射击运动员自我效能感与心理韧性的研究.docx
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1、 射击运动员自我效能感与心理韧性的研究 尤思佳 曲海英摘 要:本文主要是为了了解射击运动员的自我效能感与心理韧性的情况,并讨论不同性别运动员在以上心理特性上的差异。采用自我效能感量表以及心理韌性量表对烟台市108位射击运动员进行调查。结果发现:射击运动员自我效能感处于中等以上水平;射击运动员整体心理韧性水平良好;不同性别射击运动员在自我效能感方面存在显著差异;不同性别射击运动员在心理韧性方面存在显著差异。因此,性别对射击运动员的自我效能感和心理韧性有影响。关键词:射击运动员 自我效能感 心理韧性:G80 :A :2095-2813(2019)10(b)-0223-04Abstract:The
2、main purpose of this article is to understand the situation of shoting athletesself-efficacy and psychological resilience, and discusses the differences in mental characteristics between different gender athletes. And it turns out:self-efficacy scale and psychological resilience scale were used to i
3、nvestigate 108 shooting athletes in Yantai City. It turns out that the shooting athletes self-efficacy is above the middle level.The overall psychological resilience of shooting athletes is good. There are significant differences in self-efficacy among shooting athletes of different genders.There ar
4、e significant differences in psychological resilience between different genders shooting athletes. So gender has an impact on the self-efficacy and psychological resilience of shooting athletes.Key Words: Shooting athletes; Self-efficacy; Psychological resilience射击是一项对运动员心理素质要求极高、比较容易受到心理因素影响的运动,具有精
5、确度高、稳定性强、持续时间长等特点,要求运动员具有平衡、注意力集中、协调等能力,很容易对运动员的情绪产生影响,所以对运动员的心理稳定和时间感觉等各项素质要求也很高。目前国内有很多研究调查了中国射击运动员的心理特性,发现射击运动员具有不同的归因倾向。同时,研究者发现运动员的心理素质直接影响其比赛发挥和最终成绩,因此在进行射击训练的同时也要充分关注运动员的各种心理特征,使运动员的运动技能能够得到充分的发挥1。自我效能感在心理学中是非常重要的一个概念,由美国著名心理学家班杜拉首次提出并进行系统研究。自我效能感的概念并不意味着个体在做某件事上的能力,而是代表人们对完成某件事或完成某件事所需要的能力信念
6、的预期,是对自己能力的信念2。国内对于自我效能感的理论研究起步较晚,该理论引入后在体育界展开了广泛的研究,体育运动领域将个体的运动能力信念,即运动员对控制自己运动行为和运动成绩能力的一种主观判定称为运动自我效能感3。积极的自我效能感能够促进运动员能力的发展,提高训练效果。中国的一些研究者也根据自己的理解对自我效能的概念提出了不同的看法。例如,魏萍等人认为运动自我效能感是指个体的运动能力信念,是个体对控制自己运动行为和运动成绩能力的一种主观判断4。心理韧性是一个复杂的心理概念,它的操作性定义至今仍无定论。但有研究者将运动心理韧性定义为个体在运动情境中知觉遭受威胁时,心理上不容易被击败的特性5。心
7、理韧性是运动员获得较高运动成绩的重要因素之一,心理韧性较高的运动员在面对高压竞技环境,尤其是不利的运动情境时,能保持高度的专注和自信,积极自律,具有较强的抗压能力,对于伤痛的忍受能力更高6-7。对于心理韧性这一重要心理学概念,国内外许多专家都非常关注。如Gould等人通过访谈发现,有82%的教练认为摔跤运动员取得成功的最关键心理特征是心理韧性,并由此推测运动员的心理韧性与自我效能感和成就动机的水平相关8。对于体育训练而言,不仅要加强技术技巧上的锻炼,对运动员心理素质的培养也要加以重视。研究从心理学角度出发,采用问卷调查方式对射击运动员的自我效能感和心理韧性进行调查分析,并进一步探究不同性别的射
8、击运动员的自我效能感和心理韧性差异情况,为今后射击运动员的日常训练提供更加有效的训练方法以及激励策略。1 研究方法1.1 研究对象本文选取山东省烟台市体育局射击运动员为研究对象,采用问卷调查法对射击运动员进行调查,共发放110份纸质问卷,实际收回问卷110份,剔除无效问卷后,剩余有效问卷108份,问卷有效率为98%,其中男运动员62名,女运动员46名,被试年龄为1219岁(=15.43,S=1.147)。1.2 调查工具1.2.1 基本信息量表自行设计个人基本信息项目,包括运动员性别、年龄、训练时长等。1.2.2 运动员自我效能感量表本研究采用的是林伟(2008)编制并修订的以体育运动员为研究
9、对象的运动训练自我效能感量表9。该量表共计37个项目,原问卷整体信度为0.972,重测信度为 0.762。本量表为5点计分,从“完全不符合”到“完全符合”,包含2个维度以及9个次级维度,其中自我怀疑感、易受干扰性和无能为力感3个次维度为反向计分题目,被试在该维度得分越高,表明其相应的运动自我效能感越低。具体维度及项目如表1所示。1.2.3 心理韧性量表本研究采用胡月琴、甘怡群(2008)编制的青少年心理韧性量表,该量表共27个项目,分为5个子量表,该量表采用5点评价,5个维度均大于0.7,总量表=0.85。具体维度及项目如表2所示。1.3 程序及数据处理选取山东省烟台市体育局运动员为被试样本,
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