红河学院体操专项学生课余体操练习中运动损伤情况研究.docx
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1、 红河学院体操专项学生课余体操练习中运动损伤情况研究 刘朝勇 鲁远敏摘 要:课余体育是学校体育的重要组成部分,是促进学生体能与机能发展的重要条件之一。加强学生体育技能的培养,在学生的体能发展中发挥着重要作用,能使学生逐渐形成安全和健康意识,养成良好的生活方式,促进学生的全面发展。本文采用文献资料法、问卷调查法等研究方法,进一步了解体育学院20132015级体操专项学生在课余练习过程中发生的运动损伤的情况。研究结果表明:体操专项学生在课余练习中发生运动损伤的概率较大,损伤原因有身体素质欠缺、准备活动不充分和保护与帮助不当等,损伤部位多为关节。为此,基于体操专项学生在体操练习中存在的问题,分析其出
2、现的原因、受伤部位及类型并提出相应措施,为今后学生在课余体操练习中有效预防损伤提供参考。关键词:体操 课余练习 运动损伤 预防:G804 :A :2095-2813(2018)05(c)-0012-02体操运动过程中所发生的损伤,称之为运动损伤。体操是体育教育专业教学计划中的主干课程之一,也是目前各门技术课中难度较高的一门课程。体操是通过徒手、持轻器械和在器械上完成不同类型与难度的单个动作或成套动作的体育项目,体操技术动作难度较大,学生由于在课堂上不能完全掌握技术动作,所以,课余训练变得尤为重要,但由于缺少教师的指导,受伤概率较大,从而影响学生的身体健康和课余练习,影响运动成绩,损伤严重者甚至
3、可能会导致残疾。通过探析学生在体操课余练习中发生运动损伤的易位部位、规律,分析致伤的原因,使学生了解常见运动损伤发生的诱因,对其易伤部位做好预防保护,避免或减少运动损伤的发生,为今后的教学和课余练习提出相应建议。1 研究对象与方法1.1 研究对象本文以红河学院20132015级体操专项学生为调查对象,共40人。1.2 研究方法1.2.1 文献资料法通过中国知网(CNKI)以及期刊数据库查阅有关体操课中关于运动损伤的文献,为撰写论文提供理论依据。1.2.2 问卷调查法针对红河学院体育学院20132015级体操专项学生运动损伤及原因设计问卷,对红河学院体育学院20132015级体操专项学生发放问卷
4、,为撰写论文提供依据。共计发放40份问卷,回收问卷40份,有效问卷39份,回收率100%,有效率97.5%。1.2.3 访谈法根据研究的目的与任务,对红河学院体操专项老师和20132015级体操专项学生,了解有关体操运动损伤的基本情况。2 研究结果与分析2.1 体操专项学生损伤项目分析由表1可知,20132015级体操专项学生在课余练习的各个项目中,双杠受伤人数是最多的,占总受伤人数的28.2%,其次是单杠、技巧和鞍马,分别占23.1%、20.5%、15.4%,受伤率最少的项目是跳马。综上所述,在体操项目中,每个项目都有发生损伤的风险。2.2 体操专项学生损伤部位统计如表2所示,在研究对象中,
5、体操专项学生在各关节处均有损伤,其中,手腕部受伤人数最多,占受伤人数的27.5%。颈部、踝关节和上臂受伤总人数为16人,占了总比例的40%,在课余训练中应引起高度重视,结合项目提前对相应部位做出保护。2.3 体操专项学生损伤类型分析由表3可知,体操专项学生课余体操练习发生运动损伤的类型有擦伤、韧带拉伤、关节扭伤、肌肉拉伤、骨折。其中擦伤、韧带拉伤和关节扭伤较多分别占33.3%、30.6%、22.2%。运动过程中人体皮肤经常与器械摩擦,没有做好保护措施,容易造成不同程度的擦伤和关节扭伤,在技巧、跳马和单双杠的运动中,需要摆腿、支撑,使人体的腕关节、踝关节容易造成损伤。2.4 体操专项学生损伤原因
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