高中生主观幸福感与心理健康的关系研究.docx
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1、 高中生主观幸福感与心理健康的关系研究 刘增兰【摘 要】 主观幸福感与心理健康这二者之间有着相互促进,相互作用的关系,任何一方面出现问题都将会导致另一方面出现问题,所以说应该深入的研究二者之间的关系,处理好学生的问题。【关键词】 高中生;主观幸福感;心理健康随着社会的发展以及人们生活质量的提升,越来越多的人关注的不仅仅是物质条件,更把目光聚集在心理健康问题上。尤其是一些高中生的家长,对于孩子的心理健康问题更是关心,担心孩子在高压力的环境下出现某些心理上的问题。其实所谓的心理问题是由很多因素造成的,生活氛围、学习压力以及情感方面的问题等都是造成心理问题的原因,其实这些因素直接影响的就是学生的生活
2、品质,如果这些方面出现问题会降低学生的主观幸福感,进而影响心理健康。所以说主观幸福感与心理健康之间有着密切的关系。一、高中生主观幸福感的内涵分析幸福一直是人类追求的主题,从古至今人们都在追求一种幸福感,所谓幸福感就是人们对于生活质量以及周围环境的一种评价,虽然长时间以来人们对于幸福这一话题有着深入的研究,并且幸福感已经进入了科学研究的范畴内。但是随着心理学概念的普及,人们更多的关注主观方面对于周围环境的满意程度。主要可以体现为几个方面,从情绪方面来看,所谓的幸福感就是主观正面情感多于负面情感,大多数时间体验的都是正面情感,很少接触负面情感,这样的人一般会感觉到比较幸福。另外就是对周围环境以及生
3、活的一种评价,人类对于自身生活环境以及人文环境的一种评价,如果呈现满意的状态那么就说明在这一状态下是比较幸福的。再有就是从心理角度来说,有些人认为幸福并不是主观感到快乐就可以的,而是需要能够达到预期的生活目的,并且促进自我成长,充分地适应环境,这些综合因素决定了主观幸福感。二、高中生主观幸福感与心理健康的关系1.幸福感低,直接造成心理问题所谓的幸福感也就是学生对周围环境以及生活质量的一种满意程度,影响幸福感的因素有很多种,在日常生活中周围环境氛围、学业方面的压力或者人际交往中出现的问题等这些都是影响幸福感的重要因素。特别是对于高中生来说,本身就是生活在压力比较大的氛围内,一旦学习方面或是情感环
4、境方面出现了问题,那么将会直接影响学生的心理,这是一个长期积累的过程,一点一滴的变化都会使得学生的心理发生改变。就拿最基本的学习压力来说,高中生正是学习的关键阶段,不论是家长还是教师都期盼着学生能够考出好的成绩,这一时期的学习压力也是比较大的,学生本身内心承受的压力就比平时大很多,一旦出现了学习成绩下降的情况,那么将会对学生的学习生活以及心理造成很大的影响,越是在比较关键的时期越是容易进入学习疲劳期,在这一时期内学习成绩不仅不会提升反而会呈现一个下降的趋势,不仅教师和家长比较着急,学生更加的着急郁闷。在这样的情况下,学生很容易产生自我怀疑、自卑等心理问题,对于自身的学习能力产生怀疑,并且产生排
5、斥学习的心理,出现越来越糟糕的状况。学习上的压力会让学生对生活失去信心,严重的降低主观幸福感。幸福感的降低就会使得学生出现各种各样的心理问题,严重影响学生的身心健康。2.幸福感强,促进学生健康成长要想让高中生在健康的心理状态下学习和生活,那么就需要尽可能的提升其生活品质,增强主观幸福感。无论是在平时的学习中还是日常生活中都需要采取有效的措施来加强幸福感,教师在这一问题上应该高度重视起来,从多方面着手解决学生的各种问题,从而让学生对于周围环境呈现满意的状态,提升主观幸福感。首先要做的就是打造一个良好的学习氛围,高中生一般都是寄宿制的学校生活,大多数的时间都是和同学教师在一起的,因此同学关系以及师
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