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习惯养成574班会8市公开课一等奖百校联赛特等奖课件.pptx
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1、习惯养成习惯养成 574班会班会 .9.8第1页温馨提醒温馨提醒习惯是一个人资本,习惯是一个人资本,你有了好习惯,你一辈子你有了好习惯,你一辈子都有用不完利息,都有用不完利息,你有了坏习惯,你一辈子有你有了坏习惯,你一辈子有偿还不了债务。偿还不了债务。第2页好习惯是一个人终生财富好习惯是一个人终生财富 从小到大,你有什么从小到大,你有什么“好习惯好习惯”曾让你倍受赞赏、取得小胜利或取曾让你倍受赞赏、取得小胜利或取得一些事情上成功?给同学们说说,得一些事情上成功?给同学们说说,大家来分享、学习一下大家来分享、学习一下第3页我要用全身心爱去迎接今天我要用全身心爱去迎接今天-爱习惯爱习惯 坚持不懈,
2、直到成功坚持不懈,直到成功-持之以恒习惯持之以恒习惯我是自然界最伟大奇迹我是自然界最伟大奇迹-自信习惯自信习惯用好我生命中每一天用好我生命中每一天-珍惜时间习惯珍惜时间习惯今天我要学会控制情绪今天我要学会控制情绪-自制习惯自制习惯我要笑遍世界我要笑遍世界-微笑习微笑习惯惯今天我要加倍重视本身价值今天我要加倍重视本身价值 -发掘自我潜能习惯发掘自我潜能习惯我现在就付诸行动我现在就付诸行动-马上行动习惯马上行动习惯这些习惯你有吗?这些习惯你有吗?第4页真诚待人真诚待人老实守信老实守信 认真负责认真负责 自信自强自信自强恪守规则恪守规则考究效率考究效率 友善合作友善合作 合理消费合理消费主动学习主动
3、学习独立思索独立思索 勇于实践勇于实践 总结反思总结反思人格化好习惯人格化好习惯1212指标指标 (1)做人:)做人:(2)做事:)做事:(3)学习:)学习:第5页好习惯使人终生受益从小到大,我们学习过不少日常行为规范,这不但是一个从小到大,我们学习过不少日常行为规范,这不但是一个要求,也是一个要求,也是一个“养成养成”教育,因为,日常行为规范每一教育,因为,日常行为规范每一条都是一个良好行为规范,学习它们,实际上就是在学习条都是一个良好行为规范,学习它们,实际上就是在学习一个种好习惯,而且在学习过程中逐步养成好习惯。一个种好习惯,而且在学习过程中逐步养成好习惯。所谓所谓“习惯习惯”是指长时间
4、养成不易改变行为动作、生活方是指长时间养成不易改变行为动作、生活方式、社会风尚等等,式、社会风尚等等,“好习惯好习惯”顾名思义,也就是良好、顾名思义,也就是良好、使人受益习惯。使人受益习惯。下面为你们介绍一下好习惯对人影响下面为你们介绍一下好习惯对人影响第6页 来看一个正面例子来看一个正面例子。20世纪世纪60年代,苏联发射了第一年代,苏联发射了第一艘载人宇宙飞船,宇航员我们大家都知道叫加加林。当初艘载人宇宙飞船,宇航员我们大家都知道叫加加林。当初挑选第一个上太空人选时,有这么一个插曲,几十个宇航挑选第一个上太空人选时,有这么一个插曲,几十个宇航员去参观他们要乘坐飞船,进舱门时候,只有加加林一
5、个员去参观他们要乘坐飞船,进舱门时候,只有加加林一个人把鞋脱下来了。人把鞋脱下来了。他以为:他以为:“这么珍贵一个舱,怎么能穿着鞋进去呢这么珍贵一个舱,怎么能穿着鞋进去呢?”就加加林这一个动作,让主设计师非常感动。他想:就加加林这一个动作,让主设计师非常感动。他想:只有把这飞船交给一个如此珍惜它人,我才放心。在他推只有把这飞船交给一个如此珍惜它人,我才放心。在他推荐下,加加林就成了人类第一个飞上太空宇航员。荐下,加加林就成了人类第一个飞上太空宇航员。第7页苏联教育家苏霍姆林斯基有苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯,那就是在清晨尽一个习惯,那就是在清晨尽早开始一天工作,他天天五早开始一天工作,他天
6、天五点半起床,做早操,喝杯牛点半起床,做早操,喝杯牛奶吃块面包,然后就开始工奶吃块面包,然后就开始工作,当他习惯了六点钟开始作,当他习惯了六点钟开始工作以后,又努力再提早十工作以后,又努力再提早十五到二十分钟,几十年如一五到二十分钟,几十年如一日,从不间断。他三十几本日,从不间断。他三十几本教育方面书和三百多篇学术教育方面书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点论文都是在早上五点到八点写成。好习惯成就了一位举写成。好习惯成就了一位举世闻名心理学家和教育学家。世闻名心理学家和教育学家。第8页有些人说,有些人说,成功从脱鞋开始成功从脱鞋开始。实际上就是从好习惯开始。实际上就是从好习惯开始。北京一个
7、职业高中学生。他知道自己学习不太好,不想上大学,就报北京一个职业高中学生。他知道自己学习不太好,不想上大学,就报考了职业高中,毕业后到一个五星级宾馆当服务员,小伙子很开心。这一考了职业高中,毕业后到一个五星级宾馆当服务员,小伙子很开心。这一天,他从总经理门前走过,被总经理给叫住了:天,他从总经理门前走过,被总经理给叫住了:“小伙子,过来。小伙子,过来。”他一他一看,总经理叫他,很激动啊看,总经理叫他,很激动啊!五星级饭店,一个总经理不大轻易跟一个员工五星级饭店,一个总经理不大轻易跟一个员工交谈。交谈。“总经理,什么事总经理,什么事?”总经理说:总经理说:“小伙子,你会走路吗小伙子,你会走路吗?
8、”“”“会呀,会呀,从小就会从小就会!”总经理说:总经理说:“那你走一遍给我瞧瞧。那你走一遍给我瞧瞧。”小伙子两个肩膀一高一低,晃来晃去地走了一个往返。总经理说:小伙子两个肩膀一高一低,晃来晃去地走了一个往返。总经理说:“走路就是走路,你两个肩膀一高一低,晃来晃去,是怎么回事?你站着,走路就是走路,你两个肩膀一高一低,晃来晃去,是怎么回事?你站着,看我老太太给你走一遍。看我老太太给你走一遍。”总经理是快总经理是快60岁一位女士,她挺胸抬头,岁一位女士,她挺胸抬头,目视前方,稳稳当当地走了一个往返,然后告诉目视前方,稳稳当当地走了一个往返,然后告诉小伙子:小伙子:“这叫走路。给你一个星期时间回家
9、这叫走路。给你一个星期时间回家练习走路。练好了,你就来上班,练不好,你就别练习走路。练好了,你就来上班,练不好,你就别来了。来了。”这小伙子一听傻了,往家走时候,不知道是该先迈这小伙子一听傻了,往家走时候,不知道是该先迈左脚还是先迈右脚。左脚还是先迈右脚。这么故事我们还能够讲出很多。我们能够发觉这么故事我们还能够讲出很多。我们能够发觉根深蒂固习惯,不好和好,我们却越来越忽略根深蒂固习惯,不好和好,我们却越来越忽略这些问题。我们太重视功课怎么样,分数怎么样,这些问题。我们太重视功课怎么样,分数怎么样,名次怎么样,实际上一个人习惯怎么样可能更主要名次怎么样,实际上一个人习惯怎么样可能更主要.第9页
10、华盛顿是美国历史上华盛顿是美国历史上最令人尊敬、堪称美最令人尊敬、堪称美德典范总统,他老实德典范总统,他老实故事家喻户晓。他从故事家喻户晓。他从小看得最多一本书,小看得最多一本书,是一本随身携带小册是一本随身携带小册子子与人交谈与人交谈和相处时必须遵照文和相处时必须遵照文明礼貌规则明礼貌规则110条。条。好习惯成就了一个伟好习惯成就了一个伟大总统和一个伟大人。大总统和一个伟大人。第10页一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有些一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有些人问一位诺贝尔科学奖得主:人问一位诺贝尔科学奖得主:“您在哪所大学、哪个您在哪所大学、哪个试验室学到了您认为是最主要东
11、西呢?试验室学到了您认为是最主要东西呢?”这位白发苍这位白发苍苍老学者回答道:苍老学者回答道:“是幼稚园。是幼稚园。”“在幼稚园能学到在幼稚园能学到什么东西呢?什么东西呢?”“把自己东西分二分之一给小搭档们,把自己东西分二分之一给小搭档们,不是自己东西不要,东西放整齐,吃饭前要洗手,做不是自己东西不要,东西放整齐,吃饭前要洗手,做错事要表示道歉,午饭后安平静静地休息,要观察周错事要表示道歉,午饭后安平静静地休息,要观察周围大自然围大自然”可见养成良好行为习惯对一个人成功可见养成良好行为习惯对一个人成功影响是多么巨大!假如作为道德素养最主要真理在青影响是多么巨大!假如作为道德素养最主要真理在青少
12、年时期没有成为习惯,那么,所造成损失是永远无少年时期没有成为习惯,那么,所造成损失是永远无法填补。有些人对一个人良好行为习惯有过恰当比喻法填补。有些人对一个人良好行为习惯有过恰当比喻“良好习惯乃是人在神经系统中存入道德资本,良好习惯乃是人在神经系统中存入道德资本,这个资本不停地在增值,而人在其整个一生中就享受这个资本不停地在增值,而人在其整个一生中就享受着它利息。着它利息。”中课时期是青少年生理、心理急剧发育、中课时期是青少年生理、心理急剧发育、改变主要时期,正是增加知识,接收良好道德品质和改变主要时期,正是增加知识,接收良好道德品质和行为习惯养成教育最正确时期。行为习惯养成教育最正确时期。第
13、11页纵观历史发展,许多伟大人物成就都纵观历史发展,许多伟大人物成就都是与他们良好习惯分不开。大文豪托是与他们良好习惯分不开。大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动,这使他尔斯泰一生热衷于体育运动,这使他能以充沛精力完成不朽巨著;美国著能以充沛精力完成不朽巨著;美国著名作家马克名作家马克吐温坚持天天清晨默读吐温坚持天天清晨默读墙上好词、佳句,为他能写出脍炙人墙上好词、佳句,为他能写出脍炙人口作品打下了坚实基础;马克思在撰口作品打下了坚实基础;马克思在撰写资本论时仍坚持天天演算数学写资本论时仍坚持天天演算数学题,以培养其逻辑思维能力;达尔文题,以培养其逻辑思维能力;达尔文从不放过任何一个观察大自然机会
14、,从不放过任何一个观察大自然机会,为他科研工作积累了大量第一手资料为他科研工作积累了大量第一手资料由此可见,拥有一个好习惯就意由此可见,拥有一个好习惯就意味着拥有一个成功人生。味着拥有一个成功人生。第12页您身上有多少习惯?其中多少是好习惯,多您身上有多少习惯?其中多少是好习惯,多少是坏习惯,成功程度就取决于好习惯多少。少是坏习惯,成功程度就取决于好习惯多少。人生好像就是一场好习惯与坏习惯拉锯战,要人生好像就是一场好习惯与坏习惯拉锯战,要能够创造尽其在我人生,就要让自己思索习能够创造尽其在我人生,就要让自己思索习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好百分比与惯、行动习惯、情绪习惯中属于好百分比与日俱增
15、,坏百分比逐日降低。日俱增,坏百分比逐日降低。对不良习惯,我们怎么办?对不良习惯,我们怎么办?对不良习惯,我们怎么办?对不良习惯,我们怎么办?第13页北京有一家外资企业招工,对学历、外语、身高、相貌要求都很北京有一家外资企业招工,对学历、外语、身高、相貌要求都很高,但薪酬挺高,所以有很多高素质人才都来应聘。这一些年轻高,但薪酬挺高,所以有很多高素质人才都来应聘。这一些年轻人,过五关斩六将,到了最终一关:总经理面试。人,过五关斩六将,到了最终一关:总经理面试。这些年轻人想,这很简单,只不过是走走过场罢了,准十拿这些年轻人想,这很简单,只不过是走走过场罢了,准十拿九稳了。没想到,这一面试出问题了。
16、一见面,总经理说:九稳了。没想到,这一面试出问题了。一见面,总经理说:“很很抱歉,年轻人,我有点急事,要出去抱歉,年轻人,我有点急事,要出去10分钟,你们能不能等我?分钟,你们能不能等我?”年轻人说:年轻人说:“没问题,您去吧,我们等您。没问题,您去吧,我们等您。”老板走了,年轻老板走了,年轻人一个个犹豫满志,得意非凡,闲不着,围着老板大写字台看,人一个个犹豫满志,得意非凡,闲不着,围着老板大写字台看,只见上面文件一摞,信一摞,资料一摞。年轻人你看这一摞,我只见上面文件一摞,信一摞,资料一摞。年轻人你看这一摞,我看这一摞,看完了还交换:哎哟,这个好看。看这一摞,看完了还交换:哎哟,这个好看。1
17、0分钟后,总经理回来了,说:分钟后,总经理回来了,说:“面试已经结束。面试已经结束。”“没有没有啊?我们还在等您啊。啊?我们还在等您啊。”老板说:老板说:“我不在这一段时间,你们表我不在这一段时间,你们表现就是面试。很遗憾,你们没有一个人被录用。因为,本企业从现就是面试。很遗憾,你们没有一个人被录用。因为,本企业从来不录用那些乱翻他人东西人。来不录用那些乱翻他人东西人。”哎呀,这些年轻人一听啊,捶胸顿足。他们为何这么感叹万千呢哎呀,这些年轻人一听啊,捶胸顿足。他们为何这么感叹万千呢?他们说:他们说:“我们长这么大,就从来没听说过不能乱翻他人东西。我们长这么大,就从来没听说过不能乱翻他人东西。”
18、第14页1月18日下午1时46分,在武汉某高校硕士考点外,一考生被几个保安人员拦下,被通知超出了要求入场时间(1时45分),眼睁睁地失去了考试资格。该考生说,为了专心备考,他辞掉了网络企业工作,牺牲了很多东西,到头来却因为这个缘故被拒之门外。在上海,也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕,其中一位不停向老师苦苦哀求:“我为今年考研已经准备了3年,我很有信心考上,老师给我一次机会吧。”类似情形其它地方也存在。泪水,值得同情;规则,应该恪守。须知,“守时”,既是一个行为规范,也是一个必不可少品格涵养。某高校几位学者,有一次到国外参加会议期间,按照约定,拟与某一外国组织组员开个座谈会。不料,我们这几位学
19、者不知什么缘故迟到了几分钟。结果,对方彬彬有礼地退了席。第15页你对以下习惯有什么看法?你对以下习惯有什么看法?1、在思索问题时一边转笔一边思索、在思索问题时一边转笔一边思索2、在学习中碰到问题题后,习惯先放一边,、在学习中碰到问题题后,习惯先放一边,以后又以后又忘了处理;或者一有问题马上问老师或同学。忘了处理;或者一有问题马上问老师或同学。3、考试考差了后,一开始下定决心认真学习,但几天、考试考差了后,一开始下定决心认真学习,但几天后又松懈了。后又松懈了。4、自习课边抖腿边做作业;老想和同桌商议问题、自习课边抖腿边做作业;老想和同桌商议问题5、一边翻词典一边阅读、一边翻词典一边阅读6、上课时
20、爱接老师话茬;急于说出自己答案而不给其、上课时爱接老师话茬;急于说出自己答案而不给其它同学留下思索时间它同学留下思索时间7、时间安排不合理,利用率不高(大、小时间利用)、时间安排不合理,利用率不高(大、小时间利用)第16页想管住自己为何管不住呢?想管住自己为何管不住呢?不长记性,总是重复在同一个错误里不长记性,总是重复在同一个错误里原谅自己,在没有方法改变时候就放弃了,原谅自己,在没有方法改变时候就放弃了,然后给自己找各种各样理由然后给自己找各种各样理由意志微弱,下决心要控制自己,意志微弱,下决心要控制自己,可是总是在最终关头又坚持不住了可是总是在最终关头又坚持不住了第17页管得住自己,你是习
21、惯主人管得住自己,你是习惯主人管不住自己,你是习惯奴隶管不住自己,你是习惯奴隶 做主人,还是做奴隶做主人,还是做奴隶 全在于自己选择全在于自己选择第18页征服自我是一个幸福征服自我是一个幸福 将不良习惯扼将不良习惯扼杀于萌芽状态杀于萌芽状态 发扬愚公移山发扬愚公移山精神克服妨碍精神克服妨碍自己发展陋习自己发展陋习 努力养成和努力养成和保持良好习保持良好习惯惯第19页一个高素质人应该拥有以下几方面一个高素质人应该拥有以下几方面良好习惯:良好习惯:卫生习惯卫生习惯劳动习惯劳动习惯锻炼习惯锻炼习惯学习习惯学习习惯处事待人习惯处事待人习惯保持自己、保持自己、学习他人学习他人好习惯好习惯第20页 据科学
22、家证实,一件据科学家证实,一件行为连续重复行为连续重复2121次即可次即可成为习惯(普通也以三成为习惯(普通也以三十天为准),成为习惯十天为准),成为习惯即可成为自然,直至终即可成为自然,直至终生。生。第21页征服自我征服自我征服自我征服自我 努力,再努力努力,再努力努力,再努力努力,再努力 做到最好!做到最好!做到最好!做到最好!第22页改掉坏习惯方法改掉坏习惯方法交一些能够管住自己朋友交一些能够管住自己朋友用写座右铭,挂字画等来提醒约束自己用写座右铭,挂字画等来提醒约束自己用写日志来管住自己用写日志来管住自己第23页心灵体操心灵体操看我一天是怎么度过看我一天是怎么度过?上课时间上课时间 晚
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