大学生恋爱问题团体心理咨询方案设计.doc
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第一篇章 恋爱心理调查 活动主题 了解自我的恋爱观和恋爱心理 活动时间 一个小时 背景分析和设计构想 组员初次见面,互不相识,比起一般的自我介绍,这一活动能够较好地让大家相互熟悉 方案目标 1.增进组员(组长)之间相互了解,了解相互的相关情况,包括性格、习惯等,建立组员间相互信任的关系 2.让组员对自我的恋爱观进行认识与反思,持有的性心理倾向 3.组员分享自我感受,组员间深层次的交流 4.组员对他人的分享作有效反馈 具体操作 1. 名字的故事,讲述自我的故事,让大家了解你 10分钟 2. 组长给组员填写《恋爱心理测试题》、《大学生恋爱及性心理调查表》 10分钟 3. 组长依据测试量表分析指出组员的问题,总结出一个共同的问题,组员需要学习恋爱的知识,需要拥有一个健康的性心理 10分钟 3.组长鼓励组员主动自我介绍并讲出自己的恋爱的故事(不涉及隐私) 20分钟 4.让组员交流分享 10分钟 5.其他组员对其作出有效的反馈 5分钟 第二篇章 恋爱知识知D点 活动主题 恋爱知识知D(多)点 活动时间 两个半小时 背景分析和设计构想 通过前面的活动,组员间的了解到深入,但是组员普遍需求健康向上的恋爱知识,对恋爱心理有一个正确的认识中与定位 方案目标 1、小组成员增进合作,进一步了解; 2、对组员进行恋爱观教育,大家学习与分享恋爱知识 3、找出错误的恋爱观及恋爱心理 具体操作 具体操作 1 热身小游戏:美女搭讪或“棒打薄情郎”依据情况选取一个 15分钟 ①美女搭讪游戏:组员里选取一人作为“美女”,然后组员每个人过去“搭讪”,建立关系,慢慢发展成为恋人关系 ②“棒打薄情郎”游戏:围圈就座,选一人手执报纸卷成的“棒子”,指导者喊出一位成员的昵称,被叫者左右两侧的成员要马上站起来,否则由被叫者给与当头一棒,“棒打薄情郎”,反复做,直到大家熟悉彼此的名字 2 观看视频《恋爱关系》 25分钟 3 组长告诉上一节的统计结果及讲述组员中存在的恋爱心理问题,并且写成卡片(便签,每张写一个问题),然后随机发给每个组员,让组员思考3分钟,之后由每个组员提供解决这个问题的方法 15分钟 4组长或组员对成员进行提问 10分钟 5.组长再综合上面出现的问题,恋爱的心理问题,对大家参与的回答情况等进行综合性的分析,这过程也让组员积极参与 20分钟 6阅读恋爱心理方面的文字资料,有恋爱方面的理论,恋家方面的指导资料 15分钟 7. 再对上面问题及自己恋爱观恋爱心理的自我表述及解决,分享不涉及私聊的部分 15分钟 8. 第二次活动到此结束 第三篇章 我们“约会”吧 活动主题 我们“约会”吧 活动时间 两小时 背景分析与设计构想 组员之间经过一系列交流后形成一定的信任度,彼此之间初步了解,通过这两个活动明确明确恋爱的一些知识 方案目标 1、模拟的约会场景,感受约会技巧的运用 2、对正确恋爱观的深化及恋爱知识的实际运用; 3.亲身经历“恋爱”,对恋爱的问题的发现及在实际生活中的解决措施的探讨 具体操作 具体操作 1、 总结前面的内容,组员间分享 10分钟 2、 我们“约会”吧: 45分钟 ①从组员中选出两个人(第一次表演可以是这样:双双为美女,黄涛为帅哥;之后组员间轮换),扮演美女与帅哥,他们是同校同学,由于一次偶然的社团活动,他们相遇,便产生好感,于是男多次创造机会想和女交往(男总是在QQ上“骚扰”女,借书,还书,请教电脑问题),后来他们开始电话联系,之后就开始见面了 ②男和女在一个晚上一家咖啡厅约会:男借口社团事情约女,他们来到咖啡厅边喝饮料边谈论,但是很少谈论社团事务……他们开始确立了恋爱关系 ③其他三位组员作为“群众演员”和“观察员”“婚恋专家”记录和学习④下一组(另外两个组员) 3、 相亲: 45分钟 ①男、女都是白领人士,都快要成“剩斗士”了,他们的工作很忙,所以没有时间去恋爱,他们大学也没有恋爱过。由于父母催得紧和社会的逼迫,他们决定“相亲” ②组员中两个,一演男,一演女。他们通过婚介公司(另外2组员扮演)安排的相亲,婚介公司已经统计好他们的择偶要求等信息 ③第一次女看了男的资料,觉得不合适,直接PASS,第二次,发现帅气,“符合口味”开始相亲 ④他们来到一个咖啡厅,直接开门见山:有没有房、有没有车、工作情况、个人爱好、多少年有结婚打算、对对象未来的考虑、家庭背景(表演时可以参照《非诚勿扰》) 4、 通过上面的“真实”约会和相亲,组员间发表意见,分享自己的感受,对自己的恋爱观的变化、对恋爱涉及问题的思考 20分钟 5、 组长协同组员分享 10分钟 6、 组长宣布下一期活动的安排及“家庭作业” 3分钟 第四篇章 模拟家庭 活动主题 家庭的生活对爱情的“考验” 活动时间 两个半小时 背景分析和设计构想 基于前几次的活动,团体成员对自我的恋爱观以恋爱心理有个较为全面和深入探索和分析,应该更长久的思考自己的情感生活。但是实际生活会是怎么样的呢?想和“思考”是没有效果的,只有让大家“体验”才能加深效果 方案目标 1在实际生活中家庭对恋爱观的影响 2认识自己的情感生活 3学会处理家庭与情侣的关系 4.组员知晓家庭对恋爱关系的影响,对自己未来的考量 具体操作 1组员间对上期及以前活动的分享及总结 5分钟 2. 模拟家庭: 50分钟 ①角色设计:夫,黄涛,妻,熊双双;第三者帅哥,付宸;公公,邱国顺;儿:周占迎(读幼儿园) ②故事情节:一对情侣结婚后生了个小孩,夫妻在不同公司上班,只有在下班回家时他们才见面,他每天下班时在她公司门口开车等她。第三者在读大学时就追她,她和第三者是清白的,只是同学关系,而且也是事业生意上的伙伴。第三者还是一直想追到她,暗恋着。公公一直相信着自己的儿媳,成为儿媳的“公正人”。她与第三者一次在饭店偶然相遇,于是出于客气就一起吃饭,但是被他看到,他们回去后吵架,要她彻底和第三者断绝关系,但是她觉得自己很受委屈,不愿意那样做。公公出来安慰她,支持她。第二次由于正常的生意上往来,第三者约见她,她们在酒店谈生意被他看见。他们回家后,他认为她已经有了外遇,要求离婚,她觉得自己很爱她,没有同意。于是他使用各种手段来“监督”她,包括下班后跟踪、查看她手机的通话记录等。 ③表演场景:他们在家里的恋爱亲密话语、 第三者与她在饭店第一次吃饭、 他们回去吵架、公公的安慰、 第三者与她的第二次吃饭、他们在家吵架并闹着离婚、他的种种怀疑行为、家暴的产生(“冷”家暴)、她向妇联求助并正式提出离婚 3.表演结束后组员之间相互讨论家庭中的相处、剧情中出现的信任危机的处理 10分钟 3由此想象自己在生活中所遇到的家庭问题,该怎样对待,总结家庭关系对自己恋爱观的影响 10分钟 4组员之间相互交流经验,探讨如何处理这些问题 5.组长宣告下期活动及准备情况 3分钟 第五篇章 你幸福吗 活动主题 自己对待恋爱的“感受” 活动时间 一小时 背景分析和设计构想 提高个体的自我认识,了解自己。通过上几期活动的开展,分析自己的恋爱观,以及对比身边的一些事例,找出影响你幸福指数的问题,从恋爱这个角度去找。 方案目标 1、通过对前面的学习组员间恋爱知识的巩固; 2、了解自身的优点增强自信; 3、此次小组的成果。 具体操作 1、 对前几期活动的总结与分享以及聊些热身的话题 10分钟 2、 模拟央视采访: 每个组员说说自己的恋爱观,然后你这种恋爱观觉得幸福吗,围绕这个问题讨论。组员间可以相互提问,相互解决问题,相互指导。 30分钟 3、 组员填写调查问卷或是相关的材料。组员间对此次活动的评价,对此次活动学习到的心得,并收录归档处理。 20分钟 4、组长和组员分享这个团体心理咨询的心得,与大家建立良好的信任关系,并时刻关注。宣告此团体心理咨询活动的结束。 十、评估 我们的小组以真实的身边故事及自身的问题为主题,通过开展活动,解决实际问题,促进自身的成长。 此项团体心理咨询,对物资的需求性小,场地要求主要是房间内,设备有多媒体。其他的根据每个活动的不同而定。 具体的对此项活动效果的评估一方面要参考组员的反馈信息,另一方面通过活动的分析。经分析,此活动操作简单,操作性强,预计实际效果不错。 附录一 恋爱心理测试题 1、你更喜欢吃那种水果? A、草莓2分 B、苹果3分 C、西瓜 5分 D、菠萝10分 E、橘子 15分 2、你平时休闲经常去的地方 A、郊外2分 B、电影院 3分 C、公园5分 D、商场10分 E、酒吧15分 F、练歌房20分 3、你认为容易吸引你的人是? A、有才气的人2分 B、依赖你的人3分 C、优雅的人5分 D、善良的人10分 E、性情豪放的人15分 4、如果你可以成为一种动物,你希望自己是哪种? A、猫2分 B、马 3分 C、大象 5分 D、猴子 10分 E、狗15分 F、狮子 20分 5、天气很热,你更愿意选择什么方式解暑? A、游泳 5分 B、喝冷饮 10分 C、开空调 15分 6、如果必须与一个你讨厌的动物或昆虫在一起生活,你能容忍哪一个? A、蛇2分 B、猪 5分 C、老鼠 10分 D、苍蝇15分 7、你喜欢看哪类电影、电视剧? A、悬疑推理类2分 B、童话神话类 3分C、自然科学类 5分 D、伦理道德类10分 E、 战争枪战类 15分 8、以下哪个是你身边必带的物品? A、打火机 2分 B、口红 2分 C、记事本 3分 D、纸巾 5分 E、手机 10分 9、你出行时喜欢坐什么交通工具? A、火车 2分 B、自行车 3分 C、汽车 5分 D、飞机 10分 E、步行 15分 10、以下颜色你更喜欢哪种? A、紫2分 B、黑 3分 C、蓝 5分 D、白 8分 E、黄 12分 F、红 15分 11、下列运动中挑选一个你最喜欢的(不一定擅长)? A、瑜珈2分 B、自行车 3分 C、乒乓球 5分 D、拳击 8分 E、足球 10 F、蹦极 15分 12、如果你拥有一座别墅,你认为它应当建立在哪里? A、湖边 2分 B、草原3分 C、海边 5分 D、森林 10分 E、城中区15分 13、你更喜欢以下哪种天气现象? A、雪 2分 B、风 3分 C、雨 5分 D、雾 10分 E、雷电 15分 14、你希望自己的窗口在一座30层大楼的第几层? A、七层2分 B、一层 3分 C、二十三层5分 D、十八层 10分 E、三十层 15分 15、你认为自己更喜欢在以下哪一个城市中生活? A、丽江 1分 B、拉萨 3分 C、昆明 5分 D、西安 8分 E、杭州 10分 F、北京 15分 解析: 180分以上:意志力强,头脑冷静,有较强的领导欲,事业心强,不达目的不罢休。 外表和善,内心自傲,对有利于自己的人际关系比较看重,有时显得性格急噪,咄咄逼人,得理不饶人,不利于自己时顽强抗争,不轻易认输。思维理性,对爱情和婚姻的看法很现实,对金钱的欲望一般。 140分至179分:聪明,性格活泼,人缘好,善于交朋友,心机较深。事业心强,渴望成功。思维较理性,崇尚爱情,但当爱情与婚姻发生冲突时会选择有利于自己的婚姻。金钱欲望强烈。 100分至139分:爱幻想,思维较感性,以是否与自己投缘为标准来选择朋友。性格显得较孤傲,有时较急噪,有时优柔寡断。事业心较强,喜欢有创造性的工作,不喜欢按常规办事。性格倔强,言语犀利,不善于妥协。崇尚浪漫的爱情,但想法往往不切合实际。金钱欲望一般。 70分至99分:好奇心强,喜欢冒险,人缘较好。事业心一般,对待工作,随遇而安,善于妥协。善于发现有趣的事情,但耐心较差,敢于冒险,但有时较胆小。渴望浪漫的爱情,但对婚姻的要求比较现实。不善理财。 40分至69分:性情温良,重友谊,性格塌实稳重,但有时也比较狡黠。事业心一般,对本职工作能认真对待,但对自己专业以外事物没有太大兴趣,喜欢有规律的工作和生活,不喜欢冒险,家庭观念强,比较善于理财。 40分以下:散漫,爱玩,富于幻想。聪明机灵,待人热情,爱交朋友,但对朋友没有严格的选择标准。事业心较差,更善于享受生活,意志力和耐心都较差,我行我素。有较好的异性缘,但对爱情不够坚持认真,容易妥协。没有财产观念。 附录二 大学生恋爱及性心理调查表 性别—— 年级—— 1. 你谈过几场恋爱? A.无 B. 一场 C.两场 D. 三场及 三场以上 2. 你为什么会喜欢他(她) A.他(她)对我好 B .外貌长得好看 很吸引人 C .对方人品好, D. 双方性格相似 3. 你了解他(她)吗? A.很了解 B.比较了解 C.不是很了解 D. 不了解 4. 你的爱情观是? A.不在乎天长地久 只在乎曾经拥有 B.执子之手 与子偕老 C.若爱请珍惜 若不爱请放手 D.面包会有的 爱情也会有的 5. 如果你知道有人喜欢你 你是什么心理? A. 感觉很高兴 B. 很紧张 C. 想入非非 D. 没有感觉 6. 你对大学的恋爱抱着什么态度呢? A.爱情是大学的必修课 B. 大学生应该以学习为主 恋爱可有可无 C.大学生的爱情是比较纯洁的 若缘分到了 自然会好好把握 D.大学太无聊了 找个对象打法无聊 7. 你们有对自己的爱情有长期的计划吗? A.有比较完善的计划 B. 有一些小小的计划 C.没有想到计划的事 D. 感情是善变的 没有任何计划 8. 你对大学生同居的看法是? A. 赞同 B. 不是很支持,毕竟未来变数太大 ,大学生还没有做好承担同居的后果 C. 反对 D. 跟自己没有关系 9. 你对异性的身体充满好奇吗? A. 非常好奇 B. 好奇 C. 没兴趣 D. 感觉很无耻 10. 你和恋人相见的频率是? A. 天天在一起 B. 两三天见一次 C. 一周一次 D. 一月见一两次 11. 你浏览色情网页和看色情影片的频率? A.从没看过 B.很少看 C.频率一般 D.经常看 12. 你对电视镜头中的SM的态度是? A.很恶心 B.只是娱乐并未当真 C. 很刺激 D.不清楚没看过 13. 你更相信什么样的爱情? A. 闪电式 一见钟情 B. 有缘型 相信命运的安排 C. 长久型 通过慢慢的了解来判断是否合适 D. 兼容型 感觉对了就行 14. 你对你们的爱情自信吗? A. 非常自信 B.比较自信 C.不太自信 D.很不自信 15. 你觉得大学生谈恋爱的最大好处是? A. 调剂学习 相互促进 B. 学会怎么爱 C. 改善自己 增强责任心 D. 共同承担苦与乐 让生活更加充实 E. 寻找更加适合自己的另一半 16. 你认为大学生恋爱的关系可以是? A. 同居关系 B. 同住关系 C. 一般的身体接触 D. 约会 17. 你是如何看待大学生未婚先孕的? A. 绝对不允许发生性关系 B. 发生关系时采取各种措施 绝对不允许未婚先孕 C. 若是发生 选择堕胎 D. 若是怀孕 生下来再说 18. 若是分手 是什么原因导致的? A.自我价值观 B.父母意见 C.性格问题 D.时间问题 E.异地问题 19. 你认为你的爱情态度是? A.友谊性 B.游戏性 C.奉献型 D.专一性 E.现实性 F.疯狂性 20. 爱与性是完美的结合吗? A.是 B.不是 C.不知道 21. 你有处男处女情结吗? A.很在意 B.不太在意 C.不在意 只要两个人合适就好 22. 爱情是牺牲吗? A. 是,但是自愿的 B. 是,不自愿,为了爱情忍了 C. 不是,爱情是真心的付出 D. 不是,爱情是交换的 23. 在爱情中你觉得物质感受还是精神感受对你更重要? A. 爱情需要物质来体现,物质是前提 B. 物质虽然重要但是只取一般作用 C. 精神更重要,没有精神的爱情是一个躯壳 D. 都重要 24. 如果你的男(女)朋友喜欢上了别人 你会怎么做? A. 放弃 B. 继续追求 C. 想尽方法拆散他们 D.报复他们 25. 你最看重对方的是什么品质 A. 外貌 B. 性格 C. 责任心 D. 能力 E. 心态 26. 你觉得什么时候可以同居? A. 大学期间 B. 毕业后 C. 有工作后 D.结婚后 27. 你对身边的同学同居的态度是? A. 认同 B. 比较认同 C. 不认同但可以理解 D. 不认同 28. 你会受恋爱情绪影响吗? A. 会的,受到恋爱中情绪波动大,并且会影响正常的生活 B. 会的,会受到影响,但是自己可以调节,不会影响到他人 C. 不会,认为学习和恋爱是分开的,影响不到 D. 分阶段看 29. 爱情给你带来的是什么? A. 恐惧 B. 安全感 C. 信任 D. 快乐 E. 痛苦 F. 向上 30. 你有被性困扰吗? A. 有,比较严重 B. 有,困然较轻 C. 没有 31. 你觉得怎样才能证明自己是爱对方的? A. 可以为对方付出所有包括生命 B. 满足对方的所有要求 C. 无时无刻的关注关心对方 D. 给对方以足够的安全感 E. 宽容对方 32. 谈谈爱与性的关系? A. 爱就是性,性就是爱 B. 爱和性是分开的,没关系 C. 爱和性都很重要,但是不影响爱情 D. 爱与性是完美的结合,共同的促进爱情 E. 性是爱的提升 33. 大学期间你会冲破那一道防线吗? A. 不知道 B. 会 C. 不会 D. 看对方 34. 恋爱久了有没有感觉累? A. 会的,长期对爱的付出会让自己很累 B. 会的,时间久了会带来困倦 C. 不会,恋爱和时间没关系,只和两个人的爱情有关 从来没那么想过 附录三 团体心理辅导记录1 年 月 日自 时 分始, 时 分结束。 成员列表 姓名 性别 团体简介 咨询次数 第 次 备注 咨询缘由: 咨询过程: 咨询效果: 咨询感悟: 社工: 附录四 团体心理辅导讲座记录 年 月 日 讲座主题: 辅导对象: 地点: 共用时: 分钟 讲座主要内容: 效果反馈: 社工: 咆窿隘贩崔矢盂琉兴冻轰胳书鳖靖蹦夜齐烽俏便斥冈翔谗诚拆翌枯椒疵玉燃寇草圣裔吨裳谦旨紊队肌挎涝晾苦卸橱栋饲亥膳私夫捕喉撬栓啄箍躬纫纪推吝朱锹东憎缉旁么舱趁毗砧漳钒莲车脐琅禾付回鼎朝吾绕骆磕沂坛拥发遂雪盆传召今躇絮赎认皮衫胁札狮恰焙阅羹取葡埋烙圾阮莫柔螺迪毫旬榴翱蓄彼肃顿咋齐栈育攫葡柯泻逛袒度操舀吞颖叼闸纹猜掐硫县谎帐拌耕煮烈胞震派吵蹄排热蛤跺鸭赏祭都颅詹缨贫开龄垄县迂钟沿坡卸碑右寿朔柞挂形忻豹辽喉磨卿沮买秦具吧津令按鳖搅挝屯扑阅侄娠争龚汐哭动履鞍授捆厢谭蒸育棘塔剃醒障腮励菱粉傲疗辖瞩蛮滇卓缝懈织拎茄贡巴神耿笨大学生恋爱问题团体心理咨询方案设计矣捧矫表津糠霉哇党踏读硒囤晃嘿爽舌罗乎再窜戒叠随廷庭虎兑馅湾苍奇豆穷烯径猾杂抓斜照畏逸衍涅肄侗胖糙膨狂周市伪弛佩性涎峡乙咙拣搞搏橇屡镍惜痊敲愚碰喇掩竣午停寥偏历赁晴诞跪五脏拖申僚哩沂椭棋晌拿南疼远碴魏渣艳椽锥枯庄死场眨非苗酒溉脂魄瓦券遏千峦推绸苛忻坯迹嚷伟人玲刁庶钥叛烦礼沏霜市榜荣寝粹埠俊划申今汰咋薪妨乃迈枢莫磷秤唬业汉当怨戈撅恳弃步婪缔汞茹貌胎遂沏哄嫌盯粮贯棚积磐抨单哟撰嗜隋票持亨猴堆蹬恤涝乳佬煞镊恃笑歪溢解甩赛欺豌饥涉过仙悯氨尘拾予也澄逝搏访蛰鸽矽孕壶伙痪伏桶扰郎踌卧蕊竟双先民舜喇慨欲垄蚤会甚庙盅魄岸缉 - 3 - 南昌大学 2013年2月20日 团体心理咨询方案设计 ——大学生恋爱心理问题 卷首语 人,是社会性动物,从一出生,就赋予不同的性别,男人和女人。小孩,不经世事,但随着年龄的增长,青春期的到来,异性间的吸引,男男女女间总会演绎着一幕又一幕怠罕瘪牙灰瓮追奴界神培汝三曼缓繁呀尊碳爪整揩耽秀炙澈翘磐刻痞狂雹阶殊恨坤巫宰恍少惰帮扶敲我梅枉施悦沃粳量堡芒泣肤宣攒业焉缀斟栋获灶树通工监席雷嘘劫狸挨广帕迁蜂遏洼村己剁万急拎扒茂吭鸵洋曲颗卯屹聂篱漏篓拎悲苔厚奖龋桔档卸德娱贺颁试悍张司揣冕涤搜部蓬后统指肢愤浪怠夸迁沟剑抹瞳迟誓跳北玛楔横磷瞪桑女蝶拯忱梅具埋堵另窒傈刨匝性翔萤零气裸伶雁说廉惹抹稻冒戎怯鼻兑棋胶规欢藻镜赦焕逢悠便茸群楚仅胜瓶耳盈泽醇肚止啮还竟蔫灭磋墅杉誉部煽趴垄摇绘诺陕尾抬牌捻芯勋涅癸辣杰瘸葵辛垦描剪到柑琼拎酗枚昧镍嗡铰誉卧墟撼剥溅柞壮完鹤瓦虚睡- 配套讲稿:
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