让成为一种习惯主题班会件省公共课一等奖全国赛课获奖课件.pptx

汾阳二中汾阳二中1315）班主题班会）班主题班会第1页o 校园内，散落在地纸屑与漂亮环境极不友好；走廊上，追逐打闹，推推搡搡场面屡见不鲜；整队时，拖拖拉拉、嘈杂无序有待改观；餐厅里，混乱、拥挤、喧华。实际上，良好行为习惯，是个人素质集中表达，更是一个优雅生活态度。只有自觉恪守常规，培养良好行为习惯，才会让学校变得愈加漂亮！优异不是天赋，而是一个习惯优异不是天赋，而是一个习惯 第2页 在印度和泰国，驯象人在大象还是小在印度和泰国，驯象人在大象还是小象时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱象时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，不论小象怎么挣扎都无法摆或钢柱上，不论小象怎么挣扎都无法摆脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，能够轻而易举地摆脱链子时，成了大象，能够轻而易举地摆脱链子时，也不挣扎。也不挣扎。小象是被链子绑住，小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。而大象则是被习惯绑住。第3页 你一定熟悉这么现象：骑自行车时候，刚你一定熟悉这么现象：骑自行车时候，刚开始是不是很费劲气？而一旦骑起来以后，开始是不是很费劲气？而一旦骑起来以后，就会感到轻松多了。汽车在发动时候很慢，就会感到轻松多了。汽车在发动时候很慢，而后速度会越来越快而后速度会越来越快 这就是这就是“飞轮效应飞轮效应”。为了使静止飞轮。为了使静止飞轮转动起来，一开始我们必须使很大力气，一转动起来，一开始我们必须使很大力气，一圈一圈重复地推，每转一圈都很费劲，不过圈一圈重复地推，每转一圈都很费劲，不过每一圈努力都不会白费，飞轮会转动得越来每一圈努力都不会白费，飞轮会转动得越来越快。到达某一临界点后，你无须再费更大越快。到达某一临界点后，你无须再费更大力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转动。动。第4页习惯是一个人资本，习惯是一个人资本，你有了好习惯，你一辈子你有了好习惯，你一辈子都有用不完利息，都有用不完利息，你有了坏习惯，你一辈子有你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了债务。偿还不了债务。英国著名哲学家培根也曾英国著名哲学家培根也曾英国著名哲学家培根也曾英国著名哲学家培根也曾说过：说过：说过：说过：“习惯真是一个顽强习惯真是一个顽强习惯真是一个顽强习惯真是一个顽强而巨大力量，它能够主宰人而巨大力量，它能够主宰人而巨大力量，它能够主宰人而巨大力量，它能够主宰人生。生。生。生。”第5页“世界上世界上最可怕力量最可怕力量是习惯，是习惯，世界上世界上最宝贵财富最宝贵财富也是习惯。也是习惯。一个企业，一个国家，一个企业，一个国家，一个民族是如此，一个民族是如此，对于对于人一生人一生，更是如此。，更是如此。“让优异成为一个习惯第6页 一个志存高远人，必定将一个志存高远人，必定将一个志存高远人，必定将一个志存高远人，必定将追求优异作为自己人生目标，追求优异作为自己人生目标，追求优异作为自己人生目标，追求优异作为自己人生目标，作为一个近乎本能习惯。作为一个近乎本能习惯。作为一个近乎本能习惯。作为一个近乎本能习惯。第7页让优异成为我们一个习惯 我们每个人都想出众，都想我们每个人都想出众，都想让自己发展得更加快些，但却往让自己发展得更加快些，但却往往输在起点上。正如往输在起点上。正如“飞轮效应飞轮效应”一样，一开始我们必须付出数一样，一开始我们必须付出数倍努力，而你一旦开始，就会有倍努力，而你一旦开始，就会有一定惯性推进着你去行动。一定惯性推进着你去行动。第8页第9页我要用全身心爱去迎接今天我要用全身心爱去迎接今天-爱习惯爱习惯 坚持不懈，直到成功坚持不懈，直到成功-持之以恒习惯持之以恒习惯我是自然界最伟大奇迹我是自然界最伟大奇迹-自信习惯自信习惯用好我生命中每一天用好我生命中每一天-珍惜时间习惯珍惜时间习惯今天我要学会控制情绪今天我要学会控制情绪-自制习惯自制习惯我要笑遍世界我要笑遍世界-微笑习惯微笑习惯今天我要加倍重视本身价值今天我要加倍重视本身价值-发掘自我潜能习惯发掘自我潜能习惯我现在就付诸行动我现在就付诸行动-马上行动习惯马上行动习惯心态习惯心态习惯心态习惯心态习惯 品德习惯品德习惯品德习惯品德习惯 思维习惯思维习惯思维习惯思维习惯 做事习惯做事习惯做事习惯做事习惯 工工工工作习惯作习惯作习惯作习惯 卫生习惯卫生习惯卫生习惯卫生习惯 劳动习惯劳动习惯劳动习惯劳动习惯 锻炼习惯锻炼习惯锻炼习惯锻炼习惯 行动行动行动行动习惯习惯习惯习惯 学习习惯学习习惯学习习惯学习习惯 处事待人习惯处事待人习惯处事待人习惯处事待人习惯一个高素质人应该拥有良好习惯：一个高素质人应该拥有良好习惯：第10页这些习惯这些习惯我我有多少呢？有多少呢？第11页 有时我们浪费自己时间时，有时我们浪费自己时间时，也在浪费他人时间。也在浪费他人时间。把握好每一分钟，我们生把握好每一分钟，我们生把握好每一分钟，我们生把握好每一分钟，我们生命是有限，不会多一分钟，也命是有限，不会多一分钟，也命是有限，不会多一分钟，也命是有限，不会多一分钟，也不会少一分钟。珍惜一分一秒。不会少一分钟。珍惜一分一秒。不会少一分钟。珍惜一分一秒。不会少一分钟。珍惜一分一秒。第12页算一算算一算算一算算一算第13页想管住自己为何管不住呢？想管住自己为何管不住呢？不长记性，总是重复在同一个错误里不长记性，总是重复在同一个错误里原谅自己，在没有方法改变时候就放弃了，原谅自己，在没有方法改变时候就放弃了，然后给自己找各种各样理由然后给自己找各种各样理由意志微弱，下决心要控制自己，可是总是意志微弱，下决心要控制自己，可是总是在最终关头又坚持不住了在最终关头又坚持不住了 为何假期时间很长，但为何假期时间很长，但过过过过得较无聊？天得较无聊？天天天晚晚晚晚一点睡，就能够做完每一件事？一点睡，就能够做完每一件事？第14页时时 光光 大大 盗盗打搅打搅（电话、电视、（电话、电视、电脑、家人闲聊）电脑、家人闲聊）做事随意随性，没有目做事随意随性，没有目标、次序和计划标、次序和计划缺乏自律，没有坚持缺乏自律，没有坚持拖拉、磨蹭、聊天、发呆、找不到东西第15页管得住自己，你是习惯主人管得住自己，你是习惯主人管不住自己，你是习惯奴隶管不住自己，你是习惯奴隶 做主人，还是做奴隶做主人，还是做奴隶 全在于自己选择全在于自己选择第16页出现问题时不要先指责出现问题时不要先指责他人！他人！找出问题根源，并勇于找出问题根源，并勇于面对面对 第17页征服自我征服自我征服自我征服自我 努力，再努力努力，再努力努力，再努力努力，再努力 做到最好！做到最好！做到最好！做到最好！第18页征服自我是一个幸福征服自我是一个幸福 将不良习惯扼将不良习惯扼杀于萌芽状态杀于萌芽状态 发扬愚公移山发扬愚公移山精神克服妨碍精神克服妨碍自己发展陋习自己发展陋习 努力养成努力养成和保持良好和保持良好习惯习惯第19页一一管管理理你你时时间间我们是每分钟主人，我们是每分钟主人，不然便是每分钟奴隶，不然便是每分钟奴隶，我们利用时间，我们利用时间，不然时间利用我们。不然时间利用我们。第20页1 1、制订合理计划、制订合理计划2 2、抓住当下，现在就做、抓住当下，现在就做3 3、抓紧学习每一分钟，、抓紧学习每一分钟，而不是抓紧每一分钟学习而不是抓紧每一分钟学习建立系统，包含：课程表、每日必建立系统，包含：课程表、每日必须完成作业、事情优先次序、完成时间期须完成作业、事情优先次序、完成时间期限，控制调整你思绪限，控制调整你思绪 计划一定要写下来，记忆力有时会犯计划一定要写下来，记忆力有时会犯错，强迫自己按期限完成错，强迫自己按期限完成第21页学习专注技巧，学习专注技巧，防止分心及自我干防止分心及自我干扰。克服做事拖延扰。克服做事拖延坏习惯；坏习惯；真正朋友不会真正朋友不会因为坦率真诚拒因为坦率真诚拒绝而被触怒绝而被触怒第22页心灵体操心灵体操看我一天是怎么度过看我一天是怎么度过?上课时间上课时间 晚自习时间晚自习时间 你你利用了利用了课余时间课余时间平均平均每节课多少分钟后才能集中精神听课每节课多少分钟后才能集中精神听课上课时发呆时间上课时发呆时间 自习课上闲聊、发呆时间自习课上闲聊、发呆时间 自习课上找、借东西所花时间自习课上找、借东西所花时间时间类别时间类别所需时间所需时间看自己一天时间利用率高不高看自己一天时间利用率高不高第23页让优异成为一个习惯 二：找到适合自己方法二：找到适合自己方法 学习不会像转动飞轮那样简单，需学习不会像转动飞轮那样简单，需要智慧和毅力，你需要找到适合自己一要智慧和毅力，你需要找到适合自己一套方法。套方法。第24页(1)预习习惯：在浏览教材总体内容后再细读，充分发挥自己自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。这么既提升了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析心理定势；这种需求心理定势必将调动起我们学习热情和高度集中注意力。第25页(2)提升课堂效率习惯：a、做好课前准备。精神上准备尤其主要。保持课内精力旺盛，头脑清醒，是学好知识前提条件。b、集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。c、认真观察、主动思索。不要做一个被动信息接收者，要充分调动自己主动性，紧跟老师讲课思绪，对老师讲解主动思索。结论由学生自己观察分析和推理而得，会比先听现成结论学习效果好。d、充分了解，掌握方法，当堂消化，不待课后。第26页提升课堂效率习惯：e、做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆最正确方法之一。笔记，一份永恒笔录，能够克服大脑记忆方面限制。但不能被笔记左右，要有选择地记。f、注意和老师交流，目光交流，提问式交流，都能够促进学习。课堂就是犯错误地方课堂就是犯错误地方第27页(3)知识系统化和条理化习惯：平时预习、听课、做作业都要有把知识系统化和条理化习惯，每进行一段时间学习后，抽出一些时间对所学知识按学科、按单元进行整理与归纳，把它们进行联络与沟通，使之系统化、条理化，形成知识网络结构。另外作业是千万不可复制，那样毫无意义。不了解要及时弄明白，不可积攒。第28页(4)复习习惯牢靠地记住所学会东西，这比贪学新东西而又很快忘记好得多。复习在于平时，怎样复习？a、课后回想:在听课基础上把所学内容回想一遍。b、精读教材：对教材了解越透，掌握得越牢，效率也就自然提升了。c、整理笔记：d、看参考书：这是补充课外知识好方法。e、补缺补漏：系统掌握知识结构。f、在时间和量上合理安排复习。试验证实：相对集中一段时间学习同一内容，记忆效果好。但也要适当分散，因为复习时间过于集中轻易发生干扰；过于分散轻易发生遗忘。第29页(5)善于提问习惯善于提问习惯o 我们要学会质疑，我们要学会质疑，不懂装懂最终害自己，不懂装懂最终害自己，提问是主动学习表现。提问是主动学习表现。第30页总来说，科学学习方法可用以下此歌谣来概括：课前要预习，听课易人脑。温故才知新，歧义见分晓。自学新内容，要把重点找。问题列出来，听课有目标。听课要专心，努力排干扰。扼要做笔记，动脑多思索。课后须复习，回想第一条。看书要深思，消化细咀嚼。重视做作业，切勿照搬抄。编织知识网，简练又明了。采取各种记忆方式也有效果。如特征记忆；歌决记忆；形象记忆；比较记忆；联想记忆等。让优异成为一个习惯第31页让优异成为一个习惯 这也是学习基本过程，问问自己，这也是学习基本过程，问问自己，有没有做到？千万不要小看这几个步骤，有没有做到？千万不要小看这几个步骤，也不要怕麻烦，这是无数成功学子经验之也不要怕麻烦，这是无数成功学子经验之谈。要知道，一旦你坚持这么做了，你就谈。要知道，一旦你坚持这么做了，你就是已经在转动是已经在转动“飞轮飞轮”，接下来学习就会，接下来学习就会变得高效而轻松。变得高效而轻松。第32页让优异成为一个习惯 三：你需要不停调整自己三：你需要不停调整自己 每个人都有自己梦想，在梦想中描绘着自己未每个人都有自己梦想，在梦想中描绘着自己未来生活。开始时，我们会满腔热情。然而来生活。开始时，我们会满腔热情。然而“事情永事情永远不会百分之百地像我们预计那样远不会百分之百地像我们预计那样”，总会碰到种，总会碰到种种问题，你一旦屈服、妥协，刚才种问题，你一旦屈服、妥协，刚才“旋转飞轮旋转飞轮”就就会慢慢停顿转动，直到有一天，你无奈地发觉梦想会慢慢停顿转动，直到有一天，你无奈地发觉梦想和现实是那么遥远。和现实是那么遥远。第33页(6)客观评价习惯客观评价习惯o 我们要养成正确对待自己和他人，正确我们要养成正确对待自己和他人，正确对待成功与挫折，正确对待考试分数好习惯。对待成功与挫折，正确对待考试分数好习惯。若学生能客观地评价自己和同学在学习活动若学生能客观地评价自己和同学在学习活动中表现，是一个健康心理表达。只有客观地中表现，是一个健康心理表达。只有客观地评价自己、评价他人，才能评出自信，评出评价自己、评价他人，才能评出自信，评出不足，从而到达正视自我，不停反思，追求不足，从而到达正视自我，不停反思，追求进步目标，逐步形成一个主动乐观人生观。进步目标，逐步形成一个主动乐观人生观。第34页柏拉图故事和启示柏拉图故事和启示开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天咱们只学一件最简单也是最最轻易做事儿。每人把今天咱们只学一件最简单也是最最轻易做事儿。每人把胳膊尽可能往前甩，然后再尽可能往后甩。胳膊尽可能往前甩，然后再尽可能往后甩。”说着，苏格说着，苏格拉底示范了一遍。拉底示范了一遍。“从今天开始，天天做从今天开始，天天做300下。大家能下。大家能做到吗做到吗?”学生们都笑了。这么简单事，有什么做不到学生们都笑了。这么简单事，有什么做不到?过了一过了一个月，苏格拉底问学生们：个月，苏格拉底问学生们：“天天甩手天天甩手300下，哪些同学下，哪些同学坚持了坚持了?”有有90同学骄傲地举起了手。同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来学生又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来学生只剩下八成。一年过后，苏格拉底再一次问大家：只剩下八成。一年过后，苏格拉底再一次问大家：“请告请告诉我，最简单甩手运动，还有哪几位同学坚持了诉我，最简单甩手运动，还有哪几位同学坚持了?”这时，这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是以后成为整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是以后成为古希腊另一位大哲学家柏拉图。古希腊另一位大哲学家柏拉图。第35页四、良好生活习惯：四、良好生活习惯：按时作息，生活有规律，精力充按时作息，生活有规律，精力充沛；考究卫生，衣着整齐；坚持锻炼沛；考究卫生，衣着整齐；坚持锻炼身体，上好体育课；爱护环境卫生，身体，上好体育课；爱护环境卫生，不乱扔垃圾，不随地吐痰；不追逐打不乱扔垃圾，不随地吐痰；不追逐打闹；言行举止文明等。闹；言行举止文明等。第36页播下一个行动播下一个行动，收获一个习惯；收获一个习惯；播下一个习惯，播下一个习惯，收获一个性格；收获一个性格；播下一个性格，播下一个性格，收获一个命运。收获一个命运。第37页 好习惯是树立理想，他人能够睡懒觉自己不能睡；好习惯是树立理想，他人能够睡懒觉自己不能睡；好习惯是勇于承受，他人能够敷衍责任自己不能推；好习惯是勇于承受，他人能够敷衍责任自己不能推；好习惯是坚持不懈，他人能够视而不见事情自己不能好习惯是坚持不懈，他人能够视而不见事情自己不能躲。从小事做起，注意细节，而且不找任何借口。谁躲。从小事做起，注意细节，而且不找任何借口。谁也不是天才，不可能不学就会。当优异成为一个习惯也不是天才，不可能不学就会。当优异成为一个习惯时，机会自然会青睐于这么有准备人。时，机会自然会青睐于这么有准备人。行为决定习惯；习惯决定性格；性格决定命运。尝行为决定习惯；习惯决定性格；性格决定命运。尝试一下吧，天天改变一点点，让我们习惯性地勇于创试一下吧，天天改变一点点，让我们习惯性地勇于创造，善于思索；习惯性地吃苦耐劳，把困难踩在脚下；造，善于思索；习惯性地吃苦耐劳，把困难踩在脚下；习惯性地认真做好每一件小事，坚定不移，乐此不疲，习惯性地认真做好每一件小事，坚定不移，乐此不疲，你就具备了成功者品质。不经意间，你可能会惊喜地你就具备了成功者品质。不经意间，你可能会惊喜地发觉：你优异已经成为一个习惯。发觉：你优异已经成为一个习惯。那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小事情那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，做起，在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终生，成为我们走向成功、走向辉让好习惯伴随我们终生，成为我们走向成功、走向辉煌综合优势煌综合优势！第38页 一个志存高远人，必定将一个志存高远人，必定将一个志存高远人，必定将一个志存高远人，必定将追求优异作为自己人生目标，追求优异作为自己人生目标，追求优异作为自己人生目标，追求优异作为自己人生目标，作为一个近乎本能习惯。作为一个近乎本能习惯。作为一个近乎本能习惯。作为一个近乎本能习惯。第39页第40页