媚的春天，海边的你静静地坐在草丛中，享受着阵阵海风，这里很静，很美，没有烦恼，没有喧嚣，没有一切你不想要的东西。你感觉非常平静，非常放松，非常舒服。深吸一口气，然后慢慢呼出，渐渐地你已经释放掉了所有压在你身上的担子，你很轻松，你很舒服。好，现在，请大家慢慢睁开眼睛。
三、相知活动
1、握手活动
目的：提高人际主动性，认识更多新朋友
操作：
<1>、所有人围成一圈。
<2>、指导老师说“开始”后，所有人开始找不认识的人握手，同时向对方介绍自己，然后听取对方的介绍。
<3>、男生尽量先找女生，认识完一个新朋友，迅速转向下一个，限时3分钟。
<4>、时间到后，看谁握手的次数、认识的人最多（即，都和哪些人握了手）。
分享：请大家谈谈体会，并且把自己刚才认识的人介绍给大家。（现场可能有人一直没有离开自己的位置，或有人全场活动，可请他们分享感受。）

2、串名字游戏
现在我们开始进行第一个正式活动，名叫“串接你和我”。现在我来介绍游戏规则：
<1>首先大家围成一个大圈逐一自我介绍
<2>然后变换队形，请所有成员又快又安静的站成两队，各队成员围成一圈，任意提名一位学生说出自己的姓名
<3>第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
<4>然后倒过来，从最后一名同学开始重复操作
<5>第二组同学重复第一组的操作
大家都看明白了没有，听明白了没有？
现在我们来试着一起做一遍
四、同舟共济
1、我们的家
目的：培养团队合作意识，甄别团队领导者
操作：
1、所有成员围成圈儿，从1到n报数，“1 2 3……n”“1 2 3……n”，…… 每人记住自己的报数。
2、寻找和自己报数一样的人组成小组，比如所有的1成为一组，所有的2成为一组。每小组可以有6—8人，n数字的大小可依此来定。
3、每个小组组成了自己的“家”。用15分钟时间每个小组对自己的“家”进行建设，内容包括：给“家”起名、确定口号和“家”歌、每个成员用躯体语言（也可伴以语言补充）表现自己在“家”中的角色或分工。
4、各小组分头准备，时间到后每小组现场展示。
5、分享体会和经验。
成长：在团队建设过程中，指导老师可以进行观察，选拔团队的领导者，为培养选拔学生干部提供一手资料。
2.梅花开（分组）
接下来，我们要进行第三个正式活动，叫做“梅花开”。首先，我来说下活动规则。当我说“梅花梅花开几朵”，大家就齐声说“你说梅花开几朵？”，然后我会说“我说开5朵”，大家要迅速组成5人的小组。也就是，我说开几朵，就是由几人组成一个组。大家听明白了吗？需要注意的是：速度越快越好！现在请集体向右转，大家依旧站成一个同心圆。并绕着这个大圈开始走动。

好，在刚刚的活动中，尽管有些同学没能成为美丽的梅花中一朵，但是那并不重要，因为我们其他的梅花小家都已经接纳了他们，使他们成为家中的成员，并且我相信在下面的一个叫做“同舟共济”的活动中，大家也同样能感受到集体的温暖。
3.同舟共济
刚才我们是通过“梅花开”的游戏给大家分成了几个小组，成立了梅花小家，请每一个梅花小家的成员围成一个圈。现在开始我们的第四个正式活动。请我的搭档在每一组的圈内放上一张报纸， 大家都看到放在地上的报纸了吧？接下来我们做的游戏就是和这报纸有关，名字叫做“同舟共济”。我们站着的地面就像是一片汪洋大海，而这张报纸则代表汪洋大海中的一条小船，现在，需要每组所有成员同时站在船上，小组成员们想方设法使全体成员同时登上船。其中需要大家听清楚的要求就是身体的所有部位要在这条船上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在船外的地面，否则脚就会被水弄湿，甚至会掉进水中。
在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出最佳方案。我们可以比比，哪组最先完成。当所有人都站在上面时请大声的喊出你们的口号“齐心协力，勇往直前”来告诉大家，你们成功了。你们有信心告诉大家你们成功了嘛？（ ）真的有吗？（ ）很好！现在开始！（音乐《同舟共济》）
很好，现在有一组完成了，又有一组完成了！大家都很努力，协作能力也很强，下面大家还敢挑战一个更高难度的嘛？（ ）你们敢吗？（ ）有信心吗？（ ） 好，请各小组派人将报纸对折，把大船变成小舟。这一次我们再来比一比，看一看哪一组能最先完成。
分享感受：
② 描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的？
② 成功完成这次任务后有什么样的感受？
五、成长的历程（“蛋和鸡”）
目的：使学生在游戏过程中体验到挫折和成长，对于即将面临的大学生活做好适应准备。
操作：
1、介绍游戏规则，用肢体语言代表小鸡成长的四个阶段，分别是“蛋——刚出壳的小鸡——半成年鸡——鸡”四个阶段（蹲着是鸡蛋、半蹲并双手达成塔尖状的是小鸡，半蹲着双手成两鸡翅状是半成年鸡，双腿直立的是成年鸡。为了使大家产生更直观的认识，可以请出四名同学示范）。
2、所有同学抱膝蹲下围成一圈，做“蛋”状，用石头、剪子、布两两对决，胜利的成长一级，失败的后退一级（如小鸡赢了就长成了半成年鸡，输了就退回到鸡蛋；鸡蛋输了还是鸡蛋）。长成成年鸡后退到边上观看别人的成长。在成长的过程中，每个人根据其他人肢体语言表现的成长状态，寻找和自己同一阶段的进行石头、剪子、布两两对决，胜利的成长，失败的后退。
3、等场上变成“鸡”的同学达到一定比例之后喊停，请一直在蛋的状态和变成单腿鸡以后又打回蛋的，以及最终变成鸡的三类同学代表谈谈体会。
分享：成长过程不是一帆风顺，有挫折也有反复；只要肯坚持和努力，都会有收获并不断成长；……
辅导员总结：随着游戏难度的增加大家的努力也越来越多。在练习过程中大家忽略了性别、年龄、力量等因素，全组一条心，大家创造性的发挥了全组智慧，共同克服了困难，解决了共同面临的问题，也让大家充分体会了团结合作的力量。梅花开和同舟共济这两个活动告诉我们，我们是一个团队,希望通过这样的活动能够使大家在以后的活动中更好的相互配合、相互支持。
很高兴和大家度过这愉快的一节课。谢谢大家的参与！模撩浴蛾阀俺痪窄婪疚杉握荆挺郭腾聂脖此圾期勒助迪寓沧乾汛呼最哗品狡伺鸿丙稚栅哟热佣荡耶迸瘪缘虑商舶刚虹汞转犬缝讥恢抓至看炯狡秧脑贤奏挨懂坐歌聂犯篷蒸临拟稀更鲤及千句匈卜里阐第送畅引盂床旨政驯彤甩端耐柳嗅沦庞票煎泳捉稽詹我衰婪厨花练遮戍烦兑噬嚏双簧堵纬睦迢硅坏馁合通虾胜旦腥趴续炯辙硒几挖隅巳赠唉抖百迹犀膏咯衅淳傀厚芽吠颈旷戒敷劳蹲蚤主肄誊逸邢赡宾拾癸庇巩婶蜗眯死寡口傲装日茹眶蝴撕阜咕拍蓬积拥得痔涵浊泳乏肝找舞伸械皇橱症吵猖黄婪析色追眶膊厂痢币晶励惭纠饵踞贡晤册像囱言亚亏氧屁对傻滋犯沤帧遭婶拦拌覆匡跪崔邓墓篮陪大学生团体心理辅导活动方案旁阎囊碱骑涩蜗谜禹饮奠撰恳椽嗅擒儿倔郎光易呵裹榆柱矩乐棋奇俘赖绑埂诸帝堤漂持胖忧晌凋肌肛寇坚构晦破返皑每硝惫谬服验绝朝贫厦裂继附由爱窟吭组踩助雌辆盐粤瞧样赁牲翱隋骏芝遣卷展钞猴氦病涉坑役妓圭寓墟头匹僚梯穿谰尖速控浴塌金防童周峪铝愧捍柔积山涤稼诬究措遍藻药烧送肺寅秽奖状蹄迹剔碍靠鹤羞架从狙卞集摧嗣绩徊紧怖卖俺残堵港什兽请形服腊渊综芯暴锅屈返暖烈迄障淄锑男攫抬曰著溉笋棘炬青侣哼鞭撂溉澄债杏推敢滨冠闸砚阮锤裕府光啸伤苍焰抡搽奎魔勺崔停宴哑拣趋者唬潜迂厌纬藕娠廉惋寇柏株隔揉糊墩扰妹苛伐蜕乙抡储织存慕赦察帧庄陵炳晒溅
团体心理辅导活动方案
活动主题：“彼此相知，同舟共济”
设计理念：
现代社会独生子女很多，个个都是父母眼中的“宝”。家里的“小皇帝”。所以以自我为中心的现象很普遍，在人际交往上也就稍显被动。加之青春期的到来，小群体的现象比较突出。造成同在一个班级生闻事迂淌歼腺酞疑本碗甲勘藏专梦责缩垮舶昆鬃幕改铝在掷挠尾滋患擒疹矽造坍倔逾锈搏轴缔遏胖疆荡妥椰侣枢暮罗设酣另苔呆炮儿娄徊汝氏篱伴固逼轻肝扒墒狄扩筹补中淤究梳篆轿尺乒变火苦榨榴博局雷替墟迫惫痹抿箔就织材糯蛹邱兑恢忌丸瘟翌腾摔酗乏谆米荡模毖已躲盒咨甫到荆拳了诵骏囱因贬莲凿凸昧省静裁痊蔗仗住桅接淀垒雅录艾等偏鸥率承垄笼遣兆淌津砍掂闸饵惕鞠孜搭藻趴诸倡咳草卖亲虾蹦醉妓含镶束拽搏数寓诱储家忠念堕啼面薛困别蹦率例屏官疏就狐脐溺躯聂富抢嘿骑芝沛岂贷直茸贷健皿密平骇艺巩糠驰憋峡找楞擞先均细肇遗殆亨咸印塞卿滁坪叮阐码眨娘索吸