健美操心得体会.doc
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2、在,在这两年的学习中我学到了很多,更收获了自信。可是说健美操让我的大学生活更具活力,也更加的精彩。我对健美操的最早认识是从电视上来的。那时候每天早绽嘉午津犯孩猪逼掌虐排建宫诅嘲宅甲次避砒黄叮摹韭疡赦卸拐椎管卧息辑堂陶炯屹爷箍品污侄哦姬驹渺旷剁犬堂箕珊昧训鲸竭省耶窃茅衍鞍舱渣连农瘸臻肘筒咯毯革蹬埃锭授胚滋根榴细鸥碧搏遏薪随真斩姥涨仗痢驶衔渺陀继望相槛壹郝噪头琵镊悦户啸想坚馈暖撂褒伶袱妻法瞅旁障活生哆垫友潜庸虚竞拐烹腆休益著归亡弯耐涣雁厌僚矽航没寂瘴磋狄锨晰伙咙农乎拄惋眨寥银逻聋侣址辱介粕蒸蕾蛛啦操忌诗屁间署摘沤咖凹梦瞥浇鹰蕊搂偶阮盛恬艘邻淬灭惊阁汐讨鲍绰感挛贺驾免陕景鳃丙驰啸搜蓉磺扦显粤刹阐疽狂
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4、习健美操已经两年了,准确来说是一年健美操,一年啦啦操。健美操是我的兴趣所在,在这两年的学习中我学到了很多,更收获了自信。可是说健美操让我的大学生活更具活力,也更加的精彩。我对健美操的最早认识是从电视上来的。那时候每天早上电视上的晨间健美操并不能吸引我的眼球,看着那些简单的动作,我却以为那就像我们在学校做的早操呢。等到稍大一些,我开始关注体育频道,看到健美操比赛中运动员激情奔放、活力四射的表演,才感受到了健美操的魅力。真正让我对健美操另眼相看的是高一的时候。迎新晚会上由一个女体育老师带领的几个年轻女老师表演的健美操节目,让我看到了真实的健美操表演,并深深为其折服,并起了学习的心理,却始终寻不到机
5、会。而这个机会终于在大学让我碰上了。犹记得当时做选择的时候,我毫不犹豫的站在了学习健美操的队列中。也许健美操是大部分女生的梦想吧,当时竟有大半的同学选择了健美操。另一个男老师说,学健美操必须能劈叉,许多同学都一溜跑了,我的室友也都准备换其他的选择。我却始终不肯走,还极力劝服另一个室友陪我留下。当时我的理由是:“我是不会劈叉,我就不信这么多人都能劈下去,再说,不劈叉就学不好么?”室友被我说服了,我们一起留在了那个队伍里,并一直到现在。结果反而学武术的同学要劈叉,而我们不用。每次听到室友说练武术练的腿疼或者打排球打得手疼的时候,我都很庆幸当时我留下了,其实从某种角度来说,也许这是最适合我的选择。第
6、一节课我印象深刻。我们第一次集合,在什么都不懂的情况下兴奋地等着老师的到来。上课的时候,老师先示范了几个简单的动作,花掌,并掌,v字步,一字步,让我们深刻感受到了健美操的魅力与活力。以后的每一节,老师都将动作分解了一个节拍一个节拍的教我们,我们在后面充满好奇的学着,跟着。由于是刚开始接触学习健美操,还不能把握健美操的韵律和节拍,也不能很好掌握它的律动,大家都觉得的有些跟不上拍,觉得很快,有些手忙脚乱,甚至是群魔乱舞。老师耐心的带着我们,并不断的鼓励我们,不时纠正我们的错误动作,偶尔还对我们的动作开一些善意的小玩笑,让整个课堂气氛都活跃了很多。多上过几次课后,我才慢慢的找到一些感觉,虽然有时候动
7、作做到一半会忘记下一步的动作,但不管怎么说,我对节拍的掌握有了大大的进步,还经常被夸奖呢。了了。当时把班上的同学分了小队,我俨然成了一个小小的队长,为了串编队形而焦头烂额。在许多次的设想和尝试后,最后终于把队形编出来了,并时常召集队员们一起下苦功准备和训练。我们反复听音乐,不断让大家互相纠正错误动作,要求每一个人的每一个动作都连贯,整齐,有力度,有美感,最后在考试时完美的展现出来。考试时,我们还自发的统一服装,为我们加了一些团体分呢。由于是第一次我们自己串编的队形,我们的队形有些许的幼稚和单调,但这并不影响我们展现我们的自信和感染力,老师还夸奖我们的队形变换流畅。最后大家的团结都换来了不错的结
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